10 Mga bagay na tiyak na gagawin mo sa iyong ikatlong trimester

Ang pangatlong trimester ay ang halimbawa ng "napakalapit, gayunpaman malayo" na nararamdam din sa pag-atake sa mga oras tulad ng senior year, pagkatapos ng pagbibigay ng isang dalawang linggong paunawa, at kapag ang Bachelor ay nasa anim na kababaihan. Ginawa mo ito sa pamamagitan ng isang makabuluhang bahagi ng paglalakbay, ngunit mayroon pa ring isang mabigat na tipak sa oras na naiwan na mas madarama kaysa sa aktwal na ito. Ang huling binti ng pagbubuntis ay puno ng ilang mga tiyak na kalamangan at kahinaan, kung ikaw ay anumang bagay na katulad ko, mayroong ilang mga mahahalagang bagay na gagawin mo sa panahon ng iyong ikatlong trimester upang matulungan ang iyong sarili na maipasa ang salawikain na linya ng pagtatapos. (Gagawin mo rin ang mga bagay na ito dahil lamang at oo tiyak na nararapat ka, duh.)

Pagkatapos ng lahat, ano pa ang maaari mong gawin sa lahat ng mga pisikal na sintomas at emosyon maliban sa direktang tumugon sa kanila? Tiwala sa akin, hindi sila maaaring balewalain. Sinubukan ko, at talagang hindi ito gumana. Habang ito ay ilang taon na mula nang naranasan kong personal ang mga highs at lows na dumating sa ikatlong trimester ng anumang pagbubuntis, masasabi kong hindi ko naaalala ang ikatlong trimester na medyo masamang bilang inaasahan kong ito. Iyon ay hindi upang sabihin na ito ay, tulad ng, isang sobrang kasiya-siyang karanasan, ngunit hindi ito nagawa sa akin ng ganap na walang kakayahang gumawa ng anumang bagay maliban sa pagiging buntis lamang (dapat kong banggitin na wala akong mahahalagang komplikasyon, kaya't napagtanto kong maraming higit na nakitungo ang mga kababaihan).

Siyempre, maaari itong maging isang sintomas ng oras sa paggawa ng maruming gawain nito. Walang tulad ng isang mabigat na dosis ng nostalgia na gawing mas makinis ang nakaraan kaysa sa aktwal na ito. Hindi alintana, sa palagay ko ay may ilang mga pantay na unibersal na reaksyon sa kung ano ang nangyayari sa huling yugto ng pagbubuntis, kabilang ang ngunit hindi limitado ang sumusunod.

Pagnilayan Ang Kailangan Para sa Marami (Mas Malaki) Mga Damit ng Kasal

GIPHY

Hindi ako sigurado tungkol sa iyo, ngunit mahirap kumbinsihin ang aking sarili na bumili ng damit na alam kong kakailanganin ko lamang ng tatlo o apat na linggo ng aking buhay (at hindi iyon para sa isang pangunahing kaganapan sa buhay kung saan gusto ko maging propesyonal na nakuhanan ng larawan at naghahanap ng walang kahirap-hirap na walang kamalian).

Sa huli, hindi ako nagtapos sa paggawa ng anumang mga bagong pagbili ng damit sa maternity, ngunit naisip ko ito. Marami.

Masanay Sa Mga Malfunction ng Wardrobe

Pinag-uusapan ang iyong wardrobe, kahit na mayroon kang sapat na damit sa maternity, hindi nila palaging ginagawa ang paraan na dapat nilang gawin. Mag-ingat sa pagpunta sa mahabang paglalakad sa anumang produkto na idinisenyo upang magkasya sa paligid ng iyong tiyan at i-hold ang pantalon na hindi nakuha. Nagsasalita ako mula sa karanasan at, sa sandaling muli, humihingi ako ng paumanhin sa sinumang sumaksi sa akin na ginagawa ang nabanggit sa tagsibol ng 2014. Marahil ay nakakita ka ng higit pa sa ipinagkakaitan mo.

Nagreklamo

GIPHY

Kung mayroong anumang oras sa buhay ng isang tao kapag nagrereklamo ay warranted, ito ay sa ikatlong trimester. Ang iyong katawan ay mahalagang naghahanda upang lumiko ang sarili sa loob kaya pinapayagan kang mag-enjoy ng kaunting awa sa sarili tuwing ngayon.

Mga Hindi Kinakailangan na Mga Komento At Mga Tanong

Kahit na ang mga taong may pinakamahusay na hangarin ay maaaring hindi sinasadya (o may layunin) na tumawid sa linya. Sinusubukan ko pa ring malaman kung bakit gusto ng dating kasamahan sa trabaho na sabihin sa akin ang malapit na pagkamatay ng kamag-anak ng kanyang kamag-anak nang ako ay mga linggo na ang layo mula sa aking takdang petsa. Hindi cool, mga tao. Hindi cool.

Perpekto ang Iyong Magalang na "Salamat Ngunit Walang Salamat" na Mukha

GIPHY

Tulad ng sa, "Salamat sa paglaan ng oras upang maibahagi ito sa akin, ngunit pipiliin ko ang pagkuha ng payo mula sa aking doktor at mula sa kagalang-galang na mga mapagkukunan sa internet. Sa totoo lang, ang sinumang hindi estranghero sa seksyon ng ani ng aking tindahan ng groseri."

Alamin Na Ang Ilang Stereotypes Tungkol sa Pagbubuntis na May Para Sa Isang Dahilan

Marahil ay hindi ko ginawa ang mas maraming prenatal yoga tulad ng dapat kong magkaroon, batay sa kung gaano kahirap para sa akin na makitungo sa mga super-mapaghamong bagay tulad ng pantalon. At ang biro na iyon tungkol sa hindi makita kahit na ang iyong mga paa kapag buntis ka? Hindi talaga ito biro.

Kumuha ng Nerbiyos Kung Higit Pa sa Tatlong Minuto Na Pasa Sa pagitan ng Mga Baby Kicks

GIPHY

Sa totoo lang, aaminin ko na ang tatlong minuto ay maaaring maging uri ng isang pagmamalabis. Marahil maaari akong pumunta apat, marahil kahit lima, minuto bago ilagay ang isang kamay sa aking tiyan, na parang gagawing mas mabilis ang bata para sa akin. Ito ang una sa maraming beses na ipinakita niya sa akin kung sino ang talagang namamahala.

Makagambala sa pamamagitan ng Paggalaw ng Iyong Belly Kapag Nagpapasuso ang Iyong Anak

Nagtrabaho ako sa isang tanggapan hanggang sa aking ika-39 na linggo, at higit sa isang beses natutuwa ako para sa proteksiyon na layer ng isang desk o isang talahanayan ng kumperensya upang hadlangan ang aking nakagulo. Ako ay nagagambala ng sapat dito, kaya ang huling bagay na nais kong pamahalaan ay ang mga reaksyon ng aking kasamahan.

Karanasan ang Bawat Nakaramdam ng Posible Tungkol sa Ang Mabilis na Pagdating sa Paggawa At Paghahatid

GIPHY

Ako ay isang emosyonal na palawit na gumagalaw nang paulit-ulit sa pagitan ng, "Ganap ko ito at maayos ang lahat" at, "OMG, walang paraan na magagawa ko ito." Ito ay isang malupit, malupit na kalokohan mula sa kalikasan na kapag maaari nating talagang gumamit ng isang baso ng alak (o limang) upang kalmado ang aming mga nerbiyos, off-limit.

Hayaan ang Pagkaganyak

GIPHY

OK, maaaring hindi ito eksaktong mangyari sa bawat solong buntis sa kanyang ikatlong tatlong buwan, ngunit matapat na iniisip kong dapat ito.

Inaasahan ko na mas naiinis ako tungkol sa aking paparating na paglipat sa pagiging ina at hindi gaanong nabigyang diin tungkol sa mga huling linggo ng pagbubuntis sa pagitan. Sa ilang mga paraan, labis akong nasobrahan sa ideya ng paggawa at paghahatid. Sa ibang mga paraan, hindi ko alam ang eksaktong inaasahan ko, alinman. Totoo kung ano ang sinasabi nila, bagaman; ang pagiging ina ang pinakamahusay. OK lang na magbabad sa kaunting iyon.