Talaan ng mga Nilalaman:
- "Paano Ko Malalaman Kung Ako ay nasa Labor?"
- "Mayroon Bang Isang Oras na Limit Para sa Paggawa?"
- "Pupunta ba ako sa Trabaho Sa Aking Sarili?"
- "Mayroon Bang Anumang Paraan Na Mapigilan ang Paglamas?"
- "Sino ang Maaaring Maging Sa Delivery Room?"
- "Ano ang Aking Mga Pagpipilian Para sa Pamamahala ng Sakit?"
- "Kailan Ko Dapat Pumunta sa Ospital?"
- "Maaari Bang Lumipat Sa Paikot sa Paggawa?"
- "Ano ang Pinakamahusay na Posisyon Para sa Pagtulak?"
- "Ano ang Mga Tool ng Birthing Mayroon Ka at Ano ang Maaari Ko Dalhin Sa Akin?"
- "Ano ang Mangyayari Pagkatapos Maipanganak ang Aking Baby?"
Bago ako nagkaroon ng aking unang sanggol ay walang maikli ang aking nerbiyos. Upang makapaghanda sa abot ng aking makakaya ay kumuha ako ng mga klase, sumulat ng isang detalyadong plano ng kapanganakan, at armado ang aking sarili ng mas maraming kaalaman sa lalong madaling panahon na makaya ng ina. Bilang isang resulta, naisip kong tunay na alam ko ang lahat ng dapat malaman tungkol sa mga paghahatid ng vaginal. Ako ay nagkamali. Lumiliko, maraming mga katanungan ang dapat kong tanungin sa aking OB-GYN bago ang aking pagkapanganak.
Hindi ko alam, maraming mga paksa na napansin ng aking klase ng kapanganakan o minimura. At, nakalulungkot, na ang parehong kaparehong klase ng kapanganakan ay nakakahiya sa ilang mga desisyon sa paggawa at paghahatid, tulad ng pagkuha ng isang epidural. Kaya't wala akong ideya na, pagdating ng oras, mahirap na magtaguyod para sa aking sarili kapag nakakaranas ako ng back labor. Hindi ko rin inisip na magtanong tungkol sa mga sitwasyon na hindi kinakailangang plano ng mga tao, tulad ng kung ang iyong paggawa ay hindi umunlad o kung kailangan mong maagap. Wala akong ideya kung ano ang aasahan pagkatapos ipanganak ang aking sanggol, alinman, tulad ng kung magkakaroon ako ng pagkakataon na hawakan ang aking sanggol kaagad pagkatapos ng kapanganakan, kung ano ang mga patakaran ng ospital sa pagpapasuso, at kung anong agarang paggamot ang ibibigay sa aking sanggol sa sandaling sila ay ipinanganak.
Ang bawat tagapagbigay ng serbisyo at bawat ospital ay may iba't ibang hanay ng mga patakaran at protocol na dapat sundin kapag ang isang babae ay nakakaranas ng panganganak, kasama na kung sino at hindi pinapayagan sa silid sa panahon ng paggawa at paghahatid, kung ang paggawa ng ina-to-be ay maaaring ilipat nang malaya sa panahon paggawa, at kung anong posisyon ang maaaring magtrabaho ng isang buntis. Kaya't naisip ko na handa ako hangga't maaari, hindi na ako nagtagal na mapagtanto na mayroong isang hanay ng mga katanungan na dapat hilingin ng bawat buntis sa kanyang OB-GYN na maghanda para sa vaginal birth … at hindi ko na sila hiningi sa lalong madaling panahon.
"Paano Ko Malalaman Kung Ako ay nasa Labor?"
Ang aking hilot na uri ng chuckled kapag tinanong ko siya kung paano ko malalaman ang pagkakaiba sa pagitan ng mga kontraksyon ng Braxton Hicks at ang tunay na bagay. Sumagot siya, "Hh, malalaman mo." Tama siya, ngunit makatutulong na magkaroon ng ilang kwento, mahusay na inilarawan ang mga pagkakaiba sa isip upang hindi ko palagiang magiging pangalawang hulaan ang aking sarili.
"Mayroon Bang Isang Oras na Limit Para sa Paggawa?"
Bago ako nagkaroon ng aking unang sanggol, narinig ko na may isang limitasyon sa oras kung gaano katagal ang isang tao ay maaaring maging sa paggawa bago sila ay dapat na maagap. Bago ko pa nagawa ang aking huling sanggol, hiniling ko sa aking OB-GYN na ituwid ang diretso. Totoo na ang iba't ibang mga tagapagbigay ng serbisyo ay may iba't ibang mga protocol upang mabawasan ang peligro ng impeksyon at tulungan na matiyak ka at ang iyong sanggol na manatiling ligtas. Halimbawa, inirerekumenda ang aking induction pagkatapos ng 24 na oras ng iyong pagsira sa tubig. Ayon sa American College of Obstetricians at Gynecologists (ACOG), ang hurado ay nasa labas pa rin tungkol sa kung ang pagpapataw ng mga limitasyon ng oras sa paggawa o ang "pagbabantay at paghihintay" ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa karamihan sa mga kababaihan.
Dahil may mga panganib ng impeksyon inirerekumenda na pumunta ka sa ospital kung masira ang iyong tubig. Laging inirerekumenda na tawagan mo ang iyong tagapagkaloob ng serbisyo kung sa palagay mo ay nagtatrabaho ka, kaya masuri ang iyong indibidwal na sitwasyon.
"Pupunta ba ako sa Trabaho Sa Aking Sarili?"
Walang paraan para sa iyong OB-GYN upang sagutin ang tanong na ito. Ang mga takdang petsa ay mga pagtatantya, at habang ang mga magulang ay nag- uulat lamang ng limang porsyento sa atin ang tunay na nagsilang sa aming mga takdang petsa. Napanood ko ang aking takdang oras na darating at umalis, at sa wakas ay sumang-ayon sa induction bago ako tumama sa 41 na linggo.
Taliwas sa tanyag na paniniwala, ang lahat ng mga buntis na kababaihan ay hindi magsasagawa sa kanilang sarili, at pagkatapos ng 39 na linggo ang iyong panganib ng mga komplikasyon sa pagbubuntis ay mabilis na umakma, kaya't dapat na talagang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang mangyayari kung wala kang sanggol sa iyong takdang petsa.
"Mayroon Bang Anumang Paraan Na Mapigilan ang Paglamas?"
Sa palagay ko ang karamihan sa mga ina ay dapat magtaka kung pareho o hindi ang kanilang puki pagkatapos ng paghahatid. Halimbawa, ang luha o isang episiotomy ay hindi maiwasan, o maiiwasan sila? Nang tinanong ko ang tungkol sa napaka-tanong na ito sa panahon ng isang appointment ng prenatal, sinabi sa akin ng aking tagapagkaloob na ang isang pagsusuri sa pag-aaral ay natagpuan na ang regular na perineal massage na nagsisimula sa 35 na linggo ng pagbubuntis ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa kung hindi ka napunit o mayroon kang isang episiotomy, lalo na kung ikaw ay isang first-time mom. Makakatulong din ito na mabawasan ang dami ng sakit na nararamdaman mo pagkatapos ng kapanganakan. Nagkaroon lamang ako ng isang maliit na mababaw na luha kapag ang lahat ay sinabi at tapos na, kaya sa palagay ko ang pagbibigay ng isang perineal massage isang shot ay higit pa sa halaga.
"Sino ang Maaaring Maging Sa Delivery Room?"
Nakasubo ako sa tatlong magkakaibang ospital, na may tatlong magkakaibang hanay ng mga patakaran tungkol sa kung sino ang pinapayagan sa delivery room. Talagang iminumungkahi kong suriin ka sa iyong doktor o komadrona nang maaga, upang maiwasan mo ang anumang hindi komportableng pag-uusap. Kailangang ipadala ng mga nars ang aking mga magulang sa silid ng paghihintay at, well, hindi iyon ang pinakamahusay na karanasan.
"Ano ang Aking Mga Pagpipilian Para sa Pamamahala ng Sakit?"
Nang buntis ako sa kauna-unahang pagkakataon ay nahihiya din akong tanungin ang aking OB-GYN tungkol sa pamamahala ng sakit sa panahon ng paggawa. Akala ko kailangan kong subukang subukan para sa isang di-medicated na panganganak. Ito ay naging isang malaking pagkakamali, dahil ang pagtataguyod para sa iyong sarili at isang pagbabago sa iyong plano sa kapanganakan, lalo na kung nasasaktan ka at naubos, hindi madali. Kaya ang huling oras na ako ay nagsilang ay siniguro kong magtanong tungkol sa aking mga pagpipilian sa pamamahala ng sakit. Hindi ko nais na ma-stuck na naghihintay para sa isang anesthesiologist o gamot sa sakit dahil walang utos sa aking tsart.
"Kailan Ko Dapat Pumunta sa Ospital?"
Habang inirerekomenda ng mga doktor na magpunta sa ospital sa sandaling makaranas ka ng mga unang palatandaan ng paggawa, ang kanilang mga rekomendasyon ay magkakaiba batay sa iba't ibang mga kadahilanan. Inirerekomenda ngayon ng ACOG na ang pagtratrabaho sa mga kababaihan ay manatili sa bahay hanggang sa maabot nila ang apat hanggang anim na sentimetro ng dilation at maliban kung kailangan nilang bantayan para sa mga panganib sa kalusugan.
Sinabi ng aking OB-GYN na tumawag kung matindi ang mga kontraksyon, nakaranas ako ng pagdurugo, o kung sumabog ang aking tubig. Dahil nagpunta ako agad sa ospital kasama ang una ko, natapos akong makauwi ng dalawang beses dahil hindi ako sapat na nanglawaw para sa ospital na aminin ako sa paghahatid.
"Maaari Bang Lumipat Sa Paikot sa Paggawa?"
Sa aking karanasan, pinasisigla ng karamihan sa mga tagapagbigay ng trabaho ang mga tao na lumipat sa paligid hangga't gusto nila sa panahon ng paggawa, maliban kung mayroong isang medikal na dahilan - tulad ng isang epidural at catheter o isang komplikasyon - na ginagawang imposible iyon. Sa pangalawang pagkakataon na ako ay nagtatrabaho, hinikayat ako ng nars na i-drag ang aking IV kasama ko sa pamamagitan ng mga pasilyo upang makatulong na mapangasiwaan ang aking sakit. Hindi ito maganda, ngunit nakatulong ito.
"Ano ang Pinakamahusay na Posisyon Para sa Pagtulak?"
Ayon sa ACOG, ang pinakamahusay na posisyon para sa pagtulak ay ang kung saan ikaw ay pinaka komportable - nakatayo, magkatabi, nakaupo, nakaluhod, o squatting. Ang ilang mga kababaihan sa paggawa ay maaaring subukan ang iba't ibang mga posisyon upang paganahin ang kanilang sanggol sa mundo.
"Ano ang Mga Tool ng Birthing Mayroon Ka at Ano ang Maaari Ko Dalhin Sa Akin?"
Ginugol ko ang aking huling dalawang linggo ng pagbubuntis na nagba-bounce sa isang ball ng ehersisyo na nais ipanganak ang aking sanggol. Hindi kailanman nangyari sa akin na hindi papayagan ako ng ospital na dalhin ako ng aking bisperas na bola, kahit na. Kaya matapos kong dalhin ito sa aking delivery room ay ibalik ito ng aking asawa sa labas at sa aming sasakyan. Hindi pinapayagan ng parehong ospital ang mga kandila, mahahalagang langis, o iba pang mga mabangong produkto, at kinailangan kong magsuot ng medyas noong nasa silid ako. Siguradong masarap malaman ang lahat ng nauna.
"Ano ang Mangyayari Pagkatapos Maipanganak ang Aking Baby?"
Wala akong ideya sa ospital kung saan naihatid ko na nais na sipain ang aking sanggol at ako sa labas ng aming paghahatid suite sa loob ng ilang minuto ng paghahatid. Bilang isang resulta, hindi ko nakuha ang "gintong oras" ng bonding na inaasahan ko. Nais kong tinanong nang una upang hindi ito makaramdam ng sobrang gulat at magmadali, lalo na sa isang oras na lubusang naubos at kailangan kong magpalo bago ako magsimulang gumalaw.
