7 Mga bagay na kailangan ng bawat relasyon upang umunlad, dahil ang sex lamang ang nakakakuha sa iyo hanggang ngayon

Hindi ako dalubhasa sa kasal. Malayo dito talaga. Ngunit, kung ano ang kulang sa mga kredensyal, nakakuha ako ng karanasan. Nakasama ko ang aking asawa sa loob ng apat na taon at ikakasal na kaming dalawa sa Disyembre - hindi na bagong kasal, ngunit hindi sa puntong mayroon kaming lahat (Kung mayroon man talagang narating ang puntong iyon.) Sa panahong ito, napagtanto ko na tulad ng kamangha-manghang mga relasyon, hindi sila lahat masaya at laro. Sa katunayan, nangangailangan sila ng maraming pagsisikap at may ilang mga bagay maliban sa sex na kailangan ng bawat relasyon upang umunlad.

Maraming mga tao ang madaling matukoy kung bakit ang mga nakaraang relasyon ay nabigo - kawalang-katapatan, kawalang-katapatan, hindi mo lang "nag-click." Ang listahan ay nagpapatuloy. Maraming mga kadahilanan na naglalaro sa isang matagumpay na relasyon, mula sa mabuting pakikipag-usap hanggang sa mahusay na kasarian. Ngunit naniniwala ito o hindi, ang pagkakatugma sa silid-tulugan ay hindi ang pinakamahalagang sangkap. Bagaman ang sex ay tiyak na mahalaga (at kinakailangan!) Para sa isang umuusbong na relasyon mayroong iba pang mga pangunahing mga kadahilanan na kailangang magkasama upang maging matagumpay ang isang relasyon. At kapag ginawa nila, ang lahat ay makakabuti - kahit na ang iyong buhay sa sex.

Marahil ay lumalabas ka sa isang hard break-up, solong at handa na makisalamuha, o sa isang nakatuon na relasyon na naghahanap lamang sa pagsipilyo ng iyong mga kasanayan. Anuman ang kaso, kahit sino ay maaaring makinabang mula sa mga tip na ito upang matiyak ang iyong susunod (o kasalukuyang) relasyon ay magiging isa na umunlad.

1. Tiwala

Bago mabuo ang isang malusog na ugnayang pisikal, kailangang magkaroon ng pagtitiwala. Ang ilang mga tao ay nagtitiwala sa minuto na nakatagpo nila ang isang tao, habang ang iba ay nangangailangan ng kaunting oras. Anuman ang kaso, mahalaga na magtiwala sa iyong kapareha upang maging tunay na masaya na magkasama. "Ang pagtitiwala ay tungkol sa higit pa kaysa sa paghuli sa iyong kasosyo sa isang katotohanan o kasinungalingan, " sinabi ni Tracy Clifford, may-akda ng Love We Can Be Sure Of, sinabi sa Huffington Post. "Ito ay tungkol sa paniniwalang siya talaga ang may pinakamahuhusay na interes sa iyo." Tinatawag din niya ang tiwala na isang gawa ng lakas ng loob, dahil madalas na higit pa ang isang pagpipilian kaysa sa isang pakiramdam. Ang pagtitiwala ay maaaring hindi laging madali, ngunit ang pag-aaral kung paano magtiwala sa iyong kapareha ay isang tunay na tagapagpalit ng laro.

2. Komunikasyon

Sa isang romantikong relasyon, madali itong walisin ang mga isyu sa ilalim ng basahan at huwag pansinin ang mga ito hanggang sa mawala sila (o, mas malamang, muling ibabalik sa anyo ng isang ganap sa labanan.) Ngunit ang ugali na iyon ay higit na nakakasama kaysa sa mabuti. Hindi mo mababasa ang isipan ng bawat isa, at kapag hindi ka nakabukas sa palagay mo ay nagbibigay ng silid para sa pagkakamali at mga argumento na maaaring mapigilan,

Ang pandiwang komunikasyon ay hindi kinakailangan ang tanging paraan upang makipag-usap sa iyong mga kasosyo. Sa isang pag-aaral ng Texas Tech University, natagpuan ng mga mananaliksik na ang pagtaas ng paggamit sa mga nonverbal na pag-uugali na makabuluhang nadagdagan ang kasiyahan sa relasyon. Ang mga bagay tulad ng mga ekspresyon sa mukha, tono ng boses, at pisikal na kilos ay lahat ng mga karagdagang paraan upang maipabatid kung ano ang nararamdaman mo.

3. Pakikipag-ugnayan

Ang pagiging mapagmahal sa iyong asawa - at hindi, ang sex ay hindi nabibilang - pinapagaan ang iyong kapareha sa pakiramdam na sambahin at espesyal. Gayunman, hindi laging pisikal ang pagmamahal, at ipinapakita ito ng lahat. Maraming iba't ibang mga paraan na binibigyan at natatanggap ng mga tao ang pagmamahal, mula sa isang gawa ng paglilingkod hanggang sa ilang mga nagpapatunay na salita. Ang pagtukoy kung aling paraan mo at pinakamahusay na ipakita ang pagmamahal ay makakatulong sa kapwa mo pakiramdam na mas pinahahalagahan. Katulad nito, ang pagpigil ng pagmamahal mula sa iyong KAYA ay nakasalalay sa pagbagsak ng mga bagay. Sinusubukang "i-play ito cool" sa isang pagsisikap upang lumitaw mas mababa clingy o nangangailangan, ay malamang na pag-apoy, na itulak siya palayo.

4. Pagpapatawad

Bagaman hindi laging madali, mahalagang subukan mong patawarin ang iyong kapareha sa kanilang mga pagkakamali. Sa katunayan, ang iyong relasyon ay maaaring nakasalalay dito. Ayon sa isang pag-aaral mula sa National Institutes of Health, ang kakayahang magpatawad ay maaaring isa sa mga pinakamahalagang kadahilanan sa pagpapanatili ng malusog na relasyon sa romantikong. Ang pag-aaral na magpatawad ay magpapalaya sa iyo mula sa sakit ng paghawak ng mga sama ng loob at malaya ang iyong kapareha mula sa pagkakasala ng mga nakaraang pagkakamali, na nag-iiwan sa iyo na mas masaya sa katagalan.

5. Oras na Magkasama

Bilang isang ina ng dalawang batang babae sa ilalim ng dalawa, ang aking mga pagkakataon na makakuha ng oras na nag-iisa sa aking asawa ay halos kapareho ng pagwagi sa loterya. Obligasyon man ito ng pamilya, isang karapat-dapat na karera, o iba pa, maraming mga bagay na pinapanatili kang abala at malayo sa iyong kapareha. Ang oras ng pag-iskedyul ng nag-iisa sa iyong kasosyo ay nagbibigay-daan sa iyo upang tumuon sa bawat isa nang isang beses at palalimin ang iyong koneksyon.

6. Masaya

Ang isang relasyon na ang lahat ay gumagana at walang pag-play, kaya't pagsasalita, ay hindi gagawin ito sa malayo. Kung sa tingin mo bumalik sa kung ano ang iginuhit sa iyo sa bawat isa sa unang lugar, ang mga pagkakataon ay marami itong nagawa sa pagiging masaya na magkasama.

7. Seguridad

Kapag naramdaman mong komportable ang iyong sarili sa paligid ng isang tao, lahat ng iba pa ay dumadaloy nang mas madali. Ang paglalagay ng isang harapan sa iyong makabuluhang iba pa ay lalayo sa dalawa ngunit ang pagiging tunay ay lumilikha ng isang puwang ng kaligtasan at tiwala. Kung sa tingin mo ay malaya kang maging sarili sa isang tao, ang lahat ng iyong mga quirks, flaws at lakas ay gagawa ka ng mas konektado.