11 Mga lugar na pang-ibabaw sa iyong bahay nakalimutan mong mag-sanitize

Ang huling ilang linggo o higit pa, parang lahat ng kilala ko ay may trangkaso o isang sipon. Ang aking asawa at ako ay patuloy na nagpapasa ng isang malamig na paulit-ulit, at dahil buntis ako, siguradong hindi ito masaya sa lahat at pakiramdam ko ginagawa ko ang lahat ng nasa aking kapangyarihan upang subukang disimpektahin ang aking sarili at ang aking tahanan. Maaari akong bumili ng stock sa Purell at Kleenex sa puntong ito, y'all. Nagpasya akong makita kung ano pa ang maaari kong gawin upang mapanatili ang aking bahay bilang mikrobyo hangga't maaari, at natagpuan ang 11 mga lugar sa ibabaw sa iyong bahay nakakalimutan mong mag-sanitize. Kahit na ginawa ko ang ilan sa mga ito, iilan ang hindi ko naisip, at maaaring dahilan kung bakit ang aming bahay ay tulad ng salot sa mga araw na ito. Oras upang pumunta bumili ng ilang higit pa Purell at ilang mga Lysol wipes.

Ang trangkaso at malamig na panahon ay naging masama sa lahat ng dako, at ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ito ang naging pinakalat at kakila-kilabot na mga mananaliksik ng trangkaso sa maraming taon, na umaabot sa halos lahat ng 50 estado. Iyan ang ilang mga nakakatakot na bagay, at kami pa rin sa buwan ng Enero. Bago pakiramdam tulad ng dapat mong maging alinman sa pag-quarantined sa iyong bahay, lumabas sa isang bubble, o mag-sanitize ng mga bisita at iyong babysitter bago sila pumasok, suriin ang ilan sa mga lugar na ito na mag-disimpektibo sa paligid ng bahay - baka nakakalimutan mo ang isang mag-asawa.

1. Mga Kagamitan sa Banyo

Giphy

Hindi isang lugar na pang-ibabaw, ngunit isang bagay na karaniwang napabayaan, ay ang iyong may hawak ng sipilyo at ngipin. Lalo na kung ikaw ay may sakit, mahalaga na patayin ang iyong sipilyo at linisin ang may hawak na sipilyo. Mayroong maraming mga bakterya na maaaring makabuo sa mamasa-masa na banyo at sa paligid ng brush na pumapasok sa iyong bibig. Gayundin habang ikaw ay nandoon, punasan ang mga faucet na iyon at palitan ang mga kamay na tuwalya. Ayon sa WebMD, "Ang kalahati ng lahat ng mga faucet sa banyo ay may mga virus na may lamig at trangkaso kapag ang isang tao ay may isang malamig o trangkaso." Gayundin, maaaring maging isang magandang ideya na magtalaga ng isang tuwalya ng kamay para sa may sakit sa pamilya kaya hindi ka lahat gamit ang parehong tuwalya.

2. Mga Lilipat sa Ilaw

Giphy

Kasama dito sa mga dingding at kahit ang mga light switch sa mga lampara. Karaniwan, kung ikaw ay may sakit o sinuman sa iyong pamilya ay may sakit, at naantig nila ang isang bagay, mas mahusay na maging ligtas kaysa sa paumanhin at punasan ito. Ang mga mikrobyo ay maaaring tumagal nang matagal sa mga bagay, at hindi mo nais na maipasa ang malamig na pabalik-balik sa iyong buong pamilya.

3. Mga Talahanayan at Countertops

Giphy

Ang lahat ng mga talahanayan at countertops sa iyong bahay ay dapat na sanitized - mga talahanayan ng silid-kainan, lamesa, pagtatapos ng mga talahanayan, mga talahanayan sa gabi, atbp, dahil lahat sila ay may posibilidad na hawakan ang mga malamig at trangkaso na trangkaso, ayon sa WebMD. Ito ay dahil madalas silang naantig at hindi napapawi nang sapat.

4. Mga pader

Giphy

Mayroon bang mga bata na mahilig hawakan ang anupaman at lahat at tila laging may matigas silang ilong? Maaaring maging isang magandang ideya na siyasatin ang mga dingding na iyon para sa mga booger ng stray at punasan ang mga ito kasama ang ilang mga sanitizer na hindi mag-screw up ng iyong pintura. Wala ka bang nakitang labi? Punasan mo rin sila. Narinig ko ang Fabuloso na gumagana nang maayos para sa pagdidisimpekta, at masarap itong amoy upang mag-boot.

5. Mga Baseboards

Giphy

Ang perpektong taas para sa maliliit na kamay at daliri, ito ay madalas na hindi napapansin na lugar ng iyong tahanan ay maaaring isang lugar ng pag-aanak para sa mga mikrobyo. Ang alikabok, dumi, maliit na kamay at kahit na ang mga bibig ay nasa lahat ng mga baseboards na iyon. Siguraduhin na ang mga ito ay malinis at sanitized hangga't maaari bago magpasya ang iyong crawler na pumasok sa isang panlasa.

6. Mga Pamamahala ng Pintuan, Kasama ang Iyong Palamig

Giphy

Ilang beses sa isang araw (o gabi) mo bang buksan at isara ang iyong refrigerator? Kung mayroon kang isang malamig o trangkaso, mas kinakailangan na i-sanitize mo ito sa gabi bago ka matulog. Pag-ubo at pagbahin habang inaabot upang makuha ang orange na juice? Ang mga paghawak sa pinto ng refrigerator ay nakompromiso. At huwag kalimutan ang tungkol sa mga hawakan ng pinto sa buong iyong tahanan. Pag-isipan kung gaano karaming beses sa isang araw na hawakan mo at ng iyong pamilya ang mga iyon. Dagdag pa ng dalawang segundo upang punasan ang mga ito nang punasan at makakaramdam ka ng malinis at responsable sa pagtatapos ng araw para sa paggawa ng isang bagay na napakadali.

7. Workspace / Desk

Giphy

Bilang isang taong nagtatrabaho mula sa bahay, may posibilidad akong magtrabaho habang ako ay may sakit ng maraming. Kahit na hindi ko gusto ito, talagang mahalaga na ipaalala sa aking sarili na punasan ang aking desk, at lalo na ang aking keyboard at mouse, pagkatapos ng mahabang araw. Kahit na pinapagaan ko ang aking mga kamay sa tuwing bumabagsik ako (na noong nakaraang linggo ay tulad ng bawat dalawang minuto) bago hawakan ang aking keyboard, inaakala kong hindi ka maaaring maging maingat. Kapag nag-aalinlangan, punasan ang bagay na iyon.

8. Bed

Giphy

Mayroong nagkasakit sa kama sa loob ng ilang araw? Mas mahusay na hugasan at i-sanitize ang mga sheet at pillowcases. Kung maaari, subukang gumamit ng isang disimpektante sa iyong takip ng kutson at kutson pad. Ang mga iyon ay maaaring makagambala rin ng mga mikrobyo. Gayundin, kung maaari, ihagis ang lahat ng mga pinalamanan na hayop sa paglalaba. Kung hindi mo hugasan ang mga ito, panatilihin ang mga ito nang matagal, "upang hayaan ang mga virus sa ibabaw nito ay mamatay, " ang sabi ng WebMD. Maaaring i-sanitize ang headboard na habang naroroon ka rin, hindi ito masaktan di ba?

9. Ang Iyong Kotse

Giphy

Hindi talaga bahagi ng iyong tahanan, ngunit isang extension nito. Kung mayroon kang isang malamig o trangkaso at hinimok ang iyong kotse, maaaring gusto mong punasan ang iyong manibela at hawakan ng pinto (sa loob at labas). Habang naroroon ka, disimpektahin ang radyo na iyon, kung touch man ito o hindi. Huwag kalimutan ang mga sinturon ng upuan.

10. Mga Item sa Sambahayan

Giphy

Ang mga susi, ang gumagawa ng kape, at kahit na mga pitaka ay nangangailangan ng pagdidisimpekta. Mayroong isang pag-aaral na isinagawa sa mga purse ng kababaihan sa isang lokal na mall kung saan ang mga purses ay pinuno ng koton na pamunas at pagkatapos ay naproseso sa isang lokal na lab, ayon sa Advanced Biomedical Research. Ang isa sa apat na pitaka ay naglalaman ng E. coli. Kung ang E. coli ay maaaring mabuhay sa mga pitaka, hindi rin makatira doon ang virus ng trangkaso? Dahil hinawakan mo ang iyong mga susi at gumagawa ng kape araw-araw, tiyak na dapat itong maging sanitized kung ikaw o isang tao sa iyong pamilya ay may isang malamig o trangkaso.

At ang pinakamalaking mga salarin para sa mga gamit sa bahay na kailangang ma-sanitized ay ang iyong mga remotes, iyong mga cell phone, at mga home phone. Iniulat ni Buzzfeed sa isang empleyado na nagsasagawa ng mga pagsubok upang makita kung anong mga uri ng mga mikrobyo at bakterya ang nasa mga cell phone ng bawat isa at natagpuan na "100 porsyento ng mga kultura ng telepono ay lumago ng maraming mga mikrobyo." Ang artikulo ay nabanggit na hindi nila kahit na pagsubok para sa mga virus, tulad ng trangkaso o STI dahil batay sa kanilang mga natuklasan tungkol sa mga mikrobyo, natatakot silang gawin ito. Maraming mga telepono ang nasubok na positibo para sa MRSA, Staph, E. coli, at Candida. Kaya. Gross. At kung gagamitin mo ang iyong telepono habang nasa banyo ka, hindi mahalaga kahit na hugasan mo ang iyong mga kamay. Ang lahat ng mga bakterya na ito ay nasa iyong telepono at makakakuha ng iyong kamay pagkatapos hawakan muli.

11. Mga Palapag

Giphy

Kung ang iyong sanggol ay gumapang sa kanilang mga kamay at tuhod, ito ay isang ligtas na pusta na ilalagay nila ang lahat ng dumi, mikrobyo, at bakterya sa kanilang mga bibig kapag hindi nila maiiwasang madikit ang kanilang mga daliri at kamay sa loob ng isang bilyong beses sa isang araw. Hindi maliit na gawaing ito, ngunit subukan ang iyong makakaya upang disimpektahin ang mga sahig kapag maaari mong, nang mas madalas hangga't maaari.

Ang UK National Health Service (NHS) ay nabanggit na ang virus ng trangkaso ay maaaring tumagal sa mga ibabaw ng 24 na oras, at ang trangkaso ay tumatagal sa mga hawakan ng pinto, damit, at tisyu sa loob ng 30 hanggang 45 minuto. Iyon ay maaaring hindi tulad ng isang mahabang panahon, ngunit isipin ang tungkol sa kung gaano kadalas mong hawakan ang mga bagay na ito sa pang-araw-araw na batayan pagkatapos ay bumili ng ilang mga witter sa sanitizing at makapunta sa bayan. Sana ang cold at flu season ay iiwan tayo sa lalong madaling panahon. At hanggang pagkatapos, maging maayos.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na, Ang The The Mambayan , kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu na nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.