10 Mga paraan upang sabihin kung ang isa sa iyong mga pagpipilian sa pagiging magulang ay hindi na gumagana

Sa isang walang katapusang dagat ng mga pagpipilian sa estilo ng pagiging magulang, matatag ako sa Koponan "Gawin Kung Ano ang Gumagana Para sa Iyo at Ang Iyong Pamilya Habang May Walang Isang Nagiging Masakit." (Hindi eksaktong akma sa isang jersey, ngunit ang ilang mga tao ay nakikinabang sa labis na paglilinaw, kaya.) Personal, mas gusto kong malaman kung ano ang gumagana para sa akin at sa aking pamilya kaysa sundin ang isang mahigpit na pormula na hindi. Ngunit nagtaas ito ng isang malaking katanungan: kung hindi ka nananatili sa isang script, paano mo masasabi kung ang iyong mga pagpipilian sa pagiging magulang ay hindi na gumagana para sa iyo? Pagdating sa mga bagay tulad ng co-natutulog, o pagpapasuso, o anumang bagay sa labas ng lupain ng "mga bagay na kailangan kong gawin upang hindi mamatay ang aking anak, " paano mo malalaman kung oras na upang lumipat ang mga bagay kung wala ka mas mahaba ang pagsunod sa template ng pagiging magulang na inilatag sa isang libro, o ng iyong sariling mga magulang, o ng iyong mga kaibigan?

Para sa akin, marami sa mga ito ay nagmula sa pakikinig sa lumulubog na damdamin sa loob na nagsisimula lamang na pumutok tulad ng isang sirena sa sandaling bahagi ng akin ay natukoy na oras na upang magpatuloy, kahit na ang natitirang isip o ang aking puso ay hindi pa nahuli pa. Iyon ay tiyak kung paano ko napagtanto na kailangan kong simulan ang pag-iwas sa aking anak na lalaki pagkatapos ng halos dalawang taon na talaga na pagiging isang ina at sanggol na La Leche League. Karaniwan, napagtanto ko na ang pagpapasuso ay nagsisimula na maging isang bagay na kinatakutan ko sa halip na maginhawa, matamis na karanasan na nauna. Nagkakaroon ako ng isang katulad na karanasan sa pagbabahagi ng kama. Makalipas ang buwan at buwan na pinakamagandang solusyon sa pagtulog para sa akin, sa aking kasosyo, at sa aming anak, marami siyang nakuha at hindi na kami tungkol sa nakakaantig na tulog na sanggol.

Mahirap baguhin ang isang bagay na nagawa mo nang matagal, o kahit sa buong oras na ikaw ay isang magulang. Maraming pagkakasala, at pagkalito, at mag-alala na ang paggawa ng pagbabago ay maaaring permanenteng makakaapekto sa iyong relasyon. Gayunpaman, ang mga bata ay medyo nababanat. Hangga't inaalagaan sila ng masaya, malusog na mga magulang na matapat at sumusuporta sa mga pagbabago na kailangan nating gawin, ang ating mga anak ay karaniwang OK sa huli.

O kaya umaasa ako, dahil ngayon na mayroon akong eksaktong isang solong lasa ng naramdaman para sa aking anak na matulog sa gabi sa kanyang sariling silid, hindi ako babalik at walang makakaya sa akin.

Kapag ang Iyong Gut Reaction Sa Pag-iisip ng Paggawa Na Ang Bagay ay Isang Visceral na "OMG, NOPE"

GIPHY

Ang sinumang nanay na nakaranas ng mga pag-aalaga sa pagpapasuso ay alam ang eksaktong pinag-uusapan ko, ngunit ang pakiramdam na ito ay maaaring nasa paligid ng anupaman; mula sa napagtanto na tapos ka na sa pagpapasuso, upang mapagtanto na hindi mo nais na itaas ang iyong mga anak sa relihiyon na pinalaki mo. Kung hindi ito bagay sa buhay at kamatayan, at ang iyong gat ay hindi mo na nararamdaman pa, marahil oras na upang makinig at gumawa ng iba pang mga plano.

Kapag ang Iyon ng Bagay ay Dahan-dahang Pagiging Isang Isang bagay na Tunay na Natatakot mo

GIPHY

Minsan ang pakiramdam ay hindi tinamaan ka ng sabay-sabay, kaya't nakakakilabot ka hanggang sa napansin mo na marahil ikaw ay nakakatakot sa pagpunta sa paaralan na iyong pinili para sa iyong mga maliit, o talagang sadyang malungkot ka lang sa panatilihin ang isang manatili sa bahay na ina. Minsan maaari itong tumagal ng kaunting sandali upang lumikha ng isang bagong sitwasyon na mas mahusay na gumagana, ngunit ang pag-aayos sa isang bagong sitwasyon ay maaaring maging paraan nang mas mahusay kaysa sa pagsisikap na gawing maayos ang iyong sarili sa isang lumang sitwasyon na hindi na gumagana.

Kapag Isang bagay na Orihinal na Ginawa Mas Buhay ng Nanay Mas Madali …

GIPHY

Dati talaga akong mahigpit tungkol sa kung anong mga uri ng pagkain ang kinakain ng aking anak na lalaki at pinapanatili ang kanyang diyeta sa halos lahat ng eksklusibong solong sangkap, buong pagkain. Mas madali itong malaman kung mayroon siyang reaksyon sa isang bagay, at pinagaan nito ang aking paglipat mula sa medyo hindi magagandang dibdib-diapers lamang sa maraming stinkier na solidong diaper ng pagkain.

… Nagsisimula Upang Gawing Mas Masigla ang Iyong Buhay

GIPHY

Sa sandaling nakuha niya ang mas mobile, gayunpaman, at nagawang humiling o kumuha ng mga pagkain para sa kanyang sarili habang nasa mga sitwasyong panlipunan, mas mahirap itong maging mga pulis ng pagkain ng organiko sa bawat pagkain. Sa pagitan ng hindi nais na humiling para sa bawat listahan ng sahog, o gumastos ng kalahati ng aking oras sa labas ng mga kaibigan at pamilya na nakikipag-usap sa isang nagsisigaw na sanggol na nais na subukan kung ano ang kinakain ng iba, at nais na siya ay maging buo hangga't maaari kaya gusto niya hindi gaanong interesado sa pagpapasuso, opisyal na ako ay naging sa ibabaw nito.

Ang mga bata ay palaging lumalaki at nagbabago, kaya't naiintindihan na ang mga bagay na dati para sa amin nang mas maaga sa kanilang buhay ay maaaring maging hindi komportable sa pisikal o emosyonal at huminto sa pagtatrabaho sa kalaunan. Ang buong "oras na ito ay lumilipad, sino ang malaking bata na ito at ano ang kanilang nagawa sa aking maliit na sanggol?" talaga ang isang higanteng sipa sa nararamdaman, ngunit kung minsan tinatanggap ito ay nangangahulugan na nakakakuha kami ng isang maliit na kalayaan at ginhawa mula sa mga bagay-bagay (tulad ng pagkuha ng sipa sa mukha sa pamamagitan ng isang natutulog na sanggol) na nagsisimula na maging isang pangunahing pag-drag. Kaya cool na, kahit papaano.

Kapag Sinabi ng Iyong Anak

GIPHY

Mayroong ilang mga bagay na ang aming mga anak ay talagang hindi kailanman magiging ganap na sakay, kahit na kinakailangan sila. (Sinusubukang magsipilyo ng mga ngipin ng sanggol.) Ngunit kapag pinag-uusapan natin ang mga opsyonal na bagay, ang kanilang opinyon tungkol dito ay dapat magdala ng timbang. Kaya't kung ikaw ay talagang nasa isang bagay tulad ng kasuotan ng bata, halimbawa, ngunit ang reaksyon ng iyong sanggol kamakailan ay isang bagay tulad ng, " Alisin mo ako sa TF mula sa carrier na ito! " Kung gayon ang sanggol ay hindi na gumagana.

Kapag ang Iyong Katuwirang Dahilan Para Sa Gagawin pa rin Ito ay Dahil Akala mo "Dapat"

GIPHY

"Dapat" ay tulad ng isang nakakalito na salita. Kung opisyal mong natatakot na isakatuparan ang isa sa iyong mga pagpipilian, ngunit ang iyong pangunahing dahilan sa pagpapatuloy na gawin ito ay dahil "Ako ang uri ng ina na gumagawa ng x, " kaysa sa "Mahalaga ito para sa akin at sa aking pamilya, " marahil hindi katumbas ng paghawak sa. Ang magagandang ina ay gumawa ng iba't ibang mga pagpipilian. Mas mahalaga na maging malusog at masaya sa iyong pamilya kaysa sa gawin ang mga bagay na makakatulong sa iyo na umangkop sa isang tiyak na uri ng lipi ng ina.

Kapag Ginagawa Mo Lang Ito Dahil Nag-aalala Ka Tungkol sa Ano ang Iisip ng Ibang Tao Kung Tumitigil ka

GIPHY

Kung susubukan mong gumawa ng isang listahan ng kung bakit dapat mong ituloy ang paggawa ng isang bagay, at ang tanging argumento sa haligi ng "pro" ay, "Maaaring hatulan ako ng mga tao kung ako ay tumitigil, " marahil maaari ka lamang magpatuloy at huminto. Ang mga "tao" ay hindi nabubuhay sa iyong sitwasyon, nadarama kung ano ang iyong naramdaman o isinasakripisyo ang iyong sinakripisyo. Ang "Mga Tao" ay hindi nagbabayad ng iyong mga bayarin o paggawa ng anumang bagay na hindi mo magagawa kung ginugol mo ang iyong oras at lakas sa mga bagay na nagpapahirap sa iyo. Kaya huwag hayaan ang "mga tao" na gawin ang iyong mga desisyon. (Lalo na dahil ang mga "taong" ay karaniwang nasa iyong imahinasyon, hindi ang laman-at-dugo na mundo. Madalas nating isipin na ang ibang tao ay hinuhusgahan tayo ng mas matindi kaysa sa talagang ginagawa nila.)

Kapag Ito ay May Isang Negatibong Epekto sa Iyong Pakikipag-ugnay Sa Iyong Anak

GIPHY

Ang aming pagmamahal sa aming mga anak ay malalim, nananatili, at hindi matitinag. Gayunpaman, ang gusto namin para sa mga bagay-bagay na ginagawa namin bilang mga magulang ay maaaring maging isang iba't ibang mga kuwento, at maaaring gumapang sa aming relasyon. Kung ang pagsasanay sa pagtulog, o pag-aalaga sa pag-aalaga, o anumang bagay na iyong pinipili ay nakakaapekto sa kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa iyong anak, o kung ano ang pakiramdam nila tungkol sa iyo - hindi lamang nakakaramdam ng pakiramdam, ngunit pinaparamdam mo ang sama ng loob o tulad ng gusto mo sa kanila na mas mababa - hanapin isang paraan upang ihinto. Hindi ito katumbas ng halaga.

Kapag Ito ay Pag-Mess Up Ang Iyong Physical Health

GIPHY

Bilang isang ina ng isang batang sanggol, ang pagbabahagi ng kama ay talagang pinakamahusay na pagpipilian para sa aking pamilya. Ito ay ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng isang matinding dami ng pagtulog at panatilihing masaya ang aming anak na lalaki habang pinapayagan akong magpasuso sa kanya na hinihiling sa buong gabi.

Bilang isang ina ng isang sanggol, ang pagbabahagi ng kama ay nagsisimulang patayin ang aking likuran, at ang pag-aalaga sa gabi ay hindi na isang bagay na nais ko sa anumang bahagi ng. Ang co-natutulog ay hindi bagay sa buhay o kamatayan, kaya hindi ako handang isakripisyo ang aking kalusugan para dito. Nangangahulugan ito na hindi ito gumagana, kaya inililipat namin ang aming anak sa kanyang silid.

Kapag Ito ay Pag-Mess up ng Iyong Mental Health

GIPHY

Maraming bagay tungkol sa pagiging magulang na hindi maiiwasang mahirap, walang tanong. Ngunit mayroong isang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng, "Ugh, pag-upo ng isang bagong panganak tuwing pares ng mga oras kinda sucks" at pakiramdam tulad ng mga bagay na dati upang gumana para sa iyo ay ginagawa kang mas nababalisa o nalulumbay. Kung ang alinman sa mga opsyonal na bagay na iyong ginagawa ay nagsisimula upang ma-trigger ang malubhang pagkabalisa, mga saloobin sa pagpinsala sa iyong sarili o sa iba, o anumang iba pang mga sintomas ng sakit sa kaisipan, itigil ang paggawa sa kanila at humingi ng tulong. (Tinto kung kung ang pagiging ina mismo ay labis na labis sa iyo sa puntong iyon.)

Makakakuha ka lamang ng isang utak, at ito ang pinakamahalagang organ na mayroon ka. Bantayan ito ng mabangis.