7 Ang mga paraan upang sabihin sa iyong pagbubuntis ay maayos, ayon sa mga eksperto

Kung ikaw ay tulad ko, ang pagbubuntis ay 40 linggo (higit pa o mas kaunti) ng kaguluhan, pag-asa, at kagalakan, ngunit din ang pagkapagod, pagkabalisa, at palagiang pag-aalala. Tulad ng maraming inaasahan - mga magulang, mahal ko ang kakayahang makinig sa tibok ng puso ng aking sanggol, o muling tinig ng aking doktor, sa panahon ng prenatal appointment. Ang mga pagbisita na iyon ay kaunti at malayo sa pagitan, bagaman. Patuloy kong tinatanong ang aking sarili, "Maayos ba ang pagbubuntis ko?" lalo na sa mga araw, at linggo, kapag binisita ang aking OB-GYN ay hindi isang pagpipilian. Ang magandang balita ay na habang ang pagbubuntis ay hindi sigurado, at natural na mag-alala, may mga paraan upang masuri ang iyong pag-unlad.

Ayon sa American Congress of Obstetricians at Gynecologists (ACOG), ang pagsubaybay sa iyong pagbubuntis ang pangunahing dahilan para sa lahat ng mga pagsusuri sa prenatal at mga pagsusulit na inirerekomenda sa buong pagbubuntis mo. Ang Inaasahan ay nagdaragdag na ang ilang mga buntis ay nagpasya na gumawa ng mga pag-screen at mga pagsubok sa genetic - kabilang ang mga hindi nagsasalakay na pagsusuri sa prenatal tulad ng mga pagsusuri sa dugo at isang espesyal na ultratunog na tinatawag na isang scalening ng nuchal translucency - at karagdagang mga pagsusuri sa diagnostic - tulad ng chorionic villus sampling (CVS) o amniocentesis - upang makakuha ng maraming impormasyon tungkol sa pangsanggol hangga't maaari.

Para sa ilang mga ina-to-be, ang oras sa pagitan ng mga appointment, o kahit na bago ang unang appointment, ay maaaring maging nerve-wracking. Ang American Pregnancy Association (AAP) ay nagtatala na ang mga sintomas ng maagang pagbubuntis - tulad ng sakit sa umaga, namamagang dibdib, pagkapagod, at kinakailangang umihi sa lahat ng araw na mapahamak - maaari talagang maging mahusay na mga palatandaan na ang iyong pagbubuntis ay sumusulong ayon sa nararapat. Nang maglaon sa pagbubuntis, inirerekomenda ng organisasyong pangkalusugan ng publiko na Bilangin ang Kicks na bigyang pansin ang ritmo ng mga kicks at paggalaw ng iyong sanggol sa panahon ng iyong ikatlong trimester, sa pamamagitan ng pagsubaybay kung gaano kadalas ang iyong sanggol ay sumipa at ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga pagbabago.

Hindi mahalaga kung gaano kalayo sa iyong pagbubuntis, ito ay medyo pangkaraniwang mag-alala. Sa kabutihang palad, gayunpaman, kung alam mo kung saan titingin maaari kang makakuha ng katiyakan sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa mga sumusunod na palatandaan:

Napapagod ka

Giphy

Ayon sa APA, ang pagkapagod sa unang tatlong buwan ay normal at isang maagang tanda ng pagbubuntis para sa maraming kababaihan. Ang "espesyal na" uri ng pagkapagod ay sanhi ng pagbabago ng hormone, asukal sa dugo, at pagbabago ng presyon ng dugo. Habang tumatagal ang iyong pagbubuntis, tandaan ng APA na maaari kang makakuha ng kaunting ginhawa sa ikalawang trimester, habang ang mga antas ng hormone ay nagpapatatag, lamang upang makaramdam na pagod muli sa iyong ikatlong trimester. Sapagkat ang bawat tao at pagbubuntis ay magkakaiba, bagaman, walang isang bersyon ng "normal" na nararanasan ng lahat, kaya pakiramdam ng kaunti - o marami - ng pagkapagod ay maaaring ipaalam sa iyo na ang iyong pagbubuntis ay maayos.

Normal ang Iyong Mga Pagsubok sa Pag-screening

Giphy

Ang isang kamangha-manghang bagay tungkol sa pagiging buntis ngayon kumpara sa isang dekada na ang nakakaraan, ay ang iyong doktor at / o midwife ay may access sa isang iba't ibang mga maagang pag-screen. Iyon ang dahilan, ayon sa ACOG, napakahalaga na makakuha ng inirekumendang mga pagsusuri sa screening para sa mga bagay tulad ng gestational diabetes, impeksyon sa sekswal, mga karamdaman sa kromosomal, at pre-eclampsia. Habang ang mga screenings ng pagbubuntis ay idinisenyo upang masuri ang panganib at hindi mag-diagnose ng mga kondisyon, maaari silang mabigyan ng kapayapaan ng isip tungkol sa iyong pagbubuntis, at bigyan ang iyong tagapagbigay ng karagdagang impormasyon tungkol sa kung paano matulungan ka at ang iyong sanggol na manatiling malusog hanggang sa paghahatid at higit pa.

Nararamdaman mo ang Pagkagutom

Giphy

Ayon sa APA, ang sakit sa umaga ay maaaring maging isang mabuting tanda ng isang malusog na pagbubuntis at ang normal na pag-unlad ng iyong sanggol ay normal. Tulad ng ulat ng Mayo Clinic, ipinakita ng isang pag-aaral na ang pagkakasakit sa umaga ay nauugnay sa isang nabawasan na saklaw ng pagkakuha. Para sa ilang mga buntis, ang pagduduwal ay isang palatandaan na ang kanilang mga hormone sa pagbubuntis ay nasa isang normal, paitaas na pag-akyat. Ang mga mom-to-be na walang sakit sa umaga ay hindi dapat dapat magalala, bagaman, tulad ng tala ng parehong site na ang ilang mga tao ay walang kasing lakas ng reaksyon sa mga pagbabago sa mga antas ng hormon, at dahil dito hindi nila maaaring gastusin ang kanilang unang trimester na yakap sa isang palikuran o pag-iwas sa malakas na amoy.

Masakit ang iyong Boobs

Giphy

Ayon sa Ano ang Inaasahan, ang sakit sa dibdib ay normal sa panahon ng maagang pagbubuntis. Ang iba pang paglago at iba pang mga pisikal na pagbabago ay inaasahan din. Halimbawa, ang iyong mga lalaki ay nagiging mas madidilim, at ang iyong mga ugat na naghahanap ng mas kilalang, ay parehong mga palatandaan na ang iyong katawan ay naghanda na magkaroon ng isang sanggol.

Anumang Diagnostic na Mga Pagsubok na Natanggap Mo ay Normal

Giphy

Ayon sa Ano ang Inaasahan, ang iyong doktor o komadrona ay maaaring magrekomenda ng pagsusuri sa genetic, tulad ng isang amniocentisis o CVS, batay sa iyong medikal na kasaysayan, pagbubuntis, at ang mga resulta ng anumang mga pagsusuri sa screening na mayroon ka. Habang tinatala ng site na ang mga pagsusulit na ito ay mas maraming nagsasalakay at peligro kaysa sa pagsusuri sa dugo, dahil kinokolekta nila ang mga halimbawa ng DNA ng iyong sanggol, maaari silang maging 100 porsiyento na tumpak pagdating sa pag-diagnose ng ilang mga genetic at chromosomal na kondisyon.

Lumalaki Ka Sa Pagsubaybay

Giphy

Ayon sa APA, na nagsisimula sa ikalawang tatlong buwan ng pagbubuntis ay susukat ng iyong tagapagbigay ng iyong taas na pondo, o ang laki ng iyong matris mula sa ibaba hanggang sa itaas, sa bawat appointment ng prenatal. Ang pagsukat na ito ay nakakagulat na tumutugma sa kung gaano karaming mga linggo na nasa sentimetro ka, kaya maaari itong isang mahalagang tanda na ang iyong sanggol ay lumalaki sa track, at ligtas na mai-hang out sa iyong matris.

Ang iyong Baby ay Lumipat Sa Kanilang Sariling Talunin

Giphy

Ayon sa pampublikong organisasyong pangkalusugan Bilangin ang Mga Kicks, sa iyong ikatlong tatlong buwan ang iyong sanggol ay magsisimulang lumipat sa kanilang sariling ritmo. Inirerekomenda ng samahan na tandaan ang normal na bersyon ng iyong sanggol at pag-uulat ng anumang mga pagbabago sa kanilang paggalaw sa iyong doktor o komadrona. Hindi lamang ito makapagbibigay sa iyo ng katiyakan na maayos ang iyong sanggol, ngunit makakatulong ito na makilala ang mga problema sa iyong pagbubuntis (at kahit na i-save ang buhay ng iyong sanggol).

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na, Ang Ang The Mulan , kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu ay nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang ng bawat isa. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.