7 Mga kadahilanan na dapat kang magpakiramdaman bago magtrabaho

Para sa karamihan ng mga tao, ang paghahanda para sa trabaho sa umaga ay isang napakahirap na proseso na tinatapon ng caffeine, stress, at sobrang pagtulog. Bago ka pa matulog, ang walang humpay na mga e-mail ay nagsisimula sa pag-ping sa iyong telepono, at sa sandaling ikaw ay kailangan mo pang harapin ang lahat ng mga walang kabuluhang gawain ng bihis at pagpaplano ng araw. Ngunit paano kung mayroong isang paraan upang tumingin sa oras ng araw na ito? Iyon lamang ang isa sa maraming mga kadahilanan na dapat kang magpakiramdaman bago magtrabaho.

Seryoso, kung mayroong isang bagay na magpapahintulot sa iyo na maantala ang pindutan ng paghalik, hindi ba ito isang orgasm? Ang ugali na ito ay maaaring ganap na ibahin ang anyo ng iyong gawain sa umaga at itakda ang tono para sa isang mas lubos na lipas na araw sa pangkalahatan. Mayroon ding ilang mga tunay na benepisyo sa mental at pisikal na kalusugan sa mga orgasms, kaya maaaring ito ay maaaring humantong sa isang mas produktibong araw sa opisina. Ngunit ang kasiyahan para sa sarili nitong kapakanan ay isang karapat-dapat ding layunin.

Anuman ang stress na iyong kinakaharap sa trabaho, ang mga posibilidad na sila ay mas maraming mapapamahalaan pagkatapos ng isang indulging sa isang maliit na pagmamahal sa sarili. At maliban kung ikaw ay labis na madaling kapitan ng oversharing sa iyong mga katrabaho, walang makakaalam. Maaari itong maging iyong sariling personal na lihim sa tagumpay.

1. Ito ay Lumilikha ng Isang Masiglang Pag-iisip

Nakakapagpabagabag sa iyong pintuan upang harapin ang trapiko at iba pang mga pang-araw-araw na pagkabagot ay hindi ang pinakamahusay na balangkas ng pag-iisip para sa isang produktibong araw ng trabaho. Tulad ni Jennifer Bass, ang pinuno ng mga serbisyo ng impormasyon sa Kinsey Institute for Research in Sex, Gender at Reproduction ay sinabi sa NBC News, "ang pagpapakawala mula sa orgasm ay higit na kumakalma sa mga tao." Pagkatapos ng paglabas na ito, maaari kang mamasyal sa opisina nang walang pangangalaga sa mundo, handa nang harapin ang iyong mga takdang aralin para sa araw.

2. Pinapataas nito ang Gawain ng Utak

Kung ang iyong isip ay tumatagal ng ilang sandali upang makakuha ng gear, isang orgasm sa umaga ay maaaring masira ang mga cell cells sa utak. Tulad ng iniulat ng Huffington Post, ang mga mananaliksik ng Rutger na sina Barry Komisaruk at Nan Wise ay nagsagawa ng mga eksperimento na natagpuan ang mga orgasms na nagdaragdag ng daloy ng dugo sa lahat ng bahagi ng utak. At ito ay mas masaya kaysa sa anumang app sa pagsasanay sa utak.

3. Tumutulong ito sa System ng Immune

Ang crud ba ay nasa paligid ng iyong opisina? Ang isang orgasm sa isang araw ay maaaring makatulong sa iyo na manatiling malusog. Tulad ng sinabi ni Dr. Kat Van Kirk, propesor ng associate sa Institute for the Advanced Study of Human Sexuality sa Glamour, "pinalalaya ng orgasms ang DHEA kemikal, na tumutulong sa balanse ang iyong immune system, nagtataguyod ng kalusugan ng buto, at tumutulong sa pag-aayos ng mga tisyu." Anumang bagay para sa kapakanan ng iyong kalusugan, di ba?

4. Nagbibigay sa iyo ng Oras na "Ikaw"

Napakadaling punan ang iyong buong iskedyul ng napakahirap na mga gawain. Ngunit sa mga minuto na iyon bago magsimula ang araw kahit na talagang nagsisimula, maaari mong (at dapat!) Maglaan ng oras para sa iyong sarili. "Kapag sinimulan mo ang araw na may isang orgasm (o dalawa), sisimulan mo ang araw sa isang pagkaalam na may oras para sa kagalakan, " sinabi ni Kit Murray Maloney sa Huffington Post. Magandang ideya na ilagay muna ang iyong sarili kung minsan.

5. Pinapataas nito ang Iyong Tiwala

Ang mga benepisyo ng umaga ng me-time go ay maaaring lumampas sa mga pisikal na epekto. Tulad ng ipinaliwanag ng Women’s Network Network, "kapag alam mo at mahal mo ang iyong sarili sa malalim na emosyonal at pisikal na antas, nakakakuha ka ng tiwala at hayaan mong lumago ang iyong sarili sa pamamagitan ng kamalayan ng sarili." At sino ang hindi maaaring gumamit ng kaunting lakas ng kumpiyansa kapag nagtatrabaho sa trabaho?

6. Ito ay nakakaaliw sa mga Cramp

Kung ang mga pagdurusa sa panahon ay mahirap maging madaling araw, kung gayon ang isang orgasm ay maaaring ang lunas para sa iyong mga sakit. Ipinapaliwanag ng Plancadong Magulang na ang mga orgasms ay maaaring maging kapaki-pakinabang upang "mapawi ang panregla cramp at pag-igting ng kalamnan." Kung wala pa, aalisin ang iyong isip sa sakit sa loob ng ilang minuto.

7. Pinapataas nito ang Iyong Bono

Kung bahagi ka ng isang mag-asawa, ang indulging sa morning sex ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang mapatunayan ang iyong bono. "Ang pagkakaroon ng pakikipagtalik sa umaga ay nagpapalabas ng mahusay na kemikal na oxytocin, na nagpaparamdam sa mga mag-asawa na mapagmahal at nakagapos sa buong araw, " sinabi ni Debby Herbenick, may-akda ng Dahil Ito ay Mabuting Magaling, sinabi sa Health Women. Pagkakataon ay magkakaroon ka ng isang maliit na pep sa iyong hakbang sa pag-commute ng umaga.