10 Mga bagay na walang sasabihin sa iyo tungkol sa pagbabalik sa trabaho pagkatapos manganak, ngunit gagawin ko

Sinasabi sa iyo ng lahat na bumalik ka sa trabaho pagkatapos magkaroon ng isang sanggol ay mahirap. Kaya't handa akong maranasan ang pakikibaka nang matapos ang aking pag-iwan sa ina. Ngunit ano ang hindi sinasabi ng mga tao tungkol sa mga unang araw na iyon bumalik sa opisina bilang isang bagong ina? Mayroong mga bagay na walang sasabihin sa iyo tungkol sa pagbalik sa trabaho pagkatapos manganak, ngunit gagawin ko. Maaaring hindi sila mga unibersal na katotohanan para sa lahat ng mga nagtatrabaho na ina, ngunit ang mga ito ay mga bagay na nais kong narinig ko pa tungkol sa ito kaya hindi ito magiging napakalaking pagsasaayos upang iwanan ang aking sanggol at makapasok sa mindset ng trabaho.

Sa unang pagkakataon na bumalik ako sa trabaho, mayroon kaming isang nars para sa aming anak na babae. Inalagaan siya sa aming tahanan, kasama ang lahat ng kanyang "mga gamit, " at maaari kong suriin kung kailan ko gusto. Naaalala ko ang unang araw na bumalik sa trabaho, nang sumandal ako sa kanyang kuna upang magpaalam, at ngumiti lang siya, habang ako ay tumulo. Ngunit sa oras na naranasan ko ang aking unang araw, alam kong maaari kong gawin ito muli. Bumalik ako sa kanya sa bahay, nakangiti pa rin, at habang lumipas ang mga buwan at taon, bihira siyang makaranas ng paghihiwalay ng pagkabalisa.

Sa aking pangalawang sanggol, siya, at ang kanyang nakatatandang kapatid na babae, ay pupunta sa buong-panahong pag-aalaga sa daycare nang bumalik ako sa trabaho. Ang gabi bago ako bumalik, nagkaroon ako ng buong pag-atake sa gulat. "12 linggo pa lang siya. Masyado siyang bata. Hindi siya kumukuha ng bote. Hindi ko magawa. Hindi ko magagawa ito sa kanya, ”sigaw ko sa aking asawa. Gupitin sa kanya, bilang isang lubos na masaya na kamping sa silid ng sanggol, na may mga nag-iingat na mga caregiver na matagumpay na nagpapakain sa kanya ng mga bote.

Ang aking dalawang karanasan na bumalik sa trabaho ay ibang-iba sa bawat isa, kaya alam kong walang dalawang kababaihan ang magkakaroon ng magkatulad na mga paglalakbay. Ngunit narito ang ilang mga bagay na naranasan ko kapag bumalik sa trabaho pagkatapos manganak, na maaaring maging kapaki-pakinabang, dahil walang ibang mukhang nagsasalita tungkol sa kanila:

Hindi ka Na Maghintay na Makipag-usap Tungkol sa Iyong Bagong Bata

Ang mga tao sa opisina ay napakabait nang bumalik ako sa trabaho; hindi sila nag-aksaya ng oras sa paghingi ng mga litrato ng sanggol at indulging ako sa pag-uusap tungkol sa kanya. Matapos ang 12 linggo ng nakakakita ng halos ilang mga tao araw-araw (ang aking asawa, ang aking ina, ang sobrang at, siyempre, ang sanggol), ay nakalulugod na magkaroon ng isang bagong madla upang muling makabuo ng mga magagandang mga kwento ng sanggol. At hangga't naaalala mo na tanungin ang iyong mga katrabaho tungkol sa kanilang buhay, halos hindi ka makakarating bilang isang narcissist.

Hindi ka rin Maghintay na Mag-usap Tungkol sa Anumang Iba Pa Sa Iyong Bagong Bata

Sa sobrang kasiyahan tungkol sa pag-uusap tungkol sa sanggol, ito ay kasing ganda ng pag-uusapan tungkol sa trabaho. Sa loob ng tatlong buwan, ang bahagi ng aking utak ay hindi nagamit. Natatakot ako na ang aking mga propesyonal na kasanayan ay nagsisimula sa pagkasayang, kaya't nagpapasalamat ako na bumalik sa laro at simulang gamitin muli ang mga kalamnan sa kaisipan. Habang mayroon akong isang bagong bahagi sa akin, bilang isang magulang, ako ay isang manunulat / tagagawa bago pa ipinanganak ang aking sanggol, at hindi ko nawala ang bahagi ng aking sarili. Ang aking karera ay palaging naging integral sa aking pagkakakilanlan, at hindi ko nilayon na baguhin ang pagiging ina.

Makakalimutan Mo Tungkol sa Iyong Anak Minsan …

Minsan, pupunta ako ng dalawang oras nang hindi naisip ang aking sanggol. Nagtatrabaho ako, at nakatuon sa kung ano ang kailangan ng aking pansin sa oras. Hindi ako tinawag ng sitter, at hindi pa oras upang mag-pump. Sa loob ng ilang oras na iyon, hindi ako "ina, " at walang masama doon.

… At Huwag Maging May Pagkakasala Tungkol dito

Siyempre, lubos kong naramdaman na may mali sa katotohanan na ang aking sanggol ay hindi na tumawid sa aking isipan nang matagal. Anong klaseng ina ako?

Kung ikaw ay pumping, patuloy kang nag-iisip tungkol sa pumping

Ang pangkaraniwang araw ng pagtatrabaho para sa ina na ito sa pumping pagkatapos bumalik mula sa maternity leave ay nahahati tulad ng: 58 porsiyento na aktwal na nagtatrabaho (habang matagumpay na nakumpleto ang 100-o-higit na porsyento ng trabaho na kinakailangan), 10 porsyento na umuunaw kung kailan mag-usisa, 20 porsiyento na pumping, 5 porsyento sa paghahanap ng mga lugar upang mag-imbak ng gatas ng suso, 5 porsyento na paghuhugas ng mga bahagi ng pump ng suso, 2 porsyento na bumalik sa opisina pagkatapos kong umalis sa araw, upang makuha ang bomba nakalimutan ko sa ilalim ng aking desk.

Makakakuha ka ng Ilang Kaibigan sa Trabaho

Naging palakaibigan ako sa ilang mga tao na halos hindi ko alam sa sandaling bumalik ako mula sa trabaho, dahil bigla kaming nagbahagi ng isang karaniwang paksa: pagiging magulang. Mula sa pag-aayos ng tao sa pag-aayos ng makina ng kape, sa isang super-senior executive na kasama ko sa isang pagsakay sa elevator, pinagsama kami ng mga bata. Mayroong isang bagay tungkol sa pagiging isang magulang sa lugar ng trabaho na nagbibigay-daan sa iyo upang makahanap ng ibang mga magulang, tulad ng, "Saan ka naging buong buhay ko?" Kailangan mo lang ng isang tao na makukuha ka sa ganoong paraan.

Maaari ka ring Mawalan ng Ilang Mga Kaibigan sa Trabaho

Hindi ako sumali sa mga in-work na inumin nang madalas pagkatapos maging isang ina. Napakahalaga ng aking oras kaya't napili ako sa pagpili kung kailan ako lalayo sa aking sanggol kaysa sa ganap kong kailangan para sa aking trabaho. Nagresulta ito sa ilang paglayo mula sa ilang mga katrabaho. OK lang ito. Ang mga tao na iyong tunay na kaibigan ay palaging naroroon. Hindi mo kailangang dumalo sa lahat ng masayang oras upang magkaroon ng malusog na relasyon sa mga kasamahan.

Nagtataka ka Kung Bakit Ang Mga Proyekto na Ginamit Upang Mahaba

Pagbalik sa trabaho pagkatapos ng pag-iwan sa maternity, ako ay isang nabago na babae. Pinagmasdan ko ang orasan sa lahat ng oras. Hindi lamang sinusubukan kong manatili sa aking iskedyul na pumping ng dalawang beses, ngunit kailangan ko ring lumabas sa pintuan ng 6:00 ng matalim upang maibsan ang aming sitter (maliban kung nais kong magbayad ng obertaym, at talagang wala akong). Naging mas mahusay ako. Marahil ay nakakuha din ako ng isang maliit na banayad kapag kinuha ng mga tao ang kanilang matamis na oras sa pagsagot sa aking mga email at tawag. Hindi ba lahat nagsisikap magtrabaho sa bilis ng ilaw upang makauwi? Oh, marahil hindi.

Ikaw ay Naging isang Germaphobe

Ang opisina ay mukhang pareho nang pareho kapag bumalik ako mula sa maternity leave, maliban sa hindi nakikita na layer ng bakterya na ako ay kumbinsido na patong ang bawat ibabaw. Bilang isang bagong ina, masigla ako tungkol sa pagpapanatiling malinis ang kapaligiran upang ang aking sanggol ay hindi malantad sa anumang mikrobyo. Bigla akong nakaramdam ng sobrang kalbo sa kusina ng aming tanggapan, o kahit na hawakan ang mga kandado ng banyo. Sa oras na nakuha ko ang aking pangalawang anak, at natutunan na yakapin ang 5 segundong panuntunan (o 5-minuto, anupaman), ang phobia na ito ay humupa. Ngunit medyo mababa ang pagpapahintulot ko sa dumi sa mga unang ilang buwan na bumalik sa trabaho.

Mayroon ka talagang Dalawang Trabaho Ngayon

Sigurado, ang iyong katawan ay bumalik sa trabaho, ngunit ang iyong isip ay maaaring hindi palaging. Matapos umalis sa maternity, kinailangan kong malaman kung paano mapigilan ang utak ng aking ina na hindi makagambala sa utak ng aking trabaho. Hindi ka talaga "natahimik" kapag nagpaalam ka sa iyong sanggol para sa araw; Nanatili akong malapit na panonood sa telepono at palaging sinagot ito, kahit na hindi ko nakilala ang numero (marahil ang aking sitter ay naka-lock sa labas ng aming apartment at tumatawag mula sa coffee shop … maaaring mangyari). Hindi ako tagapagtaguyod ng multi-tasking, ngunit itinuro ko ang aking sarili na maipahiwatig ang anumang pagkabalisa na mayroon ako tungkol sa pagiging malayo sa aking sanggol, at ang pagiging abala sa trabaho ay nakatulong. Pagkatapos ay makakakuha ako ng mga pahinga upang bigyan ang tawag ng sitter, o mag-iskedyul ng isang pag-check-up sa pedyatrisyan, o mag-scroll lamang sa lahat ng kaibig-ibig na mga litrato sa aking telepono at magtaka sa katotohanan na nakatulong akong gawin ang maliit na tao.