Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Magaspang sa DIY na Pangkulay na balat
- 2. Moisturize Bago Pagpatay Ang Sack
- 5. Mamuhunan sa Exfoliation
- 6. Maging Magiliw sa Iyong Mukha
- 10. Pumunta sa Holistic
- 12. Maligo nang Matalino
- 15. I-swap ang Iyong Lotion
- 16. Isaalang-alang ang Iyong Damit
- 18. Kunin ang Iyong Mga Bitamina
Maging tapat tayo: Mayroon akong pinakamahusay na hangarin para sa skincare, ngunit sa mga araw na masuwerte ako kung hugasan ko ang aking mukha, mag-aplay sa makeup. Gayunpaman, isang buwan na ang nakalipas napagpasyahan kong oras na upang lumaki at hugasan ang aking mukha tulad ng isang may sapat na gulang. Nagpatupad ako ng isang regular na gawain sa balat at naging isang moisturizing fanatic (hello, 30s). Ngunit pagkatapos ay tumama ang taglamig, at biglang isang wrench ang itinapon sa aking pang-araw-araw na pamumuhay. Paano ko mapangangalagaan ang aking balat laban sa malupit, malamig na mga temp ng panahon at ano ang mga lunas para sa dry skin ng taglamig? Naramdaman kong bumalik ako sa parisukat.
Ngunit sinabi ng mga eksperto na hindi ako nag-iisa sa aking pagsusumikap upang mapanatili ang aking balat na kumikinang sa buong taon. Ang mga nakatiklop na mga labi, basag na balat, at mga scaly binti ay isang pangkaraniwang resulta ng nagbabago na temperatura, lalo na sa mga nagbebenta sa amin ng bronzer at shorts para sa Eucerin at 19 na mga sweaters. Pero alam mo ba? 'Hindi ang katapusan ng iyong napakarilag na balat dahil lamang sa panahon ng taglamig. Ang mga brush na nagpapabagal sa patay na balat, nakapapawi na moisturizer, nakapagpapalusog na langis, at kahit na berdeng juice ay makakatulong ang lahat na mapanatili ang tuyong balat sa kurbada. Hindi ka na mahuhulaan, ngunit ang mga turista at isang solidong dosis ng pagtulog ay isang bahagi ng equation din.
Kaya, mayroon ka bang panulat at papel? Panahon na upang kumuha ng ilang mga tala.
1. Magaspang sa DIY na Pangkulay na balat
Masigla at magpalabas ng balat sa pamamagitan ng pagpapanatili ng mga tool, tulad ng isang dry Body Brush at Complexion Sponge (parehong $ 6, EcoTools), sa kamay para sa isang pre-at post-shower na paggamot. Ang iyong balat ay magpapasalamat sa iyo habang nagpaalam ka na matuyo ang balat at kumusta sa isang rosy glow.
2. Moisturize Bago Pagpatay Ang Sack
Baby oil, shmaby oil. Sigurado, gustung-gusto ko ang Kalmado, Baby ($ 20, 10 & Co) para sa aking maliit, ngunit gusto ko rin ang mga sangkap na tulad ng mansanilya at langis ng niyog upang makatulong na mapanatili ang tuyong balat ng mama na ito sa bay. Gusto kong ipagsama ito kapag lumabas ako ng shower - at sinabi ng mga eksperto na nasa tamang landas ako. Iyon ay dahil ang pag-apply ng moisturizer na diretso sa shower ay tumutulong sa pag-lock sa kahalumigmigan, pagpapanatiling maayos ang balat na makinis.
5. Mamuhunan sa Exfoliation
Isaalang-alang ang pag-splurging sa isang personal na sistema ng pagtukay, tulad ng Personal Microderm Pro ($ 200, PMD) upang mapanatiling maayos at malambot ang balat sa buong buwan ng taglamig. Makakaani ka ng mga benepisyo ng isang paglalakbay sa spa, lahat habang nananatiling cozied up sa bahay sa iyong pajama.
6. Maging Magiliw sa Iyong Mukha
Habang naroroon ka, huwag matakot na baguhin ang iyong laro sa hydration sa pamamagitan ng pagdaragdag ng malusog na mga sips tulad ng coconut coconut at green juice sa iyong pag-ikot. Si Hillary Lewis Murray, tagapagtatag at CEO ng Lumi, ay nagrekomenda ng isang timpla tulad ng tanyag na berdeng katas ng kumpanya, ang Farmhouse Greens. Inirerekomenda ni Murray ang bitamina- at H2O-siksik na sangkap tulad ng pipino "pinahiram ng kanilang sarili ang perpekto upang mapawi ang tuyo, namamaga na balat at panatilihing malusog at hydrated ang iyong balat." Ang mataas na nilalaman ng tubig ng pipino ay kumikilos bilang isang coolant para sa pula, galit na balat, pagkontrata ng mga daluyan ng dugo upang mabawasan ang puffiness, ayon kay Murray.
10. Pumunta sa Holistic
"Gumamit ng isang humidifier sa iyong silid-tulugan sa gabi, pati na rin sa iba pang mga silid kung saan gumugol ka ng maraming oras, " sabi ni Dr. Hadley King, isang dermatologist sa New York City, ay nagsasabi kay Romper sa isang pakikipanayam sa email. Subukan ang isang cool na moist moistifier, tulad ng Crane Drop Ultrasonic Cool Mist Humidifier ($ 40, Target).
12. Maligo nang Matalino
Bilang karagdagan sa mga langis ng katawan, maaaring gusto mong isaalang-alang ang isang langis ng mukha, tulad ng Le Prunier Plum Beauty Oil ($ 72, Neiman Marcus). Mayaman sa mahahalagang fatty acid at phytochemical na nagpapalakas ng mga antioxidant, ang mga plum sa langis ng Le Prunier ay nagsisilbing isang superfood na nagpapakain sa balat, na binibigyan nito na ang taglamig na glow ay naisip mo na posible lamang pagkatapos ng ilang mga pag-ikot ng itlog nog. Bonus? Maaari mo ring gamitin ito sa iyong buhok at kuko.
15. I-swap ang Iyong Lotion
Joel Schlessinger, board na sertipikadong dermatologist at nag-aambag ng RealSelf, ang nabanggit na taglamig ay ang oras upang ikalakal ang iyong mga light lotion para sa mas mabibigat na mga krema. "Ang mga cream ay angkop para sa taglamig dahil sa kanilang mas mayaman na texture, " aniya, ayon sa isang pakikipanayam sa video sa Real Self. Ang mga pangunahing sangkap na dapat bantayan ay isama ang gliserin, ceramide, at hyaluronic acid, na lahat ay mayroong mga katangian ng pagpapalakas ng balat, idinagdag ni Schlessinger. Ang paborito niya? Ang Epionce Extreme Barrier Cream ($ 39, LovelySkin), isang mayamang moisturizer ng katawan na gumagana upang palakasin at palakasin ang natural na kahalumigmigan ng iyong balat.
16. Isaalang-alang ang Iyong Damit
Pumili ng isang masarap na amoy na body scrub upang mabagal ang mga patay na selula ng balat at ihayag ang malusog na balat. Gusto ko ang "Take It Easy" Lavender & Chamomile Body Scrub ($ 28, Green Goo), na hindi lamang pinapanatili ang malambot na balat, ngunit amoy tulad ng isang maliit na hiwa ng pagpapahinga sa iyong mga daliri.
18. Kunin ang Iyong Mga Bitamina
Panatilihin ang isang solidong balsamo ng labi upang maprotektahan ang mga labi mula sa malupit na hangin ng taglamig at mga temperatura ng plummeting. Subukan ang isang bagay tulad ng mga balms sa taglamig ng All Good's. Sa mga varieties tulad ng Chai ($ 4, All Good) at Spearmint ($ 4, All Good) makakakuha ka ng isang dosis ng proteksyon ng SPF na ipinares sa isang pop ng lasa.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Panoorin ang buong mga yugto ng Romla ng Doula Diaries sa Facebook Watch.
