12 Mga Teksto bawat ina ay nagpapadala ng kanyang mga kaibigan tungkol sa kanyang postpartum na katawan

Ang pagbubuntis ay maaaring gumawa ng isang numero sa katawan ng isang babae, at kung sa wakas ay mukhang pareho din ito tulad ng ginawa nito bago ito lumaki ng isang tao, magkakaroon ng ilang buwan (o taon) kapag ang ating mga katawan ay nakakaramdam ng misteryoso at dayuhan. Sa kabutihang palad, nakuha namin ang aming mga kaibigan upang magtagpo kapag naranasan namin ang postpartum na mga tangke na nilalaro sa amin ng aming mga katawan. Ang mga teksto na ipinadala ng bawat ina tungkol sa kanyang postpartum body ay nagha-highlight sa maraming mga pagtaas at pangkalahatang awkwardness na ang buhay pagkatapos ng paggawa at paghahatid, at binibigyan nila kami ng lahat ng kailangan na outlet upang maibulalas.

Ang pagpapanatiling positibo sa katawan sa panahon ng pagbubuntis ay sapat na matigas, ngunit ang natitirang ganoong paraan pagkatapos mong magkaroon ng isang sanggol ay maaaring makaramdam ng pantay na mahirap. Ang pag-aaral na mahalin ang aming mga katawan ng postpartum ay hindi palaging (basahin: sa lahat) madali. Maaari itong maging isang mahaba at nakakabigo na paglalakbay patungo sa pakiramdam na komportable sa aming bagong anyo at sa mga tuntunin sa katotohanan na ang ating mga katawan ay maaaring hindi kailanman tumingin nang eksakto sa paraang ginawa nila bago tayo isinilang. Matapat, nakakabigo; maaari tayong matakot sa ating mga katawan at pinahahalagahan ang mahimalang bagay na kanilang nagawa, habang sabay na hindi nasisiyahan sa kanila dahil sa kung paano sila tumingin o kung ano ang naramdaman natin sa loob nila. Tulad ng pagiging ina sa pangkalahatan, ang yugto ng postpartum ay hindi, alam mo, palaging may katuturan.

Nakalulungkot, maraming mga bagay na walang nagsasabi sa amin tungkol sa aming mga postpartum na katawan, na maaaring gawing mas mahirap ang pag-aaral na mahalin sila. Kapag ang lahat ng iba ay nabigo, bagaman, ang pagkakaroon ng isang pakiramdam ng katatawanan pagdating sa pisyolohikal na sikolohikal na nagaganap na postpartum ay maaaring magdala sa iyo ng isang mahabang paraan papunta sa kalsada patungo sa pagmamahal at pagtanggap sa sarili. Kailangang subukang huwag gawin ang aming mga pisikal na anomalya, ngunit kapag nag-aalinlangan, ang pagbabahagi ng pakikibaka sa isang kaibigan ay maaaring mag-alok ng agarang kaluwagan. Sigurado ako na mayroong higit sa ilan lamang sa amin na nagpadala sa aming mga kaibigan ng mga sumusunod na teksto.

Kapag Pretty Sure Ka Basahin mo Ang Bed

Nagpapasuso ka man o hindi, pupunta ang iyong mga suso (para sa karamihan ng mga tao) punan ng gatas ng suso pagkatapos manganak. Kapag ginawa nila, ang gatas na iyon ay kailangang pumunta sa isang lugar, at kung hindi ito natupok ng isang sanggol o napapaginhawa ng isang bomba, makakahanap ito ng isang paraan sa sarili nito. Ilan ang mga nanay sa labas doon ay nagising sa isang puder ng kanilang sariling suso at nagtaka kung basa na nila ang kama? Tiyak na hindi ako nag-iisa, di ba?

Kapag Ang Birthing A Baby Ay Isang Pangunahing Sakit sa Vagina

Kung naihatid mo ang iyong sanggol nang vaginally, subukang tandaan na ang iyong mga babaeng bits ay napunta lamang sa labanan para sa iyo, at sasaktan ito, tulad ng, marami. Maaaring tumagal lamang ito ng ilang linggo, ngunit maaari rin itong tumagal nang mas mahaba. Mayroong isang kadahilanan na pinapadala ng mga ospital ang mga bagong ina sa bahay na may pamamanhid na spray at ice pack kaya gagamitin ito.

Kapag ang Postpartum Life Feels Tulad ng Menopause

Nag-rogue ang aming mga hormones matapos kaming manganak. Iyon ay, kung minsan, ay nakakaramdam sa amin na parang nararanasan namin ang maagang pagsisimula ng menopos. Sa madaling salita, kung pinapawisan ka nang labis sa taglamig ng taglamig, huwag kang mag-alala dahil talagang normal ito.

Kapag ang iyong Post-Baby Belly ay Hindi Tumitingin Lahat ng Iyong Post-Baby

Ang ilang mga tiyan ng kababaihan ay babalik sa kanilang orihinal na estado, ngunit para sa marami sa amin (kasama ang aking sarili), palaging may kaunting "pooch" sa aming ibabang tiyan. Ito ay ganap na normal, ngunit maaaring tumagal ng ilang oras upang masanay at komportable. Mayroon akong isang aso at ipinagmamalaki ko ito!

Kapag ang iyong Boobs Ay Bipolar

Sa una, ang pagkakaroon ng isang suplop na hanay ng mga boobs ay maaaring maging masaya at sexy, ngunit hindi ito aabutin nang matagal para sa kanila na i-on ka, nang maraming beses. Sila ay palawakin at pagkatapos ay mag-urong at pagkatapos ay mapalawak muli, at pagkatapos ay mag-urong muli. Ito ay hindi maiiwasan na magbabayad sa kanila, at ang iyong saloobin sa kanila.

Kapag Nakalimutan Mo Upang Tumawid ang Iyong Mga Bati Bago ka Bumahin

#ProTip para sa lahat kayong mga bagong ina na nagbabasa nito: ang iyong mga kalamnan ng pantog ay magpapahina pagkatapos mabuntis. Nangyayari ito sa ating lahat, at hindi maiiwasan (pa, minimally) na nakakaapekto sa iyong buhay. Tandaan lamang na i-cross ang iyong mga binti bago ang iyong pagbahing. Makakatipid ka nito sa problema ng pagkakaroon upang ipaliwanag sa mga tao kung bakit basahin mo lamang ang iyong pantalon.

Kapag Ganap na Nararamdaman Mo ang Iyong Bagong Likuran

Hindi lahat ng pagbabago na nangyayari sa ating mga katawan pagkatapos ng postpartum ay hindi kinahinatnan. Sa katunayan, marami sa kanila ang nakasisindak. Personal, hindi ako nagkaroon ng maraming bahagi sa likod upang punan ang aking maong, ngunit ngayon na mayroon akong dalawang sanggol (at kahit na nasa malusog na timbang), wala akong anumang problema sa pagpuno ng aking maong. Siguradong hindi ako nagagalit dito.

Kapag Basahin Mo ang Iyong Shirt Sa Publiko

Ah, walang tulad ng pagbagsak ng isang tumagas sa iyong bra kapag nasa publiko ka. Pangalawa na #ProTip: magsuot ng mga pad ng pangangalaga at maiwasan ang kulay abo hanggang hindi ka na nagpapasuso.

Kapag Nais mong Gumawa ng Voodoo Magic Sa Iyong Sarili Upang Pakiramdam

Ang mga pakinabang ng langis ng niyog ay walang kakulangan sa mahiwagang paraan, ngunit hindi ka nila maaalis sa iyong mga marka ng kahabaan. Ang mga marka ng stretch ay, sa kasamaang palad, namamana, at talagang hindi mo magagawa upang maiwasan ang mga ito, kahit na ang langis ng niyog ay makakatulong na mabawasan ang kanilang kalubhaan. Karamihan sa mga kababaihan ay nakakakuha ng mga marka ng kahabaan sa ilang mga punto (nakuha ko na sila sa lahat ng dako), ngunit naglaho sila sa paglipas ng panahon. Marami akong nakuha sa kanila, ngunit, sa puntong ito, halos hindi nila napansin. Lantaran, hindi ako nagbibigay ng isang sumpain tungkol sa mga taong nakakakita sa kanila. Nakuha ko ang mga masasamang lalaki.

Kapag Sinusumpa mo ang Kalikasan ng Ina

Oo, siya nga. Siya talaga, talaga.

Kapag Feeling Mo Tulad ng Iyong Rutin Ay Isang Maliit Na Katulad Ng Iyong Anak

Pupunta ka sa pagtagas at pagdugo ng mga unang ilang linggo pagkatapos ng postpartum, kahit gaano mo maihatid ang iyong sanggol. Ito ay normal, ngunit nakakabigo din. Si Chrissy Teigen ay kilalang nagpadala ng isang masayang-maingay na tweet tungkol sa pag-alis sa ospital pagkatapos maihatid ang kanyang sanggol sa mga lampin, at pati na rin ang mga kababaihan sa lahat ng dako ay nagpalakpakan sa kanyang katapatan. Hindi ito isang bagay na nais nating ipagmalaki, ngunit ang pagsusuot ng mga diaper ng may sapat na gulang ay isang kinakailangang kasamaan matapos kang manganak.

Kapag Hindi ka Inihanda na Maghanda Sa Pakikitungo sa Publiko

Ang eksaktong bagay na ito ay nangyari sa akin ng araw matapos akong umalis sa ospital mula sa pagsilang sa aking anak. Tumingin pa rin ako tungkol sa anim na buwan na buntis, na normal, ngunit nakakuha ako ng malaking pagkakasala sa babaeng nakatayo sa tabi ng parmasya, na sabik na malaman kung kailan ako nararapat. Ako ay nagkaroon lamang ng isang sanggol na literal na mas mababa sa 24 na oras bago. Ugh.