10 Mga bagay na gusto ko sa panahon ng pag-iwan ng maternity, ngunit natatakot na humingi

Kung ikaw ay tulad ng sa akin, nais mong kunin ang maximum na halaga ng oras na pinapayagan ng iyong tagapag-empleyo na makipag-ugnay sa iyong sanggol, makabawi mula sa panganganak, at alamin kung paano maging isang ina. Gayunpaman, nakalulungkot, ang katotohanan ng pag-iwan sa maternity ay hindi matugunan ang iyong mga inaasahan. Ginugol ko ang aking bakbakan na nakikipaglaban sa postpartum depression, nahihirapan sa pagpapasuso, sinusubukan na maging isang "perpektong ina, " at mga patlang na tawag mula sa trabaho, kung minsan ay sabay-sabay. Naging mas masahol ito sa maraming mga bagay na nais ko sa panahon ng pag-iwan sa maternity, ngunit ganap at ganap na natatakot na hilingin.

Sa pangkalahatan, itinuturing ng ating kultura ang leave of maternity bilang isang pribilehiyo na dapat nating pasalamatan ng mga ina. At, tingnan, nagpapasalamat ako sa oras na nagawa kong lumayo sa trabaho at gumugol sa aking anak, sapagkat lubos kong nalalaman na maraming tao ang hindi nakakakuha ng parehong pagkakataon. Ngunit narito ang bagay: ang pagbawi mula sa panganganak at pag-aayos sa buhay bilang isang magulang ay hindi dapat maging isang pribilehiyo. Dapat itong maging tama. At dahil hindi ito, hindi bababa sa Estados Unidos, inaasahan ng mga tao na mahalin ng mga babaeng postpartum ang bawat sandali ng bagong pagiging ina at gawin itong lahat ng perpekto at walang kahirap-hirap at walang reklamo. Karamihan sa atin ay inaasahan na ang bagong yugto ng panganak na kamangha-manghang, at ito ay talagang, ngunit mahirap din ito at hindi kasing ganda at walang hirap tulad ng mga tao sa social media, at ang mga nakalarawan sa mga larawan ng stock, gawin itong maging.

Maraming mga bagay na kailangan ko - tulad ng pagtulog, suporta, ang aking mga katrabaho na iwanan ako sa impiyerno, at higit pa sa pagtulog - na natatakot akong humingi, na parang inamin na hindi ko agad agad "gawin itong lahat" sa sarili kong ibig sabihin ay hindi ako mabuting ina. Maraming mga bagay na nais kong hiniling ko sa panahon ng pag-iwan ng maternity na sineseryoso ko na kasama, kasama ang sumusunod. Mga lalaki, huwag maging katulad ko. Humingi ng tulong.

Matulog

Miss ko ang pagtulog. Sa palagay ko hindi ako nakatulog ng mas mahaba kaysa sa dalawa o tatlong oras sa loob ng isang taon. Ang ina sa pag-aanak ay dapat na maging isang pagkakataon upang matulog, di ba? Akala ko makukuha ko ang kailangan ko upang mabawi ang pisikal at pag-iisip mula sa panganganak at ang pagkapagod ng pagiging isang bagong ina, ngunit sa halip ay naseseryoso akong natulog at isang nagagalit na kaso ng utak ni mommy.

Upang Maging Kaliwa Mag-isa

Giphy

Kapag mayroon kang isang bagong sanggol ang lahat ay nais na lumapit at hawakan sila at titigan sila at bisitahin. Napakahirap, dahil pagkatapos ay kailangan mong linisin ang iyong bahay, ilagay sa pantalon, at magsalita nang kumpletong mga pangungusap.

Sa panahon ng aking maternity leave hindi ko lubos na gusto o kailangan ng kumpanya. Well, hindi bababa sa hindi sa karamihan ng oras. Kapag ang mga tao ay lalapit at agad na hilingin na hawakan ang aking sanggol, o mas masahol pa, asahan na hawakan ang sanggol habang nagluluto o naglinis ako, ito ay nadama kong parang hindi nila ako pinansin. Sana ay umalis na sila sa Starbucks sa beranda at hinintay akong tawagan sila.

Upang Kumuha ng mga Bagay nang Dahan-dahan

Inaasahan ko na huminto ang mga tao sa pagtatanong sa mga bagong ina sa pag-iwan ng maternity kung nawala ang bigat ng sanggol. Mas mabuti pa, paano ang tungkol sa hindi kailanman humihiling sa kahit sino, kailanman, tungkol sa kanilang mga katawan, diet, o mga pagbaba ng timbang? Maaari bang sumang-ayon na rin, ngayon at ngayon, upang maiwasan ang mga nakakaabala na mga katanungan? OK, cool.

Ibig kong sabihin, kayong mga lalake: napaka bastos. Sa panahon ng maternity leave kailangan kong kumuha ng mga bagay na mabagal at mabawi mula sa, alam mo, lumalaking tao sa aking katawan at itulak ang taong iyon sa aking puki. Kailangan kong kumuha ng mga bagay nang dahan-dahan, ngunit nadama ang presyon mula sa lahat na matumbok ang gym at "ibalik ang aking katawan" nang mabilis hangga't maaari.

Upang Huminto ang Mga Tao sa Pagtatanong

Giphy

Labis akong nasiyahan sa mga hindi makatotohanang mga inaasahan ng mga tao at walang tigil na mga katanungan tungkol sa aking katawan, kapanganakan, at aking sanggol. Narito ang ilang mga sagot sa mga tanong na tinanong ko sa panahon ng aking huling pag-iwan sa maternity:

Hindi, hindi ako nagpapasuso. Hindi, ang aking sanggol ay hindi natutulog sa buong gabi. Oo, nakakuha ako ng isang epidural at ito ay kahima-himala. Oo, mayroon akong mga tahi at maayos ang aking puki. Hindi, hindi ko nawala ang bigat, gayon pa man, ngunit nawala mo ba ang iyong filter? Dahil iyon ay nakakatakot na bastos.

Wala sa nabanggit na mga sagot ay ang freaking negosyo ng sinuman at ang mga katanungang naramdaman ng mga tao na may karapatan na tanungin ako ay napakahirap para sa akin na makaramdam ng anuman maliban sa pag-iisip sa sarili.

Suporta

Ang pagkuha ng suporta bilang isang bagong ina sa leave ng maternity ay nakakalito. Ang aking mga katrabaho ay masaya para sa akin, ngunit sabay-sabay na inis na ang aking ina sa pag-aanak ay naging mahirap sa kanilang trabaho. Inaasahan ka ng lahat na "masiyahan sa bawat sandali" at aminin na kailangan mo ng suporta, empatiya, o tulong sa iyong sanggol na parang umamin na hindi ka isang mabuting ina.

Isang Break mula sa Trabaho

Giphy

Hindi ko kailangan o nais ng aking mga katrabaho na tawagan ako araw-araw na may mga katanungan o humihingi ng tulong, at ligal, dahil ako ay may kapansanan para sa aking unang dalawang dahon ng maternity, hindi ako dapat na mag-freaking trabaho. Hindi iyon pinigilan ng mga ito mula sa pagtawag o pag-email sa akin, bagaman, na sinasabi, "Nag-aalangan akong abalahin ka …" at sumunod sa "pag-aalangan" na may ilang kahilingan sa oras. Ugh.

Natatakot akong tanungin ang aking mga katrabaho na huminto, gayunpaman, dahil naisip kong negatibong makakaapekto ito sa aking karera. Ito ay kaya gulo.

Tulong sa Medikal

Ang pagpunta sa doktor ay mahirap, lalo na kung mayroon kang isang bagong panganak. Kung gagawin mo ito - pagkatapos ng isang oras o dalawa ng paghahanda at pagpaplano - malamang na mapagtanto mo na mahirap humingi ng tulong o pag-aalaga o payo sa sandaling nandoon ka.

Para sa akin, ang pagsasabi sa aking doktor na ang aking katawan ay may sakit ay walang malaking pakikitungo, ngunit ang pakikipag-usap tungkol sa aking kalusugang pangkaisipan ay isa pang kuwento.

Para Magtiwala sa Akin ang Mga Tao

Giphy

Sineseryoso kong nagbili ng isang palatandaan para sa aking sanggol na nagbasa, "hindi kailangan ng aking ina ang iyong payo." Lahat, mula sa mga kaibigan at pamilya hanggang sa mga hindi kilalang tao sa check out na pasilyo, ay magbibigay sa iyo ng payo sa pagpapalaki ng sanggol kapag nasa bakasyon ka ng maternity. Oo, ang payo na ito ay magkakasalungat sa kalikasan at ganap na nakalilito.

Inaasahan ko lang na pinagkakatiwalaan ako ng mga tao na gumawa ng pinakamahusay na mga desisyon na magagawa ko para sa aking sanggol, nang walang pintas o hindi hinihinging payo.

Isang Break mula sa Baby

Ang lahat ng mga magulang ay nangangailangan ng pahinga nang sabay-sabay, lalo na ang mga magulang na nakabawi mula sa panganganak. Nais kong hilingin nang madalas sa isang pahinga, ngunit natatakot ako na husgahan ako ng mga tao dahil sa hindi ko magagawang "gawin ito lahat."

Nakatulog ba ako?

Giphy

Nabanggit ko na ba ang pagtulog na? Hindi ko maalala. Pagod na pagod ako. Diyos, miss ko ang pagtulog.

Panoorin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.