10 Mga paraan upang tamasahin ang araw ng valentine kapag nasa oras ka

Ito ay uri ng isang matanda, hindi makatwirang biro sa pag-asa na hindi mo makuha ang iyong panahon sa Araw ng mga Puso. Cramp, bloating, pagkapagod? At sa "pinaka-romantikong araw ng taon"? Salamat nalang. Dagdag pa, sino ang gustong makitungo sa gulo ng period sex, di ba? Habang ang Aunt Flo ay hindi kinakailangang isang tinatanggap na panauhin sa malaking araw ni Cupid, mayroong higit sa ilang mga paraan upang masiyahan sa Araw ng mga Puso kapag nasa panahon ka. Seryoso, huwag kanselahin ang iyong mga romantikong plano pa.

Ang regla ay nangangahulugang magkakaibang bagay para sa iba't ibang tao, syempre. Ang ilan sa atin ay sapat na masuwerte upang magawang ilipat pa rin ang mundo sa halos walang hirap na paraan kapag nasa ating mga panahon. Mag-pop lamang sa isang tampon, marahil ay bumaba ng ilang mga over-the-counter na mga gamot sa sakit, at naka-set ang lahat. Ang iba ay may maraming mas maraming problema at paraan ng higit na sakit at kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa regla sa panganganak, lalo na sa mga may endometriosis. Tulad nito, maaaring maging hamon na gawin ang anupaman sa anumang bagay habang nasa basahan.

Ang mga sumusunod na paraan upang masiyahan sa Araw ng mga Puso kapag ikaw ay regla na nagpapatakbo ng gamut ng mga karanasan, at nakalista ako ng isang bilang ng mga tip na makakatulong sa iyo na tamasahin ang lahat ng over-the-top romance kahit gaano kaganda o bulok na nararamdaman mo. Isaalang-alang ito ang aking regalong Araw ng mga Puso sa iyo at sa iyong ikot, dahil karapat-dapat nating tamasahin ang ating sarili kapag nakakuha tayo ng mga komunista sa funhouse (tingnan ito, bagay ito).

Ipaalam sa Iyong Petsa Kung Ano ang Up

Giphy

Kung ang iyong pangmatagalang makabuluhang iba pa ay nagpaplano ng isang bagay na espesyal, ngunit hindi mo alam kung ano ito, malumanay na paalalahanan sila nang mas maaga na gusto mong muling maisagawa ang tanawin ng elevator mula sa The Shining sa gabing iyon. Sa ganoong paraan, kung ang plano ay pupunta para sa mga aralin sa pagsasayaw ng salsa o isang bagay, may oras upang baguhin ito. Alam mo kung ano ang antas ng iyong aktibidad sa iyong panahon, kaya huwag mag-atubiling i-drop ang ilang mga pahiwatig (kahit na mas gusto mo lamang na manatili sa loob ng bahay na may isang kahon ng mga butas ng donut).

Ipaalam sa Iyong Mga Anak Kung Ano ang Up

Giphy

Kapag ikaw ay isang ina, mayroong isang magandang pagkakataon na gugugol mo rin ang mga Valentine sa iyong mga anak. Kung nagtataka sila kung bakit hindi pakiramdam ng nanay na maglaro ng mga kotse sa karera, ipaalam sa kanila na menstruating ka. Walang mali sa pagsabi sa aming mga anak tungkol sa aming mga siklo, kahit na bata pa sila. Sigurado, hindi nila maiintindihan ang buong logistik ng regla, ngunit maaari pa rin silang makalikha ng empatiya para sa ating nararanasan. Dagdag pa, ito ay isang mahusay na paraan upang magtakda ng isang sex-positibong pundasyon.

Magsuot ng Isang bagay na Sexy & Itim

Giphy

Hindi ako nagsasalita tungkol sa isang maliit na itim na damit (maliban kung iyon ang nagpapasaya sa iyo kapag nasa panahon ka). Ang ibig kong sabihin ay isang komportable lamang na nagpapasaya sa iyong sarili at sa iyong katawan. Huwag subukan na pisilin sa isang bagay na sobrang higpit dahil naramdaman mo ang regla na bloat. Sa halip, huwag mag-atubiling ilagay sa isang bagay na walang daloy at madilim na kulay kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa potensyal na paglamlam ng iyong sangkap. Walang mantsa = napaka-seksi.

Bilhin ang Iyong Sarili Isang Bago, Malamig na Produkto ng Panregla

Giphy

Nakarating ka na sa bakod tungkol sa pagbili ng isang Diva Cup, Luna Cup, o iba pang panregla? Nakikita mo ba ang ilang Gladrags o mayroon ka bang ilang mga cute na pad pad sa iyong Etsy na binili mo pa? Bigyan ang iyong sarili (at ang iyong panahon) ng isang maliit na regalo sa taong ito at mangyari ito!

Lumikha ng Isang Personal na Panahon ng Ritual

Giphy

Araw ng mga Puso ay hindi lamang dapat tungkol sa romantikong pag-ibig sa ibang tao. Maaari mong (at ganap na dapat) isama ang maraming pagmamahal sa sarili sa holiday, din. Maglagay ng ilang minuto - o kahit na ilang oras, depende sa iyong iskedyul - upang pagnilayan kung paano hindi maikakaila ang kahanga-hangang ikaw. Pagninilay, pagkatapos ay tangkilikin ang isang mainit, umaaliw na tasa ng tsaa (inirerekumenda ko ang pulang prambuwesas na dahon para sa regla), o subukan ang isang maliit na spa tulad ng paggamot sa pamamagitan ng pag-inom ng isang mahabang paliguan o paliguan (kung komportable ka para sa iyo), at pagdaragdag sa isang face mask o body scrub habang nandoon ka. Pagkatapos, kung nasa iyo ka na, bigyan ang iyong buong katawan ng isang banayad na masahe gamit ang iyong paboritong losyon o langis. Magaan ang ilang mga kandila o magkalat ng ilang nakapapawi na mahahalagang langis. Maglaro ng malambot na musika sa background. Anumang nagpapasaya sa iyo.

Masiyahan sa Isang Romantikong, Malusog na Pagkain

Giphy

Hindi kataka-taka na ang mga pagkaing mayaman sa iron ay malamang na kung ano ang pinakamahusay para sa iyo habang ikaw ay regla. Kaya, iminumungkahi kong pumili ka para sa isang pagkain na mayaman sa spinach, lentils, tofu, quinoa, maitim na tsokolate, brokuli, o pulang karne. Maaari mong tiyak na latigo (o paikutin ang iyong kasosyo) isang medyo masarap na pagkain gamit ang lahat ng nabanggit na sangkap. Tingnan kung makakahanap ka ng isang paraan upang gawing espesyal ang pagkain. Kumain ng magarbong mga plato, ilagay ang ilang mga bossa nova o iba pang musika sa mood sa background, magaan ang ilang mga kandila, at talagang patayin ang iyong mga telepono. Nakuha mo ang ideya.

Magpakasawa Sa Isang Ilang Cravings

Giphy

Habang hindi mo nais na pumunta sa dagat na may basura na pagkain, OK lang na tamasahin ang ilan sa iyong mga pagnanasa sa panahon. Ito ay freaking Valentine's Day, pagkatapos ng lahat! Gumawa ng isang maliit na palayok ng fondue at isawsaw ang ilang mga strawberry sa tsokolate, o bumili ng isang maliit na keso at tamasahin ang mapahamak na bagay sa iyong sarili. Alam mo, kahit anong magpapasaya sa iyo.

Magkaroon ng Isang Oras ng Subscription Box Naghihintay Para sa Iyo

Giphy

Kung maaari kang magplano nang maaga, baka gusto mong bigyan ang iyong panahon ng kaunting Valentine sa paraan ng isang kahon ng subscription. Mayroong maraming mga out doon, tulad ng Artemis Box, na kung saan ay may isang kinakailangang mga item ng regla (tulad ng mga bag ng tsaa, yummy na paggamot, mga maskara sa mukha, at mga pad ng pag-init). Kahit na walang ibang nagbibigay sa iyo ng isang regalo, masarap magkaroon ng isang bagay tulad ng dumating na para lamang sa iyo.

Mamili Para sa Isang Bagong Laruang Kasarian

Giphy

Maaari ka o hindi nakakaramdam ng frisky sa iyong panahon. Ngunit kahit na hindi mo nararamdaman ngayon, marahil ay makaramdam ka na rin sa ibang pagkakataon. Kaya bakit hindi ibigay ang iyong sarili sa isang hinaharap na orgasm sa pamamagitan ng isang bagong laruan sa sex? Mayroong maraming mga pambabae, mga pag-aari ng sex toy na pag-aari sa labas doon upang pumili. Sige, maging malakas ang loob at bumili ng laruan na hindi mo pa nasubukan.

Maglagay ng Ilang Sheet at Maging Busy

Giphy

Uy, ang isang maliit na dugo ay hindi kailangang sabihin ang pagtatapos ng iyong sekswal na pagtakas. Marami sa mga tao ay hindi nag-iisip gettin 'down at marumi (basahin: magulo) habang sumakay ka ng crimson wave. Iminumungkahi kong siguraduhin na wala kang anumang mga sheet na gusto mo lalo na sa iyong kama kapag mayroon kang period sex, at pagkakaroon ng ilang mga madilim na kulay na mga tuwalya sa kaso lamang. Maaari kang palaging maligo bago subukan at mabawasan ang gulo.

Kahit anong gawin mo, siguraduhing nasiyahan ka lang sa iyong sarili. Maligayang Araw ng mga Puso!

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na, Ang Ang The Mulan , kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu ay nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang ng bawat isa. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.