10 Times na akala ko ay namamatay ako ngunit talagang ang bagong ina na ito ay kailangan lang ng tulog

Mayroong isang kadahilanan ng pagtulog sa tulog ay ginagamit bilang pagpapahirap. Ang hindi pagkuha ng sapat na pagtulog ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan, kakayahang gumana, at, sa aking kaso, kalusugan ng kaisipan. Sa tuwing may baby ako, parang nakakalimutan ko kung gaano kahirap ang mga unang ilang linggo ang huling oras. Hindi ako lumapit sa sapat na pagtulog at kung ano ang nakuha ko, ay napuno ng masamang panaginip at nakakagising sa tuwing ang sanggol ay gumawa ng tunog. Maraming mga bagong sandali ng ina kung saan matapat kong naisip na mamamatay ako, ngunit talaga, ang bagong ina na ito ay kailangan lang ng pagtulog. Seryoso.

Ang unang gabi pagkatapos dumating ang iyong sanggol ang lahat ay tila OK. Tunay na mapayapa, sa katunayan, na literal mong nahuhuli ka sa paniniwala na ang mga kwentong narinig mo tungkol sa bagong pagiging magulang ay kasinungalingan upang takutin ka. Pagkatapos ay darating ang ikalawang gabi, at kailangan ka ng sanggol na hawakan sila o pakainin sila sa lahat ng oras at makikita mo ang iyong sarili na maging isang tagataguyod ng tao o naglalakad ng isang rut sa sahig sa buong silid at likod. Maaari mong pamahalaan upang kumbinsihin ang iyong sarili na talagang makakapag " matulog ka kapag natutulog ang sanggol" sa susunod na araw, o ilang iba pang kasinungalingan na sinabi sa iyo ng isang tao. Tingnan din: " dapat kang matulog nang makatulog" at "kung bibigyan mo siya ng isang bote, matutulog siya sa buong gabi." Lahat ng kasinungalingan.

Kaya, ano ngayon? Ilang araw ka lamang sa ganitong pagiging ina ng ina at 17 na ang oras sa pagtulog mo. O 20? Pagkatapos ng lahat, ganap mong nawala ang bilang. Ano ang mangyayari kapag ang pag-agaw sa pagtulog ay nakakakuha sa iyo? A. Hilarity, B. Delirium, C. Kamatayan, o D. Lahat ng nasa itaas?

Kapag Sa Tapat Ko Naisip Na Buntis pa rin ako

Paniwalaan mo o hindi, ito ay nangyari sa akin nang higit sa isang beses at sa pangkalahatan habang sinusubukan na makatulog o nakakagising sa isang sandali na gulat, nakalimutan na ako ay nagsilang.

" OMG natutulog ka sa iyong tiyan. Hindi ka makatulog sa iyong tiyan, buntis ka, " o "Hindi ko pa naramdaman ang paglipat ng sanggol. Mayroon bang mali?" at kahit na, "Tigilan mo ako."

Pagkatapos ay napagtanto mo na ikaw ay banal, natutulog ang sanggol sa kanilang kuna, at napapagod ka na nakalimutan mo na mayroon sila.

Kapag Natatanggap Ako ng Di-mapigilan

Paggalang kay Steph Montgomery

Ang lahat ay tila mas masahol kapag ikaw ay natutulog na naalis. Lahat. Ang isang maliit na bahagyang nagiging pinakamalala na insulto. Ang isang maliit na pagkabahala ay nagiging isang pagkahumaling. Ang isang maliit na sakit, ay nagiging isang palatandaan ng isang bagay na nakamamatay. Pagkatapos ay umiyak ka nang hindi mapigilan, dahil dinala ka ng iyong asawa ng maling bagay mula sa isang restawran.

Ang pag-agaw sa tulog ay nagiging isang gulo ng emosyonal.

Kapag Binago Ko ang Aking Pag-iisip Tungkol sa Pagiging Isang Ina

Maraming mga sandali kung saan natitiyak kong ako ang pinakamasama sa buong mundo. Tulad ng oras na hindi ko narinig ang sanggol na umiiyak sa iba pang silid, habang ako ay sa wakas ay naligo o nang hindi sinasadya kong tinakpan ang kanyang maliit na daliri kapag pinutol ang kanyang mga kuko (pro-tip: Gumamit ako ng isang file sa susunod na oras). O kung hindi ako maaaring magpasuso at ang aking anak na babae ay kailangang ma-readmitted sa NICU.

Nababahala ako sa pakiramdam na sigurado akong magiging mas mahusay ang aking mga anak nang wala ako. Sa kabutihang palad, nakakuha ako ng ilang tulong at ilang mapahamak na pagtulog at natanto na ito ay malayo sa katotohanan.

Kapag ang Baby Sumigaw Tulad ng Ako ay Bumabagsak na Tulog

Paggalang kay Steph Montgomery

Kapag Nakalimutan Kong Magsuot ng Isang Pad

Pagkatapos, nagkaroon ng oras na iyon na sobrang pagod ko na nakalimutan kong palitan ang aking postpartum pad pagkatapos gamitin ang banyo, at sumabog sa aking mga damit. Tiyak na nagdurugo ako hanggang kamatayan nang magising ako ng madugong gulo. Nope, pagod lang AF.

Kapag Nakalimutan Kong Kumain

GIPHY

Isang hapon naramdaman kong nahihilo at nag-lightheaded na sigurado ako na namamatay ako o may sakit na maaaring pumatay sa akin. Siyempre, hindi kumain sa isang araw ay gagawa ka nito. Oras para sa tanghalian. Oh, at ang ilang mapahamak na pagtulog.

Kapag Pinili Ko Isang Pakikipag-away Sa Aking Kasosyo

Hindi ako isang masarap na tao kapag ako ay pagod, lalo na hindi sa kalagitnaan ng gabi kapag ako ay nakatulog sa sanggol (muli) at ang aking asawa ay maayos na tulog. Laking gulat ko nang pumili ako ng isang malaking laban sa kanya, pagkatapos ay nakaramdam ako ng kakila-kilabot.

Nabanggit ko ba na ang lahat ay tila mas masahol kapag ikaw ay pagod?

Kapag ang Bata Sa wakas Sinasabing Tulog, Ngunit Ngayon Mayroon Ka Ng Pagkahulog

GIPHY

Oh oo, naramdaman kong tulad ng isang freaking superhero sa unang pagkakataon na nakatulog ang sanggol at nanatiling tulog nang ilagay ko siya sa kanyang bassinet. Hindi man lang siya gumalaw. Badass. Kung gayon, siyempre, nag-snuggle ako at hindi makatulog.

Una, nagsimula akong mangangatwiran sa aking sarili. "Kung matutulog ka ngayon, makakakuha ka ng ilang oras ng pamamahinga, bago magising ulit ang sanggol." Pagkatapos, binigyan ko ang aking sarili ng isang usapan ng pep: "Ipikit ang iyong mga mata at huminga ng malalim, mabagal na paghinga. Magagawa mo ito." Pagkatapos, tumatakbo ang sindak. "Hindi ka na makakatulog ulit. Mangyaring itigil ang pag-iisip ng utak. Kailangan ko ng tulog. Ang aking mahalaga. Kailangan ko ito."

Siguro, sa wakas makakatulog din ako sa lalong madaling panahon, tulad ng sa pagsisimula niya sa Kindergarten. Ang isa ay maaari lamang umasa.