8 Mga gawi ng mga sekswal na nasisiyahan, ayon sa isang propesyonal

Ang sex ay isang paglalakbay kapag ikaw ay nag-iisa at kung bahagi ka ng isang mag-asawa. Ang mga relasyon ay nagbabago, nagbago, lumago, umakyat, at bumaba sa loob ng maraming taon. Ang mga tao ay naglilipat, nagbago, at lumaki nang personal din. Ang nagustuhan mo dalawang taon na ang nakalilipas sa sekswal (at kung hindi man) ay marahil hindi ang gusto mo ngayon. Kahit na sa lahat ng mga patuloy na pag-unlad na ito at mga pagbabagong pinagdadaanan natin sa buhay, may mga bagay na magagawa nating lahat upang mapanatili ang isang maligayang buhay sa sex. Sa katunayan, maraming mga gawi ng sekswal na mga mag-asawa na ang mga propesyonal na nagbubuhay ay nagpapabuti sa pagkakaibigan, koneksyon, at kasiyahan.

Halos 12 taon akong nakikipagtalik sa parehong tao. Sa aming "lasing na pag-ibig" na yugto, ang paghila sa mga galaw ng pony tricks ay ang pamantayan. Mabilis na pasulong sa pag-aasawa, dalawang bata mamaya, at buong oras ng trabaho Gusto kong sabihin ng mga bagay na medyo nagbago para sa amin. Kami ba ang stereotypical boring na mag-asawa na walang sex? Hindi, hindi ngayon. Nasa isang oras ba tayo? Ganap. Ang pagkakaroon ng mga sanggol ay isang kabuuang libog na pumatay para sa akin. Pag-abot muli ng isang kasiya-siyang buhay sa sex na pareho kaming masaya sa pagkuha ng komunikasyon at aktwal na mga diskarte sa sex na isinagawa namin sa daan (at nagpapatuloy).

Sa pagsisikap na ituon ang ilan sa mga pinaka-tout na mga tip at pamamaraan ng mga sekswal na nasisiyahan sa sekswal, nakausap ko sexperts, mga therapist sa kasal, at isang may-ari ng tindahan ng laruan sa online. Lahat ay may natatanging pananaw tungkol sa kung paano matulungan ang mga mag-asawa na mag-navigate sa kanilang sekswal na kagalingan at kaligayahan. Narito ang walong mga bagay na ipinagbubuhay nila sa sekswal na pagsasakatuparan ng mga tao.

1. Bukas na Natatalakay nila ang Kanilang mga Kagustuhan

"Sa palagay ko ang mga mag-asawa na nakikipag-usap nang mas mahusay sa labas ng kama, ay mas malamang na maiparating ang kanilang sekswal na mga kagustuhan at pangangailangan sa silid-tulugan, " sabi ni Psychiatrist Dr Celia Trotta sa isang pakikipanayam kay Romper. Idinagdag niya na talagang mahalaga na ang mga mag-asawa ay nakapagpapahayag ng kanilang sekswal na mga hangarin sa bawat isa. Kasama rito kung gaano kadalas ang gusto mo ng sex at kung ano ang gusto mo sa panahon nito. Ang pagiging bukas at hindi paghuhusga tungkol sa mga kagustuhan at kagustuhan ng bawat isa ay pupunta sa mahabang paraan upang mag-aliw sa silid-tulugan.

2. Nanatili silang Nag-aalala tungkol sa Ano ang Ginusto ng kanilang Kasosyo

Napakahusay na magkaroon ng kamalayan sa sekswal tungkol sa kung ano ang nakaka-turn on sa iyo, ngunit mahalaga din na tunay na pag-aalaga sa kung ano ang gusto din ng iyong kapareha.

"Kung bago ito para sa inyong dalawa, maaaring tumagal ng lakas ng loob na sabihin nang malakas kung ano ang hinihintay mo, " sinabi ni Jill Whitney, isang terapiya sa kasal at pamilya kay Romper. "Kahit na kung ano ang iminumungkahi ng iyong kasosyo ay hindi ka komportable, subukang makinig nang may bukas na puso sa mga malalim na hangarin ng iyong pag-ibig."

Idinagdag niya na hindi mahalaga kung talagang kumilos ka sa mga pantasya o kagustuhan na ito, ang pakikipag-usap lamang sa kanila ay natutuwa ang mga mag-asawa.

3. Nag-eksperimento Sila Sa Mga Laruang Sex

Ang pagbibigay ng mga laruan sa sex ng isang whirl magkasama ay maaaring magbukas ng mga posibilidad na maaaring hindi mo alam at mapapalapit ka.

Si Taylor Henry, may-ari ng isang online sex toy store na tinatawag na His & Hers, ay nagsabing siya at ang kanyang kapareha ay hindi talaga sigurado kung ang mga laruan ay para sa kanila sa simula. Ngunit dahil kailangan nilang gumawa ng maraming pananaliksik para sa kanilang negosyo, nagpasya silang subukin sila. At natutuwa siya sa ginawa nila.

"Matapos mabuksan ang unang pakete ng laruan hindi na kami lumingon, " sabi ni Henry. "Nagbigay ito ng higit na pagkamalikhain at isang pakiramdam ng kaguluhan na naisip namin na hindi kami makakakuha mula sa isang kamay na gaganapin item na silicone, kailanman."

4. Plano nila ang mga Quickies, Kahit na Sa Gitnang Ng Mga Busy na Araw

"Ang pagiging full time na negosyante at mga magulang sa loob ng higit sa walong taon ay maaaring talagang masira ang anumang libreng oras na mayroon ka, " sabi ni Henry. "Kaya't sa pagitan ng pagbagsak ng aming anak na babae patungo sa mga pulong sa paaralan at hapon, lagi kaming nagpaplano ng isang mabilis sa pagitan upang sana maiwasan ang isang nakababahalang araw bago ito mangyari."

Alam ng sinumang may mga bata na ang oras ay medyo limitado at kung minsan mayroong hindi sapat na oras para sa isang buong sa isa o dalawang oras na pag-ibig session. Ngunit ang mga quickies ay tumutulong sa sekswal na kasiyahan sa mga mag-asawa sa mga panahong iyon ng kaguluhan sa buhay at tulungan silang manatiling konektado.

5. Napagtanto nila na Walang "Normal" na Buhay sa Kasarian

Ang sekswal na pagpapalagayang-loob ay isang spectrum na nagbabago dahil sa mga hormone, panregla cycle, kasalukuyang mga stress sa buhay, posibleng talamak na sakit, atbp para sa parehong kalalakihan at kababaihan. Ang buhay sa sex ng isang mag-asawa ay malamang na kakaiba sa sex life ng ibang mag-asawa at OK lang iyon. Ang mga tao ay may iba't ibang mga dalas at nasisiyahan sa iba't ibang paraan ng pakikipagtalik.

"Ang mahalaga ay nasiyahan ka at ang iyong kapareha sa iyong ginagawa, " sabi ni Trotta. "Sa halip na magtuon sa pakikipagtalik ng isang tiyak na dami ng beses bawat linggo o ang paggawa ng sirko ay kumikilos sa kama, gawin kung ano ang pinakamahusay para sa iyo at tumuon sa kalidad, hindi dami."

Ang mga mag-asawa na hindi sumunod sa madalas na mga ideya ng lipunan at kadalasang walang batayan na mga ideya tungkol sa dalas at mga mode ng pagkakaroon ng sex, ay ang pinaka masaya at nasiyahan.

6. Nililimitahan nila ang Oras ng Screen Sa Bed

"Ang huling bagay na malusog ng mga mag-asawa na gaganapin sa gabi ay bawat isa, hindi ang kanilang mga newsfeeds, " sabi ng Sexologist na si Dr. Celeste Holbrook. Inirerekomenda niya para sa sinumang nais na mapabuti ang kanilang buhay sa sex at maging mas nasiyahan, na kinuha nila ang TV sa labas ng silid-tulugan at isinasaksak ang kanilang mga aparato sa ibang lugar.

7. Tinatanggap nila Na Minsan ang Sex ay OK lang

Ang pakikipagtalik ay hindi magiging isang pag-iisip ng pamumulaklak sa bawat oras. Ang mga mag-asawa na tumatanggap ng katotohanan na ito bilang kanilang katotohanan ay talagang nasiyahan.

"Kung nabigo ka na ang sex ay hindi kamangha-manghang mga paputok sa bawat oras, hindi mo maaaring mapansin na kahit OK lang, maganda pa rin ito, " sabi ni Whitney.

Ang punto ay hindi palaging sa orgasm, upang tamasahin ang pagsakay.

8. Gumulong lamang Sila Sa Mga Ups At Downs

Ang parehong mga kasosyo ay hindi palaging pagpunta sa orgasm, at siguradong hindi naka-synchronize sa bawat oras. Ang ilang mga oras ng isa o pareho sa iyo ay talagang napapagod upang makipagtalik. At OK lang iyon.

"Kung may anumang bagay na mali 'huwag hayaan itong makuha sa iyo, " sabi ni Whitney. "Ginagawa lamang nito ang isang mas malaking pakikitungo at pinapagaan mo ang pakiramdam, na talagang hindi nakakakita."

Ang tala ni Whitney na ang mga mag-asawa na nasisiyahan sa sekswal ay pangkalahatan ay ilingaw ng mas mababa kaysa sa stellar sex session, ngumiti sa bawat isa, yakapin, tawanan at sabihin na "Mahal kita." At pagkatapos ay lumipat sila.

"Ang layunin ay hindi sekswal mismo, " idinagdag niya. "Ang layunin ay isang mapagmahal na relasyon kung saan ang sex ay isang kasiya-siyang pundasyon."