10 Mga bagay na hindi sasabihin sa iyo ng sinuman tungkol sa masturbesyon pagkatapos ng isang sanggol, ngunit gagawin ko

Gusto kong sabihin na mas naging kandidato ako mula sa pagkakaroon ng isang sanggol (Ibig kong sabihin, sa sandaling may isang tao sa iyong kamay, ang lahat ng mga taya ay patay) ngunit iyon ay magiging isang kasinungalingan. Pagdating sa sex - o anumang iba pang aspeto ng aking pre-baby life - naging bukas ako, matapat, at unapologetic. Pagkatapos ng lahat, ang sex ay isang mahusay na bagay at isang likas na bagay at kapag nagawa nang ligtas, magalang at magkakasundo, ito ay isang kamangha-manghang bagay na freakin. Alin ang dahilan kung bakit may mga bagay na hindi sasabihin sa iyo ng tungkol sa masturbesyon pagkatapos ng pagkakaroon ng isang sanggol, na wala akong problema sa pag-dishing. Lahat tayo matanda, di ba?

Pinagpapautang ko ang masturbesyon sa pagtulong sa akin na matutong mahalin ang aking postpartum na katawan, lumampas sa aking hindi makatwiran na takot sa isang post-baby vagina (seryoso, kayong mga lalaki. Buti na lang sila. Hindi mo "nasisira" sila. mga bahagi na "bounce back" tulad ng mga ganap na champ.) at nagiging mas komportable sa ideya ng postpartum sex. Nagkaroon ako ng isang traumatic na pagbubuntis, paggawa at paghahatid, kaya ang pakiramdam ng sexy ay ang huling bagay mula sa aking isip at, matapat, ang huling bagay na naisip kong may kakayahang makaramdam (potensyal na ulit). Natagalan ako ng ilang oras, upang maging sigurado, ngunit ng ilang mga sesyon ng masturbesyon kung saan nagawa kong matuklasan muli ang aking sarili, maglaan ng oras upang mag-focus sa aking sarili lamang, at alam mo, nakakaramdam ng kamangha -mangha, kaya mahigpit. Sa wakas ay nadama ko ang aking katawan, pagkatapos ng napakaraming pagbabago, ay isang bagay na nakilala ko at konektado.

Nakalulungkot, subalit, ang aming kultura ay hindi pa nakapagbuhos ng masturbesyon na stigma na sapat na upang pag-usapan ang tungkol sa isang napaka-normal na bahagi ng pagiging isang sekswal na tao nang walang pagngangalit nang walang pag-iikot tulad ng kami ay natigil sa ilang klase sa gitnang sex-ed. Ipasok, um, ako. Narito ang ilang mga bagay na sa palagay ko dapat malaman ng bawat babaeng postpartum tungkol sa masturbesyon, dahil ang pagkakaroon ng isang sanggol ay hindi nangangahulugang ang iyong mga pangangailangan ay lumabas sa bintana. Kunin ang iyo, ikaw masipag na ina, ikaw.

Mahalaga ito

Nakalulungkot, ang aming kultura ay hindi pa umabot sa "peak sex-positivity" pa, kaya ang masturbasyon ay medyo may isang matagal na bawal, "hush-hush" bahagi ng pagiging sekswal o kahit na sekswal o kahit na, alam mo, tao. Gayunpaman, itulak ang lahat at hindi na magtatagal na mapagtanto na mahalaga ang masturbesyon, lalo na pagkatapos mong magawa ang pagbubuwis tulad ng pagkakaroon ng isang sanggol.

Lumiliko, ang mga orgasms ay maaaring magbigay sa iyo ng mga pakiramdam na mahusay na mga endorphin na maaaring (at marahil ay) tutulungan ka sa pagpapanatiling walang humpay na mga postpartum na mga hormone. Hindi lamang mahalaga na makaramdam ng isa sa iyong katawan, maaari itong tunay na makinabang sa iyong pangkalahatang kalooban, mapagaan ang iyong pagkabalisa at tulungan kang mag-relaks sa isang argumento na isa sa pinaka-nakababahalang, nakakapagod, mga transisyonal na sandali ng iyong buhay.

Ito ay Isang bagay na Dapat Mong Gumawa ng Oras Para sa

Kapag ikaw ay naging isang ina, palagi kang walang tigil, walang tigil na sinabi na ang iyong mga pangangailangan ay hindi na mahalaga. Sa halip na paalalahanan na ikaw ay isang tao, ang mga babaeng nagmemensahe na naririnig mula sa isang hindi mapagpatawad na kultura ay binubuo ng mga salitang tulad ng "sakripisyo, " at "selflessness" at "superhero, " lahat na naghihikayat sa kababaihan na magbigay bigyan at hindi kailanman, kailanman kumuha (o kahit na hilingin na posibleng kumuha, sa okasyon).

Gayunpaman, sa aking maikling panahon bilang isang ina ay napagtanto ko na kung hindi ko alagaan ang aking sarili, hindi ko mapangalagaan ang aking anak na lalaki. Nararapat siyang magkaroon ng isang nanay na pinakamabuti sa kanya at, tulad ng mahalaga, nararapat na maramdaman ko ang aking makakaya (sapagkat ako ay isang tao, hindi isang mom-machine). Kaya, sa totoo lang, dapat ka talagang maglabas ng pagsisikap upang makagawa ng oras para sa ilang pangangalaga sa sarili. Nararapat sa iyo iyan. Kailangan mo ito. Hindi ka nakakagawa ng isang masamang ina, ginagawa kang isang tao na may sobrang pangangailangan ng tao.

Makakatulong ito sa I De-Stress

Ang pagiging magulang ay nakababalisa at sinusubukan mong malaman kung ano ang tunay na ibig sabihin ng isang ina para sa iyo at sa iyo, mahirap. Kung ang ilang minuto ng "nag-iisa na oras" kung saan maaari mong #FeelYourself ginagawang matunaw ang stress (kung pansamantala lamang), sasabihin ko na puntahan ito.

Makakatulong Ito sa Pagmamahal sa Iyong Postpartum na Katawan

Buong pagsisiwalat: ang pagmamahal sa iyong postpartum body ay hindi madali. Nahihirapan ako na pakiramdam na ang aking katawan ay muli, at tumagal ito para sa akin na tumingin sa salamin at makilala ang daluyan na dala ng aking naubos na utak sa buong lugar.

Dagdag pa, habang hindi ako napunit, ako ay namamaga at namamagang at ang pag-iisip ng kahit anong pagpasok kung saan lumabas ang aking sanggol, ay masakit. Seryoso, iniisip lang ang tungkol sa nasaktan. Kaya, ang isang mahusay na paraan upang madali sa sex ay ang magkaroon ng ilang isang-sa-isang oras sa aking sarili. Maaari akong maging namamahala; Maaari akong pumunta bilang mabagal o mas mabilis hangga't gusto ko; Hindi ko kailangang mag-alala tungkol sa ibang tao; Maaari kong ihinto kung nais ko, nang hindi na kailangang sabihin kahit na "itigil." Iyon ang pangarap, kayong mga lalake. Iyon ang sexy panaginip.

Minsan, Ito ay Mas mahusay kaysa sa Kasarian …

I mean, ako lang ang pagiging matapat. Hindi ito katok sa aking kapareha dahil siya ay kahanga-hanga at mahusay at ang pakikipagtalik sa kanya ay mahika (paano sa tingin mo nangyari ang aming anak?), Ngunit kung minsan ang pagiging isang tao lamang ang nakakaantig sa iyo ang iniutos ng doktor. Madali kong isama ang masturbesyon sa aking iskedyul; Hindi ko kailangang isaalang-alang ang nais o mga pangangailangan o kagustuhan ng ibang tao; Hindi ko kailangang mag-alala tungkol sa aking kasosyo at kung bababa siya o hindi, at kailan; Magagawa ko lang ang aking negosyo at magpunta sa aking araw, tulad ng isang nasiyahan na boss.

Karapat-dapat kang Oras upang Mag-focus sa Iyong Sarili, At Tanging ang Iyong Sarili

Bilang magulang, ang karamihan sa iyong oras ay ginugol sa pag-iisip tungkol sa, pakikitungo, pag-aalaga at pag-focus sa ibang tao. Kung ikaw ay isang nagtatrabaho ina, kailangan mo ring isipin ang tungkol sa iyong mga katrabaho o bosses o empleyado o lahat ng nasa itaas. Kung ikaw lang, alam mo, at may sapat na gulang, mayroon ka ring mga panukalang batas at mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan at romantikong relasyon; lahat ng pagkuha ng iyong oras at lakas at utak ng utak.

Kaya, kung ang masturbating ay nagpapatigil at mag-isip tungkol sa iyong sarili, at sa iyong sarili lamang (at marahil Chris Pratt kung ikaw, alam mo, sa akin), iyon ang totoo ang pinakamahusay na pangangalaga sa sarili na maibibigay mo sa iyong sarili. Ito ay mas mura kaysa sa isang spa o isang paglalakbay sa isang liblib na isla sa ilang liblib na baybayin, at sasabihin ko na ang bayad ay higit na kasiya-siya (kahit na tatagal lamang ng ilang segundo).

Ito ay Isang bagay na Hindi Mo Dapat Kailanman, Kailanman, Humingi ng Pasensya

Walang ganap na dahilan kung bakit dapat kang humingi ng tawad sa paglaan ng oras upang alagaan at mahalin ang iyong sarili (at bigyan ang ating sarili ng maraming orgasms). Nope. Huwag kailanman. Hindi pa ito sa gitnang paaralan; dapat mong malaman na ang masturbesyon ay hindi isang bagay na ikakahiya o hihingi ng tawad. Pag-aari nito, mama.

Kung Kailangan mo (O Gusto), Maaari Ito Maibalik ang Iyong Libido

Ang bawat babae ay naiiba ang pakiramdam ng postpartum, kaya't hindi ko sasabihin na ang bawat babae ay ganap na naka-off mula sa kahit na ang ideya ng sex (nang hindi bababa sa isang panahon) sa sandaling siya ay nagkaroon ng isang sanggol. Gayunpaman, isang mahusay na karamihan.

Malubhang naantig ako pagkatapos kong magkaroon ng aking anak at handa na ako para sa isang awtonomiya sa katawan, hanggang sa punto na hindi ko nais ang sinuman na hawakan ako. Kailanman. Pinapasuso ko ang aking anak sa hinihingi at gumugol sa buong araw sa kanya at ang patuloy na pakikipag-ugnay sa balat-sa-balat ay gumawa ng anumang mga pagsulong mula sa aking kasosyo na hindi ginusto, pinakamahusay. Ang pagbubutas, gayunpaman, ay nakatulong sa akin hindi lamang makuha ang mental block na ito, naibalik nito ang isang pinatuyong libog na pasasalamat salamat sa pagbabagu-bago ng mga postpartum hormones. Ang mga orgasms ay tunay na mahika, kayong mga lalaki.

Ito ay, Alam Mo, Masaya …

Ibig kong sabihin, ito talaga ang kailangan mong malaman. Ito ay uri ng pinakamahusay, kayong lahat. Maaari mong literal na makaramdam ng iyong sarili sa tuwing nais mo (sa isang naaangkop na setting, siyempre).

… At Medyo Madaling Magkasya Sa Iyong Iskedyul

Hindi tulad ng pagkakaroon upang mag-check in o magplano ng oras upang makipagtalik sa ibang tao (dahil sa pahintulot ng pahintulot sa pahintulot) maaari mo lamang mag-masturbate sa tuwing mayroon kang oras at / o ilang minuto lamang. Pagkatapos ng lahat, ikaw ay isang abala na ina ngayon. Oras para sa sex? Ha. Hindi ba may nag-postpartum ng oras para doon.