Talaan ng mga Nilalaman:
- Makikita Mo Magsinungaling Tungkol sa Co-Natutulog Kapag Hindi Ka Parang Parang Pakikipag-usap Tungkol Sa Ito
- Pinainit Mo ang Iyong Kamay Sa Natutulog na Katawan ng iyong Anak
- Patuloy Na Hahahanapin Mo ang Iyong Sariling Pagiging Ang Iyong Anak Dahil Ang Mga Talampakan Nila Laging Magwawakas Sa Iyong Mukha
- Makakagawa Ka Ng Haligi ng Haligi sa pagitan Mo at ng Iyong Anak Upang Iwasang Masyadong Mahirap
- Maabot Mo Upang Suriin Kung Ang Kanilang Diaper ay Basang Habang Nakatutulog Pa rin
- Itatapon Mo Ang Mga Wet Diapers sa Isang Corner Ng Iyong Palapag ng Silid
- Manatiling Gumising Ka Upang Panoorin ang Matahimik na Tulog na Tulog sa Iyong Anak
- Aaminin Mong Hugasan Mo ang Iyong Mga Sheet Minsan Sa Isang Linggo
- Magtatago Ka Sa ilalim ng Isang Blanket Kaya Maaari mo pa ring Suriin ang Iyong Telepono nang Walang Waking Iyong Anak
- Magsumpa ka sa Co-Natutulog Minsan at Para sa Lahat, Lamang Upang Magpatuloy Para sa isa pang Taon
Halos apat na taon na akong natutulog. Nagsimula ito nang walang kasalanan. Matutulog ang aking sanggol sa kanyang bassinet sa tabi ng aking higaan, pagkatapos ay nagtapos sa isang kuna na nakaposisyon din ako sa tabi ko. Gayunman, kahit saan sa daan, siya ay nagpasya na "katabi ako" ay hindi pinutol ito, at pinakasalan ang kanyang sarili sa pagitan ng aking kasosyo at ako sa aming kama. Kaya't ligtas na sabihin na ang co-natutulog at pagbabahagi ng kama ay hindi lamang nakakaapekto sa aking anak, ngunit ako rin. At tulad ng maraming iba pa, may ilang mga kakatwang gawi na binuo ko bilang isang ina na natutulog na ina na ang ibang mga ina na may katulad na mga sitwasyon sa pagtulog ay nakitungo din. (At kung hindi mo, magsinungaling lang sa akin kaya mas maganda ang pakiramdam ko, OK?)
Halimbawa, hindi ko kailangang gumamit ng isang alarma upang magising sa umaga hanggang sa pinakamahabang panahon. Hindi ako sigurado kung paano ko pinamamahalaan, ngunit talaga akong sinanay ang aking sarili na magising sa isang tiyak na oras ng araw. Nakakatulong ito na gumana ako mula sa bahay, siyempre, ngunit isinusumpa ko ang aking katawan na na-program ang ilang sobrang lihim na panloob na orasan upang hindi ko gugawin ang aking anak hanggang sa ganap na kailangan kong. Kaya't sinabi ko na ang mga katawan ng kababaihan ay talagang hindi kapani-paniwala, alamin na tinutukoy ko ang nangyayari sa kabila ng mahika na pagbubuntis, paggawa, at paghahatid. Mayroon kaming sobrang sikreto na mga relo sa pagbabahagi ng kama, guys.
Kung ikaw ay isang manatili-sa-bahay o sa ina-sa-bahay na ina, pinapahalagahan mo ang ilang tahimik na mga sandali ng umaga nang higit pa kaysa dati. Ngunit pagsasanay sa aking katawan na gumising nang walang alarm clock at bago ang anak ko ay hindi lamang ang epekto na nabuo ko salamat sa pagtulog sa co. Kaya kung nakakaranas ka ng ilang "kakaibang gawi" salamat sa iyong pag-aayos ng iyong pamilya, narito ang ilang mga diretso na kakaibang bagay lamang na nagtutulog ang mga natutulog na ina.
Makikita Mo Magsinungaling Tungkol sa Co-Natutulog Kapag Hindi Ka Parang Parang Pakikipag-usap Tungkol Sa Ito
GiphyAng mga tao ay maaaring mapanghusga, lalo na kung sasabihin mo sa kanila na natutulog ka. Maaari nilang ipalagay na nangangahulugang nangangahulugan ka ng pagbabahagi ng kama, dahil maraming tao ang hindi nakakaalam ng pagkakaiba, o iisipin nila na kahit papaano ay "sinisira" mo ang iyong bagong panganak sa pamamagitan ng patuloy na pagbabahagi ng iyong puwang sa kanila.
Paano pinipili ng iyong pamilya na matulog ay hindi dapat negosyo ng sinuman, at hindi para sa sinumang magkomento. Kaya kung pinanatili mo ang iyong kasamang natutulog na impormasyon, alamin na hindi ka nag-iisa. Minsan, ang isang debate, o kahit isang "madaling turuan, " hindi lamang nagkakahalaga.
Pinainit Mo ang Iyong Kamay Sa Natutulog na Katawan ng iyong Anak
GiphyBago pa ipinanganak ang aking anak, madalas kong tinutukoy siya bilang aking maliit, portable, personal na pampainit. Pinapanatili niya akong mainit sa panahon ng pagbubuntis, at kahit ngayon ay tiyak na mai-snuggle ako nang malapit kapag ang mga hindi nagpapatawad na buwan ng taglamig ay nakakakuha ng brutal.
Patuloy Na Hahahanapin Mo ang Iyong Sariling Pagiging Ang Iyong Anak Dahil Ang Mga Talampakan Nila Laging Magwawakas Sa Iyong Mukha
GiphyHindi mo kailangang gawin ito kung magkatulog ka sa magkahiwalay na kama. Ngunit kung ikaw ay nakikibahagi sa kama, tutuloy ako at babalaan ka na "ilipat ang mga paa mula sa iyong mukha" ay isang pang-gabing gawain. Sa ilang mga punto, ang iyong anak ay mabaho sa isang kakatwang posisyon kung saan ang kanilang mga paa ay masyadong napahamak malapit sa iyong ulo. Ang Spin ay tulad ng isang maliit na orasan upang ang kanilang mga ulo ay bumalik hanggang sa 12 posisyon, at ang lahat ay magiging tama sa mundo ng pagbabahagi ng kama (hanggang sa muling lumipat, syempre).
Makakagawa Ka Ng Haligi ng Haligi sa pagitan Mo at ng Iyong Anak Upang Iwasang Masyadong Mahirap
GiphyHabang dapat mong i-clear ang iyong kama ng mga unan at mga kumot kung ikaw ay nakikibahagi sa kama sa isang sanggol, sa sandaling ang iyong anak ay mas matanda, at lalo na sa oras na sila mga sanggol, perpektong mainam na ihagis sa isang unan o dalawa. Sa katunayan, kakailanganin mo ang mga unan, aking mga kaibigan. Ito ang magiging tanging proteksiyon na hadlang na pinapanatili ka mula sa pagkuha ng whacked, paulit-ulit, sa pamamagitan ng walang malay, mga flailing limbs.
Maabot Mo Upang Suriin Kung Ang Kanilang Diaper ay Basang Habang Nakatutulog Pa rin
GiphyHanggang sa nakakuha ka ng isang potty-sanay na bata (at potensyal kahit na pagkatapos ng kaunti), nais mong suriin ang lampin ng iyong anak sa kalagitnaan ng gabi. Kapag ang aking pamilya na namamahagi ng kama, ang kailangan kong gawin ay maabot at suriin. Kung ang aking anak na lalaki ay natutulog sa kanyang silid (na 75 porsiyento ng oras ngayon, purihin ang mga diyos na natutulog), karaniwang gising ako sa kalagitnaan ng gabi upang lamang siguraduhin na hindi ito puno.
Itatapon Mo Ang Mga Wet Diapers sa Isang Corner Ng Iyong Palapag ng Silid
GiphyPagdating sa 2:00 am ng mga pagbabago sa lampin, lahat ng mga taya ay natatapos. Oo, maaaring mayroong isang lampin ng balbas sa paligid. Oo, ang basurahan sa kusina ay halos 10 o 15 na hakbang lamang ang layo. Ngunit masusumpa ako kung pupunta ako sa tunay na ilagay sa lahat ng pagsisikap na iyon at ipagsapalaran ang kawalan ng kakayahang bumalik sa pagtulog.
Manatiling Gumising Ka Upang Panoorin ang Matahimik na Tulog na Tulog sa Iyong Anak
GiphyTeknikal, ang buong kadahilanan na nagsimula ako sa pagbabahagi ng kama sa aking anak na lalaki upang makatulog ako nang higit pa. Ngunit siya ay mukhang napaka-mapahamak na cute sa kanyang pamamahinga, na ang "natutulog" ay naging "tinititigan ang aking perpektong anak nang maraming oras."
Aaminin Mong Hugasan Mo ang Iyong Mga Sheet Minsan Sa Isang Linggo
GiphyInaangkin ng mga tao na hugasan nila ang kanilang mga sheet ng kama nang madalas kapag sila ay nakabahagi. Sa ganito, sinasabi ko, "Ha!" Hindi lahat sa atin ay mayroong ganoong uri ng enerhiya, o pagkalulong sa kape, o pera upang mabayaran ang ibang tao upang gawin ang aming pag-bid. Ito ay cool. Patuloy akong maglaro. Huwag lang hilahin ang mga sheet hanggang sa araw ng paglalaba.
Magtatago Ka Sa ilalim ng Isang Blanket Kaya Maaari mo pa ring Suriin ang Iyong Telepono nang Walang Waking Iyong Anak
GiphyTulad ng ikaw ay isang 12 taong gulang, prepubescent, suwail na pre-teen muli. Maliban sa halip na magpanggap na natutulog ako para sa aking magulang, ngayon ginagawa ko ito para sa aking anak. Hindi lang ako laging handa na matulog sa 9:00 ng gabi at kapag ang aking talagang gusto sa aking paligid, kaya ginagawa ko ang aking makakaya upang kompromiso.
Magsumpa ka sa Co-Natutulog Minsan at Para sa Lahat, Lamang Upang Magpatuloy Para sa isa pang Taon
GiphyMga isang taon na ang nakaraan ay inaangkin ko na hindi na ako matutulog na natutulog dahil ang aking anak na lalaki ay magical na nagsimulang humiling sa kanyang kuna. Ano. Isang biro. Habang, oo, hindi na siya natutulog sa aking kapareha at ako tuwing gabi ng linggo, umakyat pa rin siya sa aming kama nang ilang beses sa isang linggo. Ilang araw akong nanunumpa na mayroon ako nito at nakatuon na tiyaking natutulog lamang siya sa kanyang kama. Ngunit pagkatapos ay nakakakuha siya ng lagnat at nais kong maging malapit sa kanya, o mayroon siyang bangungot at kailangan ng 3:00 am na mga yakap. Kahit ano. Alam kong hindi ito tatagal, kaya sa ngayon kukunin ko ang gatas ng mga snuggles na ito para sa lahat ng kanilang halaga.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Panoorin ang buong mga yugto ng Romla ng Doula Diaries sa Facebook Watch.