7 Mga bagay na nangyayari sa iyong utak kapag nakikipaglaban ka sa iyong kapareha

Kapag nasa isang relasyon ka, nangyayari ang mga away - hindi na kailangang tanggihan ito. Gaano kadalas at matindi ang mga argumento na ito ay nag-iiba mula sa mag-asawa hanggang sa mag-asawa, ngunit ang mga bagay na nangyayari sa iyong utak kapag nakikipaglaban ka sa iyong kapareha ay pandaigdigan para sa lahat ng mga nahuli sa pag-aaway ng isang manliligaw. Mayroong ilang mga halatang pisikal na sintomas - puso ng karera, pagtaas ng presyon ng dugo, likas na hiyawan (hintayin na lang ba ako?) - na sipa sa kapag ang mga tensiyon ay tumataas sa iyo at ang iyong KAYA. Ngunit madalas na minamaliit ng tao ang toll ng isang pinainit na argumento ay maaaring tumagal sa utak.

Dahil nakakaranas ka ng isang pag-iwas sa mga damdamin, mula sa galit hanggang sa pagkapagod, ang iyong katawan ay tumutugon pareho sa physiologically at psychologically na nakikipaglaban sa iyong kapareha. At ang tugon mula sa utak ay may parehong maikli at pangmatagalang epekto sa pag-andar ng iyong utak. Gaano kadalas at gaano kalaki ang iyong mga argumento ay matukoy ang antas kung saan ang iyong utak ay naipatupad sa pamamagitan ng pakikipaglaban. Dahil ang mga tugon sa neurological ay may posibilidad na hindi gaanong halata kaysa sa mga gawa ng iyong katawan, maaaring hindi mo napagtanto kung ano ang nangyayari sa iyong ulo. Upang mas mahusay na maunawaan kung ano ang (literal) na nangyayari sa iyong ulo kapag nag-bickering sa iyong kapareha, isaalang-alang ang pitong paraan na ipinapaliwanag ng siyensya kung ano ang hitsura ng iyong utak sa pakikipaglaban.

1. Ito ay Pinapalaki

GIPHY

Kailanman pakiramdam tulad ng mayroon kang parehong argumento nang paulit-ulit? Hindi ka nakatira sa Araw ng Groundhog, ito lamang ang paraan ng iyong utak sa pagtugon sa mga nakaraang pagbabanta. Ayon sa Psych Central, upang mabuhay, ang iyong utak ay tumugon na may mode ng pagtatanggol sa sarili kapag nanganganib, at bagaman ang aming mga reaksyon ay marahil ay nahuhubog sa isang lehitimong banta noong nakaraan, maaari na ngayong mapalaki sa mga tuntunin ng pagbabanta na nakikita natin mula sa ang aming kasosyo kapag tinatalakay ang isang hindi komportable na paksa.

2. Ito ay Nakapagpabagsak Ni Cortisol

GIPHY

Sigurado ako na may mga mag-asawa na may mapayapang hindi pagkakasundo, ngunit para sa karamihan sa atin, ang mga argumento ay pantay na nakababahalang. At kapag ikaw ay nasa ilalim ng stress, ang iyong katawan ay tumugon sa malakas na paraan. Sa pamamagitan ng isang spike sa adrenaline at cortisol, ang mga rehiyon ng iyong utak na kumokontrol sa mood, pagganyak at takot ay isinaaktibo, tulad ng ipinaliwanag ni Mayo Clinic. Alin ang nagpapahirap sa pag-regulate ng mga emosyon na nauugnay sa pakikipaglaban.

3. Ang Amygdala nito ay Nakakakuha ng Primitive

GIPHY

Mayroong isang bahagi ng iyong utak na napunta sa mode ng hayop kapag may nagagalit sa iyo. Tulad ng ipinaliwanag ng website para sa National Geographic, ang amygdala ay ang primitive na bahagi ng iyong utak na nagdudulot sa iyo na makapagtrabaho sa isang argumento. Kapag ang amygdala ay kumilos, ang natitirang bahagi ng katawan ay sumusunod sa suit.

4. Ito ay Nagda-mensahe Sa Iyong memorya

GIPHY

Masyadong maraming mga pakikipag-away ang maaaring maging dahilan na patuloy mong nakakalimutan na pumili ng gatas sa iyong pag-uwi. Ayon sa Reader's Digest, ang pagkakalantad sa mga stressors, tulad ng pagtatalo, ay maaaring maging sanhi ng memorya na magdusa dahil sa pagkasira ng mga stem cell na sumusuporta sa pagpapaandar ng memorya.

5. Ito ay Nagiging Mas Mapang-api

GIPHY

Dahil lamang pinadalhan mo ang iyong KAYA upang matulog sa sopa pagkatapos ng isang argumento ay hindi nangangahulugang tapos na ang iyong mga problema. Tulad ng itinuro ng Pang-araw-araw na Kalusugan, ang galit ay maaaring magpalala ng pagkabalisa, at mag-ambag sa isang hindi malusog na siklo ng dalawa.

6. Pupunta ito sa "Fight, Flight, O Freeze" mode

GIPHY

Paniwalaan mo o hindi, ang likas na likas na labanan upang bumalik sa iyong pinakamahalagang kailangan upang mabuhay. Ngunit kapag ang isang banta ay napansin, ang iyong utak ay pumupunta sa isa sa tatlong mga mode ng reflex: labanan, paglipad, o pag-freeze, ayon sa Psych Central. Ang bawat isa ay nag-aalok ng isang paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa nakikita mong pagbabanta sa iyo.

7. Naging Isang Unggoy O Isang Lizard

GIPHY

Ang Scottish Center for Conflict Resolution ay paliitin ang mga estilo ng pakikipaglaban sa dalawang sinaunang hayop: mga unggoy at butiki. Ang lumang utak (paglaban o paglipad) ay tinatawag na butiki, habang ang mas kognitively evolved na utak (na may paglutas ng problema) ay ang unggoy. Alamin kung aling hayop ang nilalaban mo tulad ng online na pagsusulit mula sa website ng Center.