11 Ang mga problema sa pagtulog ng bata na hindi malaking deal - bahagi lamang ng kanilang pag-unlad

Ang pagkumpirma sa iyong sanggol upang makakuha ng pagtulog ng tunog sa gabi ay nangangailangan ng labis na pagsisikap at pasensya. Ito ay madalas na isang labanan kung saan nagtatapos ang panalo ng bata habang ang magulang ay tumitig sa pagkatalo. Sa mga oras na tulad nito, kapaki-pakinabang na malaman ang tungkol sa mga problema sa pagtulog ng sanggol na hindi talaga isang malaking pakikitungo. Minsan ang pagnanais ng iyong anak na labanan ang pagtulog ay bahagi lamang ng paglaki.

Sa isang malaking lawak, ang pagtulog ay isang natutunan na pag-uugali. Kinakailangan ang oras at kasanayan upang malaman kung paano mo mapakali ang iyong sarili sa isang pag-idlip, matulog pagkatapos matulog sa gabi, at mapagtanto na hindi ka inaatake ng isang tao na gumagapang sa isang maskara. Heck, ako ay isang babaeng may sapat na asno at nagpupumiglas pa rin ako sa pinaka pangunahing mga konsepto sa pagtulog. Nangyayari ito.

Ang pagkuha ng sapat na shut-eye ay mahalaga para sa lahat ng mga tao, bagaman, lalo na ang mga bata. Sa katunayan, ang mga sanggol ay nangangailangan ng mga 11 hanggang 14 na oras ng pagtulog bawat araw, ayon sa National Sleep Foundation. Sa kabila ng kanilang pangangailangan para sa labis na pahinga, ang mga bata sigurado na maaaring gumugol ng maraming oras na labanan ang pagtulog. Siguro nakikipaglaban sila sa takot na mawala sa mga masasayang bagay kapag wala silang malay? Anuman ang kaso, karamihan sa mga bata sa edad na ito ay maaaring mag-antala ng oras ng pagtulog nang maraming oras, at pagkatapos ay gumawa ng ilang mga kakatwang bagay kapag sila ay sa wakas natutulog. Bagaman maaari itong nakakainis (at kung minsan ay masayang-maingay), maraming mga isyu sa pagtulog ang perpektong normal para sa pangkat ng edad na ito.

1. Mas gusto nila ang iyong Kama

Giphy

Upang maging patas, halos kahit sino ay mas gusto ang isang higanteng kama ng may sapat na gulang sa isang maliit na pag-setup ng sanggol. Hangga't gusto mo ang puwang sa iyong sarili, hindi nasasaktan na ibahagi sa iyong maliit ang bawat isa nang madalas. Maraming mga magulang ang nagbabahagi ng kama sa kanilang anak nang mabuti sa taon ng sanggol, ayon sa website para sa Mga Magulang, na walang maliwanag na mga epekto. Nasa sa iyo na magpasya kung ang kama ng pamilya ay magiging pamantayan nang medyo mas mahaba.

2. Kailangan nila ng meryenda

Giphy

Marami sa mga sanggol ang patuloy na gumising sa gabi na umaasa ng pagkain, ayon sa Seattle Children's Hospital. Ito ay may katuturan, isinasaalang-alang ang isang sanggol ay hindi malayo na tinanggal mula sa gabi-gabing pagpapakain ng pagkabata.

3. Naranasan nila ang Mga Gabi

Giphy

Ang imahinasyon ng iyong anak ay lumalaki, kung minsan ay may mga nakakatakot na resulta. Maraming mga bata ang nakakaranas ng mga bangungot, at higit sa lahat ay hindi mapapansin, ayon sa Health Health. Maaaring tumagal ng ilang oras upang maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng mga pangarap at katotohanan.

4. Gumising sila ng Ilang Panahon

Giphy

Minsan ang mga sanggol ay umuubo mula sa kama sa sandaling ma-tuck mo sila, pagkatapos ay ulitin ang prosesong ito nang maraming beses. Ito ay medyo karaniwang pag-uugali ng sanggol, at walang isang solong pamamaraan na gagawing manatili sa kama ang iyong sanggol sa buong gabi, ayon sa ChildrensMD. Kahit na ang isang bagay na kasing simple ng tulog na tulog sa gabi ay isang proseso ng pag-aaral.

5. Nag-twit sila Habang Natutulog

Giphy

Ang iyong anak ay nanginginig at gumagalaw habang natutulog? Hindi sila pag-aari. Ang mga bata ay madalas na umiikot at lumulukso kapag nakatulog, ayon kay Babble. Hangga't ang mga paggalaw ay menor de edad, ang twitching na ito sa pangkalahatan ay hindi isang dahilan para sa pag-aalala.

6. Nagtitinda sila Para sa Pagtulog

Giphy

Gaano karaming sobrang baso ng tubig ang maaaring kailanganin ng isang bata? Ang mga bata ay makakahanap ng anumang dahilan sa libro upang manatili nang ilang minuto. Sigurado, nilalaro ka, ngunit ito ay uri ng kaibig-ibig at medyo normal.

7. Gumising sila Bago ang Tanghali

Giphy

Kung naisip mo na ang pagkuha ng bata sa kama ay magaspang, subukang gawin silang manatili roon ng umaga. Minsan ang mga sanggol ay gumising nang maaga dahil sa mas magaan na mga yugto ng pagtulog, ayon sa Baby Sleep Site. Marahil ay nakakagising ka rin sa mga oras ng predawn, ngunit alam mo kung paano sulyap sa orasan at lumipas muli. Gayunman, ang iyong anak ay maaaring maglaan ng kaunting oras upang malaman ang araling iyon.

8. Super Wired ang mga ito

Giphy

Sinasabi mo na "oras ng pagtulog" ngunit naririnig ng iyong anak na "magtakda, pumunta." Maraming mga sanggol ang nagpapatakbo ng mga lap sa paligid ng bahay kung mas gugustuhin mong isama ang mga ito sa wind-down mode. Ito ay pantay na mga bahagi nakakainis at kaibig-ibig, ngunit bigyang-pansin: ang pag-crash ay malamang na sundin sa lalong madaling panahon.

9. Pinatawad nila ang Sarili Nila

Giphy

Ang lumalaking imahinasyon ng iyong anak ay maaaring magawa ang lahat ng mga uri ng nakakatakot na mga bagay sa dilim. Marami sa mga bata ang nakakaranas ng ilang uri ng pagkabalisa at takot sa oras ng pagtulog, ayon sa Baby Sleep Site. Siguro ang pagsuri sa ilalim ng kama para sa mga monsters ay magiging bahagi lamang ng oras ng pagtulog nang kaunti.

10. Nila Rock & Head Bang

Giphy

Kung ang iyong anak ay may gawi na tumalon sa oras ng pagtulog, marahil ayos ito. Maraming mga bata ang gumagamit ng mga paggalaw na tumba at pinuno ng ulo bilang isang paraan upang mapawi ang sarili, ayon sa Baby Center. Bagaman mukhang jamming ang mga ito, ito ay isang paraan upang magbagsak para sa pagtulog.

11. Nagpapawis Sila Tulad ng Isang Baboy

Giphy

Ang iyong sanggol ay nagpapatakbo ng isang lihim na gymFit gym sa gabi? Kung hindi, mahirap ipaliwanag ang labis na pagpapawis. Ang pawis sa gabi ay madalas na nangyayari sa pinakamalalim na mga yugto ng pagtulog, at perpekto itong normal para sa mga sanggol, ayon sa Baby Center. Minsan nangyayari ang pawis.