Buong pagsisiwalat - Ako ay isang vegan. Na sinabi, ang aking mga anak ay hindi. Gayunpaman, sila ay alerdyi sa pagawaan ng gatas - ang kasein at lactose. Kapag sila ay naka-1, sinabi ng pedyatrisyan na bigyan sila ng toyo ng gatas, ngunit ngayon ay may iba pang mga pagpipilian na walang pagawaan ng gatas, tulad ng gatas na cashew. Kaya ang mga sanggol ay may gatas na bait? Ito ba ay mas mahusay kaysa sa toyo? Masarap ba ito kaysa sa gatas ng almendras? Pinakamahalaga, ligtas ba ito?
Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics (AAP) ang buong-taba na gatas ng baka na nagsisimula sa 1 taong gulang, ngunit, hindi laging posible ito dahil sa mga alerdyi sa pagawaan ng gatas at kinilala ng AAP na. Bilang kapalit ng gatas ng baka, iminungkahi ng AAP na toyo ng gatas - na hindi rin laging posible. Sa puntong iyon, ang bawat bata ay kailangang suriin ng isang pedyatrisyan ayon sa isang case-by-case na batayan upang matukoy ang isang angkop na kahalili ng pagawaan ng gatas. Ang website para kay Dr. Sears ay nabanggit na ang buong gatas ng baka ay ginustong dahil ito ay nag-iimpake ng isang nutritional punch. Marami itong taba, bitamina D, protina, at calcium sa isang maliit na paghahatid.
Ang Cashew milk, sa kabilang banda, ay medyo bagong produkto, at hindi pa napag-aralan nang malawak. Ito rin ay isang puno ng nut, na kung saan ay isa sa mga pinaka-karaniwang mga alerdyi para sa mga bata, ayon sa Food Allergy Research and Education. Ito ay malinaw na nag-aalala sa mga may kasaysayan ng pamilya ng mga alerdyi, ngunit hindi kinakailangang isang dahilan upang maiwasan ang gatas ng cashew, ayon sa US News at World Report. Sa artikulong iyon, nabanggit na pinakawalan ng AAP ang na-update na mga patnubay sa pagpapakilala sa mga bata sa mga karaniwang alerdyi, tulad ng mga mani, mas maaga bilang isang paraan upang maiwasan ang isang allergy sa hinaharap.
Gayunman, ang gatas ng cashew ay hindi pa umiiral sa alinman sa mga protocol na ibinigay sa mga pedyatrisyan mula sa AAP, hindi katulad ng almond, abaka, at niyog, kahit na isang paghahambing ng almond milk at cashew milk ay halos hindi mailarawan sa ang nilalaman nito.
Kaya ligtas ba ang gatas ng cashew milk para sa mga sanggol? Matapos ang iyong sanggol ay 1 taong gulang, ligtas ito hangga't wala silang allergy. Ito ba ay optimal? Siguro hindi. Inirerekomenda ng AAP ang toyo ng gatas bilang kahalili ng pagawaan ng gatas dahil sa protina na nauugnay sa mga calorie sa gatas. Ang mga tao ay madalas na mahiya na malayo sa toyo, gayunpaman, dahil sa isang matandang alamat na nag-uugnay sa cancer, kapag sa katotohanan, ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga bata na umiinom ng gatas ng gatas ay marahil ay mas malamang na magkaroon ng kanser, ayon sa isang artikulo sa Journal of Nutrisyon.
Tanging ikaw at ang iyong pedyatrisyan - at ang iyong sanggol, dahil ang mga ito ay nakakatawa sa pagpili - alam kung ano ang pinakamahusay para sa iyong sanggol. Tulad ng dati, tanungin mo muna sila. Pagkatapos ay pumunta nuts.
