Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Nagpahayag Ka ng Pasasalamat Para sa Isa't isa
- 2. Pareho kayong Nagsasalita ng Iyong Isip
- 3. Ipinagdiriwang Mo ang isa't isa sa mga Pusa
- 4. Ang Iyong Sense Ng Katatawanan Ay Katulad
- 5. Makipag-usap Ka Na rin
- 6. Ang Iyong Social Media Use Ay Magagalang
- 7. Nagbabahagi ka ng Katulad na Mga Layunin Sa Buhay
- 8. Tinanggap mo ang Isa't isa Bilang-Ay
- 9. Mayroon kang Masaya Sa bawat Isa
- 10. Ikaw ay Empathetic Sa Isa't isa
- 11. Mayroon kang Iyong Sariling Kaibigan at Buhay
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng isang sakuna na nagtatapos sa relasyon at isang regular na magaspang na patch? Ang mga pagkakaiba na ito ay magkakaiba-iba ng kaunti para sa bawat mag-asawa. Ngunit sa pangkalahatan, mayroong ilang mga palatandaan na hindi mo dapat masira, kahit na ang mga bagay ay mukhang hindi maganda sa sandaling ito. Minsan nasa isang matibay kang ugnayan, at magiging masaya ka pareho sa katagalan upang madikit ang mga bagay.
Una, isang caveat: kung mayroong anumang mga palatandaan ng pang-aabuso sa relasyon, at sa tingin mo ay natatakot, kinokontrol, o nakahiwalay, pagkatapos ang pagtatapos ng mga bagay ay malamang na ang pinakamahusay na pagpipilian, ayon sa Opisina sa Kalusugan ng Kababaihan. Ito ba ay isang nakakatakot na pag-asam? Gamitin ang mga tip para sa paglabas ng isang nakakalason na relasyon bilang isang panimulang punto, kagandahang-loob ni Bustle. Napapalibutan din ang paligid ng iyong mga taong may suporta.
Iyon ang sinabi, kahit na malinaw na malusog na relasyon ay magkakaroon ng ilang mga bilis ng pagbagsak sa kahabaan. Ang pag-aaral kung paano at kailan haharapin ang mga isyung ito - kahit na ang mga ito ay malaking puntos ng pagtatalo - mahalaga para sa anumang pangmatagalang relasyon. Gayunpaman, sa pangkalahatan, ang isang malakas na relasyon ay makatiis sa mga nakaranas na mga paghihirap. Siyempre, sinusubukan mong malaman kung ang iyong relasyon ay matatag kapag nasa gitna ka ng isang salungatan ay maaaring gawing paikutin ang iyong ulo. Upang matulungan, suriin ang mga palatandaang ito ng isang malakas na relasyon, at tingnan kung naaangkop ito sa iyong kasalukuyang sitwasyon.
1. Nagpahayag Ka ng Pasasalamat Para sa Isa't isa
GiphyAng isang saloobin ng pasasalamat ay ang batayan para sa pinakamalakas na ugnayan. Ipinakikita ng pananaliksik na ang pagpapahayag ng pasasalamat sa isa't isa sa iyong relasyon ay mahalaga, marahil tulad ng pagpapahayag ng iyong pagmamahal sa isa't isa, ayon sa website para sa Kalusugan ng Kababaihan. Ibig kong sabihin, nagalit ka ba sa isang tao dahil sa sobrang pasasalamat at pagpapahalaga sa iyong mga pagsisikap? Syempre hindi.
2. Pareho kayong Nagsasalita ng Iyong Isip
GiphyUpang umunlad, kailangang magkaroon ng mga relasyon sa katotohanan. Nangangahulugan ito na haharapin mo ang mga mahirap na katotohanan sa paglitaw nito. Ang kakayahang makipag-usap nang malaya at magsalita ng iyong isip tungkol sa karamihan sa lahat ay mahalaga sa tagumpay ng relasyon, ayon sa website para sa Real Simple. Lahat mula sa mga pampulitika na sandalan hanggang sa mga kagustuhan sa condiment ng aso ay makatarungang laro. (Para sa talaan: mustasa lamang.)
3. Ipinagdiriwang Mo ang isa't isa sa mga Pusa
GiphyAno ang iyong reaksiyon at ang iyong KAYA kung ang mga bagay ay maayos sa buhay? Ang pag-aalok ng masigasig na suporta para sa iyong kapareha kapag nakakakuha sila ng isang promosyon, tapusin ang pag-aaral sa grade, o kahit na makaligtas sa isang mahirap na appointment ng dentista ay mahalaga, ayon sa website para sa Psychology Ngayon. Ang pagbabahagi sa mga tagumpay ng bawat isa ay may kaugaliang makabuo ng mas maligayang relasyon sa pangkalahatan.
4. Ang Iyong Sense Ng Katatawanan Ay Katulad
GiphyAng pagtawa ay maaaring gumawa ng maraming problema. Ang pagbabahagi ng isang katulad na pakiramdam ng katatawanan sa iyong kapareha, at bumubuo ng iyong sariling mga biro, ay tanda ng isang malakas na relasyon, ayon sa Business Insider. Kung maaari kang tumawa tungkol sa karamihan, kung gayon ang iyong relasyon ay mas kaaya-aya at saligan.
5. Makipag-usap Ka Na rin
GiphySigurado, nasabi sa karamihan ng bawat artikulo ng relasyon kailanman. Ngunit ang pagpapanatili ng bukas, matapat, at magalang na komunikasyon ay mahalaga para sa isang relasyon hanggang sa huli. "Ang mga malalakas na ugnayan ay may mahusay na pakikipag-ugnayan sa isa't isa at alam kung paano magkaroon ng bukas at tapat na pag-uusap sa bawat isa, kahit na mahirap, " lisensyang kasal at pamilya therapist, sinabi ni Dr. Candice P. Cooper sa She Knows.
Ang pakikipag-usap nang hayagan sa iyong kasosyo, at hindi inaasahan ang iyong KAYA na maging isang mind-reader, ay isang kamangha-manghang tanda. Minsan kailangan mong baybayin ang lahat, at OK lang iyon.
6. Ang Iyong Social Media Use Ay Magagalang
GiphyPinakamabuting sinabi ng Anak ni Destiny: "Alam mo na hindi ako gon 'diss mo sa internet /' Sanay na tinuruan ako ng aking mama kaysa doon." Ang paggamit ng social media nang magalang, at ang pagpipigil mula sa pagsabog ng iyong marumi sa paglalaba sa buong Facebook, ay tanda ng isang malakas na relasyon, ayon sa website para sa Glamour. Oo naman, ang mga mapagtutuunan, pampublikong mga post sa pagitan ng mga mag-asawa ay nakakaaliw para sa natitirang bahagi ng internet, ngunit medyo nakasisira sila sa kanilang mga mag-asawa. Ang hindi pagpayag nang pribado ay mas magalang, at isang tanda na pareho mong pinahahalagahan ang bawat isa at ang iyong relasyon.
7. Nagbabahagi ka ng Katulad na Mga Layunin Sa Buhay
GiphySigurado ka at ang iyong KAYA sa parehong pahina tungkol sa pag-aasawa, mga bata, at kung saan mabubuhay? Malaki. Ang pagbabahagi ng pangunahing layunin at mga halaga ng buhay ay ang pundasyon ng isang pangmatagalang relasyon, ayon sa website para sa Psychology Ngayon. Nangangahulugan ito na pareho kayong naghihila sa parehong direksyon.
8. Tinanggap mo ang Isa't isa Bilang-Ay
GiphySa pangkalahatan, ang mga tao sa isang malusog na relasyon ay tumatanggap sa isa't isa tulad nila. Hindi ka lihim na umaasang ang iyong kapareha ay magbabago sa isang pangunahing paraan, ayon sa website para sa Cosmopolitan. Ito ay isang mahusay na pag-sign kung, sabihin, hindi mo inaasahan ang iyong freewheeling, kasosyo sa artsy na ituwid at makakuha ng isang lisensya sa CPA sa isang araw.
9. Mayroon kang Masaya Sa bawat Isa
GiphyHuwag maliitin ang kahalagahan ng kagalakan sa isang relasyon. Ang pagkakaroon ng kasiyahan sa sama-sama at paglalaro ay mahalaga para sa karamihan sa tagumpay ng relasyon, ayon sa website para sa Pag- iwas. Pagkatapos ng lahat, sino ang nais na maging sobrang seryoso sa lahat ng oras? Na nakatali upang makakuha ng pagbubutas.
10. Ikaw ay Empathetic Sa Isa't isa
GiphyMinsan ang iyong kapareha ay nagnanais ng isang tagapakinig ng pasyente sa halip na isang tao na mag-alok ng payo. Sa mga kasong ito, ang pagiging mababagabag sa mga pakikibaka ng iyong kapareha ay tanda ng isang malakas na pakikipagtulungan. "Ang mga malalakas na mag-asawa ay nakakakuha ng interes tungkol sa at nakikipag-ugnay sa mga emosyonal na mundo ng bawat isa, " sinabi ng tagapagturo ng relasyon na si Kate McCombs sa Listahan ng Hilig. "Nakikinig sila nang malalim nang hindi sinusubukang ayusin ang mga ito." Nakakuha ka ng emosyonal na kasangkot sa mga mundo ng isa't isa.
11. Mayroon kang Iyong Sariling Kaibigan at Buhay
GiphyAng paggawa ng iyong buong buhay ay umiikot sa iyong KAYA ay maaaring maging draining. Sa halip, ang pagpapanatili ng iyong mga kaibigan at libangan sa labas ng relasyon ay malusog, isinulat ni Daylle Deanna Schwartz, may-akda ng Nice Girls Maaari Tapos na Una, sa HuffPost. Mahalaga ito para sa iyong sariling katatagan ng kaisipan, kasama ka nito ay nagbibigay sa iyo ng isang bagong bagay upang pag-usapan ang iyong KAYA.
Mag-click dito upang bumili.
Panoorin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.