7 Mga maliliit na bagay na ginagawa ng bawat maligayang mag-asawa upang mapanatili ang buhay

Kapag ang panahon ng hanimun ay nawala, sa sandaling ang pang-araw-araw na buhay ay nakalagay, sa sandaling ipasok ng mga bata ang larawan, ang kaligayahan ay mukhang ibang-iba para sa mga tao sa isang nakatuon na relasyon. Madaling maging masaya sa simula, kapag ang mga butterflies ay nandoon pa at ang lahat ay bago. Ngunit hindi talaga lahat iyon mahirap maging masaya kapag nasa gitna ka ng mahabang paghihintay, alinman. Kung alam mo kung saan titingnan, mapapansin mo na may maliit na mga bagay na regular na ginagawa ng lahat ng masayang mag-asawa.

Sa pang-araw-araw, ang kaligayahan ay hindi palaging mukhang nagliliwanag na kagalakan sa lahat ng oras. Hindi tulad ng pag-text sa bawat isa sa buong araw, o pagbati sa bawat isa sa pamamagitan ng wika sa tuwing kumonekta ka. Kahit na maaaring mangyari pa rin ito minsan, ang mga pangmatagalang mag-asawa ay may posibilidad na sukatin ang kaligayahan at kalusugan na medyo naiiba. At habang ang bawat mag-asawa ay magkakaiba, kung ano ang lahat ng masayang mag-asawa ay magkakapareho ay ang maliit na mga bagay na may malaking epekto sa kanilang relasyon.

Pakikipag-ugnay sa ebb at daloy, at may mga oras kung saan ang mga bagay ay magiging mas mahusay kaysa sa iba. Magkakaroon ng mga mahihirap na oras at mga pagbagsak sa kalsada, ngunit may mga bagay na maaaring siguraduhin ng mga kasosyo na maaaring magdagdag sa pangkalahatang pangmatagalang kaligayahan ng kanilang relasyon. Narito ang ilang mga bagay na ginagawa ng bawat maligayang mag-asawa.

1. Makipag-usap sa Isa't isa

At hindi ko ibig sabihin lamang ang kinakailangang pag-uusap tungkol sa kung sino ang nagmamaneho ng Little Johnny sa pagsasagawa ng soccer, o kung sino ang walang laman ang makinang panghugas ngayong gabi. Ang mga maligayang mag-asawa ay nakikipag-usap sa bawat isa tungkol sa kanilang buhay, kanilang mga araw, kanilang mga masasamang loob, at kanilang mga nararamdaman.

2. Pinahahalagahan ang bawat Isa

Ang pagpapahalaga ay isang aktibong bagay, at ang mga taong nasa malusog, maligaya na pagsasanay ay isinasagawa ito nang regular. Ang pagpapahalaga ay nangangahulugang pagbibigay-kasiyahan sa iyong kapareha para sa kung sino sila o kung paano sila tumingin, nagpapasalamat sa kanila sa paggawa ng isang bagay sa paligid ng bahay, sinasabi sa kanila kung gaano mo gusto ang kanilang katinuan. Madali para sa ito na mahulog sa tabi ng baybayin kapag ang pagbabawal ng pagkakaroon ng pang-araw-araw na buhay ay makakakuha ng paraan, ngunit ang mga maligayang mag-asawa ay ginagawang isang punto upang subukang tiyakin na hindi.

3. Gumastos ng Oras

Masyadong maraming oras sa sinuman ay isang recipe para sa kalamidad. Sa katunayan, sa palagay ko ay mayroong kahit isang pagsasabi tungkol sa distansya na ginagawang mas masarap ang puso, hindi? Ang pagbibigay sa iyong kapareha ng oras at puwang upang galugarin ang kanilang sariling mga hilig at libangan, o maging sa kanilang sarili lamang ay nagpapahintulot sa kanila na muling magkarga. Nangangahulugan ito na magiging mas kumpleto sila kapag may kasama ka. Ang dalawang tao na may sariling buhay ay mas malamang na magkaroon ng isang malusog na relasyon, ang isa na binuo sa seguridad at tiwala.

4. Suportahan ang bawat isa

Ang iyong makabuluhang iba pa ay dapat na ang iyong pinakamalaking cheerleader, sa malalaking bagay at maliit. Kapag nakakuha ka ng isang bagong trabaho, subukang matuto ng isang bagong libangan, o makakuha ng isang mataas na marka sa iyong paboritong video game, ang iyong kasosyo ay dapat na doon upang pasayahin ka at hikayatin kang magpatuloy. Gayundin, kung nagpupumilit ka o nabigo, dapat silang naroroon upang kunin ka ng back up at aliwin ka. Nais ng isang mabuting kapareha na maging masaya ka, at susuportahan ka sa paggawa ng mga bagay na nagpapasaya sa iyo.

5. Hindi Sumasang-ayon sa Isa't isa

Ang hindi pagkakasundo ay malusog, at mahalaga. Nagpapakita din ito ng isang antas ng kaligtasan, kung saan malaya kang hindi sumasang-ayon nang walang takot. (Kung hindi ka ligtas na hindi sumasang-ayon sa iyong kapareha, iyon ay isang magkakaugnay na bandila ng isang potensyal na pang-aabuso na pabago-bago.) Walang sinuman ang maaaring sumang-ayon sa lahat ng oras, at ang hindi pagkakasundo at pagkakaiba ay kung bakit ang isang relasyon ay umunlad at umunlad.

6. Pakinggan ang bawat Isa

Mayroong isang quote mula kay Thich Nhat Hanh na nagsasabing, "sa isang tunay na diyalogo, ang magkabilang panig ay handang magbago." Ano ang ibig sabihin nito ay nakikinig ka talaga sa iyong kapareha, at isinasaalang-alang kung ano ang kanilang sasabihin, kahit na sa tingin mo tama ka. At, sa isang maligayang pagpapares, ang bawat tao ay handang magsakripisyo ng tama paminsan-minsan para sa kalusugan ng relasyon.

7. Tumawa ng Magkasama

Ang pagpapatawa talaga ay ang pinakamahusay na gamot, at ang mga mag-asawa na nakakahanap ng oras upang makisama ay talagang mas masaya - literal.