Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Hindi ka Pumunta Sa Araw-araw. . .
- 2. Ang Iyong mga Pagnanais Ay Naiinis
- 3. Ang Iyong Dude ay Wala sa Mood
- 4. Ang Iyong Pagnanais Nawala Sa Pagbubuntis.
- 5. Parehong Nahaba kayo
- 6. Ang Iyong Sakit Sa Panahon ng Pakikipag-ugnay
- 7. Hindi ka komportable Sa Iyong Katawan
Pagdating sa sex, ano ang normal, pa rin? Bagaman ang ideya ng sex saturates tungkol sa lahat - ito ay higit sa advertising, mga palabas sa TV, at Internet - ang mga talakayan tungkol sa kung ano talaga ang nangyayari sa silid-tulugan ng mga tao ay maaaring kaunti at malayo sa pagitan. Kaya't kapag nakakaranas ka ng mga normal na problema sa sex ay hindi dapat ikahiya ang mag-asawa, baka maramdaman mo at ng iyong kapareha na ang isang bagay ay seryoso sa iyong relasyon. Ang mas bukas na diskurso ay makakatulong sa mga mag-asawa sa lahat ng dako na mapagtanto na ang mga problemang ito ay pangkaraniwan at (sa karamihan ng mga kaso) na may kakayahang maayos.
Siguro pareho kayong napapagod din mula sa trabaho at pag-aalaga sa bata kahit na mag-isip tungkol sa anuman kaysa sa pagtulog. O baka ang iyong mga hinahangad ay hindi tumugma sa perpektong kapag mas maayos ang relasyon. Ang mga ito ay hindi kailangang maging mga isyu na pumunit sa iyo bilang isang pares; Ang mga pagkakataon ay, na may isang maliit na tapat na komunikasyon at pag-aayos ng iskedyul, maaari kang makahanap ng isang antas ng sekswalidad na umaangkop sa pareho mo. Ito ay higit pa tungkol sa kung ano ang tunay na gumagana para sa iyo bilang isang mag-asawa sa halip na pagsukat ng hanggang sa dami at uri ng sex na sa palagay mo ay "dapat" pagkakaroon. At ano ang mas sexy kaysa sa isang mag-asawa na maaaring makipag-usap nang sama-sama at makahanap ng mga kompromiso na makikinabang sa kanilang dalawa?
1. Hindi ka Pumunta Sa Araw-araw…
… o kahit lingguhan. Bagaman maramdaman mong ikaw ang nag-iisang mag-asawa sa mundo na hindi gumagawa ng gawa ng maraming beses sa isang linggo, malamang na medyo lumubog ang iyong pang-unawa. Tulad ng isinulat ng AASECT Certified Sex Therapist na si David Schnarch sa Psychology Ngayon, "ang karamihan sa mga tao - 67 porsiyento - ang nakikipagtalik minsan o dalawang beses sa isang buwan o mas kaunti." Ang iyong dalas ay marahil medyo normal para sa karamihan sa mga may sapat na gulang.
2. Ang Iyong mga Pagnanais Ay Naiinis
Ang mga nagnanasang hangarin ay isa sa mga pinakakaraniwang problema na kinakaharap ng mga mag-asawa. "Kadalasan ang mga tao ay nagsisimula ng isang relasyon na pantay na nasasabik, ngunit pagkatapos ng oras, ang mga bagay ay maaaring mawala para sa hindi bababa sa isa sa kanila, " sinabi ng social worker na si Kassi Corley kay Huffington Post. Inirerekumenda niya ang mga mag-asawa na makipag-usap sa kanilang mga kagustuhan at hindi nagustuhan ang bukas na pahalagahan ang mga kagustuhan ng bawat isa.
3. Ang Iyong Dude ay Wala sa Mood
Para sa mga mag-asawang hetero, ang pagnanais ng pag-flag ng isang lalaki ay maaaring tunog ng ilang mga kampana ng alarma. Ngunit tulad ng ipinaliwanag ng Therapist sa kasal na si Michele Weiner Davis sa Ngayon. "Paniwalaan mo o hindi, may milyun-milyong mga kalalakihan na, sa iba't ibang mga kadahilanan, ay wala sa mood, " sabi niya. "Sa katunayan, kumbinsido ako na ang mababang sekswal na pagnanasa sa mga kalalakihan ay ang pinakamagaling na lihim ng Amerika." Natatala niya na ang kultura ng pagkalalaki ay gumagawa ng pagtalakay sa paksang ito na medyo bawal, na iniiwan ang mga mag-asawang ito na pakiramdam na hindi kinakailangang ididikit.
4. Ang Iyong Pagnanais Nawala Sa Pagbubuntis.
Feeling mas mababa kaysa sa libog sa pagbubuntis? Ayon sa isang piraso sa ABC ng Sexual Health, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring makaranas ng pagkawala ng libido na nauugnay sa pangkalahatang pagkapagod o negatibong imahe sa katawan. Ito ay medyo normal.
5. Parehong Nahaba kayo
Ang pakiramdam na sobrang pagod na kumatok ng bota ay isang karaniwang reklamo sa mga abalang mag-asawa. Ngunit ang dalubhasa sa pakikipag-ugnay na si Debra Macleod ay may ilang mga tip upang labanan ang pagkapagod. "Upang labanan ito, lapitan ang iyong oras ng pagtulog bilang isang koponan, " sinabi niya sa Huffpost Women. "Tanungin kung ano ang maaari mong gawin upang matulungan ang iyong kapareha na mag-down down nang walang kapangyarihan." Ang pagkuha ng mga pangwakas na pang-araw-araw na gawain na magkasama ay maaaring makatulong sa pareho mong magkaroon ng oras upang muling kumonekta.
6. Ang Iyong Sakit Sa Panahon ng Pakikipag-ugnay
At hindi ang masayang mabait. Ang sakit sa panahon ng pakikipagtalik ay hindi lamang maaaring maglagay ng isang damper sa iyong sex sex, ngunit nagpapahiwatig din ng mas malubhang alalahanin sa kalusugan. Tulad ng nabanggit ng US News & World Report, "maraming kababaihan ang nakakaranas ng pangangati o pagsunog ng isang impeksyong lebadura paminsan-minsan, sinabi ng mga eksperto na hindi tulad ng sakit na dinanas ng mga kababaihan na may mas malubhang kondisyon, na maaaring saklaw mula sa endometriosis hanggang sa isang ovarian cyst sa isang karamdaman na tinatawag na vulvodynia. " Ang interercourse ay hindi kailangang saktan, kaya maaaring nais mong isaalang-alang ang pagbisita sa iyong manggagamot kung ito ay isang karaniwang pangyayari.
7. Hindi ka komportable Sa Iyong Katawan
Uy, lahat ay may ilang mga hangup sa katawan. Sinulat ng dalubhasa sa pakikipag-ugnay na si Tracey Cox sa Daily Mail na ang takip ng isang bahagi ng iyong katawan sa panahon ng sex ay maaaring makatulong sa iyo na unti-unting makakuha ng higit na kumpiyansa. "Ang pagkakaroon ng bahagi ng hubo't hubad ay nakasanayan mong maging komportable nang walang damit sa harap ng iyong kapareha, " isinulat niya. Ang mababang pag-iilaw (sa tingin ng mga kandila) ay maaaring makatulong sa pagtagumpayan ang ilang mga pag-iwas.
