9 Mga bagay na hindi mo dapat gawin kapag nagpapasuso ka sa suso, kahit na sinasabi ng lahat na ginagawa mo

Kung bibigyan natin ng isang aspeto ng pagiging ina na may higit na "mga panuntunan" kaysa sa aking maisip, ito ay pagpapasuso at ang masamang pinsan nito, na nagbabomba. Sa kabutihang palad, dumaan ako sa ringer upang ang mga kaibigan at kapamilya (at ikaw) ay hindi kailangang, at masasabi ko sa iyo na pagkatapos ng maingat na pagsasaalang-alang at isang hindi nagpapatawad na kurba sa pagkatuto, napagtanto ko na may ilang mga bagay sa iyo sa totoo lang ay hindi kailangang gawin kapag pumping, kahit na sinasabi sa iyo ng lahat na ginagawa mo.

Ang sinumang may alinman sa pagpaplano na maging isang magulang o mula nang maging magulang, ay nasa pagtanggap ng pagtatapos ng tonelada ng (madalas na hindi hinihingi) payo ng magulang; ang ilan sa mga ito ay maligayang pagdating at ang ilan sa mga ito, well, hindi ganoon. Maraming mga bagay na sinabihan ng mga bagong ina na sila ay "dapat gawin, " tulad ng pagtulog kapag natutulog ang sanggol, o maiwasan ang mga pacifier, o talagang, subukang iwasan ang malubhang pinsala at sakit habang sabay na ginagawa ang lahat ng mga bagay at hindi kailanman sumuko upang makumpleto pagkapagod o pagdududa sa sarili. Ang mga bagong ina ay nasa ilalim ng sobrang presyur, at kadalasan dahil ang mga inaasahan ay katawa-tawa na mataas.

Ang mga karaniwang mungkahi na ibinubuhos tungkol sa pagpapasuso ay dapat gawin tulad ng: mga mungkahi. Hindi ko sinasabi na hindi mo nais na isaalang-alang kung ano ang sinasabi ng iba pang mga ina o kung paano nila pinamamahalaang magpasuso o magpahitit ng suso, ito ay hindi mo palaging kailangan. Narito ang ilang mga solidong halimbawa ng mga bagay na talagang hindi mo kailangang gawin kapag nagpahitit ka ng gatas para sa iyong sanggol, sapagkat walang nakakaalam na mas mahusay kaysa sa iyo, ina.

Pumunta Libre

Sa lahat ng paraan, mangyaring huwag mag-hands-free kung nais mong pumunta nang libre. Gayunpaman, sa palagay ko ay may sasabihin para sa pagpilit sa iyong sarili na umupo at walang gawin kundi hawakan ang mga sungay ng bomba dahil, maging tapat tayo; kung ikaw ay isang bagong ina, ang pumping ay marahil ang tanging downtime na mayroon ka sa buong araw.

Binge-Watch All The TV

Marami ba akong napanood na TV kapag nag-pump? Oo, oo ginawa ko. Gayunpaman, sa palagay ko ba na ang tanging paraan na ang ibang mga ina ay dapat pumasa sa oras kung pareho silang ginagawa? Talagang hindi. Maaari kang magbasa o magtrabaho o magpatuloy sa mga pag-uusap, kung iyon ang iyong istilo. Seryoso, ang kalangitan ay ang limitasyon pagdating sa kung paano mo napipiling ipasa ang pumping time.

Tumingin sa Mga Larawan Ng Iyong Anak

Siguro makakatulong ito sa iyo. O, marahil ay nararamdaman din ito ng emosyonal o nakababahalang maalala na, sa anumang kadahilanan, hindi mo pinapakain ang iyong sanggol. Nakita ko rin ito. Alinmang paraan, ginagawa mo.

Dalhin ang Oras Sa Maraming Task

Oo, hindi. Hindi ko subukan na mag-order ng pizza o maghanap para sa isang bagay sa online ngayon. Pupunta ako sa zone out at subukang huwag isipin kung paano ako natulog ng isang walong oras sa nakalipas na tatlong araw.

Pagmasahe ng Iyong Dibdib

Pagtatanggi: oo, ang isang ito ay maaaring makatulong talaga. Gayunpaman, maaari rin itong maging isang maliit na labis upang i-ang bawat session sa tulad ng isang matindi, karanasan sa grabby na idinisenyo lamang upang mai-maximize ang iyong output. Kapag ikaw ay patuloy na sinunggaban at wala kang personal na puwang at nasa panganib ka na "maiantig, " ang isang self-massage ay maaaring maging mas nakakasakit kaysa sa kapaki-pakinabang, kung minsan.

Reklamo Tungkol sa Ito

Habang totoo na maraming mga pumping mom ang bukas tungkol sa kanilang mga damdamin tungkol sa pumping, na sa anumang paraan ay nangangahulugang dapat na ang bawat ina. Ang ilang mga ina tulad ng pumping ng suso. Sa katunayan, ang ilang mga nanay ay nagpapasuri sa pagpapasuso ng suso para sa pag-save ng kanilang karanasan sa pagpapasuso o pagpataas ng kanilang suplay o pagtulong sa labis na pagsisikap.

Mag-freak Out Kung Ito Spills

Oo, kakila-kilabot ang pag-iwas sa gatas ng suso. Oo, nakakahiya na mawala ang isang bagay na napakahalaga at isang bagay na pinaghirapan mong makolekta. Gayunpaman, mayroong isang punto, at kadalasan kapag ang iyong freezer ay umaapaw sa sobrang gatas, na ang pagkawala ng ilang mga ounces ay hindi isang ganap na trahedya.

Bomba Kapag Sinabi ng Lahat na Dapat Mo

Kung mayroong sinumang lumalabas doon na nagsisikap na palagay ka tulad ng dapat mong pumping kapag ginawa nila, at hindi kapag pinakamahusay ito para sa iyo, mangyaring ipaalam sa akin. Seryoso.

Huwag magdamdam ng anumang Tukoy na Daan Tungkol sa Ito

Walang tama o maling paraan upang madama ang tungkol sa isang bagay na, lubos na literal, ay maaaring maging sanhi ng sakit sa iyo at malaya ka mula rito. Ang mga sapatos na pangbabae ng dibdib ay tulad ng pagtapon sa Britney Spears pop hits na nilalaro sa isang medyo kakulangan sa ginhawa. Tulad ng, nasisiyahan ka na mayroon sila, ngunit maaari ka pa ring itaboy sa iyo na baliw.