11 Mga palatandaan na ang iyong sanggol ay hindi sapat na napping

Ito ay isang medyo unibersal na katotohanan na ang mga sanggol ay may posibilidad na maging sanhi ng mga problema sa pagtulog para sa kanilang mga magulang. Ngunit, sa kasamaang palad, ang mga sanggol ay maaari ring magdusa mula sa mga aftereffect ng masyadong maliit na shut-eye. Kung ang iyong anak ay natutulog nang maayos sa gabi, ngunit tila nakakadilim pa, baka gusto mong pagmasdan ang mga palatandaan na hindi sapat ang iyong sanggol.

Oo naman, ang mga cranky na matatanda ay maaaring maging mahirap na magtrabaho, ngunit ang isang umabot na sanggol ay isang buong iba pang laro ng bola. Iyon ang dahilan kung bakit mahusay na makilala ang mga unang palatandaan ng pagkapagod ng sanggol bago sila maging isang malaking problema. Kung nabigo ang under-one set upang makakuha ng sapat na pagtulog, hindi maganda ang mga resulta.

Iyon ay sinabi, gaano karaming oras ng pag-agaw ang dapat makuha ng iyong sanggol bawat araw? Ayon sa Ano ang Inaasahan, ang mga sanggol na 6 na buwan at mas bata na nakatulog sa paligid ng tatlo hanggang limang oras sa isang araw, samantalang ang mga sanggol na may edad na 6 na buwan hanggang 1 taon ay maaaring mangailangan ng tatlo hanggang apat na oras ng oras ng pagkakatulog sa bawat araw. Ipinagkaloob, ang timeline na ito ay medyo nababaluktot, depende sa kung gaano katulog ang iyong sanggol sa gabi. Ngunit sa pangkalahatan, ang mga sanggol ay nangangailangan ng ilang mga solidong oras ng power napping upang madama nila ang kanilang makakaya. Kaya kung ang iyong maliit na bata ay nagsisimula na ipakita ang mga palatandaang ito, maaaring oras na upang makakuha ng ilang dagdag na pang-araw na pag-shut-eye.

1. Ang mga Ito ay Cranky

GIPHY

Totoo, ang karamihan sa mga magulang ay hindi nangangailangan ng isang dalubhasa upang maituro ito. Ngunit ayon sa Tulungan ng Pagtulog, ang mga sanggol na malulupit (lalo na sa huli na hapon) ay maaaring nasa malaking pangangailangan ng oras ng pagtulog. Gawin ba ang lahat sa isang pabor at tingnan kung ang iyong maliit na bata ay magpapatuloy nang mas matagal.

2. Sila ay Clingy

GIPHY

Ang reaksyon na ito ay uri ng mga gawa laban sa pinakamahusay na interes ng iyong sanggol. Tulad ng nabanggit ng Baby Sleep Site, ang mga sanggol na na-overe minsan ay nakakakuha ng sobrang clingy, na tumanggi na mapahiga. Ito naman, ginagawang mas maubos ang mga ito.

3. Sila ay Hyperactive

GIPHY

Ito ay isa sa mga misteryo sa buhay: ang mga sobrang pagod na bata ay madalas na nakakakuha ng mga nakakaaliw na pagsabog ng enerhiya. Kung ang iyong maliit na tao ay nakakakuha ng hyperactive, kung gayon maaaring siya ay maabutan lang, tulad ng nakasaad sa Natulog ng Bata 101. Ang napakalakas na enerhiya ay maaaring maging spike bago ang pag-crash.

4. Madali silang Gumising

GIPHY

Mas maigi ba ang isang maigsing pag-id kaysa sa walang pagkahilo? Pinag-isipan ng mga magulang ang katanungang ito para sa mga henerasyon, o hindi bababa sa hangga't ang mga sanggol ay nakapagpagising pagkatapos ng kalahating oras na paghalik. Bagaman ito ay tila isang senyas na nais ng iyong sanggol na gising nang mas madalas, ang kabaligtaran ay madalas na totoo. Tulad ng nabanggit ng Precious Little pagtulog, ang mga sanggol na talamak na cat-nappers ay maaaring aktwal na gawin ito dahil matagal na silang pinananatiling gising. Eksperimento sa mas madalas na oras ng pagtulog upang makita kung nakakatulong ito sa iyong maliit.

5. Sila ay Kumuha

GIPHY

Maaari bang magbulong ang mga sanggol bago pa sila makapag-usap? O, oo. Ang ilang mga uri ng komunikasyon ay tila darating na preprogrammed. Ang whining ay maaaring ituro sa isang labis na sanggol, ayon sa Baby Care Advice. At ang tunog na iyon ay maaaring tumungo nang diretso sa gitna ng iyong ulo.

6. Ang Ipakita Isang Kakulangan ng Interes

GIPHY

Karamihan sa mga sanggol ay nabighani sa mga bagong tanawin at tunog ng kanilang mundo. Ngunit kung ang isang sanggol ay sobrang natutulog, kung gayon maaaring siya ay medyo nababato, ayon sa Pang-agham Science. Kung ang iyong sanggol ay normal na nakasisilaw sa mga libro ng larawan o mga laruan na light-up, baka wala siyang magawa sa kanila kapag siya ay pagod.

7. Ang Pakikibaka Upang Gumising

GIPHY

Ang sinumang taong nakitungo sa mga problema sa pagtulog ay maaaring may kaugnayan sa sitwasyong ito: gumugol ka sa buong gabi na naghuhugas at bumaling, makatulog lamang ng limang minuto bago mawala ang alarma. Ngunit sa puntong iyon, ikaw ay nasa matinding pagtulog na halos imposible na magising muli. Gayundin, kung ang iyong sanggol ay mahirap na magising, kung gayon maaaring siya ay hindi makatulog, tulad ng nabanggit ng Parenting Science. Kapag ikaw ay naubos na, ang anumang sumusubok na gisingin ay awtomatiko ang pinakamasama.

8. Tumanggi silang Kumain

GIPHY

Ang pagkapagod ay maaaring makaapekto sa iyong gana. Kahit na ang mga may sapat na gulang ay maaaring lumubog sa isang bag ng mga chips, ang mga sanggol ay maaaring magkatapat na reaksyon. Kaya kung ang iyong maliit na isa ay tumangging magpakain sa araw, kung gayon maaari siyang mangailangan ng higit pang mga naps, tulad ng ipinaliwanag ng Baby Care Advice. Ang iyong mga isyu sa pagpapakain ay maaaring walang kinalaman sa pagkain.

9. Nag-Yawn sila

GIPHY

Well, ang isang ito ay uri ng halata. Ngunit kung ang iyong sanggol ay patuloy na umuuga sa araw, kung gayon maaaring kailangan niya ng labis na oras ng pagtulog. Ito ay maaaring ang pinaka tuwid na pag-sign ng lahat.

10. Bumabagsak ang mga ito Habang Nakasakay sa Mga Kotse

GIPHY

Totoo, maraming mga sanggol ang natutulog sa pagtulog sa pamamagitan ng paggalaw ng iyong sasakyan. Ngunit ang mga hindi sinasadyang mga naps na ito ay maaaring isang palatandaan na ang iyong sanggol ay nangangailangan ng higit na pagtulog. Ano pa, hindi magandang ideya para sa iyong sanggol na matulog sa isang upuan ng kotse para sa isang pinalawig na oras, tulad ng nabanggit ng Ano ang Inaasahan. Ang mga pagsakay sa kotse ay maaaring hindi ang pag-hack ng iyong mga pangarap.

11. Sila Snore

GIPHY

Oo naman, medyo cute. Ngunit kung ang iyong sanggol ay regular na snores, pagkatapos ito ay maaaring nangangahulugan na ang iyong sanggol ay hindi nakakakuha ng sapat na matahimik na pagtulog, tulad ng nabanggit ng Sleep For Kids. Maaaring nais mong mag-check in sa iyong pedyatrisyan para sa karagdagang payo.