10 Mga bagay na itinuturo mo sa iyong sanggol kapag tumugon ka sa kanilang mga tantrums

Nangyari ito sa ating lahat. Maramihang beses sa isang araw ang aming mga sanggol ay nagnanais ng isang bagay na para sa anumang kadahilanan na hindi namin pinahihintulutan, kaya sinabi namin na hindi at nagkamali sila. Ang kanilang pag-uugali ay nagtutulak at sumusubok sa amin sa hindi nakakaganyak na mga paraan, lalo na kung kami ay naiinip sa isang maling kahulugan ng seguridad ng pagiging magulang sa pamamagitan ng buhay na may medyo madaling sanggol (nagsasalita mula sa mahirap na karanasan, dito). Bilang matigas na maaari itong maging sa sandaling ito, ang pagtugon sa apat na makatotohanang mga tantrums ng mga bata ay tumutulong sa ating lahat na makarating sa mga mahirap na oras at lumabas nang mas mahusay sa kabilang panig. Nakatutulong ito sa amin na manatiling kalmado at konektado sa aming mga anak, at tinuturuan sila ng mga mahahalagang kasanayan na magagamit nila nang paulit-ulit sa buong buhay.

Ngayon, bago ang "This Is Why Kids This Days So So Spoiled" Pulisya, hayaan akong maging malinaw: ang pagtugon sa mga tanto ng sanggol ay hindi nangangahulugang pagbibigay sa "masamang" pag-uugali (o pagbibigay sa lahat). Para sa mga nagsisimula, ang mga damdamin ay hindi pag-uugali, kaya ang pagbibigay ng pakiramdam sa kanilang mga damdamin ay ganap na naiiba sa pagtugon sa kanilang pag-uugali. Ang empatiya ay tungkol sa pag-unawa sa kanilang pananaw, pag-unawa kung bakit nila naramdaman ang ginagawa nila, kaya maaari kang manatiling konektado at tulungan silang harapin ang kanilang mga damdamin at pag-uugali nang maayos, at gawin ito mula sa isang lugar ng pag-ibig sa halip na paghuhusga at kahihiyan. Dagdag pa, dahil ang mga damdamin at pag-uugali ay natatangi, posible na makisalamuha sa kanilang mga damdamin, habang pinapanatili ang mga patakaran na iyong itinakda at pinangangasiwaan ang mga ito para sa may problemang pag-uugali.

Ang pagtugon sa mga tantrums na may paghuhusga at kahihiyan ay maaaring makaramdam sa atin na matuwid sa sarili, ngunit ang kahihiyan ay palaging masisira sa pangmatagalan. Minsan, maaari itong pansamantalang gumana, sa pamamagitan ng paggawa ng aming mga anak na hindi komportable na binago nila ang kanilang pag-uugali sa ilang sandali. Ngunit na halos palaging darating sa isang pangmatagalang gastos sa kanilang kalusugan sa kaisipan at emosyonal na kagalingan, pati na rin sa aming relasyon sa kanila. Natuklasan ng mga sikologo at iba pang mga mananaliksik na ang paggamit ng kahihiyan bilang parusa ay humahantong sa pagkabalisa, pagkalungkot, at iba pang negatibong kinalabasan. Tiyak na totoo ang singsing sa aking sariling karanasan, kung kaya't napakahindi ng pakiramdam ko tungkol sa paggawa ng mga bagay na naiiba sa aking sariling mga anak. Hindi ko nais na pakikibaka sila sa parehong paraan, o kailangang gumastos ng maraming taon sa pakikipag-ugnay sa kanilang sariling mga emosyon at pag-unawa sa masamang gawi na nagpapasaya sa kanila (at sa iba pa sa kanilang buhay).

Ngayon, siyempre, lahat kami ay nagkaroon ng mga sandali kung saan kami, ay din, ay ganap na sa dulo ng aming lubid at nahulog nang napakaliit ng ideal na ito. Nangyayari ito sa ating lahat dahil, alam mo, tao lang tayo. Sa halip na matalo ang ating sarili (o naninirahan sa pagtanggi tungkol dito), maaari naming palaging palaging bumalik at aminin sa aming mga anak na kami ay mali, humingi ng tawad, at makahanap ng mga paraan upang maayos ang anumang pinsala na ginawa namin. Tulad ng mga pagkabigo sa pagiging magulang ng bata ay maaaring minsan, nakakatulong na tandaan na ang mga sanggol ay gumagawa ng kanilang makakaya sa ilalim ng hindi kapani-paniwalang nakakabigo na mga pangyayari, tulad natin. Huminga at tumugon sa kanilang mga tantrums na may empatiya, sa halip na magbigay o magalit nang galit, nagtuturo sa kanila ng maraming mahahalagang aralin, kasama ang:

Paano Magmamarka At Pakikitungo Sa Kanilang Mga Damdamin At Pag-uugali

Sa sandaling ito, ang pagtugon ng apathetically sa isang tantrum ay karaniwang nagsasangkot sa pagkilala sa damdamin ng aming anak ("Maaari kitang makita na gusto mo ang laruang iyon. Nabigo ka dahil sinabi kong hindi …") at pagtugon sa kanilang pag-uugali ("… at ngayon nahihirapan kang itago ang iyong mga kamay sa iyong sarili. Aalis kami sa tindahan upang hindi ka mahikayat na hawakan o kunin ang mga bagay na wala kang ".

Sa paglipas ng panahon, sisimulan nilang mai-internalize na ang wikang emosyonal sa parehong paraan na natututo sila ng wika nang mas pangkalahatan, pati na rin ang maraming iba't ibang mga diskarte sa pagtulong sa kanilang sarili sa pakikitungo sa kanilang mga damdamin habang kinikilala nila ang mga ito.

Na Natitiyak ang Kanilang Pakiramdam

Lahat tayo ay may damdamin, at lahat tayo ay may karapatan sa aming mga damdamin. Ang mga damdamin ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang sa amin at mayroon kaming mga ito para sa isang kadahilanan: pinatnubayan nila ang aming pagpapasya at pag-uugali at tumutulong na panatilihing ligtas kami.

Sa pamamagitan ng pagtugon sa mga tantrums ng aming mga bata na may empatiya, itinuturo namin sa kanila na iginagalang namin at iginagalang ang nararamdaman at nadarama nila, at dapat silang magtiwala at igalang ang kanilang sarili at ang kanilang mga damdamin din.

Ang Mga Damdamin At Pag-uugali ay Magkaiba …

Sa kasamaang palad, karaniwang pangkaraniwan sa ating lipunan ang pagkalito ng mga damdamin at pag-uugali, at ituring ang pagpapahayag ng hindi kasiya-siyang emosyon tulad ng maling pag-uugali (lalo na kung ang mga tao na nagkakaroon ng mga ito ay mga anak o iba pang mga tao na may mas kaunting kapangyarihang panlipunan - mga kababaihan, mga taong may kulay, mga minorya ng relihiyon, at iba pa on). Ngunit may pagkakaiba, halimbawa, sa pagitan ng pakiramdam ng galit o pagkabigo (isang ganap na normal na tugon sa pakiramdam tulad ng isang tao ay pinipigilan ka mula sa gusto mo o kailangan), at paghagupit sa taong galit ka (isang nakakasakit at samakatuwid ay hindi katanggap - tanggap na pag- uugali). Ang mga tao ay hindi dapat parusahan dahil lamang sa pagkakaroon ng damdamin; dapat silang pananagutan para sa kanilang pag-uugali.

Ang nakakaaliw na damdamin at pag-uugali ay mapanganib. Itinuturo nito sa mga tao na hindi nila kinakailangang mapagkakatiwalaan at / o dapat hadlangan ang kanilang mga damdamin, na nakalilito, mahirap, at maaaring humantong sa mga karamdaman sa mood at iba pang mga problema. Nagdudulot din ito sa kanila na hulaan ang kanilang mga damdamin ng gat sa mapanganib na mga sitwasyong panlipunan, na iniwan silang mahina laban sa pagmamanipula, presyon ng peer, pang-aabuso, at iba pang karahasan.

Bilang mga magulang, nais naming maramdaman at maingat ng aming mga anak na "Uh oh!" pakiramdam sa kanilang gat kung sila ay kailanman nahaharap sa isang bata na pang-aabuso o isa pang panganib. Nangangahulugan ito na kailangan nating mapanatili at mabuo ang kanilang kakayahang makaramdam at maunawaan ang kanilang mga nararamdaman. Sa pamamagitan ng pagtugon nang walang pakikiramay sa mga tantrums, tinutulungan namin ang aming mga anak na malaman na mapagkakatiwalaan nila ang kanilang mga damdamin, kahit na kailangan nilang maging mas maingat tungkol sa kung paano sila tumutugon sa kanila.

… At Ang Pag-uugali na Maaring Makontrol

Bagaman hindi talaga natin mapigilan ang ating mga damdamin, maaari nating kontrolin ang ating pag-uugali (lalo na kung matututunan natin kung paano haharapin ang ating mga damdamin nang epektibo habang tayo ay bata pa, sa halip na hindi ipagbigay-alam ang masamang gawi sa edad natin).

Kapag palagi naming pinatunayan ang kanilang mga damdamin, pagkatapos ay talakayin at / o hadlangan ang kanilang pag-uugali, tinutulungan namin silang malaman na makilala ang dalawa, at mailagay ang batayan para sa kanila upang makontrol ang kanilang pag-uugali sa kanilang sarili.

Na Posible na Panatilihing Kalmado Sa ilalim ng Stress …

Ang pakikipaglaban sa apoy ay kapaki-pakinabang kapag talagang nakikipaglaban ka. Kapag nakikipag-ugnay kami sa mga nakakabata na sanggol, nakakakuha ng pagkaligalig (o higit pa, dahil mas malaki kami at mas malakas kaysa sa mga ito) dahil ginagawa lamang nila ang sitwasyon sa masasamang kalagayan para sa lahat na kasangkot.

Ang pagsigaw sa aming mga anak ay nagpaparami ng aming pagkapagod, nagtuturo sa aming mga anak na nakakatakot kami, at itinuturo sa kanila na dapat silang matakot sa kanilang mga damdamin sapagkat ang mga damdaming iyon ay lumabag sa atin. Sa pamamagitan ng pananatiling kalmado, ipinakita namin sa kanila na posible na makaramdam ng malaking damdamin nang hindi kumikilos bilang tugon.

… At Na Magagawa Nimong Tulungan sila na Alamin Paano

Sa pamamagitan ng pagpapakita sa kanila na maaari tayong manatiling kalmado sa ilalim ng pagkapagod, ipinakikita natin ang mahahalagang kasanayan sa buhay para sa kanila at itinuro sa kanila na tayo ay mga taong makakapunta sa mga positibong paraan upang malutas ang mga problema.

Na Magagawa Mo Upang Magtakda At Maghawak ng Mga Boundaries

Nagpapakita kami ng setting at humahawak ng mga hangganan tuwing nakakakuha kami ng pagkakaiba sa pagitan ng mga damdamin ("Nabigo ka dahil sinabi kong hindi mo maaaring magkaroon ng cupcake na nais mo. Alam ko kung ano ang nararamdaman …") at pag-uugali ("…bakit hindi ko hahayaang ma-hit mo ako o ang aming pusa ").

Sa pamamagitan ng pagpapatunay ng kanilang mga damdamin habang pinapanatili ang aming orihinal na tindig, ipinakita namin sa kanila na nakakaya namin ang mga hangganan, at ipinakita namin sa kanila kung ano ang hitsura nito sa isang mabait at may simpatiyang paraan. Ito ay magiging kapaki-pakinabang sa kanila sa lahat ng kanilang mga relasyon sa linya.

Na Ang Mga Batas ay Hindi Magbabago Batay Sa Aming Mga Moods o Damdamin

Mas madaling pakinggan at igalang ang "Hindi" mula sa isang taong kilala mo na ang kumuha sa iyong bahagi ng kwento, at nakarating sa kanilang desisyon batay sa isang buong account ng kung ano ang pinakamahusay para sa lahat na kasangkot, sa halip na kung ano ang nais nila ("Dahil sinabi ko!").

Sa pamamagitan ng pagtugon nang walang pakikiramay sa kanilang mga tantrums, itinuturo namin ang aming mga sanggol na habang nandito kami upang matulungan silang harapin ang kanilang pagkabigo at iba pang mga malalaking emosyon, hindi namin a yumuko o baguhin ang mga patakaran upang mapagpayaman sila o gumawa ng buhay (pansamantalang buhay)) mas madali sa ating sarili.

Na Magkatiwala Ka sa Iyo

Ang tiwala ay itinayo sa maliit na sandali, kabilang ang kapag ang aming mga anak ay nagagalit sa kung ano ang lumilitaw sa amin na maliit na bagay. Sa pamamagitan ng pagiging pare-pareho sa aming mga hangganan - kahit na sila ay nagagalit - at sa pamamagitan ng pagpapakita ng paggalang sa kanilang damdamin sa halip na hatulan sila, itinuturo namin sa aming mga anak na tayo ay mapagkakatiwalaan.

Nalaman nila na maaari silang umasa sa amin para sa kaligtasan at katiyakan anuman ang kanilang (o ating) mga pakiramdam, at alam nila na maaari silang maging totoo, buong sarili, nang hindi nababahala na mas iisipin natin ang mas kaunti sa kanila o ihinto ang pagmamahal sa kanila.

Na Gustung-gusto Mo At Igalang Mo Sila Unconditionally

Bilang mga magulang, mahal namin ang aming mga anak kahit na ano. Gayunpaman, maaaring hindi palaging nararamdaman iyon sa kanila, kung hindi ipinakita iyon sa ating mga pagkilos. Kung palagi tayong kumikilos nang higit na mapagmahal sa kanila kapag masaya sila kaysa sa kapag sila ay nagagalit, nababahala, nasaktan, o nagagalit, pagkatapos ay itinuturo natin sa kanila na ang ating pagmamahal ay may kondisyon, at inalis natin ito kapag hindi natin gusto kung paano nila pakiramdam ko.

Sa pamamagitan ng pagpapakita sa kanila na nauunawaan natin at iginagalang natin ang kanilang mga damdamin, kahit na ang mga damdaming iyon ay negatibo, ipinakikita natin sa kanila na talagang mayroon tayong mga pag-back sa ilalim ng lahat ng mga pangyayari, hindi lamang mga positibo.