10 Mga bagay na nasisiyahan ako na walang nagsabi sa akin tungkol sa pagbawi ng panganganak

Ah, panganganak: ang oras kung saan ang lahat ng mga nakakatakot na kwentong iyon, na dumaan mula sa babae hanggang sa babae, ay mapupunta. Siyempre, ang bawat karanasan sa paggawa at paghahatid ay natatangi, at maraming walang trauma at, oo, kahit maganda. Ngunit kahit na magdala ka ng isang sanggol sa mundo nang eksakto sa paraang iyong pinlano, ang iyong katawan ay gumagawa ng labis na dami ng trabaho. Masasaktan ka, magdurugo ka, at kailangan mong pagalingin. At habang pinakamahusay na maging handa hangga't maaari, may mga bagay na natutuwa ako na walang nagsabi sa akin tungkol sa pagbawi ng panganganak. Sa totoo lang, kung alam ko nang eksakto kung ano ang naroroon para sa sasabihin ko ay "impiyerno no" kalagitnaan ng kapanganakan at umalis sa nasirang ospital.

Ang aking mga anak ay naka-6 at 11 lamang, ngunit ang aking mga alaala sa pagbawi ng panganganak ay kasing linaw ng araw. Sa palagay ko ay naipit sila sa akin dahil ang karamihan sa aking naranasan ay hindi kahit na malapit sa sinabi sa akin na magtiis ako. Mayroon akong isang ideya kung ano ang magiging buhay pagkatapos ng postpartum, at tiyak na hindi ito ang nabuhay kong katotohanan. Sigurado, dumaan pa rin ako sa tinatawag na "basics - sakit, kakulangan sa ginhawa, baby blues, pagkapagod - ngunit wala akong ideya tungkol sa maliit na mga detalye, ang mga detalye, at kung gaano kahalaga ang magiging mga ito. Magandang bagay.

Sapagkat kung alam ko kung gaano katagal ang paggaling, at kung gaano ako mawawala, at kung gaano ako kahihinatnan sa aking sarili sa buong proseso, baka mapili ako mula sa pagiging magulang at hindi mawawala sa lahat ng magagandang bahagi na kasama ng pagiging nanay ng isang tao. Sapagkat maniwala ka sa akin kapag sinabi ko: sulit ito. Dapat nating lahat ang mag-alaga sa ating sarili, siguraduhin, at ang pagdurusa ay hindi isang kinakailangan o sapilitan na bahagi ng pagiging magulang, ngunit kung minsan ay hindi alam ang nalalaman natin sa ating mga sarili na tumutulong sa atin, alam mo, makukuha ito. Kaya sa pag-iisip, narito ang natutuwa kong hindi ko alam tungkol sa buhay pagkatapos ng panganganak:

Gaano katagal ang Mahaba

Giphy

Natutuwa ako na walang nagsabi sa akin na magkakasama ako sa kakulangan sa ginhawa para sa tulad ng isang mahaba at mahabang panahon. Ang ilang mga tao ay nagsabi sa akin na maramdaman kong "wala rito sa loob ng ilang linggo, " at ang ilan ay napunta upang sabihin na hindi ako magiging "bumalik sa aking sariling sarili" sa loob ng isang buwan o dalawa. Oo, alinman ay hindi totoo para sa akin. Nagpunta ako ng halos isang taon na may mga kakaibang sakit sa mga kakaibang lugar. Tumanggi ang aking katawan na makahanap ng isang bagong normal (at sa totoo lang, maaari kong magtaltalan na gumagaling pa ako).

Kung Gaano Kahirapan ang Masakit na Kakaibang Lugar

Matapos kong maipanganak ang aking sanggol nasasaktan ako sa mga lugar na hindi ko alam kahit kailan. At pagkatapos ay mayroong mga bahagi ng aking katawan na nanatiling namamagang para sa mga linggo, na hindi ko kailanman itinuturing na talagang gagamitin ko sa proseso ng paggawa at paghahatid. Ibig kong sabihin, ang aking kwelyo, aking mga paa, ang aking mga kamay: lahat sila ay nasasaktan, kayong lahat. Tulad ng ginamit ko ang bawat solong kalamnan sa aking katawan upang dalhin ang aking sanggol sa mundo.

Oh oo, iyan ay dahil iyon mismo ang ginawa ko.

Gaano katindi ang Nakasisindak sa Banyo

Giphy

Alam kong ang pagpunta sa banyo ay tatahimik sa sandaling postpartum, ngunit kailangan kong sabihin na ang "sting" ay hindi talaga ginagawa ang ob na naglalarawan sa kakila-kilabot na paggamit ng banyo pagkatapos mong manganak. Ang bawat biyahe ay isa pang pagkakataon upang makita kung ano ang masasaktan, at kung magkano.

Gaano kadalas Akong Magwawakas sa Pagbabayad sa Aking Sarili

Ibig kong sabihin, bakit? Bakit kailangang maging isang bagay ito, pagkatapos nating lahat ang mga kababaihan ay nagdusa upang mag-anak? Ugh.

Paano Naalagaan ng mga Tao ang Aking Baby

Giphy

Ang bawat tao'y nagnanais na bisitahin ang bagong sanggol, at habang natutuwa ako sa tulong at nagpapasalamat na ang aking bagong panganak ay minamahal ng napakaraming, nalulungkot na malaman na walang sinuman ang kumuha sa akin o sa aking mga pangangailangan. Natutuwa ako na walang nagsabi sa akin na makaramdam ako ng walang iba kaysa sa paglalakad, pakikipag-usap sa carrier ng sanggol, sapagkat iyon ay tunay na isang malungkot na pakiramdam.

Kung Paano Buntis Ang Aking Katawan na Magpatuloy

Oo, binili ko sa portrayal ng media ang mga babaeng postpartum, kaya naisip ko na pop out na ang bata at agad na akma sa aking payat na maong. Walang nagsabi sa akin na, sa halip, lalabas ako sa ospital na naghahanap ng buntis na limang buwan.

Paano Hindi Matatag ang Aking Mga Hormone

Giphy

Walang nagsabi sa akin ang aking "baby blues" ay maaaring maging postpartum depression (PPD), at matapat na hindi ako makapagpasya kung ito ay isang mabuting bagay o isang masamang bagay. Ang pagpunta sa pamamagitan ng PPD ay napakahirap, sabihin ang hindi bababa sa, at kung minsan ay hindi ako nakakakita ng isang ilaw sa dulo ng punong-puno ng fog na iyon. Gayunman, sa huli, sa palagay ko, maaaring lubos na kapaki-pakinabang na malaman ang mga palatandaan ng babala ng PPD. Marahil ay natagpuan ko ang tulong na kailangan ko nang mas maaga.

Paano Magbabago ang Aking Pakikipag-ugnay sa Aking Kasosyo

Siyempre nagbago ang aming relasyon matapos ang aking kapareha at ako ay nagkaroon ng isang sanggol - at alam ko na ito ay sa isang lawak - dahil hindi na ito tungkol sa amin ngayon. Ibig kong sabihin, naging magulang kami. Ngunit wala akong ideya na ang magulang ay hilahin kami hangga't maaari bago ibalik sa amin muli. At sa totoo lang, natutuwa ako na hindi ko nagawa. Iyon ay magiging isa pang bagay na dapat alalahanin.

Gaano katindi ang Pag-aalala Ko Sa bawat Oras Ng Araw

Giphy

Narinig ko ang mga nanay na naglalakad sa kama ng kanilang sanggol, tinitiyak na humihinga sila. Walang nagsabi sa akin na magiging ina ako.

Paano Ko Kailanman Magiging Maging Parehong Muli

Wala akong ideya na ang pagiging isang ina ay mahalagang tanggalin ang babaeng dati ko. Inaasahan kong pagbabago, siguraduhin, ngunit walang paraan na alam ko kung gaano kahalaga ang pagbabago na iyon. Natutuwa ako na hindi ko alam ito. Kung mayroon ako, sa palagay ko ay lalaban ko ang proseso sa halip na yakapin ito. Dahil, sa totoo lang, ang pagiging sino ako ngayon - ang ina ng dalawang kamangha-manghang mga anak - ang pinakamahusay.

Panoorin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.