Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Bumaba
- 2. Huwag Maghintay Hanggang sa oras ng pagtulog
- 3. Kumuha ng Paglipat
- 4. Gumawa ba ng Ilang Mga Stretches
- 5. Magbabad ng Ilang Mga Rays
- 6. Lumipat Ang Channel Sa Kalikasan
- 7. Sniff Ang Iyong Daan Diyan
Kung ang iyong napunit, nakatutok, o nahipo, sa paghahanap ng malusog na paraan para sa mga ina upang makakuha ng mas maraming enerhiya upang magkaroon ng sex ay maaaring maging kasing simple ng pagbabago ng iyong mga pagpipilian sa meryenda. Hindi ito balita na ang mga ina ay kabilang sa mga pinaka pagod sa mga nilalang na gumagala sa mundo. At matapos ibigay ang kanilang lahat sa trabaho, pamilya, at sobrang responsibilidad, maraming mga mamas ang pakiramdam na wala silang naiwan na ibigay. Ngunit kapag ang isang kakulangan ng enerhiya ay humantong sa isang sumawsaw sa kanyang buhay sa sex, ang ina ay nangangailangan ng ilang mga hack ng enerhiya upang matulungan siyang makaramdam nang higit pa sa kalooban at handa na sa aksyon. (Hindi sa banggitin ang higit pang peppy sa pangkalahatan.)
Ayon sa magazine ng Women's Health, ang paggawa ng sekswal na kasiyahan ay binabayaran para sa mahabang laro ng isang babae, dahil ang mga kababaihan na itinuturing na mahalaga sa sex ay may posibilidad na masisiyahan ang mas maraming sex na may higit na kasiyahan sa mga gintong taon ng kanilang buhay. Alin ang lahat ng tunog napaka-rah-rah getcha ilang mga aksyon, ngunit paano ka pupunta mula sa bingit ng pagkapagod sa mga regular na orgasms nang hindi labis na labis sa tsokolate na natakpan ang mga espresso beans? Ang pitong malulusog na enhancer ng enerhiya na nilalayong tulungan ang iyong buhay sa sex ay ang perpektong solusyon para sa sinumang ina na isinasaalang-alang ang pagkuha, "Hindi ngayong gabi, pagod na ako, " na naka-tattoo sa kanyang bisig.
1. Bumaba
GIPHYPalakihin ang iyong pag-ibig sa pamamagitan ng pag-load sa mga pagkaing nagpapakain sa iyong libog. Inirerekomenda ng website para sa Mind Body Green na magkaroon ng bunga ng acia berry, mga almendras, gulay, maca, gulay sa dagat, at mga strawberry upang ma-jumpstart ang iyong sekswal na enerhiya.
2. Huwag Maghintay Hanggang sa oras ng pagtulog
GIPHYAyon kay Oprah, "ang testosterone, na bahagyang responsable para sa aming sex drive, ay nasa pinakamababang ito sa parehong mga kababaihan at kalalakihan, " sa gabi. Kaya sakupin ang sandaling unang bagay sa umaga o magkaroon ng kaunting kasiyahan sa hapon, at magkakaroon ka ng mas maraming enerhiya para sa pagkuha nito.
3. Kumuha ng Paglipat
GIPHYAng paggana ng oras para sa isang 35 hanggang 40 minuto na pawis sesh ay nagpapalaki ng iyong enerhiya at nakakakuha ng iyong pumping ng dugo, tulad ng ipinaliwanag ng magazine na Prevent. I-stream ang labis na enerhiya na ito sa isang romp at ikaw ay kumikinang mula ulo hanggang paa.
4. Gumawa ba ng Ilang Mga Stretches
GIPHYPakiramdam ay tamad na pinipigilan ka mula sa pagiging abala? Bigyan ang iyong katawan ng ilang magagandang kahabaan upang pasiglahin ang iyong nerbiyos na sistema, tulad ng iminungkahi ng magazine sa Kalusugan. Ang mga nakapagpalakas na galaw na ito ay magbibigay sa iyo ng maraming momentum para sa sex.
5. Magbabad ng Ilang Mga Rays
GIPHYKung ang araw ay sumisikat, samantalahin ang mga kapaki-pakinabang na sinag ng ilaw. Ayon sa magazine ng Shape, kung nais mong madagdagan ang iyong enerhiya, magbabad ng ilang bitamina D nang hindi bababa sa 15 minuto.
6. Lumipat Ang Channel Sa Kalikasan
GIPHYSa halip na mahuli ang iyong mga palabas sa pagtatapos ng araw, gumastos ng ilang beses sa kalikasan. Ayon sa magazine na Fitness, isang pag-aaral noong 2008 sa Psychological Science na natagpuan na ang paggastos ng oras sa kalikasan ay nakakatulong sa pagpapanumbalik ng enerhiya ng tao at pagtuon. Tangkilikin ang view mula sa iyong likod na balkonahe, o maglakad-lakad sa parke upang mapaglabanan ang pagkapagod at ilagay ka sa kalooban para sa ilang mga bow-chicka-bow-bow.
7. Sniff Ang Iyong Daan Diyan
GIPHYHindi mo na kailangang maghukay ng masyadong malalim upang makahanap ng enerhiya para sa sex kung hayaan mong pinagaan ng iyong ilong ang pag-load. Ayon sa Prevention, ang ilang mga scent ay napatunayan na madagdagan ang daloy ng dugo ng vaginal at magsimula ang partido sa iyong mga bahagi ng ginang. Ilagay ang iyong sniffer upang gumana sa mga pipino, pulbos ng sanggol, kalabasa pie, licorice, o lavender at maghintay na magsimula ang mahika.
