Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Ipinagmamalaki Mo Tungkol sa Iyong Tagumpay sa Trabaho
- 2. Naglalagay ka ng Higit pang mga Bigyang Pag-bigay sa Iyong Pagkakaibigan Sa Kanilang Kaysa sa Relasyon
- 3. Hindi ka Na Masasagot Kapag Tumawag sila
- 4. Naglalakad Ka Pa rin Sa Baggage
- 5. Hindi Mo Ipinahayag Kung Ano ang Nararamdaman Mo Tungkol sa mga Ito Sapat
- 6. Sikat ka Sa Social Media
- 7. Sa palagay mo Maaaring Maging Mabuti ang Buhay Mo
Pagdating sa pag-ibig, nais mong makasama sa isang taong nagpapasaya sa iyo sa iyong relasyon. Ayaw mong mag-aksaya ng oras sa pagtatanong kung saan ka nakatayo sa kanila o kahit mahal ka nila. Gayunman, may mga oras, gayunpaman, kahit na sa lahat ng pagmamahal at pangangalaga na ibinigay, maaari pa ring mga paraan na hindi sinasadya mong gawin ang iyong kasosyo na maging hindi sigurado.
Nabiktima ako ng pagiging insecure sa isang relasyon. Sa aking huling relasyon, halimbawa, ang aking mga makabuluhang iba pang nabigo na isama ako sa kanyang mga pagpipilian o i-update ako sa kanyang buhay. Medyo kakatwang pag-uugali mula sa isang tao na parang mahal sa akin, di ba? Ang pangwakas na dayami ay kapag tinalakay niya ang mga klase na kinukuha niya para sa kanyang Masters degree sa Facebook, ngunit hindi pa niya sinabi sa akin na nagpalista siya sa paaralan. Ang tiyak na insidenteng iyon ang nagpataas ng aking mga insecurities at naging dahilan kung bakit nakita ko siya kung may nakita ba siyang hinaharap kasama ko rito dahil bahagya kong nadama na kasama sa kanyang kasalukuyan. Hindi sa palagay ko ang kanyang mga aksyon ay ginawa nang sadya, ngunit hindi iyon gaanong nasaktan ang sakit.
Kaya, maging sanhi ka ng kawalan ng kapanatagan o nararanasan mo ito, narito ang pitong bagay na dapat mong pansinin at tama.
1. Ipinagmamalaki Mo Tungkol sa Iyong Tagumpay sa Trabaho
GiphyAyon sa Kalusugan ng Kababaihan, ang pagiging walang katiyakan tungkol sa iyong trabaho ay isang nakakaakit na paksa para sa maraming tao. Kaya, kung mayroon kang isang mas mahusay na trabaho kaysa sa iyong asawa, ang pagmamalaki tungkol sa iyong tagumpay sa trabaho ay higit na mapapasama sa kanila.
2. Naglalagay ka ng Higit pang mga Bigyang Pag-bigay sa Iyong Pagkakaibigan Sa Kanilang Kaysa sa Relasyon
GiphyAng pagkakaroon ng isang mabuting pakikipagkaibigan sa iyong asawa ay napakahalaga upang mapanatili ang pag-uugali ng iyong relasyon, ngunit kung hindi mo pinaghiwalay ang dalawa, maaari itong makaramdam sila ng kawalan ng katiyakan, ayon sa Cosmopolitan. Ang mga bagay tulad ng hindi pagpapakita sa kanila ng sapat na PDA o pinahahalagahan ang mga intimate moment na magkasama ay maaaring mag-spark ng mga insecurities sa relasyon.
3. Hindi ka Na Masasagot Kapag Tumawag sila
GiphyNapansin ng Psychology Ngayon na ang mga insecure na tao ay may posibilidad na mas malalim ang mga mahal sa buhay, kaya ang isang bagay na tulad ng hindi pagsagot kapag tumawag ay maaaring magsimula sa mga damdaming iyon. Kung ito ay dahil sa natapos ka sa trabaho o tumatawag sila sa masamang panahon, hindi sumasagot kapag tumawag sila o nag-text pabalik sa lalong madaling panahon ay maaaring maging sanhi ng isip ng iyong kapareha.
4. Naglalakad Ka Pa rin Sa Baggage
GiphyAng pagkakaroon ng isang bungkos ng mga bagahe mula sa nakaraan ay maaaring maging isang pag-trigger ng kawalan ng katiyakan para sa iyong kapareha din, ayon sa Lifehack. Kung patuloy mong ilalabas kung ano ang ginawa ng iyong dating upang saktan ka ng nakaraan, ang iyong kasalukuyang kasosyo ay maaaring pakiramdam na parang sila ay nakikipaglaban sa isang pagkawala ng labanan. Subukang magaan ang iyong pagkarga bago sumali sa isang relasyon.
5. Hindi Mo Ipinahayag Kung Ano ang Nararamdaman Mo Tungkol sa mga Ito Sapat
GiphyAyon sa Kalusugan ng Kababaihan, ang mga taong walang katiyakan ay kailangang sabihin sa kung ano ang pakiramdam ng iba tungkol sa kanila. Yaong mga nakikitungo sa mga kawalan ng seguridad ay karaniwang hindi maaaring makatuwiran na tingnan ang kanilang mga sarili sa pamamagitan ng kanilang sariling mga mata, kaya paalalahanan sila kung paano espesyal ang mga ito sa iyo.
6. Sikat ka Sa Social Media
GiphyAyon sa Cosmopolitan, ang iyong kasosyo ay maaaring maging walang katiyakan tungkol sa pagkakaroon ng iyong social media, iniisip mong iiwan mo sila para sa ibang tao. Ang nakakakita ng ibang tao ay nagbibigay sa iyo ng napakalaking halaga ng pansin ay maaaring maging sanhi sa kanila na pakiramdam na kailangan nila upang mapataas ang kanilang laro.
7. Sa palagay mo Maaaring Maging Mabuti ang Buhay Mo
GiphyAyon sa Magandang Therapy , ang iyong kasosyo ay maaaring lumago ng kawalan ng katiyakan kung palagi mong pinaghahambing ang iyong buhay sa iba. Madali na mapansin ang lahat ng mga bagay na maaaring maging mas mahusay sa iyong buhay at lahat ng mga bagay na maaaring mas mahusay ang iyong kapareha. Ang paggawa nito ay maaaring makaramdam sa kanila na parang hindi sila sapat. Sa halip, subukang pahalagahan ang mga magagandang bagay na nangyayari.
