Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Magpadala ng Isang Pakete ng Pangangalaga
- 2. Video Chat
- 3. Huwag Kalimutan ang Asawa
- 4. Ipakilala ang Iyong Sarili
- 5. Imbitahan Nila
- 6. Sumulat ng Isang Sulat
- 7. Maging Maalalahanin Ng Mga Samahan ng Mga Combat
- 8. Alok Upang Pahiram ng Isang Kamay
- 9. Sabihin ang "Salamat"
- 10. Magplano ng Petsa ng Play ng Mga Bata
Isipin lumipat sa isang bagong lungsod, estado, o kahit na bansa bawat ilang taon. Ngayon ang larawan na ginagawa ang lahat ng iyon sa mga maliliit na bata, may dalang damdamin, o mga high schoolers na nais magtapos sa kanilang mga kaibigan. Sa wakas, isipin mo kung ano ang magiging kaharap sa lahat ng mga stress, at pagkatapos malaman na ikaw o ang iyong asawa ay dapat umalis sa ibang bansa nang maraming buwan. Binabati kita, nagsisimula ka lamang na maunawaan ang kaunti sa kung ano ang pinagdadaanan ng mga pamilyang militar ng US. Maraming mga paraan upang suportahan ang mga pamilya ng militar sa ika-4 ng Hulyo na makakatulong sa kanila na makitang nakikita at pinahahalagahan sa komunidad.
Ayon sa ulat ng demograpiko ng US Department of Defense, noong 2015, sa kabuuan ng Aktibong Duty at Selected Reserve na populasyon, mayroong 2, 120, 505 mga tauhan ng militar at 2, 783, 141 miyembro ng pamilya, kabilang ang mga asawa, anak, at mga dependents ng may sapat na gulang. Maraming mga pamilyang militar, tulad ng mga Tabitha S. Moyer, isang USAF Veteran at asawa ng isang aktibong tungkulin na miyembro ng USAF na inilagay sa ibayong dagat, na gumugol ng napakaliit na oras malapit sa pinalawak na pamilya at mga kaibigan. Sinabi ni Moyer kay Romper:
"Sa aming 20 taon ng buhay militar, 14 na ginugol na naninirahan sa ibang bansa. Kami ay nanirahan sa Timog Espanya, Hawaii, Turkey, at kasalukuyang Okinawa, Japan. Tunay na naging masuwerte tayo! Gayunpaman, sa mga kamangha-manghang karanasan na ito, darating ang sakripisyo sa maraming paraan. Ang isa sa mga pinaka-laganap ay ang mga pista opisyal na malayo sa mga kaibigan at pamilya. "
Mayroong isang magandang pagkakataon na alam mo o nakatira malapit sa isang pamilya ng militar na dumadaan sa isang katulad na kapaskuhan na ito. Narito ang ilang mga paraan upang matulungan ang mga pamilya ng militar sa ika-4 ng Hulyo, at higit pa.
1. Magpadala ng Isang Pakete ng Pangangalaga
Ang mga pamilyang militar na nakalagay sa ibang bansa ay maaaring hindi makapagdiwang ng mga pista ng Amerikano sa parehong paraan na makakauwi sila. Isaalang-alang ang pagpapadala ng isang package na may temang pangangalaga sa pista opisyal. Ang ilang mga item na maaari mong isama ay:
- Isang ika-4 ng Hulyo T-shirt
- Sumbrerong pang-baseball
- Mga meryenda na mayroong pula, puti, o asul na packaging
- Pula at asul na pen
- Isang pula, puti, o asul na journal o kuwaderno
- Mga librong may pula, puti, o asul na takip
- Pagtutugma ng mga gamit sa banyo tulad ng isang pulang sipilyo, asul na mouthwash, at puting tubo ng toothpaste
- Ang mga produktong kalinisan tulad ng roll-on deodorant, sabon, aftershave, at pambabae na hugasan (ang mga ito ay limitado at mas mahal sa ibang bansa at palaging pinapahalagahan)
Ipadala ito sa isang USPS Priority Mail Malaki Flat Rate Box na pinalamutian ng mga tumutugma sa mga sticker na pakete ng pangangalaga ($ 7)
2. Video Chat
Ang isa sa mga pinakamahirap na bagay para sa mga pamilyang militar ay ang lumayo sa bahay sa bakasyon. Mas mahirap na makita ang kanilang mga kaibigan at pamilya na nagdiriwang nang wala sila. Sinabi ni Moyer:
"Kadalasan, ang mga sa atin na naninirahan sa ibang bansa dahil sa buhay ng militar ay nakakaramdam ng pagwawalang-bahala, iniwan, o hindi pinalampas. Ito ang higit na kaso sa mga pista opisyal kung saan ang pagtitipon at pagdiriwang ay sagana."
Gumawa ng ilang oras sa iyong ika-4 ng Hulyo ng mga pagdiriwang sa video chat sa iyong mga mahal sa buhay na nakalagay sa malayo. Ipakita sa kanila na sila ay tunay na minamahal at hindi nakuha, at tulungan silang makaramdam ng kasamang.
3. Huwag Kalimutan ang Asawa
Ayon sa American Psychological Association (APA), ang pagiging isang nag-aalaga at nag-aalala tungkol sa kaligtasan ng asawa sa ibang bansa ay maaaring kumuha ng isang pisikal at sikolohikal na toll. Kapag ang isang servicemember ay na-deploy, ang asawa ng militar ay madalas na nakakaramdam ng malungkot o nakalimutan. Ito ay totoo lalo na kung ang kanilang kasalukuyang "tahanan" ay hindi ang kanilang bayan. Si Amanda Caldwell, na ang asawa, isang piloto ng USAF, ay na-deploy ng halos 50 porsiyento ng taon, nakatira ang ilang mga estado na malayo sa kanyang bayan. Sa isang panayam kamakailan kay Romper, sinabi niya:
"Madalas akong nalulungkot kapag siya ay lumayo dahil ang mga tao ay may posibilidad na makalimutan ka pa rin dito. Karamihan sa aming mga kaibigan ay nagsimula bilang kanyang mga kaibigan, kaya ang pagiging malapit sa kanila ay hindi tulad nito ay sa mga tao na bumalik sa bahay."
Gawin itong isang punto upang isama ang mga asawa at mga anak ng mga naka-deploy na servicemembers hindi lamang sa iyong ika-4 ng Hulyo ng pagdiriwang, ngunit sa mga kaganapan sa komunidad at pamilya sa buong taon.
4. Ipakilala ang Iyong Sarili
Kung ang isang pamilyang militar ay lumilipat sa iyong kapitbahayan, ipakilala ang iyong sarili at mag-alok upang bigyan sila ng ilang impormasyon tungkol sa kanilang bagong komunidad. Napakahalaga nito sa mga kapaskuhan, kung saan maaari silang makaligtaan sa isang malaking kaganapan dahil hindi nila alam ito. "Isaalang-alang na hindi nila alam ang tungkol sa mga kaganapan sa komunidad o pagtitipon, " sabi ni Caldwell. "Sa paligid dito mayroong mga merkado ng magsasaka, isang palabas sa kotse sa pangunahing bayan, isang partido ng bloke, mga paputok, parada, na hindi ko malalaman kung wala ang ilang mga tao na nagbibigay sa akin ng impormasyon tungkol dito o pagdaragdag sa akin sa mga kaganapan sa Facebook."
5. Imbitahan Nila
Ang mga pamilyang militar ay gumagalaw sa maraming. Kahit na sila ay mga dalubhasa sa pag-aaral ng mga bagong lungsod at paghahanap ng mga lokal na kaganapan, maaari nilang hintayin ang pagkalagot ng isang backyard barbecue o pag-upo sa counter ng isang kaibigan na umiinom ng isang baso ng alak. Isaalang-alang ang pag-anyaya sa kanila at tulungan ang kanilang bagong komunidad na parang bahay.
6. Sumulat ng Isang Sulat
Gustung-gusto ng mga nakatalagang servicemember na makakuha ng mga titik sa mail, lalo na mula sa mga bata. Ang isang US Army Sergeant (na humiling na manatiling hindi nagpapakilala dahil sa kompidensiyal na katangian ng kanyang yunit) ay nagsabi kay Romper na, "ang mga liham na mula sa mga bata na natanggap ko habang nasa ibang bansa ay pinalaki ang aking moral. Ito ay palaging naglalagay ng isang ngiti sa aking mukha upang makita kung magkano ang mga bata ay tumingin sa amin."
Ayon sa Military Postal Service Agency, ang mga sulat na ipinadala nang direkta sa APO o FPO address ay maaaring tumagal ng hanggang 13 araw upang maihatid. Tiyaking na tinatalakay mo ang iyong liham sa isang partikular na servicemember, tulad ng pagsunod sa mga pag-atake ng terorista ng 9/11, ang mga liham na tinalakay sa "Sinumang Servicemember, Anumang Wounded Warrior, Anumang Sundalo, Sailor, Airman o Marine" ay ipinagbabawal at hindi maihatid.
Kahit na hindi mo alam ang anumang naka-deploy na mga tropa, maaari ka pa rin at ang iyong mga anak na magsulat ng mga liham na maipadala sa loob ng mga pakete ng pangangalaga sa pamamagitan ng mga samahang tulad ng Operation Pasasalamat.
7. Maging Maalalahanin Ng Mga Samahan ng Mga Combat
Hilingin sa US Army Sergeant na mag-isip ang mga tao ng mga beterano na nakatira sa lugar sa panahon ng bakasyon. "Ang mga fireworks ay maaaring mag-trigger ng mga trahedya na karanasan para sa mga na sa digmaan - lalo na ang mga paputok na 'whistling', " sabi niya. "Mayroon silang isang katulad na tunog sa mga mortar."
Iwasan ang pag-set ng mga paputok sa mga lugar na tirahan, lalo na sa mga araw na hindi pista opisyal, kung saan ang mga tunog ay hindi inaasahan at maaaring nakagugulat sa sinuman, lalo na isang beterano na may PTSD.
Kung ikaw o isang taong mahal mo ay isang beterano ng pagpapamuok, maaari kang mag-order ng isang libreng palatandaan na damuhan na nagbabasa, "Ang beterano ng militar ay nakatira dito. Mangyaring maging magalang sa mga paputok."
8. Alok Upang Pahiram ng Isang Kamay
Ang isang paraan na makakatulong ka sa isang naka-deploy na servicemember ngayong ika-4 ng Hulyo, at sa buong taon, ay sa pamamagitan ng magagamit upang magbigay ng kamay sa kanilang asawa at mga anak kung kinakailangan. Sinabi ni Caldwell na kapag nailipat ang kanyang asawa, tiwala siyang alam na ang kanyang pamilya ay may isang bagay na mangyayari.
"Kung nasira ang aming sasakyan mayroon kaming isang tao na maaaring tumawag upang matulungan kami. Mayroon akong mga kapitbahay na tulungan kaming kunin ang basura dahil mayroon akong isang taong gulang na nasa bahay at mahaba ang lakad, " sabi niya. "Mag-aararo din sila o pala sa driveway kapag mayroong snow."
9. Sabihin ang "Salamat"
Ang isa sa mga pinakasimpleng bagay na maaari mong gawin upang suportahan ang isang pamilya ng militar ngayong ika-4 ng Hulyo ay upang maabot ang at pasalamatan. Ayon sa APA lahat ng tao ay nakikinabang mula sa suporta sa komunidad. Ang isang simpleng "salamat" sa isang servicemember o isang pamilya ng militar ay tumutulong na ipakita ang iyong pasasalamat sa kanilang sakripisyo. Ang ganitong uri ng emosyonal na pagpapakita ng suporta ay mahalaga sa kalusugan at kagalingan ng lahat.
10. Magplano ng Petsa ng Play ng Mga Bata
Ngayong ika-4 ng Hulyo, isaalang-alang ang pagpaplano ng isang petsa ng paglalaro kasama ang anak ng isang pamilya ng militar. Nagbabala ang APA na ang mga anak ng mga magulang ng militar ay maaaring makaharap sa higit pang mga emosyonal na paghihirap kaysa sa mga batang hindi pamilyang. Bilang karagdagan, ang paglawak ng magulang ay maaaring dagdagan ang panganib ng isang bata para sa pagkalungkot. Ang pakikilahok sa mga aktibidad at pakikipagkaibigan ay ipinakita upang mas mababa ang antas ng stress sa mga kabataan ng mga pamilyang militar.
