10 Mga bagay na hindi maiiwasang mangyari sa 1st time na pinalaya mo ang iyong suso

Ang pagpapasuso ay ang pinaka likas na bagay sa mundo, ngunit upang mapanatili ito marami sa atin ang kailangang gumawa ng ilang mga bagay na, harapin natin ito, hindi likas. Nag-pump ang mga nanay para sa maraming iba't ibang mga kadahilanan: upang pasiglahin ang paggawa ng gatas, upang mapawi ang engorgement, maiiwan ang sanggol, at bumalik sa trabaho at mapanatili ang suplay ng gatas. Para sa karamihan sa mga kababaihan ng pag-aalaga, kinakailangan ang pag-iimbak. Ito ay uri ng kakaiba kapag iniisip mo ito, kaya maging handa ka para sa mga bagay na hindi maiiwasang mangyari sa unang pagkakataon na pinakawalan mo ang iyong suso.

Personal, nagsimula akong magpahitit dahil may mababang supply ako. Nag-pump ako ng napakaliit na halaga, ngunit nakatuon ako sa pagkuha ng hindi bababa sa pagkakatulad ng isang suplay na stocked. Sa kauna-unahang pagkakataon na nagpahitit ako ng isang onsa, natuwa ako. Nang sa wakas ay nakakuha ako ng ilang mga onsa sa refrigerator, pinagsama ko kung ano ang na-save ko at pinalamig ang mga ito. Ako ay hindi kailanman isang tao na may isang tonelada ng gatas na iimbak, ngunit sa isang panahon ay nagawa kong mapanatili ang isang saksak ng frozen na gatas ng suso sa aking freezer.

Ang buong bomba, tindahan, pag-freeze, isterilisado, tunaw na sayaw ay uri ng maraming upang mahawakan, lalo na kung ikaw ay isang pagtulog na naalis sa bagong magulang. OK lang kung sakupin mo muna ang una (o pangalawa o pangatlo o, well, nakakuha ka ng ideya) oras. Makakakuha ka ng hang nito sa lalong madaling panahon, ngunit huwag magulat kung mangyari ito sa iyo kapag ikaw ay isang rookie na nagyeyelo ng suso:

Makikita mo Triple-Suriin ang Temperatura

Giphy

Ayon sa Center for Disease Control and Prevention (CDC), ang isang freezer kompartimento ng isang ref na may hiwalay na drawer ay dapat itakda sa 0 degree Fahrenheit para sa ligtas na pag-iimbak ng gatas ng suso sa loob ng 3-6 na buwan. Kung ikaw ay isang ina na may obsess-compulsive disorder (OCD), tulad ng sa akin, ang temperatura dial ay hindi pagputol. Malalagay ka sa isang instant na basahin na termomometro sa masamang batang iyon dahil hindi ka na hahayaan na masira ang iyong matigas na gatas na sinamsam o isinasapanganib ang kalusugan ng iyong sanggol.

Makalimutan Mo Upang Isulat Ang Petsa

Giphy

Magiging abala ka sa pagsuri sa temperatura (at regular na pagtulog-tulog) na nakalimutan mong sundin ang Sharpie at sampalin ang petsa doon. Mahalaga na mai-label ang iyong gatas upang sundin ang mga alituntunin sa imbakan, bagaman. OK lang ito, mama. Kung naaalala mo, maaari kang bumalik at isulat ang petsa sa ibang pagkakataon. Kung hindi, ilagay mo lang ito sa itaas upang magamit mo muna (nais mong gawin iyon pa).

Ikaw Spill

Giphy

Sasabihin ko lang ito: ang pag-iwas sa gatas ng suso ay ang pinakapahamak. Maraming mga gadget para siguraduhin na hindi ka nag-aaksaya kahit isang patak ng na likidong ginto, ngunit baka wala kang katulad, lalo na sa unang pagkakataon na magpunta ka sa pump. Magkasama ka sa iyong mga bote ng sariwang-pumped milk milk na sinusubukan tulad ng mabaliw na ibuhos ito sa mga supot ng gatas na hindi naka-freaking manatiling bukas (dahil hindi ka nakakuha ng uri na direktang nakadikit sa iyong bomba o hindi mapagtanto maaari mong). Ito ay isang recipe para sa drippy na kalamidad.

Matapos Mo Ito

Giphy

OMG, huwag iwanan ang iyong dibdib ng gatas sa counter para sa anumang oras. Selyo na sh * t. Pumunta nang direkta sa freezer: huwag pumasa, huwag mangolekta ng $ 200. Sapagkat kung hindi mo, tatalon ka. O gagawin ito ng iyong kasosyo, at pagkatapos ay kailangan mong iwanan ang mga ito para sa hindi mapapatawad na kasalanan ng pag-iwas sa iyong matamis, matamis na boob nectar.

Mawawalan ka ng Bag

Giphy

Pagkakamali ni Rookie. Ginawa ko ito dahil ito ay gumawa ako ng pakiramdam ng isang badass na makita ang lahat ng gatas na naroroon. Suliranin? Nagpapalawak ang mga gatas habang nag-freeze ito. Nangangahulugan ito na ang iyong bag ay maaaring sumabog sa mga tahi o luha, na malayo sa sanitary at isang kabuuang basura. Mahusay din na mag-imbak ng parehong halaga na ginagamit mo sa isang feed (duh, ngunit hindi ko iniisip ang tungkol dito). Inirerekomenda ni Medela ang 2-5 ounce na mga bahagi.

Itatago Mo Ang Mga Bag sa Imbakan na Pagaanan

Giphy

Kapag ikaw ay lubos na walang malasakit tungkol sa mga leaks, tila hindi madaling maunawaan na mag-imbak ng patag na pagtula ng gatas. Ngunit kung iniimbak mo ito nang patayo, tulad ng ginawa ko, magtatapos ka sa isang bag na hugis ng Fat Bastard mula sa palaging nauugnay na Austin Powers. Inilagay ko rin ito sa rack, kaya't mayroon akong kaunting mga indentasyon sa ilalim. Ang hugis na iyon ay gumagawa ng lasaw ng isang higanteng sakit sa asno.

Magkaroon Ka Nang Isaayos Na Ang Freezer

Giphy

Mabilis mong mapagtanto na ang pag-aayos ng iyong frozen na suso ng gatas ay kailangang maging isang bagay. Oras upang chuck ang freezer na sinusunog na suso ng manok (* naghuhugas ng solong luha *) at lumang ice cream (ngunit talaga, anong uri ng halimaw ang hindi natapos ang buong karton?) At gumawa ng silid sa likuran para sa mga milkies.

Ang Frozen Milk Ay Mawawasak sa Iyo

Giphy

Ayon kay KellyMom, ang dibdib ng gatas na nakaimbak sa ref ay naghihiwalay. Ang cream ay tumataas sa tuktok, at kung minsan clumpy o kung minsan ito ay payat. Maaari itong lahat humantong sa ilang mga kakaibang hitsura ng mga pack ng freezer. Huwag mag-alala, mama. Malamang ayos ito, at may mga paraan upang sabihin kung ang iyong suso ng suso ay nasira.

Patuloy kang Suriin Ito …

Giphy

Tumagas ba ito? (Nakaselyo.) Sapat na ba ang freezer? (Tatlong beses ka nang nasuri.) Nasulat ko ba ang petsa? (Hindi mo.) Maaari kang maging isang first-timer kung sumisilip ka sa refrigerator tuwing dalawang segundo upang makita ang pag-unlad ng iyong maliit na proyekto.

… At Pagkatapos ay Mag-aalala tungkol sa Pagbubukas ng Pintuan

Giphy

Oh hindi. Ginawa mo lang ang sinabi ng nanay mo na huwag mong gawin. Binuksan mo at isara ang freezer at pinakawalan ang lahat ng malamig! Paano kung nagawa mo ito nang labis na binago mo ang temperatura ng freezer ?!

Mamahinga. Ginagawa mo ang bagay na ginagawa mo kapag nagagalit ka at pagkatapos ay nagagalit na ikaw ay nagagalit, o nag-aalala at pagkatapos ay nabalisa na ikaw ay nababahala. Subukang huwag mag-alala. Ang unang oras ang pinakamasama, ngunit ikaw ay magiging isang dibdib ng gatas na pumping at pagyeyelo ng pro nang walang oras.