Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Ikaw ay Nagbubuntong O O Yawning A Lot
- 3. Ikaw ay Pagod na AF
- 5. Mayroon kang problema sa pagtulog
- 7. Mayroon kang Eczema
Kahit na ang mga alerdyi na sapilitang mga alerdyi sa welga ay malawakang tumatalakay habang ang pollen ay nagbibilang ng mga pag-akyat at paglinis ng tagsibol na tag-araw, ang ilan ay nagdurusa sa mga isyu sa paghinga sa buong taon, at nang walang anumang uri ng trigger na may kaugnayan sa allergy. Ang mga kilalang paghihirap tulad ng igsi ng paghinga (lalo na pagkatapos ng mataas na antas ng pagsusumikap tulad ng pagtakbo o kahit na hindi mapigilan na pagtawa) at pag-ubo ng senyas na ang nagdurusa ay maaaring makitungo sa hika. Ngunit mayroon ding ilang mga nakakagulat na mga palatandaan na mayroon kang hika na maaaring hindi mo alam tungkol sa… hanggang malaman.
Nabanggit ng WebMD na ang hika ay ang pamamaga ng mga bronchial passageways, na nangangahulugang mas malagkit na mga pagtatago sa loob ng mga tubong bronchial. Bagaman maaari mong tiyak na makakaranas ng ilang mga sintomas ng hika na nagsasabi ng walang hika na ang hika, ang kondisyon ay isang pangkaraniwan at medyo talamak. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), humigit-kumulang na 8.6 porsyento ng mga bata at 7.4 porsyento ng mga may sapat na gulang ay may hika. Kasabay ng igsi ng paghinga at pag-ubo (lalo na sa gabi o sa umaga), ang pagkahigpit ng dibdib at wheezing ay maaaring karaniwang mga sintomas. Kung nakakaranas ka ng mga madalas na pag-away ng mga sintomas na ito, maaaring sila ay isang tanda na mayroon kang hika.
Bilang karagdagan, sinabi ng Prevention na kung ikaw ay labis na timbang o napakataba, nakatira sa isang lugar kung saan mas mataas ang polusyon, o isang naninigarilyo, maaaring mas madaling kapitan sa pagbuo ng hika. Kung ikaw ay potensyal na mas pinahayag sa pagbuo ng hika o hindi, pagmasdan ang mga pitong palatanda na ito na maaaring ituro sa hika upang mahuli ito nang mas maaga at tulungan ka o ang iyong mga mahal sa buhay na huminga nang madali.
1. Ikaw ay Nagbubuntong O O Yawning A Lot
Bagaman ang sinumang maaaring magkaroon ng paminsan-minsang brongkitis, ang mga may hika ay mas malamang na kumontrata sa brongkitis dahil pareho silang nakakaapekto sa mga tubong brongkol. Ayon sa Healthline, ang brongkitis at hika ay nauugnay - kung nagdurusa ka sa paulit-ulit na impeksyon sa brongkitis o isang matagal na kaso na hindi mawawala, maaaring ito ay isang palatandaan na mayroon ka talagang hika.
3. Ikaw ay Pagod na AF
Oo, nangyayari ang mga swings ng mood. Ngunit kung mas malala ka kaysa sa karaniwan, maaaring maging isang napakalakas na palatandaan na mayroon kang hika at nakikipaglaban sa normal na paghinga, ayon sa WebMD.
5. Mayroon kang problema sa pagtulog
Ayon sa nabanggit na artikulo sa Pang-araw-araw na Kalusugan, ang reflux ng acid at indigestion ay maaaring maging isang palatandaan na mayroon kang hika. Dahil ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring mag-trigger ng isang reaksiyong alerdyi, maaari itong mag-udyok ng isang atake sa hika - isang malinaw na senyales na maaari kang magkaroon ng kondisyon.
7. Mayroon kang Eczema
Kung may eksema ang iyong sanggol, maaaring mas madaling kapitan siya sa pagbuo ng hika sa susunod. Ayon sa Mga Magulang, ang mga sanggol na may eksema ay mas malamang na magkaroon ng mga alerdyi sa pagkain bilang mga bata, mga alerdyi sa kapaligiran bilang mga bata at pagkatapos ay hika sa ilang mga punto. Tinutukoy ng mga doktor ang link sa pagitan ng mga alerdyi, hika, at eksema bilang "allergy martsa" o "martsa ng atopiko."
