12 Mga bagay na ginagawa ng bawat bagong ina sa postpartum na hindi niya dapat hiningi

Kung nagastos ka ng anumang oras sa internet, o sa iba pang mga ina, o marahil sa Earth lamang, maaaring napansin mo ang takbo ng pag-shaming ina na ito ay tumutulo sa pagiging ina tulad ng mga nilalaman ng isang lampin na kailangang maging magbago. (Oo, napagtanto ko na isang pagkakasunud-sunod na pagkakatulad, ngunit ang pag-shaming ng mom ay gross, kaya mananatili ito.) Ang pagkaalam na huhusgahan ka ay maaaring makaapekto sa kung paano ang isang bagong ina ay gumawa ng mga pagpipilian, lalo na kapag siya ay nag-postpartum at naiisip ang pagiging ina para sa una oras. Gayunpaman, may mga bagay na ginagawa ng bawat bagong ina na postpartum na hindi siya dapat humingi ng paumanhin, kung siya ay nagtatapos na nahihiya o hindi. Sa huli, walang isang tao sa mundo na nakakaalam kung ano ang pinakamahusay para sa iyo at sa iyong bagong sanggol (kahit na sa tingin mo ay hindi mo alam ang marami sa lahat, dahil wow, ang pagiging ina ay maaaring maging labis).

Siyempre, hindi ko iminumungkahi na ang mga ina ay dapat, tulad ng, iwanan ang mga maliliit na bata na mag-isa sa parke upang mag-enjoy ng ilang solo sa isang malapit na tapas. Malinaw na mahalaga ang kaligtasan ng isang sanggol, at upang alagaan ang isang bagong sakripisyo ng sanggol ay karaniwang (basahin: halos palaging) ginawa ng lahat. Gayunpaman, ang pag-aalaga ng isang bagong sanggol ay nangangahulugan din na pag-aalaga sa iyong sarili, at may mga bagay na ginagawa ng bawat ina (o dapat gawin, kung ito ay pinakamahusay na gumagana para sa kanya) na makakatulong sa kanyang pakiramdam sa kanyang pinakamabuti, kahit na may sakit at pagod, kaya't na ang pag-aalaga ng bagong sanggol ay hindi labis na nagagawa.

Matapat, hanggang sa matapos ang "mga digmaang mommy" at nagpasya ang ating bansa na suportahan ang mga bagong ina (hello ipinag-uutos na bayad na pamilya leave), ang bawat bagong ina ay madarama na binomba ng hindi hinihinging payo at paghatol. Sa huli, gawin lamang kung ano ang pinakamahusay para sa iyo at kung ang mga sumusunod ay gumagana para sa iyo, siguradong hindi humihingi ng paumanhin para dito.

Natutulog

Narinig ko ang mga kuwento tungkol sa mga ina kaya't tulog na hindi naitulog na guni-guni nila. Hindi ako sigurado tungkol sa iyo, ngunit nalilito ako ng aking bagong sanggol nang hindi ako nakakakita ng mga bagay na wala doon, kaya maiisip ko lamang kung paano ang mga kumplikadong bagay.

Kumakain

Isama lang natin ang lahat ng mga pangunahing pag-andar ng tao, dapat ba natin? Walang paghatol dito.

Pag-iilaw

Ang paliligo ba ay bilang bilang isang pangunahing pag-andar ng tao? Maaaring depende ito sa kung sino ang tatanungin mo. Gayunpaman, tiyak na kabilang ito sa listahang ito.

Ang Pagkuha ng Isang Sandali Upang Chill

Wala akong maisip na anumang magagawa ko buong araw, araw-araw. Sa totoo lang, scratch that: paghinga. Ang tanging iniisip ko na magagawa ko buong araw, araw-araw, ay paghinga. Dahil ang pagpapalaki ng isang bata ay palaging mas kumplikado kaysa rito, hindi kataka-taka na ang mga bagong ina ay nangangailangan ng mga pahinga.

Hindi Alam ang isang bagay

Mayroon akong isang kapwa nanay na kaibigan na nagbiro ako tungkol sa kung paano tinanong ako ng mga nars kung ang isang bagay tungkol sa aking anak ay "normal" nang siya ay ilang araw lamang. Paano ko malalaman? Maaari ko pa ring mabilang ang mga oras na oras na kilala ko siya, wala akong ideya kung ano ito, o hindi pa normal.

Pagtatanong sa "Napakaraming" Mga Tanong

Sa pagsasalita ng hindi alam ang mga bagay, sumigaw sa doktor na hindi gumawa ng aking asawa at sa palagay ko kakaiba sa pag-iisip na ang aming anak na lalaki ay mayroong malubhang pindutan ng emergency na nangyayari (hindi niya nagawa).

Pagiging Hindi Makakaya o Pagpili Hindi Na Mapapasuso

Hindi tulad ng walang maraming mga kadahilanan na ang pagpapasuso ay maaaring hindi gumana para sa isang bagong ina. Oh, maghintay, mayroong ganap.

Anumang bagay na Kailangang Magkaroon Sa Kanyang Hitsura

Maliban kung, siyempre, bahagi ng iyong hitsura ay may kasamang mga tattoo na may mga diskriminasyong simbolo o parirala. Hindi ko maiiwasan iyon. Maliban dito, anuman ang iyong ginagawa o kailangan mong gawin upang madama mo ang iyong sarili (dahil nagbago ang iyong katawan sa panahon ng iyong pagbubuntis at magpapatuloy na baguhin ang postpartum) ginagawa mo iyon. Walang paghingi ng tawad na kinakailangan o kahit na warranted.

Paggawa ng Anumang Kinakailangan mong Gawin Upang Makatulog ang Bata

Tama iyan. Ang isang tao sa internet ay nagbibigay sa iyo ng pahintulot na kantahin ang anuman ng 90s pop songs sa iyong anak na nais mong kung nangangahulugan ito na regular na silang matutulog.

Humihingi ng tulong

Seryoso, habang naroroon ka, tiyaking humiling ng higit pa sa tulong sa pagbabago ng lampin. Kung mayroon kang isang tao na nais na magpahiram ng kamay, tingnan kung marahil ay maaaring tiklop nila ang ilang labahan o lutuin ka din ng pagkain.

Bumalik sa Pagtrabaho

Ang ilang mga ina ay kailangang magtrabaho. Ang ilang mga ina ay nais na magtrabaho. Anuman ang dahilan, ito ay maayos, at paghingi ng tawad ay hindi kinakailangan. Hindi mo kailangang makaramdam ng masama kung magtatrabaho ka "mas maaga" kaysa sa iba, at hindi mo kailangang humingi ng tawad kung "magugol ka." Alam mo kung ano ang pinakamahusay para sa iyo at sa iyong pamilya, at ginagawa mo ito.

Paglilipat ng Iyong mga Panguna

Kaya, hindi ko alam kung paano masira ito nang malumanay, kaya't lalabas na lamang ako: ang pagbabago ng bata ay nagbabago sa isang tao. Ang pagiging responsable para sa buhay at kagalingan ng ibang tao ay mas inuuna ang mga bagay na dating nadama tulad ng isang mas malaking pakikitungo kaysa sa tunay na sila. Kung sinubukan ng isang tao na masama ang pakiramdam mo sa pagiging hindi o magagamit para sa mga bagay na dati ka, kailangan nilang i-back off. Maaari kang maging #sorrynotsorry at ganap na maayos ito.