10 Mga bagay na hindi sasabihin sa iyo ng tungkol sa sakit sa umaga, ngunit gagawin ko

Habang ang aking sakit sa umaga ay hindi nakompromiso ang aking kalusugan, nakakaapekto ito sa aking kalidad ng buhay sa karamihan ng aking unang tatlong buwan. Nagkamali lang ako at, kung buntis ka at tumatakbo sa banyo halos bawat oras, alam mo kung anong uri ng kahabag-habag ang pinag-uusapan ko. Habang ang pagkakasakit sa umaga ay isang kilalang epekto sa pagbubuntis at karaniwang ang unang bagay na babalaan ka ng isang tao, may mga bagay na hindi sasabihin sa iyo ng tungkol sa pagkakasakit sa umaga. Ang mga bagay na ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit, dahil kahit na hindi mo maiiwasan ang pagduduwal, mas maramdaman mong alam mong handa ka para dito at na hindi ka nag-iisa at ang impiyerno na kasalukuyang nararanasan mo, well, normal.

Ang sakit sa umaga ay mahirap pag-usapan kapag nararanasan mo ito. Una sa lahat, kahit na ang pinakamaliit na talakayan na nauukol sa pagduduwal ay magdaragdag lamang sa iyong pangkalahatang pagkabagal. Pangalawa, ang karamihan sa mga kababaihan (kasama ang aking sarili) ay nagpapanatili ng kanilang pagbubuntis hanggang sa makapasok sila sa ikalawang trimester. Isang tinantyang 80 porsyento ng mga pagkakuha na naganap sa unang tatlong buwan, kaya marami sa atin ang hindi nais na ibahagi ang malaking balita hanggang sa makaramdam kami ng mas kumpiyansa na mabubuhay ang pagbubuntis. Hindi lahat ng naramdaman sa ganitong paraan, siyempre, ngunit pinapanatili ko ang aking umaga (at tanghali at gabi) na may sakit sa aking sarili, dahil pinapanatili ko ang aking pagbubuntis sa ilalim ng wraps sa unang tatlong buwan. Sa pagbabalik-tanaw, iyon ay medyo ng isang bummer, dahil maaaring mag-glean ako ng ilang mga pananaw sa kung paano mahawakan ang minsan na labis na pagduduwal, sa halip na maging mas nakatuon sa pagsisikap na sapat na itago ito.

Ngayon na anim na taong postpartum ako, masaya akong napag-usapan ang pagduduwal at puke at ang mga bagay na walang sinabi sa akin tungkol sa sakit sa umaga. Kung maaari mong basahin ang tiyan, narito ang ilang mga bagay na naranasan ko sa unang ilang buwan ng parehong pagbubuntis ko. Nakatayo ako sa pagkakaisa sa lahat ng mga buntis na kababaihan na hindi maaaring tumingin sa isang itlog nang walang dry na paghabi. Nakikita kita.

Hindi lamang Ito Para sa Umaga

Sa aking kaso, ang sakit sa umaga ay walang hanggan. Ito ay maaaring tumama nang husto mas maaga sa araw, ngunit habang ang mga oras na lumipas ang pagduduwal ay hindi kailanman nawala nang ganap.

Iniisip mo na Itinatago Nyo Sayo, Ngunit Hindi Kayo

Kapag inihayag ko ang aking pagbubuntis sa marka ng 14 na linggong, walang sinuman sa aking kagawaran sa trabaho ang nagulat kahit na malayo (kahit na ang ilan ay napahiya sa akin sa pamamagitan ng nakakagulat na pagkabigla). Ang aking mga patay na give-aways ay kasama ang mga surreptitiously sneaking crackers mula sa aking drawer ng desk, at naghahanap ng berde ng dalawang buwan nang diretso.

Tulong sa Mga Saltines …

Nilamon ko ang magagandang crackers na ito ng manggas. Halos hindi ako makakain ng anupaman mula sa anim na linggo hanggang walong ng aking pagbubuntis, na ang pinakamasama dahil, hindi lamang hindi pa ako mukhang buntis, ngunit hindi ko pa sinasabi sa iba.

… Hanggang sa Hindi nila Gawin

Isang araw, naglagay ako ng isang cracker sa aking bibig at nais kong itapon ito mismo. Walang paraan upang mahulaan kung ano ang gagawin kong pagduduwal. Kailangang huminga ako ng malalim, at manatiling malapit sa banyo sa lahat ng oras. Hindi yan mabuhay, mga kaibigan ko.

Maramdaman mo ang Pagkaligalig At Gutom Kasabay

Naranasan mo na ba talagang mabigla na hindi mo maiisip na kumain ng isang bagay, ngunit sabay-sabay kang nagugutom? Ito ay uri ng ganyan, tanging hindi ako makakabalik sa aking karaniwang umaga pagkatapos ng pagalingin dahil sinusubukan kong lumago ang isang buhay sa loob ng aking katawan at ang "buhok ng aso na medyo ikaw" ay hindi ang pinakamainam na pagpipilian.

Maaari kang Hindi Tunay na Pagsusuka

Dry paghabi. Ang dry heaving ay ang ikapitong bilog ng impyerno, sigurado ako dito. Pakiramdam ko ay nasa bingit na ako. Lahat. Ang. Oras. Ginawa nitong masaya talaga ang aking subway commute.

Ang Open Open Floorplans ay Isang Buhay na Impiyerno

Maaari kong amoy ang tanghalian ng isang tao mula sa isang milya ang layo. Ang halimuyak ng kape, na kung saan ay karaniwang makakahanap ako ng kaakit-akit, ginawa ang aking tiyan. Kahit na ang isang whiff ng mga inihurnong kalakal ay may negatibong epekto sa aking sistema ng pagtunaw at, sa totoo lang, hindi rin ito papayagan.

Ang Pagdurog ng Iyong Ngipin ay Gagawin Ka Gag

Ito ay sapat na na isinasaalang-alang ko ang paglaktaw ng buong ngipin sa paglilinis ng ritwal nang buo, dahil ano ang punto ng freakin kung pupunta lang ako sa waking? Impiyerno tuwing umaga at tuwing gabi. Maya-maya, ang pagtingin lamang sa aking sipilyo ay sapat na upang mahikayat ang gag reflex. (Pro tip: mouthwash.)

Kailangan Mo Na Magkaroon ng Pag-Delegate ng Mga Tungkulin sa Banyo Kung Mayroon Ka Nang Anak

Ang aking anak na babae ay wala sa mga lampin sa oras na ako ay buntis muli, ngunit kailangan pa rin ng tulong sa potty. Hindi ko makayanan ang tungkulin na "doody". Nag gatas na ba ako ng matagal, kahit na matapos ang aking pagkakasakit sa umaga? Mayyyyyyyyyybe.

Ang Lahat Ay Magkaroon Ng Teorya Sa Iyong Sakit sa Umaga Na nagpapahiwatig ng Kasarian ng Bata

Hindi ito natatapos. Kung ako ay may sakit lamang sa umaga, nagkakaroon ako ng isang batang lalaki (hindi totoo). Kung may sakit sa buong araw, nagkakaroon ako ng isang batang babae (totoo, ngunit hindi totoo). Ito ay tulad ng pag-andar ng katawan ng isang buntis na likas na mag-imbita ng komentaryo mula sa buong mundo, sapagkat sa paanuman ang lahat ay isang dalubhasa sa kung ano ang nangyayari sa loob mo at iniisip mong ikaw ay nabighani sa kanilang kaalaman. Huwag mo akong kausapin. Literal na gagawin mo akong puke.