10 Mga bagay na hindi sasabihin sa iyo ng tungkol sa pagpapasuso, ngunit gagawin ko

Sa ngayon, ligtas na sabihin na ang karamihan sa mga ina ay may kamalayan sa maraming kamangha-manghang benepisyo ng pagpapasuso. Ang mga ina at pedyatrisyan sa buong mundo ay mabilis na umaawit ng maraming papuri (at nararapat), at nag-aalok ng kanilang walang tigil na suporta para sa mga kababaihan na pumili at magagawang magpasuso (ayon sa nararapat). Habang, oo, ang pagpapasuso ay isang hindi kapani-paniwalang bagay, may mga bagay na hindi sasabihin sa iyo ng tungkol sa pagpapasuso; Ang mga bagay na hindi mo inaasahan; Mga katotohanan na nais mong magkaroon ng kamalayan kung pipiliin mong magpasuso.

Ang pagpapasuso ay mabuti para sa parehong ina at sanggol sa ilang tunay na kamangha-manghang paraan. Ang pagpapasuso ay maaaring magpababa sa panganib ng isang babae sa kanser sa suso; Ang pagpapasuso ay maaaring magbigay ng isang sanggol ng hindi kapani-paniwala na mga antibodies; Ang pagpapasuso ay maaaring mapabilis ang isang napakagandang bugkos sa pagitan ng ina at sanggol. Gayunpaman, may ilang mga masasakit na bagay na dapat gawin ng mga ina na nagpapasuso, kapwa sa pisikal at emosyonal, na ang karamihan sa mga tao ay hindi kailanman nag-isip nang dalawang beses o kinakailangang isaalang-alang bago sila pumili o pagtatangka na magpasuso. Tanungin lamang ang anumang ina na sinubukan na magpasuso sa publiko, o sinubukan ang pinalawak na pagpapasuso. Nakalulungkot, ang mga pagkakataon ay naranasan niya na ang "espesyal" na uri ng paghuhusga na isang ina lamang na nagpapasuso ay nahaharap sa pang-araw-araw na batayan at, maliban kung naroon ka mismo, hindi mo masisimulang maunawaan kung ano ang nararamdaman.

Ito ay hindi isang madaling trabaho, at kung mas maraming mga kababaihan ang handa para sa ilan sa mga sumusunod na mga katotohanan sa unahan ng panahon, maaaring mas masiraan sila ng loob kapag nakatagpo sila, at mas handa silang magtrabaho.

Ito ay Talagang Hindi Madali

Ang pagpapasuso ay mahirap minsan. Ito ay lubos na katumbas ng halaga, ngunit ito ay isang malaking pangako. Kinakailangan nito ang iyong sanggol na magkaroon ng access sa iyong boobs tuwing oras ng bawat araw, kailangan mo ng isang nap o hindi o nasa bahay ka o hindi o nasa gitna ka ng trabaho o hindi, at maaari itong maging mahirap na panatilihin sa ganoong uri ng patuloy na hinihiling. Ang iyong iskedyul ay umiikot sa pagpapakain sa iyong anak, at marami silang magugutom. Kapag umiikot ang iyong buhay sa pag-aalaga sa isang naubos na sanggol, ang iyong sariling mga pangangailangan ay nagiging pangalawa. Gayunpaman, upang alagaan ang iyong sanggol, kailangan mong alagaan din ang iyong sarili. Siguraduhin na gumawa ng oras upang maalagaan ang iyong sariling mga pangangailangan.

Maaari itong Maging Masakit

Ang pagpapasuso ay kung minsan ay isang higanteng sakit sa boob. Sa una, ang iyong mga suso ay maaaring magkasakit mula sa iyong supply na papasok, at ang iyong mga nipples ay magiging malambot habang natututo ang iyong sanggol kung paano mag-latch. Maaari kang makakaranas ng ilang pagdurugo habang ang iyong mga suso ay nag-aayos sa pagpapakain ng iyong sanggol nang madalas, at ang iyong likod ay tiyak na masasaktan mula sa pagiging slouched habang nagpapasuso ka. Ang mabuting balita ay mayroong maraming iba't ibang mga posisyon na maaari mong subukang mapawi ang iyong leeg at sakit sa likod, at ang iyong mga nipples ay sa kalaunan ay umaangkop sa pag-aalaga.

Maaari itong Maparamdam sa Iyo

Maliban kung komportable ka sa pagpapasuso sa harap ng iba (na mahusay kung ikaw ay), maaari mong makita ang iyong sarili sa isang tahimik na silid kasama ang iyong sanggol, na nalilayo mula sa lahat, sa medyo regular na batayan. Ang kapayapaan ay maganda, para sa karamihan, ngunit kung gumugol ka ng sapat na oras sa lahat habang ang iyong mga nars na sanggol, maaari mong simulan ang pakiramdam na medyo nakahiwalay.

Gagawin Ito ay Hindi Makapaginhawa sa Ilang Tao

Kung komportable ka sa pagpapasuso sa publiko, o walang takip, mahusay iyon, ngunit huwag magtaka kung hindi ka komportable sa ibang tao. Kami ay, sa kasamaang palad, naninirahan sa isang lipunan kung saan ang mga suso ay labis pa ring sekswalidad, kaysa sa pagpapahalaga sa kanilang pag-andar. Hindi lahat ay nakasakay sa isang babaeng nagpapasuso sa kanilang sanggol sa isang pampublikong lugar, ngunit iyon ang kanilang problema, hindi sa iyo, kaya gawin ang anuman na komportable ka.

Gagawin Ito ng SOOO Gutom Mo

Kung sa tingin mo ay higit na nagugutom pagkatapos ng pagpapasuso, mayroong isang magandang dahilan. Kapag nagpapasuso ka ay sumunog ka ng labis na calorie na kung saan, gagawa ka ng labis na gutom. Inirerekomenda na ang mga nagpapasuso na ina ay kumonsumo at labis na 500 calories sa isang araw upang mapanatili ang hinihingi.

Ito ay Seryoso na Nagpapaso

Kapag ikaw ang nag-iisang mapagkukunan ng nutrisyon para sa iyong anak, mabilis kang maubos. Ang pagpapasuso ay isang buong oras na trabaho, ngunit walang bakasyon o oras na may sakit. Kinakailangan mong madaling makuha ang iyong sanggol 24/7. Ang mga sanggol ay hindi nauunawaan na ang kanilang mga ina ay nangangailangan ng pahinga, alam lamang nila na nagugutom sila at wala silang pakialam kung nangangahulugang gisingin ang buong bahay sa lahat ng oras ng gabi upang hadlangan ang kagutuman na iyon.

Magigising ka Sa Isang Puddle Ng Dibdib ng Gatas Sa Ilang Punto

May isang magandang pagkakataon na magigising ka (karaniwan sa kalagitnaan ng gabi) na babad. Malamang nasasakop ka sa isang pinaghalong pawis at gatas ng suso, na hindi sobrang kasiya-siya, ngunit tanda din na ang iyong katawan ay nagsusumikap upang alagaan ka at ang iyong sanggol. Kung gumagawa ka ng isang malaking halaga ng gatas, ngunit ang iyong sanggol ay hindi ganap na walang laman ang iyong mga suso kapag sila ay nagpapakain, ang gatas ay maaaring gumawa ng paraan sa sarili nitong bilang isang paraan upang maiwasan ka na maging engorged. Ang mga Leaking boobs ay mabuti para sa pag-aalaga, ngunit hindi para sa iyong mga sheet.

Magbabago ang Iyong wardrobe sa Paikot sa Pagpapasuso

Ang mga tanke ng pangangalaga ay ang iyong pinakamahusay na kaibigan kapag ikaw ay isang nagpapasuso na ina. Tulad ng para sa lahat ng iba pang mga cute na kamiseta at damit na nais mong magsuot, well, um, kailangan mong huminto nang matagal (karaniwan). Ang iyong boobs ay kailangang madaling ma-access kapag nagpapasuso ka, at malamang na hindi mo nais na ipagsapalaran ang pagtagas sa iyong paboritong shirt. Ito ay medyo normal na magkaroon ng isang postpartum wardrobe na higit sa lahat ay binubuo ng mga damit na madaling tinanggal, kahit sandali.

Hindi Ito Laging Nararamdaman Tulad ng "Pag-bonding"

Maraming mga kababaihan na nagpapasuso ay nagsasalita tungkol sa "ang bono." Sinasabi nila ang mga malalim at makabuluhang koneksyon, at pinag-uusapan kung ano ang naramdaman nila at ang kanilang sanggol ay "isa" kapag sila ay nagpapasuso. Ito ay mahusay, at tunay na hindi kapani-paniwala para sa mga kababaihan na naramdaman sa ganoong paraan, ngunit sa totoo lang, kapag nagpapatakbo ka nang kaunti o hindi natutulog at pinapakain mo ang iyong sanggol sa iyong sarili sa kadiliman, maaari kang makaramdam ng higit na sama ng loob kaysa sa konektado. OK lang iyon, at ganap na normal ito. Basta alam mo na kung naramdaman mo ito sa pana-panahon, walang masama sa iyong emosyon o sa iyo.

Pupunta ka Upang Nais Na Sumuko Sa Ilang Punto

Tulad ng sinabi ko, mahirap ang pagpapasuso. Napakaraming mga sakripisyo ang pumipili sa pagpapasuso ng iyong sanggol, at sa isang punto, maaari kang magsimulang makaramdam ng labis. Kapag ginawa mo, subukang huwag masyadong matigas sa iyong sarili. Kung ang pagpapasuso ay isang bagay na napakahindi mong maramdaman, huwag magpasya na itapon sa tuwalya sa isang sandaling pag-aalinlangan, dahil maaari kang makarating dito. Kasabay nito, kung ang pagpapasuso ay lehitimong nagiging sanhi ng labis na pagkapagod, at kung hindi lang ito gumagana para sa iyo at sa iyong pamilya, huwag talunin ang iyong sarili kung nasa dulo ka ng iyong lubid. Ang pagpapasuso ay hindi praktikal para sa lahat, at ito ay isang napaka-personal na pagpipilian. Ang isang napagpasyahan mo batay sa nararamdaman mo ay pinakamabuti, kaya't huwag hayaan ang sinuman na sabihin sa iyo kung ano ang pinakamahusay para sa iyo. Tanging alam mo lang iyon.