8 Mga alamat tungkol sa pagtulog ng sanggol na bs, dahil wala kang oras upang mag-aksaya

Mahalaga ang oras para sa lahat, lalo na sa mga bagong magulang. Sinusubukang tulungan ang iyong bagong panganak na makakuha ng sapat na pahinga, habang nilalabanan ang iyong sariling matinding pag-agaw sa tulog, ay maaaring magmaneho ng kahit kanino. Iyon ang dahilan kung bakit matalino na malaman ang mga alamat tungkol sa pagtulog ng sanggol na BS, kaya hindi mo nasayang ang iyong oras sa mga bagay na hindi gumagana.

Kapag nagising ka hanggang sa mga oras ng umaga na may isang umiiyak na sanggol, mabilis na dumating ang mga tanong. Nakahawak ka ba at pinatutuya ang iyong fussy na sanggol na natutulog, o ang bilang na iyon ay sumisira sa maliit? Malupit ba na ang iyong sanggol ay nag-iisa sa isang madilim na silid? OK ba na bigyan sila ng isang sabaw ng bigas at pormula upang maiwasan ang mga pag-iyak na huli-gabi? Ang mga hangad na oras ay tumawag para sa mga desperadong hakbang, o tulad nito.

Dahil wala kang maraming oras para sa pagsubok at pagkakamali, mahalaga na manatili sa mga tip sa pagtulog na gumagana. Ito ay makakapagtipid sa iyo at sa iyong sanggol ng napakalaking halaga ng nawala na pagtulog. Sigurado, magkakaroon pa rin ng ilang mahabang gabi maaga sa iyong sanggol - na marami ang garantisado. Ngunit maaari mong sundin ang payo na ito upang gawin ang mga gabing iyon na masuso nang kaunti at tulungan ang iyong sanggol na magpahinga nang madali.

Ang Myth # 1: Maglagay ng Sereal sa Gatas ng Bata

Giphy

Ang payo na ito ay ibinigay sa aking kaibigan kapag nahihirapan siyang makuha ang kanyang 3 buwang gulang sa isang mas matatag na iskedyul ng pagtulog. Kahit na ang kanyang payo-nagbibigay lamang ay nangangahulugang mabuti, hindi ito isang mahusay na ideya. Ayon sa website para sa Magulang, ang pagdaragdag ng cereal sa pormula ng isang sanggol ay hindi pinapayuhan sa ilalim ng karamihan sa mga pangyayari, dahil maaaring magdulot ito ng labis na pagkain sa iyong sanggol. Sa karamihan ng mga kaso, ang regular na pormula o breastmilk ay pinakamahusay na hanggang ang iyong sanggol ay handa nang kumuha sa mga solidong pagkain.

Ang Myth # 2: Huwag Gumising ng Isang Natutulog na Baby

Giphy

Maaari kang mag-atubiling gisingin ang isang natutulog na sanggol, na binigyan ng malaking halaga ng pagsisikap na magagawa upang maganap ang shut-eye. Iyon ay sinabi, mahalagang gisingin ang iyong sanggol sa ilalim ng ilang mga pangyayari, tulad ng mga paglilipat ng tulog o pagkakaiba-iba ng araw mula sa gabi, ayon sa Site ng Baby Sleep.

Sanaysay # 3: Siguraduhin na Ang Silid ay Tahimik

Giphy

Sigurado, ang pagbibigay sa iyong maliit na isang medyo tahimik na puwang kung saan makatulog ay may pag-iisip. Ayon sa website para kay Dr. Sears, gayunpaman, ang karamihan sa mga sanggol ay maaaring matutong matulog sa kabila ng isang normal na dami ng ingay ng sambahayan. Kahit na ang mala-rambol na paglalaro ng mga nakatatandang kapatid ay maaaring sa wakas mai-tuning (hindi bababa sa halos lahat).

Pabula # 4: Panatilihin Ang Liwanag

Giphy

Minsan pakiramdam na mag-iwan ng maliit na maliit na sanggol sa isang madilim na silid. Ngunit kung mayroon man, maaaring ipapaalala ng dilim ang iyong sanggol sa ginhawa ng sinapupunan, tulad ng nabanggit ng Little Ones. Pagkakataon, ang mga bagong panganak ay hindi natural na natatakot sa dilim.

Myth # 5: Simulan ang Mga Iskedyul ng Pagtulog ASAP

Giphy

Sa maraming mga paraan, walang paraan upang makontrol ang pag-uugali ng bagong panganak. Ayon sa WebMD, ang mga pattern ng pagtulog sa bagong panganak ay medyo hindi wasto, dahil sa ang mga sanggol ay wala pa ring ritwal na circadian. Sa pangkalahatan, ang pagsasanay sa pagtulog ay maaaring maghintay ng ilang linggo.

Pabula-hulihan # 6: Huwag Ituro ang Iyong Anak na Matulog

Giphy

Minsan pinakamahusay na gamitin ang anumang mga tool na nasa iyong pagtatapon. Ayon kay HuffPo, ang pag-rocking sa iyong sanggol ay natutulog ay isang pag-uugali na walang katuturan na madalas na epektibo para sa pagpapatahimik ng mga nakakatawang sanggol.

Myth # 7: Laktawan ang Mga Ruta sa Pagtulog

Giphy

Kahit na ang pagsasanay sa pagtulog ay maaaring maging ilang buwan, ang mga gawain sa oras ng pagtulog ay isang magandang ideya mula sa simula. Ayon sa Baby Center, ang pare-pareho sa oras ng pagtulog ay palaging isang matalinong paglipat. Dagdag pa, sino ang hindi nasisiyahan sa isang maliit na ritwal na nagpapahinga bago matulog?

Myth # 8: Baby Ay Napapunta sa The Go

Giphy

Ito ay maaaring mangyari, ngunit palaging matalino upang maghanda para sa iba pang mga pagpipilian. Tulad ng nabanggit sa Magandang Night Sleep Site, hindi lahat ng mga sanggol ay mahusay na umangkop sa isang pamumuhay sa paglipat. Minsan maaari mong ihinto ang iba pang mga plano upang ang iyong sanggol ay makapagpahinga nang kumportable sa bahay.