Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. "Paano Kung ang Aking Kasosyo ay Nagtatapat sa Pag-ibig sa Akin?"
- 2. "Paano Ko Maliligtas Kung Namatay ang Aking Kasosyo?"
- 3. "Ang Aking Kasosyo ba ay Pandaraya?"
- 4. "Paano Kami Magtatagal ng Pagtatapos?"
- 5. "Ang Aking Kasosyo Pa rin ba ang Nakakaakit sa Akin?"
- 6. "Magkakaroon ba tayo ng Kahit ano Na Pag-usapan Sa Pamamagitan Ng Oras Ang Mga Bata Nalalago?"
- 7. "Pinili Ko ba ang Tamang Tao?"
Kung mas mahaba ka sa isang relasyon, mas kumportable kang maging sa ilang mga aspeto ng iyong pakikipagtulungan. May mga tungkulin na tinutupad ng bawat isa sa iyo, mga iskedyul na mapanatili, at isang pangkalahatang katahimikan na nagmumula sa pagkakaroon ng isang gawain. Ngunit gaano man ang iyong kumpiyansa sa iyong nakatuong relasyon, may ilang mga alalahanin na ang bawat pangmatagalang mag-asawa ay nasa isang oras o sa iba pa.
Maaari itong maging isang malaking pagbabago sa buhay tulad ng pagsilang ng isang bata, o isang bagay na natural at hindi maiiwasan bilang pag-iipon na maaaring mag-trigger ng mga alalahanin na ito. Ang mababang pagpapahalaga sa sarili o kakulangan ng komunikasyon ay maaaring magpalala ng iyong mga alalahanin. Maaari mong makita ang iyong sarili na nabigla ng mga maliit na bagay na hindi ka nag-abala sa dati. O maaari mong simulan ang mag-alala tungkol sa mas malaking mga bagay, tulad ng hindi maiiwasang pag-usbong ng pagtanda at pagkamatay.
Laging makahanap ka ng maraming mga kadahilanan na mag-alala kung sinubukan mo nang sapat, ngunit mahalaga na huwag pahintulutan ang iyong mga takot at pagkabalisa na linlangin ka sa pag-iisip na ang iyong relasyon ay may maraming mga problema kaysa sa aktwal na ginagawa nito. Mayroong isang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng normal, pang-araw-araw na pag-aalala at hindi makontrol ang mga pagkabalisa na nakapalibot sa iyong relasyon. Ang mga sumusunod ay mga halimbawa ng normal na pagkabahala at alalahanin na hinarap ng bawat pangmatagalang mag-asawa.
1. "Paano Kung ang Aking Kasosyo ay Nagtatapat sa Pag-ibig sa Akin?"
Kapag una kang nakikipag-ugnay, at ang lahat ay ilaw ng buwan at alikabok ng diwata, hindi ka titigil na mag-alala na ang isa sa iyo ay maaaring tumigil lamang sa pagmamahal sa isa pa. Ngunit kapag matagal ka nang nakikipag-ugnayan, hindi bihira mag-alala kung mahal ka ba ng iyong kapareha magpakailanman. Ang pagkauhaw, pagkapagod, at pagkakaroon ng isang buong plato ay maaaring maging sanhi ng isang kapareha na tila malalayo o ginulo. Karaniwan ay walang kinalaman sa kung gaano mo kamahal ang bawat isa. Ang pag-alala sa pagsabi ng mga bagay tulad ng "Mahal kita" at "pinasasalamatan kita" ay maaaring mapigilan ang iyong asawa na huwag mag-alala kung mayroon ka pa bang pag-ibig.
2. "Paano Ko Maliligtas Kung Namatay ang Aking Kasosyo?"
Walang sinuman ang nagnanais na mag-isip tungkol dito, ngunit ito ay isang pag-aalala na mayroon ang bawat isa sa isang relasyon. Kung ikaw ay isang naninirahan sa bahay, o nabubuhay na suweldo upang magbayad ng suweldo sa dalawang kita, maaari mong magtaka kung paano mo mapanatili ang iyong pamilya. Kahit na ang pananalapi ay hindi isang isyu, ang iyong pangunahing pag-aalala ay maaaring kung paano gisingin ang bawat araw nang walang pag-ibig sa iyong buhay. Ang pag-set up ng isang kalooban, patakaran sa seguro sa buhay, pagtalakay at posibleng pagplano ng pagpapaunlad sa libing, pati na rin ang pag-set up ng isang file na may mga password at mga numero ng bank account ay maaaring mabawasan ang pasanin ng iyong kapareha kung bigla kang mamatay. Ang pagkakaroon ng lahat ng mga bagay na ito sa lugar ay maaaring mapagaan ang karaniwang pag-aalala.
3. "Ang Aking Kasosyo ba ay Pandaraya?"
Maaari itong maging isang bagay na sinabi ng iyong kasosyo o natutunan ang tungkol sa pagtataksil ng ibang tao, ngunit halos lahat ng tao sa isang pangmatagalang relasyon ay nag-aalala tungkol sa isang kasosyo sa pagdaraya. Mahalagang magkaroon ng bukas na komunikasyon at huwag hayaan ang iyong imahinasyon na tumakas sa pag-aalala na ito, lalo na kung ito ay walang batayan. Ang paggawa nito ay maaaring humantong sa mga obsess sa pag-iisip at pag-uugali, na kung saan ay maaaring talagang maging katalista sa mga problema sa hinaharap sa iyong relasyon.
4. "Paano Kami Magtatagal ng Pagtatapos?"
Ang bawat mag-asawa ay dumaan sa isang yugto ng pinansiyal na pilay. Minsan ito ay sa simula ng isang relasyon, kapag ikaw ay bata at nagsisimula pa lamang. Iba pang mga oras na ito ay nasa gitna, pagkatapos ng pagkawala ng trabaho o emergency sa pamilya. Maraming mga matatandang nag-aalala tungkol sa kung paano mabubuhay kapag sila ay nagretiro. Ang paggawa ng iyong makakaya upang makatipid para sa hinaharap, pag-iwas sa malaki o hindi kinakailangang gastos, at matalino ang pamumuhunan ay makakatulong na mapawi ang pag-aalala.
5. "Ang Aking Kasosyo Pa rin ba ang Nakakaakit sa Akin?"
Kapag matagal ka nang nakakasama ng isang tao, normal na mag-alala kung kaakit-akit o hindi pa rin ka nakakakita sa iyo na kaakit-akit. Ang mga hindi nagpapasalamat na papuri at pagtiyak ay magpapanatili sa iyong iba pang kalahati na pakiramdam na sexy at tiwala.
6. "Magkakaroon ba tayo ng Kahit ano Na Pag-usapan Sa Pamamagitan Ng Oras Ang Mga Bata Nalalago?"
Kapag ang isang mag-asawa ay may mga anak, ang kanilang buhay ay may posibilidad na umikot sa iskedyul ng bata. Ang default na magulang ay karaniwang nakikipagkaibigan sa ibang mga magulang at gumugugol ng maraming oras sa paggawa ng mga aktibidad na gawa sa pamilya. Ang ibang magulang ay maaaring gumugol ng mas maraming oras sa trabaho o pagdalo sa mga pagpapaandar ng negosyo. Ito ay hindi bihira para sa mga magulang na pumunta ng mga araw nang walang pagkakaroon ng isang aktwal na pag-uusap sa pang-adulto sa bawat isa. Ang iyong mga alalahanin ay hihina kung aktibong sinusubukan mong maglaan ng oras para sa isa't isa, makipag-usap, makipag-usap, at panatilihin ang bawat isa sa loop.
7. "Pinili Ko ba ang Tamang Tao?"
Kahit na ang pinakamasayang mag-asawa ay may matagal na pag-aalinlangan. Minsan nagbabago ang iyong mga personal na interes at nagtataka ka kung lumalaki ka na. Marahil nakakita ka ng isang lumang siga sa online at nagkaroon ng ilang mabilis na nostalgia. Panandaliang pagdududa ay normal. Alalahanin kung bakit ka nahulog sa pag-ibig, at lahat ng mga kamangha-manghang bagay na dinadala ng iyong kasosyo sa relasyon.
