Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Madalas kang Lumaban sa Teksto
- 2. Ang Screaming Ay Ang Default Mode
- 3. Nararamdaman mo Ito ay Laban sa Kanila
- 4. Lumaban Ka Lingguhan
- 5. Hindi mo Alam Kung Ano ang Pinaglalaban Mo
- 6. Lumaban Ka Sa harap Ng Ibang Mga Tao
- 7. Hindi ka Tumingin ng Pasulong Upang Makita ang Iyong Kasosyo
Ang bawat ugnayan ay may mga pag-aalsa, at karamihan sa mga mag-asawa na magkasama para sa anumang haba ng oras ay nakakahanap na sila ay magtaltalan sa ilang mga punto. Iba't ibang mga mag-asawa ay may iba't ibang estilo ng pagtatalo. Ang ilang mga mag-asawa ay hindi sumasang-ayon ng matindi at tahimik. Ang iba ay pinag-uusapan ang mga bagay na naiinis ngunit kinokontrol na bilis. Ang ilang mga sandalan patungo sa nakataas na tinig at emosyonal na pagsabog. Ang alinman sa mga paraan ng pagtatalo na ito ay hindi likas na hindi malusog, ngunit may mga palatandaan na nakikipaglaban ka nang labis sa iyong makabuluhang iba pa.
Maaari itong maging mahirap upang masukat ang iyong sariling relasyon. Nasa loob ka ng cocoon ng isang bagay na pribado na nilikha mo sa ibang tao, at kahit na pareho kang nahihirapan, maaaring mahirap makita nang malinaw kung ano ang nangyayari. O, baka ayaw mong makita. Mahirap aminin na ang isang bagay na mahalaga sa iyo ay hindi gumagana nang maayos. Minsan kailangan mong gumawa ng isang hakbang at itakda ang malamig na mahirap na katotohanan sa iyong sarili upang talagang ma-access ang iyong katayuan sa relasyon. Napag-alaman ng ilang mga tao na tumutulong sa journal ang maipaliwanag ang mga pattern o problema, ang ilan ay bumabaling sa therapy ng mag-asawa para sa interbensyon sa labas. Anuman ang landas na iyong gagawin, ang una at pinakamahalagang hakbang ay mapagtanto na may problema. Basahin ang mga pulang watawat at tingnan kung may kaugnayan ka nang kaunti para sa ginhawa.
1. Madalas kang Lumaban sa Teksto
Ang pag-uusig sa sarili ay mahirap - ikaw ay emosyonal, nabigla, sinusubukan na maging isang mabuting tagapakinig kapag ang iyong utak ay nagsasabi lamang sa iyo kung gaano mali ang ibang tao. Ngunit ang pagtatalo ukol sa teksto ay lalong nagpalala. Nang walang mga ekspresyon sa mukha, pananahimik, pagkakataon na hawakan ang bawat isa, o ang kakayahang makita kung paano nakakaapekto ang iyong mga salita sa iyong tao, maaaring magkamali ang mga bagay.
2. Ang Screaming Ay Ang Default Mode
Ang pagtaas ng iyong boses paminsan-minsan sa isang pagtatalo ay normal. Ang pagsisigaw sa tuwing kayong dalawa ay nagtatrabaho sa mga problema ay hindi. Ang Yelling ay madalas na nagpapahiwatig ng pagbagsak ng komunikasyon, at malamang na walang sinuman ang pakiramdam na naririnig o na ang isang isyu ay nagsusumikap.
3. Nararamdaman mo Ito ay Laban sa Kanila
Sa anumang ugnayan mayroong magiging mga patch kung saan sa tingin mo ay lumayo mula sa iyong kasosyo sa ilang degree. Tulad ng mga tala ni Oprah, ang patuloy na pakikipaglaban ay maaaring magdulot ng isang mabilis sa pagitan ng dalawa upang sa loob, hindi mo na nakikita ang iyong sarili bilang bahagi ng isang mag-asawa, ngunit bilang isang kalaban na kailangang patunayan na tama ka.
4. Lumaban Ka Lingguhan
Kung nakikipaglaban ka isang beses sa isang linggo, iyon ay isang palatandaan na ang iyong relasyon ay patungo sa isang masamang lugar, o mayroon na.
5. Hindi mo Alam Kung Ano ang Pinaglalaban Mo
Nasa kalagitnaan ka ba ng paggawa ng iyong punto kapag bigla mong nakalimutan kung bakit nagmamalasakit ka? Pinilit mo bang alalahanin kung ano ang nagagalit sa iyo kahapon? Nararamdaman mo ba ang pangkalahatang hindi masaya ngunit hindi eksaktong sigurado kung bakit? Iyon ay ang lahat ng mga palatandaan na nagsusumikap ka nang labis. Ang pakikipaglaban nang walang layunin at walang pag-pause ay isang pulang watawat na kailangan ng iyong relasyon sa pag-overhauling.
6. Lumaban Ka Sa harap Ng Ibang Mga Tao
Walang sinuman ang nais na maging ang mag-asawa na gumagawa ng lahat ng cringe sa kakulangan sa ginhawa dahil nakikipaglaban ka sa publiko, ngunit nangyari ito. Kung ito ay nangyayari nang higit sa isang beses, o hayaan mong lalo na ang mga personal na zingers na lumipad, iyon ang isang malaking ole signal na ang mga bagay ay magiging maasim.
7. Hindi ka Tumingin ng Pasulong Upang Makita ang Iyong Kasosyo
Ang matandang magic na iyon ay nawala, at pinalitan ng killer ng relasyon: kawalang-interes. Ayon sa Psychology Ngayon, ang patuloy na pakikipaglaban ay maaaring maging sanhi ng pag-ihiwalay ng emosyonal. Kung hindi ka inaasahan na makita ang iyong kapareha, kung sa tingin mo ay nababato at na-disconnect kapag ikaw ay magkasama, kung maiiwasan mo ang iyong sarili kahit na maiwasan ang pagiging malapit - pansinin. Isang bagay talaga at hinihiling na matugunan.
