10 Mga paraan na sinubukan ang pagbagsak ng 4 na buwan na pagtulog sa akin

Bago ka magkaroon ng isang sanggol, binabalaan ka ng mga tao tungkol sa kung gaano karaming pagtulog na makakakuha ka sa sandaling dumating sila. Ginagawa nila ang mga biro tulad ng, "Mas mahusay na matulog ngayon, dahil hindi ka na makakatulog ulit!" at bumili ka ng kape at tagapagtago bilang isang regalo sa shower. Ngunit, habang handa akong mawalan ng pagtulog sa mga bagong panganak na linggo, walang nag-isip na babalaan ako tungkol sa 4 na buwan na regression sa pagtulog. Nakikita mo, sinubukan ng 4 na buwan na regression sa pagtulog na masira ako, at baka hindi ko ito buhayin. Hindi bababa sa hindi nang maraming at maraming kape.

Ang aking unang dalawang sanggol ay hindi talaga nakakaranas ng isang 4 na buwan na regression sa pagtulog, o isang panahon ng matulog na pagtulog pagkatapos ng pagtulog ng gabi nang tuluy-tuloy. Hindi bababa sa, hindi ko napansin, dahil hindi sila natutulog sa buong gabi hanggang sa makarating sila sa kanilang unang kaarawan. Kaya, nasanay na ako sa mga sanggol at sanggol at hindi ako natutulog. Madalas akong nagbibiro na ang pagiging ina ay tulad ng isang pang-agham na eksperimento upang makita kung gaano karaming pagtulog ang isang tao ay maaaring makatiis at manatiling maayos. Para sa akin, halos tatlong oras na. (Hindi bababa sa, sa palagay ko ay maayos pa rin ako. Isinasaalang-alang na nagpasya akong magkaroon ng isa pang sanggol pagkatapos ng unang dalawa, ang hurado ay maaaring lumabas sa tanong na iyon.)

Pagkatapos ay mayroon akong bunso. Matapos ang ilang linggo ng madalas na mga feed sa gabi, siya ay naging isang mahusay na pagtulog. Kaya't mabuti, sa katunayan, kailangan kong ihinto ang pag-post tungkol dito sa Facebook dahil sinimulan ako ng mga kaibigan ng aking ina. Napagtanto ko ngayon na ang kanyang pagtulog sa gabi nang maaga ay hindi isang magandang bagay. Nakikita mo, mga dalawang linggo na ang nakalilipas ang 4-buwang pagtulog ng regression sa pagtulog at inatake ako tulad ng isang ninja. Lubhang mas masahol pa kaysa noong siya ay isang bagong panganak, dahil hindi lamang ito nahuli sa akin ng sorpresa, ngunit bumalik ako sa trabaho, may mas kaunting oras sa pagtulog sa araw, at talagang kailangang gumana. Napakahirap nito, kayong mga lalake. Sa palagay ko baka mamatay ako, dahil ang 4 na buwang pagtulog ng pagtulog ay pumatay sa akin. Totoo.

Nahuli Nila Ako Sa pamamagitan ng Surprise

Paggalang kay Steph Montgomery

Pinapayuhan ng mga eksperto sa pagtulog na hindi lumilikha ng tinatawag nilang "crutches ng pagtulog" para sa iyong sanggol sa panahon ng isang regression, tulad ng pag-aalaga, pag-rocking, paghawak, o pagdala sa kanila sa iyong kama upang matulog. Ipinapaalala nila sa mga magulang na "ito rin ay dapat pumasa, " at sabihin sa kanila na "manatili sa kurso, " na ginagawang pagod na ito, na labis na pagod ng ina. Mas madali. Sabi. Kaysa. Tapos na. Ako

nagawa ang halos lahat ng bagay upang subukang tulungan ang aking sanggol na matulog sa nakalipas na ilang linggo, kasama na ang paghatak sa kanya at paglalagay ng bahay, at IDGAF. Husgahan mo ako.

Ito ay Ginagawa Nila Bumabagal Ng Pagtulog nang Random

Ang pagtulog nang sapalaran sa buong araw at sa kakaibang oras ay nakakahiya, ngunit maaari rin itong mapanganib. Sa aking pag-commute sa umaga upang magturo ng pagsikat ng yoga, ang aking isip ay nagsisimula na lumulubog at ang aking mga mata ay malapit. Kaya sinampal ko ang aking pisngi na gising at bumagsak.

Ginawa Ko Ito ng labis na dosis sa Caffeine

Giphy

Kailangan mong maunawaan na ang kape at ako dati ay nagkaroon ng isang espesyal, halos espirituwal na relasyon. Ibig kong sabihin, sa kape ang lahat ng bagay ay posible. Ang lahat ng mga bagay maliban kung, siyempre, nakaligtas sa 4 na buwan na regression sa pagtulog. Nalaman ko na mayroong isang bagay tulad ng sobrang kape. Ang iyong puso ay karera, ang iyong isip ay sumakay, ngunit kahit papaano hindi ka pa alerto. Ito ay ang pinakamasama. Kape, akala ko magkaibigan tayo. 4-buwang pagtulog ng pagtulog, maaari kang dumiretso sa impyerno.

Ito ay Ginagawa N'yo Akong Maging Walang Katulong

Nagsimula na akong magtaka kung matutulog na ba ulit ako. Ibig kong sabihin, alam kong hindi ito magiging ganito magpakailanman (di ba?), Ngunit sa ngayon ay napakasama nitong hindi ko mapigilan ngunit maramdaman kong ganito ang buong "walang natutulog na bagay" na magtatapos. Natamo ko ang pagkaalam ko na ginawa ko ito sa mga taon ng sanggol kasama ang dalawang iba pang mga bata at kalaunan ay natutulog. Sa karagdagan, ito ang aking huling sanggol at ang huling oras na kailangan kong harapin muli ang partikular na panahon na ito.

BRB, pupunta ako na hawakan ang aking sanggol ngayon.