10 Mga bagay na kakailanganin mong mabuhay sa iyong unang dalawang linggo ng pagpapasuso

Hindi lamang ang mga unang linggo sa bahay na may isang bagong panganak na sapat na sapat, ang mga panggigipit at paghihirap ng pagpapasuso ay maaaring gawing mas kumplikado ang mga bagay. Sa kabutihang palad, natagpuan ko na mayroong isang bilang ng mga bagay na kinakailangan para sa unang dalawang linggo ng pagpapasuso na tiyak na makakatulong sa isang bagong ina na mag-navigate sa pagpapakain ng isang bagong panganak mula sa iyong katawan. Hindi bababa sa, mayroong para sa akin.

Nakahanda ako upang gawin itong muli nang dumating ang aking pangalawang sanggol sa loob ng ilang buwan, at nagsimula na akong kumuha ng imbentaryo. Nais kong siguraduhin na mayroon kaming handang ito sa pagpapasuso na handa nang puntahan, o inilalagay namin ang pagsisikap na tiyaking nasa paligid kapag dinala namin ang baby number two sa bahay. Isa ako sa maraming mga ina na maaaring alam mo na nagpupumilit sa pagpapasuso sa una, at higit sa anumang iba pang aspeto ng bagong pagiging magulang, kaya ang pag-iisip ng muling pagsusuri sa mga unang linggo ay medyo natatakot. Hindi alintana kung paano ito napupunta sa aking pangalawa, ang mga unang linggo ng pagpapasuso ng aking una ay palaging mataas ang ranggo sa aking listahan ng "OMG pagiging magulang ay imposible" sandali. Sa katunayan, naroroon na may sinusubukan na magpadala ng mga email mula sa isang laptop habang ang aking anak na lalaki ay umakyat sa aking ulo, at kung ano ang iniisip ko na ang kanyang mga taong tinedyer ay maaaring mapasok.

Kapag sinabi at tapos na ang lahat, narito kung ano ang nakatulong sa akin (at ilang mga bonus na bagay na sa palagay ko ay makakatulong, kung kaya kong mapamamahalaang makuha ang mga ito) pagdating sa pagpapasuso ng isang bagong tatak na sanggol:

Isang Koneksyon sa Internet

Giphy

Siguro mas mahusay ka kaysa sa akin at hindi umaasa sa internet para sa libangan. Siguro hindi mo kailangan ito upang mag-stream ng Netflix sa alas-2 ng umaga upang maging gising kapag nars ka. Siguro hindi mo kailangan itong mag-scroll sa mga headline at manatiling abala sa mga nangyayari sa mundo.

Alinmang paraan, at kahit na hindi ka umaasa sa ito para sa libangan, kapaki-pakinabang para sa random na Googling malamang na gagawin mo, tulad ng, "Paano ko malalaman kung ang aking sanggol ay talagang kumukuha ng gatas?" At "Ano ang utong? pagkalito? "at" Bakit napakahusay ng ulo ng aking sanggol?"

Isang Giant Water Bottle

Ang uhaw na tumama pagkatapos ng pagpapaalis ay naaayon sa pagkauhaw na, naisip ko, ay nangyayari kapag nag-aral ka sa isang backstreet Boys concert sa disyerto pagkatapos kumain ng labis na inasnan na pranses na prutas. Tulad ng sa, huwag pumunta kahit saan nang wala ang iyong bote ng tubig (o walang isang mabuting kaluluwa / bayani na kaibigan na maaaring kumuha ka ng inumin).

Isang Positibong Saloobin

Giphy

Pagtatanggi: OK, technically nakaligtas ako kung wala ito. Hindi sa palagay ko ang aking madalas na luha at ang pangkalahatang desperadong pagkabigo na naramdaman ko sa pagpapasuso ay talagang mabibilang bilang isang "positibong saloobin." Gayunpaman, tiyak na nakatulong ito, na sa palagay ko mahalaga na banggitin.

Mga Pads sa Dibdib

Ito ay kakatwa na maging isang ganap na gumaganang may sapat na gulang at biglang magkaroon ng kaunting kawalan ng kontrol sa ilang mga likido sa katawan. Tulad ng, ako ay sanay na sanay na para sa hangga't naaalala ko, at ang aking mga tirante ay halos halos dalawang dekada, kaya ang drool ay hindi talaga isang isyu para sa akin. Ngunit gatas ng suso? Hindi lamang magulo at malagkit kapag nagsimula kang tumagas, mabait din itong mapagpakumbaba.

Ang mga pad ng dibdib ay nakatulong nang kaunti, ngunit sa palagay ko ay kailangan din akong mag-alok ng isang disclaimer dito, masyadong: hindi nila palaging gumagana pati na rin ang gusto mo sa kanila.

Isang System ng Suporta

Giphy

Alam kong may mga kababaihan sa labas na walang mga isyu sa pagpapasuso, tulad ng alam kong may mga kababaihan na may buhok na natural na mukhang mga alon ng beach sa lahat ng oras, o hindi kailanman tumutulo ang mga condiment sa kanilang mga damit. Hindi ako isa sa mga babaeng iyon, bagaman. Kailangan ko ng isang sistema ng suporta upang matulungan ako sa pagpapasuso.

Sa karamihan ng mga araw ito ay aking kapareha, ngunit ang aking mga pinakamalapit na kaibigan, ang aking ina, at ang ilan pang mga kababaihan sa aking buhay ay may mga dumating din. Oh, at Justin Timberlake, dahil ang kanyang bangers ay talagang nakatulong sa aking antas ng mood at enerhiya.

Isang Pagpipilian sa Secondary Feeding

Sa aming kaso, ang pagpipilian ng back-up ay isang pump sa suso at bote. Para sa iba pang mga ina, formula ito. Anuman ang pagpipilian ng iyong pamilya, alam na mayroong isang back-up sa refrigerator na nai-save ang gutom ng aking anak, at ang aking sariling katinuan, sa maraming mga okasyon nang tumanggi siyang mag-latch.

Isang Lot Of Shirt

Giphy

Nagbiro ako, at narinig ko ang ibang mga magulang na nagbibiro, tungkol sa dami ng paglalaba ng hinihiling ng isang bagong sanggol, ngunit bilang isang bagong ina ay dumaan din ako sa aking patas na bahagi ng damit, din. Oo, ang ilan sa mga ito ay dahil sa isang baby lampin na nagbubo sa akin, o dahil nangyari ang spit-up, ngunit ang isang patas na bahagi nito ay din dahil ako ay tumutulo. Mabilis kong nalaman na ang mga layer ay ang aking bagong pinakamatalik na kaibigan, tulad ng mga pattern na shirt na hindi nagpapakita ng mga wet spot nang malinaw (at kung ano ang gagawin mo, siguradong iwasan ang grey grey).

Burp Cloths

Upang maging patas, halos lahat ng maabot ng braso ay maaaring doble bilang isang basang tela, kabilang ang ngunit hindi limitado sa: mga kumot, hugasan ang mga tela, manggas, kamiseta, mga unan, at aking buhok. Gayunpaman, masarap na manatiling medyo organisado. Nakuha ko rin ang ugali ng paglalagay ng isa (o sa ilang mga kaso, isang kumot) sa pagitan ng aking sanggol at ako kapag siya ay nagpapakain, dahil sila ay gumagana nang mahusay bilang mga lampin na tumutulo na mga kalasag.

Isang Grasp Of Basic Terminology

Giphy

Sa palagay ko ay madalas kong gumamit ng isang salita nang mas madalas kaysa sa ginamit ko ang salitang "aldaba" sa mga unang dalawang linggo ng pagpapasuso. Ang lahat ay umiikot sa kakayahan ng aking anak na lalaki, o kawalan ng kakayahan, depende sa araw, upang magdila. Ipares na may iba't ibang mga pangalan ng pagpapasuso humahawak (duyan, cross-duyan, football, side-lying, atbp.), At mga karamdaman na lahat ay sinusubukan nating iwasan (barado ang mga ducts, mastitis, thrush), at sapat na upang magkumpitensya mga pagsusulit sa bokabularyo mula sa kalusugan ng high school.

Isang Kumportable na Pag-aayos ng Seating

Akala ko ito ang magiging glider na minana ko mula sa aking mga lolo at lola, na naayos namin at handa nang pumasok sa nursery. Ito ay naging sopa. Alinmang paraan, kapag nalaman namin kung ano ang nagtrabaho, nakatulong ito sa gawain nang napakalaking. Sa yugtong iyon, ginagamit ko ang lahat ng tulong na makukuha ko.