7 Mga bagay na nais kong sabihin sa taong bumati sa akin sa aking pagbubuntis 24 na buwan pagkatapos ipanganak ang aking sanggol

Isang mahalagang oras pagkatapos ng kapanganakan ng aking unang sanggol, aking asawa, anak na babae, at nagpunta ako sa malapit na grocery para sa aming lingguhang pamimili sa pamimili. Naging maayos ang lahat, hanggang sa pinakadulo. Habang dinala namin ang aming mga bag at inilagay ang cart sa koral, pinigilan ako ng isang empleyado na nais na batiin ako sa aking pagbubuntis. Ang problema? Hindi ako buntis. Maraming mga bagay na nais kong masabi ko sa taong ito, dahil halos 24 na buwan akong nag-postpartum nang gumawa siya ng komentong pagbati. Hanggang ngayon, iniisip ko ang memorya na iyon sa gayong kalungkutan.

Ang paniniwala ko ay, kahit gaano pa ka buntis na sa palagay mo ay may lumilitaw, hindi ka dapat magsabi ng isang salita tungkol dito hanggang sa magawa nila. Sa aking kaso, may magandang araw ako. Nakasuot ako ng isang dumadaloy na sundress na, sa kauna-unahang pagkakataon, nagpapasaya sa akin. Matapos ang isang mahabang pag-iipon ng depression, nagsisimula akong makaramdam muli ng buhay. Ang taong ito ay hindi alam ang anuman sa ito, ngunit ang mga instant na salita ay nasa pagitan namin, ito ay halos na parang nagnanakaw ang aking kagalakan. Ang lahat ng pag-unlad na naisip kong gawin bilang isang bagong ina na may isang postpartum body, at lahat ng katiyakang-sarili na sigurado akong makukuha ko, ay kinuha mula sa akin agad.

Sumigaw ako pauwi at pauwi sa gabi. Naaalala ko ang aking asawa na nagsisikap na aliwin ako,, sa oras na iyon, hindi ko matanggap ang kanyang aliw. Sobrang itinapon ako ng mga naunang kaganapan, pinauwi ako sa pagkalumbay na ginugol ko ng napakaraming oras na lumaban. Kaya't kung nasa posisyon ka ng taong ito, hinihiling ko sa iyo na basahin ang aking mga salita at isipin ang mga paraan na tila hindi nakakapinsala (at marahil napakahusay na hangarin) "pagbati" ay maaaring makaapekto sa araw, linggo, at kahit na ang ikabubuhay. Narito ang ilang mga bagay na nais kong nasabi ko sa lalaking iyon, at anumang iba pang indibidwal na maaaring gumawa ng parehong pagkakamali sa hinaharap.

"I know You mean Well"

Giphy

Nakuha ko. Nakakakita ka ng isang babaeng kumikinang nang may kumpiyansa at nangyayari na magkaroon siya ng isang hugis ng katawan sa paraang iniisip mong "pagbubuntis." Nais mong gumawa ng isang bagay na mabait at maipahayag ang iyong kaligayahan para sa kanya. Hindi ka nanggagaling sa isang negatibong lugar, at matapat kang naniniwala na gagawin mo ang aking araw at magpapasalamat ako sa isang tao na mabait na napansin.

Gayunpaman, hinihiling ko sa iyo na huminto sa isang segundo.

Isipin kung ano ang maaaring dumaan sa babaeng iyon (sa akin) na wala kang nalalaman. Hindi man talaga ako buntis o hindi. Maaari akong magkaroon ng diabetes, cancer, isang bihirang tiyan o pagkain disorder - anumang bilang ng mga bagay na nagdudulot ng pagtaas ng timbang. Maaari mo ring mag-trigger ng pinigilan na damdamin kung ito ay isang bagay na hindi ko nais kilalanin. Ang mabait na bagay na maaari mong gawin, sa sitwasyong ito, ay literal na sabihin wala.

"Mayroon Akong Matinding Postpartum Depression (PPD)"

Sa oras ng pangyayaring ito, lalabas lang ako ng isang mahabang, nakakaganyak na laban para sa aking buhay. Diagnosed sa postpartum depression (PPD), pagkatapos magsimula ang mga pag-iisip ng pagpapakamatay, nagsagawa ng dedikasyon at tiyaga na manatili sa aking plano sa paggamot. Ang taong ito ay hindi alam ng aking mga pakikibaka, o kung hanggang saan ako lalakad sa tindahan na iyon kasama ang aking asawa at anak na babae. Maging mababagabag sa kung ano ang labanan ng iba sa likod ng mga saradong pintuan. Hindi mo alam kung anong maliit na bagay ang maibabalik sa kanilang pag-unlad.

"Na-Insecure na Ako"

Giphy

Nagkaroon ako ng mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili sa buong buhay ko. Matapos ang pakikipaglaban sa mga karamdaman sa pagkain at pagmasdan ang aking timbang na bumaril at pababa, nasanay na ako na sanay na maglakad kasama ang aking ulo na nakabitin. Hindi ko inaasahan na pipiliin ako ng mga estranghero mula sa isang pulutong at ituro ang anumang bagay tungkol sa akin, hayaan ang isang bagay na kahit na hindi totoo.

Sa araw na iyon - isang bihirang araw kung saan naramdaman kong maganda - ninakaw ng taong ito ang bawat huling pagbagsak ng tiwala na mayroon ako sa akin. Hindi ko na muling isinusuot ang damit na iyon. Natatakot ako sa iba na makita kung ano ang kanyang nakita, ituturo nila ito, at hindi ko na mababawi ang anumang tiwala o pagpapahalaga sa sarili.

"Nasubukan Ko Na Upang Mawalan ng Timbang at Hindi"

Giphy

Sa oras na ito, ang aking anak na babae ay sapat na gulang upang lumakad at makipag-usap. Sumali na ako sa Mga Timbang na Tagamasid at nawalan ng ilang libong tinawag na "bigat ng sanggol, " ngunit walang kapansin-pansin. Hindi ko naramdaman ang aking sarili at ngayon, na may karagdagang, matagal na mga sintomas ng PPD, ang aking kalusugan ay hindi ang pinakadakila. Sinubukan kong alagaan ang aking sarili, ngunit ang labis na labis na pagiging isang bagong ina, nagtatrabaho, at pamamahala ng aking pagkalungkot ay hinila ako sa napakaraming direksyon, hindi ako nakakaramdam ng higit pa.

Mangyaring huwag tumingin sa isang tao at ipagpalagay kahit ano, kailanman. Hindi mo lang alam kung ano ang kanilang naranasan, wala kang ideya kung gaano malusog o hindi malusog ang mga ito sa pamamagitan ng kanilang hitsura lamang, at wala kang ideya kung ikaw ay nagtatapon ng asin at nakabukas at masakit na sugat.

"Nakipagpunyagi na Ako Na Magkaroon Ng Isa pang Anak"

Giphy

Nabanggit ko ba ang aking asawa at sinubukan kong magkaroon ng ibang sanggol? Maging matagumpay pa tayo. Sa pag-aakalang buntis ako, kapag wala ako, ay isang kakila-kilabot na paalala na hindi ako, sa katunayan, buntis kapag labis akong masamang nais. Ito ay isang sobrang sakit na tiniis ko buong araw, araw-araw. Para bang ang aking katawan ay parang hindi ako karapat-dapat na magdala ng iba pa.

Kapag umuwi ako at inihagis ang aking damit, iiyak ako sa kama, inaasahan ang sanggol na hindi pa dumating. Ngunit hey, salamat sa pagpapaalala sa akin ng sakit na nais kong makalimutan, sapat lamang ang mahaba upang bumili ng aming mga pamilihan para sa linggong ito.

"Sinasaktan mo Ako Sa Mga Paraang Hindi Ko Maipaliwanag"

Giphy

Habang ang memorya na ito ay ipapasa para sa iyo, mabait na ginoo, hindi ito para sa akin. Habang maaari kong hawakan ang mga damdamin na na-trigger mo sa pagbabati sa akin sa isang pagbubuntis na hindi umiiral, bahagya itong kumiskis sa ibabaw ng lahat na inilibing ko sa loob. Hindi mahalaga kung gaano ka kagusto, ikaw ay naging sanhi ng isang sakit na hindi ko maaaring pagalingin mula sa. Ang iyong mga salita ay nagparamdam sa akin na parang lahat ng aking ginawa upang maging mas mabuti ang aking sarili at ang aking buhay, walang ibig sabihin. Halos parang pinagsasaksak mo ang isang seams ko. Isang pangungusap, pagkaraan ng ilang salita, na-trigger mo ang Avalanche na magpabalik sa akin sa depression. Nang bumaba ito, naramdaman kong nabigo ako sa lahat ng nais kong pagtagumpayan. Wala akong kapangyarihan. Ginawa mo. Sa susunod, inaasahan kong gagamitin mo ang kapangyarihang iyon upang simpleng sumabay, tahimik.

"Mangyaring Isipin Dalawang beses Ang Susunod na Oras"

Giphy

Noong bata pa ako, may huminto sa aking ina upang tanungin siya kung kailan siya dapat. Naaalala ko pa rin ang pagkakasala sa boses niya habang tumatawa na siyang sumagot, "Hindi ako buntis." Ang babae ay malinaw na nakaramdam ng masamang sinabi niya kahit ano man, ngunit hindi nito pinalitan ang tiwala sa kanyang mga salita na nagnanakaw mula sa aking ina (na nagpupumiglas din sa kanyang timbang at pagpapahalaga sa sarili).

Hindi mahalaga kung gaano ka kumpiyansa na ang isang tao ay buntis, lalo na ang isang tao na hindi mo pa kilala, gawin ng lahat ang isang pabor at huwag magtanong. Ang pagsasabi ng walang maaaring pigilan ka sa ilang sandali, ngunit nai-save din nito ang babaeng iyon mula sa oras, linggo, at kahit na mga taon ng sakit na maaaring maging sanhi nito.