10 Mga bagay na sasabihin sa iyo ng mga postpartum thighs kung maaari silang mag-usap

Walang makakaila na nagbabago ang pagbubuntis sa iyong katawan. Nakakakuha ka ng timbang. Lumawak ang iyong mga hips. Lumalabas ang iyong balat. Para sa ilan sa atin, ang ating mga katawan ay hindi nakikilala kaya't tumitigil tayo sa pagiging mabait sa ating sarili at nagsisimula ng pag-kritika sa sarili. Pagkatapos, pagkatapos na ipanganak ang sanggol na iyon, tiningnan natin ang ating sarili sa salamin at nakikita ang ibang tao. Nang tiningnan ko ang aking postpartum body ay hindi ko nakita ang aking sarili. Sa halip, nakita ko ang isang sirang bersyon ng isang tao na ako dati. Kinausap ko ang bawat bahagi ng akin, ngunit paano kung muling makipag-usap ang aking katawan? Ano ang sasabihin ng aking mga hita kung maaari silang makipag-usap?

Natagpuan ko ang aking sarili na nagtataka kung ano ang magiging kung ang aking katawan ay may tinig. Sa totoo lang, ipinagpapalagay kong magagalit ito sa akin dahil sa hindi magandang pagtrato sa ganito at para sa malalakas na pakikipag-usap sa akin. "Saan nanggaling ang labis na roll na ito?" "Ano ang mga linya na ito sa buong tiyan ko?" "Bakit may buhok dito?" Ang mga ito, at marami pang iba, mga tanong na lumipat sa aking pag-iisip na tulad ng isang playlist ng Spotify na paulit-ulit. Gayunpaman, sa ilang sandali kailangan kong ihinto at isipin, "Ang aking mga hita ay hindi aking kaaway, kaya bakit ko ito tinatrato?"

Dahil hindi sila ang kaaway, at dahil ang aking mga postpartum na hita ay bahagi ng isang katawan na gumawa ng isang tunay na mahimalang, oras na ang pagdududa sa sarili ay tumahimik at nagsisimula akong makinig sa aking katawan. Sa pag-iisip, kung ang aking mga postpartum na mga hita ay maaaring makipag-usap, ipinagpapalagay ko ang tunog nila tulad nito:

"Palagi Na Bang Malapit Nito?"

Hoy doon, kaliwang hita! Palagi ba tayong napakalapit? Alam ko na kami ay katapat, ngunit hindi ba mayroong ilang uri ng agwat sa pagitan namin sa isang punto? Dapat kong sabihin, bagaman: natutuwa ako na ang sanggol na ito ang nagdala sa amin nang magkasama. Palagi akong naramdaman na napakalapit sa iyo at, gayon pa man, malayo sa iyo. Ngayon ay maaari tayong tumayo bilang isa at tulungan ang babaeng ito na mapalaki ang batang ito. Gawin natin ito!

"Mangyaring Huwag Hate Kami"

GIPHY

Itigil ang pagtawag sa amin ng mga pangalan! Narito kami upang suportahan ka. Huwag sabihin sa amin na kami ay taba at pangit. Huwag mo kaming itago sa ilalim ng maluwag na pawis at tunika. Hindi kami masama tulad ng ginagawa mo sa amin, kaya lahat ng poot na ito ay hindi katanggap-tanggap. Ikaw ay nangangahulugang at habang alam namin na hindi ka isang pambu-bully, kaya kailangan mong i-cut ito sh * t. Sabihin mo sa amin na maganda. Gawin mo!

"Ang Mga Stretch Marks Ay Ngayon"

Kaya, narito ang bagay: Alam kong sa palagay mo ay sobrang pangit ang mga marka ng marka, ngunit sa palagay namin dapat mong muling balangkasin ang mindset na iyon. Makinig, ang mga marka ng kahabaan ay isang likas na bahagi ng proseso. Hindi kami nagkaroon ng maraming paglaki sa ilang oras, ngunit kapag ang iyong katawan ay lumago upang ayusin para sa pagkakaroon ng isang bata hindi namin talaga inaasahan o naghahanda para dito. Kaya, nangyari ang mga stretch mark.

Sa halip na tingnan ang mga ito nang may kasuklam-suklam, subukang pahalagahan kung bakit nangyari ito sa unang lugar: ang iyong katawan ay gumawa ng isang tao. Ang mga marka ng stretch ay isang maliit na presyo na babayaran. Dagdag pa, karamihan sa mga ina ay may mga ito, kaya tulad ng bahagi ka ng kahanga-hangang club ngayon. Walang anuman.

"Kami ay Mang Iyong 'Daga' Kapag Kailangan Mo"

GIPHY

Hoy, babae. Alam mo kung paano ka umiyak sa shower kaya walang makakarinig sa iyo? Alam mo kung ano ang pakiramdam mo kung minsan nag-iisa at natatakot? Alam namin. Nais naming malaman mo na lagi kaming nandiyan para yakapin kami. Bibigyan ka namin ng kaginhawaan na kailangan mo. Kami ang magiging 'balikat' mo kapag na-cradle mo kami sa shower. Kami ang magiging aliw mo kapag nagtapos ka sa posisyon ng pangsanggol sa sahig ng banyo dahil ang buong mundo ay nakakaramdam ng labis. Palagi kaming nandiyan para sa iyo, kahit na wala nang iba. Mahal ka namin.

"Huwag Makinig sa Iba pang mga Tao"

Babae, mangyaring itigil ang pakikinig sa sinasabi ng iba tungkol sa iyo o tungkol sa kanilang sarili. Madaling maging self-disparaging sa isang kumpanya ng ibang mga kababaihan habang pinupuna nila ang kanilang sarili. Mas mahirap tingnan ang iyong sarili at maging tulad ng, "Mahal ko talaga ang aking mga hita!"

Well, sabihin sa iyo ng isang bagay. Ang mga babaeng iyon ay dapat magpahinga mula sa pakikipag-usap tungkol sa kanilang sarili, at dapat mo silang tulungan. Tulungan sila sa pamamagitan ng mabait na pagsasalita tungkol sa amin sa publiko. Tulungan sila sa pamamagitan ng hindi pagsunod sa kanilang sinasabi. Tulungan sila sa pamamagitan ng paalala sa kanila na maganda rin sila.

"Tulungan Mo akong Lumipat"

GIPHY

Makinig, kailangan namin ang iyong tulong. Alam namin na mahirap makaramdam ng pag-uudyok kapag nakakaramdam ka ng kasiyahan tungkol sa iyong sarili at ang pakiramdam na iyon ay nais mong umupo sa sopa at kumain ng mga cupcakes. Hindi na may mali sa pagkain ng mga cupcake o nakaupo sa sopa, ngunit dapat kang makahanap ng ilang uri ng balanse, batang babae. Maglakad lakad tayo? Siguro may mga squats? Tatangkilikin natin ang sakit na iyon, ipinangako namin.

"Ang Dimples Ay Cute, Tama?"

Naririnig namin na mayroong isang bagay na tinatawag na cellulite at na ang pagkakaroon nito ay nakakatakot para sa maraming kababaihan. Ang salitang iyon ay nagpapadala ng mga babaeng sumisigaw sa lahat ng mga uri ng paggamot sa laser at pagbili ng mga espesyal na cream. Ngunit huwag kang maglakas-loob tingnan ang aming kaibig-ibig maliit na dimples at sa tingin nila ay pangit. Ito ay isang kilalang katotohanan na ang mga dimples ay itinuturing na nakatutuwa, kaya bakit ka galit sa kanila kapag lumilitaw sa amin? Tila uri ng diskriminasyon, hindi? Ang mga dimples ay dimples, kahit saan lumitaw ang mga ito.

Ang cute nila. Wakas na pag-uusap.

"Gupitin Mo Kami ng Ilang Slack"

GIPHY

Mangyaring itigil. Marami kaming pinagdaanan. Ito ay napakahusay sa iyo upang tumingin sa amin ng kaunting init. Baka mag-alok sa amin ng isang mabuting salita at kaunting pagmamahal. Masasaktan ka ba talaga para mapapaganda kami? Ipinapangako namin, kung iginagalang mo kami nang may paggalang, ibabalik namin ang pabor.

"Naaaliw namin ang Iyong mga Anak"

Hindi kami naririto para lamang sa iyong pagpuna, alam mo? Isaalang-alang kung magkano ang ating pag-iral na ginugol sa paghawak at ginhawa sa iyong mga anak. Kami ang pundasyon ng bawat oras ng kuwento, maraming mga laro, at karamihan sa mga yakap. Nariyan kami kapag nais sabihin sa iyo ng iyong mga anak ng isang lihim, kapag umakyat ka sa iyo pagkatapos masaktan, kapag kailangan ka nilang punasan ang kanilang mga luha. Kung hindi ito para sa amin, ang iyong mga anak ay hindi makatulog sa iyong mga bisig. Ang iyong mga anak ay nakaupo sa amin sa mga eroplano, sa mga sinehan, at mga tanggapan ng doktor. Nag-aalok kami ng suporta kapag kailangan ito ng iyong mga anak, at ang sumbrero ay talagang isang bagay na dapat nating ipagdiwang.

"Malakas ka"

GIPHY

Hoy! Hoy ikaw! Nais naming ipaalala sa iyo kung gaano ka katindi, OK? Alam namin na pinapanatili mo kaming matatag, ngunit ginagawa mo ang lahat ng gawain. Dinala mo lang at nagmumura ka ng isang tao! Magsagawa ng isang hakbang pabalik mula sa lahat ng mga damdaming ito at yakapin ang iyong mga lakas nang hindi bababa sa ilang minuto. Ito ay isang paalala na lumikha ka ng isang himala. Kaya itigil ang pagtuon sa amin at simulan ang pagtuon sa pagiging pinakamahusay na ina sa kanais-nais na maliit na sanggol.

Kailangan ko talagang simulan ang pakikinig sa aking mga hita, kayong mga lalake. Sino ang nakakaalam na maaari silang maging matalino?