Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Instant Pot Korean Beef
- 2. Instant Pot Chicken Burrito Bowls
- 3. Golden Instant Pot Chicken at Rice
- 4. Instant Pot Smoky Honey Cilantro Chicken
- 5. Instant Pot Creamy Sausage Tortellini
- 6. Instant Pot Beef Stroganoff
- 7. Instant Pot Buffalo Chicken Mac at Keso
- 8. Mediterranean Three Bean Quinoa Salad
Kapag ako ay lumalaking, ipapadala ako ng aking ina sa paaralan na may pinakamahusay na mga pananghalian ng sako, kumpleto na may isang mapagmahal na nota na nakapasok. Ngayon ay ang aking pinakalumang anak na babae ay nasa preschool pa rin, kaya't sa kabutihang palad ay hindi pa ako nagsimulang magsimulang mag-pack ng mga pananghalian, ngunit Masasabi ko sa iyo, pagdating ng oras, walang paraan na ako ay nabubuhay hanggang sa halimbawa ng stellar ng aking ina. Sa pagitan ng pag-juggling sa trabaho, mga bata, at buhay sa pangkalahatan, ang ideya ng pag-pack ng mga pananghalian araw-araw ay tila napakatindi. Kung ikaw ay nasa parehong bangka, huwag magalit, may ilang mga kamangha-manghang tanghalian ng Instant Pot na mga recipe out doon na gagawing madali ang gawain sa kamay.
Salamat sa Instant Pot, nawala ang mga araw na kinakailangang i-cut ang crust off peanut butter at jelly sammies, o umasa sa mga karne ng deli upang magbigay ng ilang protina. Ang appliance na ito ay maaari talagang itaas ang kung ano ang iyong pagdulas sa kahon ng tanghalian ng iyong anak (insulated). Mayroon pa akong isang kaibigan na gumagawa ng "bahagi ng pagkain" sa isa sa kanyang mga kapitbahay - bawat isa ay gumawa sila ng isang Instant Pot recipe at nagbibigay sa bawat kalahati. Sa ganoong paraan, ang mga pananghalian ng kanilang mga anak ay nakakakuha ng higit na iba. Sa isang matalinong diskarte tulad nito, marahil ang pag-pack ng mga pananghalian ay hindi kailangang masama.
Kaya, nang walang karagdagang ado, narito ang walong napakadali, sobrang masarap na pinggan na gustung-gusto ng iyong mga anak na hilahin sa hapag kainan. (Tandaan: Gusto mong tiyakin na ang iyong kiddo ay may isang mahusay na insulated na kahon ng tanghalian upang mapanatili ang ilan sa mga ito mainit.)
1. Instant Pot Korean Beef
Ang masarap na Korean beef recipe mula sa Cookies at Cups ay maaaring gawin nang maramihan at pagkatapos ay ginagamit sa isang bungkos ng iba't ibang mga paraan para sa mga tanghalian sa paaralan sa buong linggo. Isipin: ang mga mangkok ng baka na may bigas, mga tac ng baka, at kahit mga slider ng karne ng baka. Ang kailangan mo lang gawin ay ihagis sa isang madaling prutas, tulad ng isang mansanas o saging, upang gawin itong isang balanseng pagkain.
2. Instant Pot Chicken Burrito Bowls
Gustung-gusto ko ang madaling Instant Pot na manok na burrito na mangkok na ito mula sa Numero ng 2 Lapis, sapagkat ito ay nag-iimpake ng isang toneladang mahusay na lasa sa isang madaling-pack na mangkok. Sa isang kabuuang oras ng pagluluto ng 17 minuto lamang, mabilis at nakakakuha ka ng ilang mga tanghalian sa labas nito (iyon ay, kung hindi ka nakawin ang ilan sa iyong sarili!)
3. Golden Instant Pot Chicken at Rice
Alam mong maganda ang isang recipe kapag masarap na masarap ito sa susunod na araw. Ang gintong Instant Pot na manok at bigas na recipe mula sa Well Plated ay gumagawa ng mahusay na pagkain na tira, na nangangahulugang perpekto din ito para sa mga tanghalian sa paaralan. Bukod dito, nagtatampok ito ng maraming mga veggies, tulad ng mga karot, kampanilya at mga gisantes, upang makaramdam ka ng mabuti na binibigyan mo ang iyong anak ng isang malusog na pagpipilian ng tanghalian.
4. Instant Pot Smoky Honey Cilantro Chicken
Ang simpleng Instant Pot na mausok na honey resep na manok na cilantro mula sa Mel's Kitchen Cafe ay maraming nagagawa dahil ito ay masarap. Ginagawa nitong sensational shredded na manok na maaari mong magamit sa mga tacos, sandwich, bowls, at iba pa. Ito ay isang staple ng tanghalian sa paaralan na hihilingin ulit ng iyong mga anak.
5. Instant Pot Creamy Sausage Tortellini
Ang nakakaaliw na Instant Pot na sausage tortellini na ito mula sa Meatloaf at Melodrama ay "naaprubahan ng picky eater." Nagtatampok ito ng isang kahanga-hangang cream na kamatis na kahit na ang mga bata na hindi gusto ang sarsa ng kamatis ay magugustuhan. Kung nag-pack ka ng pasta dish na ito para sa tanghalian ng paaralan, maaari kang umasa sa iyong kiddo na manatiling buo hanggang sa hapunan.
6. Instant Pot Beef Stroganoff
Ang Instant Pot beef stroganoff recipe na ito mula sa Well Plated ay hindi lamang masarap, malusog din ito. Hindi ito gumagamit ng anumang mga de-latang sopas, at sa halip ay tumatawag para sa mga bagay tulad ng buong gatas na Greek yogurt at sariwang cremini mushroom. Sa pamamagitan ng isang oras ng paghahanda ng 10 minuto lamang, maaari mong mabugbog ang masarap na tanghalian ng paaralan para sa iyong maliit na iskolar sa parehong dami ng oras na kakailanganin upang mapalabas ang ilang peanut butter at jellies. Iyan ang #winning !!
7. Instant Pot Buffalo Chicken Mac at Keso
Ang Mac at keso ay palaging magiging isang paboritong item ng tanghalian ng bata, ngunit ang buffalo mac at keso na Instant Pot na recipe mula sa Meatloaf at Melodrama ay talagang susunod na antas. Ito ay creamy, cheesy, at salamat sa sarsa ng kalabaw, isang maliit na maanghang. Ang tanging problema ay, maaaring kailangan mong gumawa ng dagdag dahil ang bawat bata sa talahanayan ng tanghalian ay nais ng ilan.
8. Mediterranean Three Bean Quinoa Salad
Ang protina-at-veggie na ito ay naka-pack na Mediterranean Three Bean Quinoa Salad Instant Pot na recipe mula sa Dalawang Peas at Ang kanilang Pod ay napakahusay, madali at mahusay na nais mong gawin itong bawat linggo. Gustung-gusto ko ang ideya na ihatid ito ng isang hard-pinakuluang itlog upang iikot ang pagkain sa tanghalian ng paaralan.
