10 Mga bagay na magulang ng talagang nababalisa na mga bata ay pagod na marinig

Kapag ikaw ay isang magulang, ang bawat isa ay isang kritiko at may payo, hiniling mo ito o nais mong marinig ito. Kapag ang iyong anak ay may iba't ibang mga pangangailangan at kakayahan, hindi kailanman tumitigil ang payo. Mula sa mga diyeta at gamot hanggang sa mga pang-iinsulto at mga obserbasyon, maraming mga bagay ang mga magulang ng talagang nababalisa na mga bata ay pagod na marinig.

Dalawa sa aking mga anak ay may pagkabalisa. Sa palagay ko ang lahat ng mga bata ay ginagawa sa isang tiyak na lawak, ngunit kapag ang pag-aalala ay nagsisimula upang makagambala sa kanilang pagtulog, gawain sa paaralan, at buhay sa lipunan, oras na upang makakuha ng kaunting propesyonal na tulong. Sa kabutihang palad, sinusuri ng mga mananaliksik at tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan kung bakit at kung paano nakakaranas ang ilang mga bata ng pagkabalisa, kabilang ang; trauma, sakit sa kaisipan, sakit sa kakulangan sa atensyon, at marami pa. Sa natuklasan nila ang mga sagot, natutunan din nila ang mga paraan na batay sa ebidensya upang matulungan ang nababalisa na mga bata na makayanan, gumana, at umunlad sa isang mundo na hindi palaging sineseryoso ang mga takot at pagkabahala ng mga bata.

Ang aking mga anak ay hindi nasira, kakaiba lang sila. Hindi ko kasalanan (o kanilang pagkakamali) na mayroon silang pagkabalisa, at hindi nila mai-"snap out ito." Mangyaring itigil na sabihin sa akin kung ano ang dapat kong gawin o kung ano ang mali kong ginagawa. Sa halip, tiwala sa akin kapag sinabi ko, "Mayroon ako nito, " at itigil ang pagsabi sa mga sumusunod. Ang mga magulang ng mga nababalisa na bata ay pagod na marinig ito.

"Ano ang problema nila?"

Walang masama sa kanya. May sakit siyang pagkabalisa. Minsan ang mga bagay ay mahirap para sa kanya na mas madali para sa iba. Minsan ginagawa niya ang mga hindi inaasahang bagay, at kung minsan ay nababalisa siya o natatakot.

Hindi iyon "mali." Iba na.

"Maaari mo bang Ayusin ito?"

Siya. Hindi. Nasira. Wala namang masama sa aking anak. Ang pagkakaroon ng pagkabalisa (o anumang karamdaman sa pag-iisip o kundisyon ng pag-uugali) ay hindi masira. Ito ay kung sino siya. Tiyaking sinusubukan kong tulungan siyang makaya, huminahon, at gumana sa mga sitwasyon na malamang na imposible sa kanya, ngunit hindi ko inaasahan na siya ang iyong bersyon ng normal sa isang pagtatangka upang mapapaganda ka.

"Walang Maging Matatakot"

Patuloy na sabihin sa iyong sarili na. Mayroong maraming mga bagay na dapat nating matakot. Ang isang nag-aalala na bata ay nangangailangan ng isang tao upang aliwin at pasayahin siya sa pamamagitan ng matigas na bagay, tulungan silang manatili o mahinahon, at hawakan ang kanilang kamay. Tiyak na hindi nila kailangan ang isang tao na magpawalang-bisa o mangungut sa kanilang tunay na takot, kahit gaano pa sila katuwiran sa iba.

"Nasubukan mo na ba…?"

Hindi ko nais na marinig ang tungkol sa mga diet ng libreng gluten, tinanggal ang mga pulang tinain, mga gamot, o mga diskarte sa pagpapahinga. Maliban kung magtanong ako, ayokong marinig ang iyong mga saloobin. Umaasa ako sa kanyang doktor at therapist para sa paggamot, batay sa agham at na-customize sa kanya. Iwanan ito sa kanyang mga magulang at propesyonal.

"Walang Hintong Hayaan kong Gawin iyon ng Aking Anak"

Ha. Nais kong madali ito. Wala akong pakialam kung hindi mo magulang ang iyong mga anak sa ganoong paraan, o "hindi ito lumipad kapag ikaw ay bata pa." Anong gusto mong gawin ko? Parusahan ang aking anak na babae kapag siya ay nabalisa o natatakot? Kondisyon sa kanya na magsuot ng isang ngiti at gawin ang mga bagay na nakaka-trauma? Mapang-abuso. Walang paraan.

Bukod sa, marami kaming nalalaman ngayon tungkol sa pagkabalisa kaysa sa ginawa namin 20 taon na ang nakalilipas. Pupunta ako sa pagpili para sa pinakabagong impormasyon at mga diskarte, hindi napapanahong mga ideya. Maraming salamat.

"Kasalanan mo"

Ang pagkabalisa ng aking anak na babae ay hindi nagmula sa paraan ng pagiging magulang ko sa kanya. Ngayon, maaari itong magmula sa aking mga nakaraang karanasan sa pag-aasawa o pagkabata, ngunit tiyak na hindi ito dahil hindi ko siya spank o dahil mayroon akong isang pagkabalisa sa aking pagkabalisa. Hindi kasalanan ng sinuman, at nararapat siya sa mga magulang na nagmamahal sa kanya ng kanyang pagkabalisa, at hindi sa kabila nito.

"Ito ay Lamang Nerbiyos"

Ano ang ibig sabihin nito? Bakit mo binabawasan ang kanyang nararamdaman?

Tumanggi akong bawasan ang pagkabalisa ng aking anak na babae. Paminsan-minsan ay hihilingin ko siyang umalis sa labas ng kanyang comfort zone, ngunit alam kong totoo ang kanyang damdamin. OK lang yan.

"Ang Anak Mo Hindi Dapat Maging Mahinahon Tungkol Sa Iyon"

Paano mo nalaman? Iba't ibang takot ang lahat. Minsan tila may katwiran at iba pang mga oras na maaaring mukhang hindi makatwiran ang mga ito. Iyon ay kung paano gumagana ang takot.

Ano ang iyong madarama kung iminungkahi ko na hindi mo lang matakot sa iyong pinakapangit na bangungot? Para sa iyo maaaring ito ay clowns, spider o alt-kanan. Para sa kanya, nag-time na pagsasanay sa matematika, pagiging mag-isa at pagsubok sa pagbaybay. Lahat sila ay may bisa at tunay.

"Ang Iyong Anak ay Magagawa Ito Kung Mas Mahirap Pa lamang Nila"

Bilang isang tao na may isang pagkabalisa karamdaman at maraming mga gulat na pag-atake tungkol sa tila hindi gaanong mga bagay, mangyaring huwag lamang sa iyong pang-unawa sa antas ng pagsisikap na ginagawa ng aking anak upang mapasok at mapagtagumpayan ang kanyang pagkabalisa. Ikaw ay literal na walang ideya. Hindi siya tamad. Nabalisa siya. May pagkakaiba. Ang iyong mga puna at paghatol ay hindi kapaki-pakinabang.

"Dapat mong Pilitin ang Iyong Anak Upang Harapin ang kanilang Takot"

Nais mo bang malaman kung saan mo maiiwasan ang ideyang ito? Hindi siguro. Hindi ko pipilitin ang aking nababalisang anak na babae na gumawa ng isang bagay na potensyal na trauma upang mapatunayan ang isang punto. Ang kanyang pagkabalisa ay totoo. Ito ay maaaring mukhang naligaw o hangal, ngunit ang kanyang damdamin at takot ay totoo. Ang kanyang pag-atake ng sindak at luha ay totoo rin.