12 Mga bagay na nangyayari doon na nais ng mga ina na pag-usapan

Habang wala akong problema sa pagiging tiyak at teknikal - puki, labia, urethra, pubic hair, perineum, mons pubis - tungkol sa "down there, " magandang term na gagamitin kapag tinatalakay ang buong pangkalahatang lugar at kung ano ang mangyayari dito pre- at post-birth. Tinukoy ng aking komadrona ang lugar na ito bilang aking "ilalim" at hihilingin sa akin "kung paano ginagawa ang aking ilalim" na regular. Ito ay kakatwa sa pagkakaroon ng isang tao na suriin ang estado ng aking "ilalim" sa isang pare-pareho na batayan, ngunit, kung kami ay matapat, maraming tungkol sa "pababa doon" na ina ay nais nilang pag-usapan. Sa huli, sa palagay ko ito ay uri ng ganda ng isang taong nagmamalasakit.

Marami sa mga bagay na nais naming maibulalas ay ang pagbubuntis - at may kaugnayan sa kapanganakan, sapagkat iyon ay kapag ang aming "ilalim" ay talagang bituin ng palabas. Ito rin kapag ang aming "down there" ay ginagawa, well … ilang mga bagay-bagay. Karaniwan lamang ito uri ng mga tubo kasama ang isang magarbong at nakakatuwang miyembro ng Team Your Body, ngunit ang maternity ay maaaring gumawa ng ilang mga kakatwang bagay upang "pababa doon." At ang mga bagay na iyon ay maaaring maging nakalilito o talagang nakakagalit, ngunit sa sobrang madalas na napahiya tayong pag-usapan ito kaya kami ay natigil sa pakiramdam na nalilito at nagagalit ang lahat ng aming nakakalungkot. Ang walang kamalayan na kahihiyan ay walang alinlangan na konektado at ang resulta ng pangkalahatang pakiramdam ng kahihiyan na ginawa ng mga kababaihan tungkol sa kanilang mga katawan sa pangkalahatan, at ang kanilang mga tinatawag na "sekswal" na mga bahagi ng katawan sa partikular. Ngunit, ang ibig kong sabihin, ang nangyayari "down there" ay pribado din, at kung minsan at para sa kakulangan ng isang mas mahusay na salita, kinda gross. Walang nais na marinig ang tungkol sa iyong mucus plug, Karen.

Ngunit dapat mayroong ilang balanse, o hindi bababa sa ilang outlet, di ba? Kaya gumawa tayo ng isang personal at pampublikong pangako upang pag-usapan ang lahat ng nais namin na maaari naming pag-usapan ang mas bukas, na nagsisimula sa aming pagbubuntis at postpartum vaginas. Malugod ka, mundo.

Swamp Crotch

Giphy

Kung ikaw ay nabuntis o nabuntis, malamang na alam mo mismo ang pinag-uusapan ko. Ang mga bagay ay nakakakuha lamang ng kaunti … swampy down doon. At, tulad ng isang aktwal na swamp, ito ay perpektong natural at malusog. Ito lang, alam mo, medyo hindi komportable.

Ito ay isang kakaibang kumbinasyon ng pawis, paglabas, mga hormone, at pangkalahatang kakulangan sa ginhawa. Hindi naman hindi ka marumi o mabaho o kung anu-ano. Ikaw lang … basa-basa. Kaya napaka, basa-basa. Alam kong galit ang mga tao sa salitang iyon ngunit ito lamang ang gumagana sa sitwasyong ito.

Kahalumigmigan.

Lightning Crotch

Dahil sa presyon ng iyong pagbuo ng fetus na pagpindot laban sa iyong serviks at pelvic nerbiyos, ang kidlat ng crotch ay labis na hindi kasiya-siya sa tunog. Kung nakaranas ka ng sakit sa nerbiyos (at inaasahan kong wala ka) ganyan, ngunit, tulad ng, sa loob at paligid ng iyong puki. Kung hindi ka pa nakakaranas ng sakit sa nerbiyos, ito ay isang matalim, electric-feeling jolt na pinakamahusay na gumagawa ka ng panalo at sa pinakamalala ay maaaring mag-freeze ka sa iyong mga track.

At kapag ito at ang iyong katrabaho ay tulad ng, "OK ba ang lahat? Ano ang mali?" indelicate na maging tulad ng, "ANG AKING BABY'S STUPID HEAD AY ELECTROCUTING MY COOCH!" Gayunpaman, iyon ang gusto mong sabihin.

Hindi pangkaraniwang Mga Pabango

Giphy

Ang ilang mga tao ay nagsasabi na ang pagbubuntis ay gumagawa ng amoy ng iyong puki. Sa palagay ko hindi totoo iyon, ngunit sa palagay ko ay naiiba ang amoy ng isang puki. Ayon kay Miriam Greene, MD, klinikal na katulong na propesor ng obstetrics at ginekolohiya sa New York University Langone Medical Center, na nagsalita sa Fit Pregnancy, maaari itong maging resulta ng isang binagong balanse ng pH at perpektong normal maliban kung nakakakita ka ng mga palatandaan ng impeksyon sa lebadura.. Maaari rin itong maging isang resulta ng iba pang sikat na sintomas ng pagbubuntis: ang pagtaas ng sensitivity sa mga amoy. Kaya't mas kaunti na ang iyong amoy naiiba at higit pa na naiamoy mo nang iba!

Lahat ng Ang Paglabas

Ang pagtaas ng paglabas sa panahon ng pagbubuntis ay sobrang normal (sisihin ang mga hormone) at, matapat, maaari itong maging sobrang nakakagambala sa mga oras. Ito ba ay cathartic na makipag-usap nang bukas tungkol sa mga ganoong bagay? Malamang? Ito ba ay magalang na talahanayan sa talahanayan ng tanghalan? Hindi ganon. Walang gustong makarinig tungkol sa mga vaginal secretion at, lantaran, hindi ko sila sinisisi.

(Kung, gayunpaman, ang iyong paglabas ay may malagkit na amoy, berde o dilaw, o nagiging sanhi ng pangangati, siguraduhing pag-uusapan ito sa iyong doktor.)

Pagkakagat

Giphy

Para sa mga walang-sala sa amin, isang queef ay simpleng naka-trap at pagkatapos ay pinakawalan mula sa puki. Oo, gumagawa ito ng tunog. Oo, parang tunog ng umut-ot. Ito ang dahilan kung bakit ang isang queef ay indelicately tinutukoy din bilang isang "puki fart." Hindi sila tunay na tambak dahil hindi sila sanhi ng gas, kaya walang masamang amoy, ngunit medyo magkapareho sila. Nangyayari ang mga Queefs kung hindi ka buntis, ngunit baka mas madaling makaramdam ka sa kanila habang pinagsisisihan mo kung ano ang lahat ng mga pagbabago sa katawan at panloob (at panlabas) na nagbabago.

Tingnan, ang mga queefs ba ay sopistikado? Hindi mahigpit na pagsasalita. Medyo nakakahiya lang sila? Tiyak na sila. Kahit na ang salita ay nakakatawa: kuwit. Pakiramdam ko ang mga buntis na kababaihan ay maaaring magpakawala ng maraming presyon at pagkabalisa kung lahat tayo ay hayagang tumawa tungkol sa pagsusungit.

Pamamaga

Ayon sa Healthline.com (at droga ng mga buntis at dating mga buntis), ang isang namamaga na vulva ay isang pangkaraniwang sintomas ng pagbubuntis at may kinalaman sa parehong pagtaas ng dami ng dugo at ang iyong malaking ol 'uterus na humaharang sa pinakamainam na daloy ng dugo sa rehiyon. Sa pangkalahatan hindi ito magiging o maging sanhi ng isang malaking isyu, ngunit maaari itong tiyak na nakakainis. (Maaaring makatulong ang isang malamig na compress.)

Pagkabalisa ng Catheter

Giphy

Ang ilang mga tao ay nagpaplano ng isang epidural bago pa sila mabuntis. Ang iba pang mga tao ay pipiliin ng isang beses sa pagsipa sa paggawa. Hindi alintana, kung pipiliin mong makakuha ng isang epidural upang matulungan kang mapamahalaan ang mga sakit sa paggawa ay makakakuha ka ng isang catheter. Para sa akin, ang ideya ng isang catheter ay ganap na nakakatakot at ito ay marahil ang bilang isang mapagkukunan ng pagkabalisa tungkol sa panganganak. "AKO SORRY GUSTO MO NA GAWIN KUNG ANO SA AKING TAO NIYO ?!"

Ngunit tulad ng napakarami ng "down there, " ang pag-uusap ng urethra ay isang tad lang na bawal, kaya ako nagdusa sa katahimikan. Buweno, maliban sa pagkakaroon ng aking asawa, na naririnig ang lahat tungkol sa aking napaka-tiyak na mga takot sa catheter.

(Hindi sinasadya, ito ay naging walang gaanong pakikitungo dahil ang mga nars ay naglalagay ng mga catheter araw-araw araw-araw at alam nila ang ginagawa nila.)

Crowning

Nakatitig lamang sa walang saysay at sumigaw sa loob mula sa oras na nangyari ito hanggang sa oras ng aking kamatayan dahil mayroong isang ulo ng sanggol na tumusok sa aking puki kung paano mo ako inasahan na hindi ako tumitigil sa pag-iisip tungkol doon?!?!?!?!

Paglamas / Trauma

Giphy

Nagsasalita mula sa personal na karanasan, maaari kong ligtas na sabihin na sa mga unang ilang linggo pagkatapos ng kapanganakan, ang iyong postpartum na puki ay palaging nasa iyong isip. Totoo ito kahit na mayroon kang isang C-section (ang pad na iyon ay ang laki ng isang libro ng telepono, na sobrang nakagambala) ngunit kung mayroon kang isang pagdala ng vaginal ay higit pa sa iyong isip. Ikaw ay namamaga at, marahil, napunit ang AF doon at patuloy na nasasaktan at talagang hindi ka nila bibigyan ng higit pa kaysa sa ilang Motrin upang harapin ito, oo, oo, mag-iisip ka tungkol sa "iyong ilalim" sa isang semi-regular na batayan. Hindi mo lamang ito matutulungan.

Kaya't kapag dumalaw ang mga tao sa iyo at sa sanggol at tatanungin ng mga tao kung ano ang ginagawa mo at bibigyan ka ng tugon ng cookie-cutter alam nating lahat na gusto mong sabihin ng isang bagay kasama ang mga linya ng, "Ito ay naramdaman kong sinuntok ako sa aking magarbong bits and it stings kapag umihi ako."

Hindi komportable / Masakit na Kasarian

Maaari itong mangyari bago ang kapanganakan din, ngunit pagkatapos nito, sa pagitan ng mga pinsala sa kapanganakan, ang mga potensyal na paggawa ng mga bagay na mas malalim doon (lalo na kung nagpapasuso ka), at pangkalahatang "paglilipat", maaari itong tumagal ng ilang oras at pagsisikap upang makabalik sa swing ng kasiya-siyang sex. Siyempre sa ilalim ng normal na mga kalagayan, ang sex (lalo na pagdating sa babaeng kasiyahan) ay maaaring maging isang paksa na bawal at mahirap na broach, kahit na sa isang kasosyo o tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan. Ngunit ang postpartum sex (OMG moms have sex?) Ay maaaring dicier dahil sa lahat ng mga hangup na mayroon tayo tungkol sa pagiging ina at sekswalidad.

(Huwag kang mahulog para dito, makipag-usap sa iyong kapareha, makipag-usap sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan, at magsaya doon, bata.)

Mga Isyu ng Pee

Giphy

Muli, ito ay maaaring makalikha ng mamasa-masa na ulo bago ka manganak, ngunit pagkatapos ng kapanganakan mayroong isang disenteng pagkakataon na ikaw ay umihi ng kaunti lamang kapag gumawa ka ng mga bagay tulad ng pagbahin, o ubo, o pagtawa, o pagtalon.

Hindi ito isang malilimot na konklusyon, ngunit makakapunta ako sa antas mo: ang iyong pelvic floor ay tumatanggap ng isang hit, kaibigan. Tulad ng mga ito, ang mga kalamnan ng clenching ng ol na nagsisilbing baha ay maaaring kaunti lamang sa mas kaunti kaysa sa dati.

Ito ay hindi talagang isang bagay na maaari mong talakayin sa halo-halong kumpanya, ngunit magtipon ng isang pangkat ng mga ina at magkakasama ang paksa sa isang punto, kaya't ituloy mo lamang at hintayin ang iyong sandali.

Kaya Maraming Damdamin

Ang iyong katawan ay nagbago, kaya normal na magkaroon ng ilang pakiramdam tungkol sa mga pagbabagong iyon at kung paano sila naapektuhan sa iyo sa maikli at potensyal na pangmatagalan. At kahit na hindi nito binago ang lahat, ito ay normal para sa iyong pakiramdam na naiiba ang tungkol sa iyong sarili, kasama na ang iyong pinaka matalik na piraso.

At habang hindi namin maaaring kantahin ang aming mga alalahanin mula sa pinakamataas na mga bundok, alamin na hindi ka nag-iisa sa iyong damdamin at maaari mong pag - usapan ang tungkol sa iyong kapareha, kaibigan, at / o iyong doktor o komadrona. Iyon ang naroroon nila para sa.