8 Mga kwento tungkol sa pagtulog ng mga bata na bs

Sa isang kamakailan-lamang na pag-uwi sa paaralan ng aking anak na lalaki, ang ilang mga kaibigan at ako ay nag-aalala tungkol sa mga araw kung kailan ang aming mga anak na walang humpay na mga bata ay mga sanggol lamang. Kahit na mayroong maraming mga magagandang alaala, wala sa amin ang hindi nakuha ang pagtulog na dumating kasama ang maagang pagiging magulang. Kahit na sa mga bata na may edad na sa paaralan, gayunpaman, ang pinagkasunduan ay ang oras ng pagtulog ay maaari pa ring labanan. Tila ang mga sanggol at malalaking bata ay may posibilidad na pigilan ang isang regular na gawain sa pagtulog. Kung ang pagtulog ay isang pakikibaka pa rin sa iyong bahay, nakakatulong na malaman ang mga alamat tungkol sa pagtulog ng mga bata, upang maaari mong matukoy sa pagitan ng kung ano ang katotohanan at kathang-isip.

Karamihan sa mga paksa ng pagiging magulang ay maaaring maging labis kapag mayroon kang pamilya, mga kaibigan, at kumpletong hindi kilalang tao na lahat ay nag-aalok ng kanilang hindi hinihingi, ngunit mahusay na inilaan, payo. Bagaman walang bagay tulad ng isang detektor ng BS (gayon pa man), tiyak na magiging maganda kung mayroong isang paraan upang mag-ayos sa pamamagitan ng nakakatakot na halaga ng impormasyong lumulutang sa paligid doon. Iyon ang dahilan kung bakit maaari itong maging isang malaking kaluwagan at oras-saver upang malaman kung ano ang mga teorya sa oras ng pagtulog ay walang katuturan. Kaya kung ikaw ay pagod, matalinghaga at literal, ng laro sa paghula, suriin ang mga alamat na ito tungkol sa pagtulog ng mga bata na ang BS.

Sanaysay # 1: Mahalaga ang Katahimikan

Giphy

Bagaman malamang na na-shush ka ng isang tao dahil sa takot na magising ang iyong anak, ito ay isang alamat na kailangan mong maging sa super stealth mode sa lahat ng oras. Tulad ng sinabi sa pedyatrisyan na si Dr. Laura E. Tomaselli sa mga Magulang, ang mga bata ay maaaring makatulog sa maingay na kapaligiran. Sa katunayan, kung nasanay silang marinig ang ilang mga tunog ng sambahayan mula sa isang murang edad, malamang ay magiging matatag na natutulog sila sa buong buhay. Nangangahulugan ito na hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa tiptoeing sa paligid ng bahay sa gabi.

Totoo # 2: Maglalabas sila ng Tiro

Giphy

Ako ang unang umamin na hinikayat ko ang kaunting dagdag na oras ng pag-play sa pag-asang suot ang aking anak para sa isang madaling oras na pagtulog. Ngunit, ayon sa The Baby Sleep Site, "ang sobrang pagod ay talagang nagdudulot ng kahirapan sa pagtulog at nadagdagan ang paggising sa mga oras ng umaga." Karaniwan, mayroong talagang isang bagay tulad ng paggawa ng iyong anak na masyadong pagod upang makatulog.

Hindi totoo # 3: Huwag Coddle

Giphy

Ang pag-Rocking ng iyong maliit na natutulog ay tila nakasimangot mula sa pagkabata hanggang sa pagkabata. Ngunit bilang dalubhasa sa pagtulog na si Sarah Ockwell-Smith sinabi sa HuffPost, isang pangkalahatang panuntunan ay ang anumang kilusan na nagpapaginhawa sa iyong anak na matulog ay hindi magkakaroon ng anumang mga negatibong epekto. Kung ang isang maliit na cuddling ay tila gagawa ng trick, pagkatapos ay huwag hayaang sinubukan ng sinuman na pigilin ka mula rito.

Myth # 4: Push Bedtime Karagdagan

Giphy

Sasabihin sa iyo ng ilang mga tao na ang pagtatakda ng isang iskedyul sa pagtulog sa hinaharap ay magbibigay-daan sa iyo na maiiwasan ang anumang mga argumento sa pagtulog. Ngunit, tulad ng sinabi ng pedyatrisyan na si Dr. Tanya Remer Altmann sa The Bump, ang paglalagay ng iyong anak na pumusta kalahating oras nang mas maaga kaysa sa dati ay mas malamang na matulog sila. Tulad ng maaaring subukan ng iyong mga anak na kumbinsihin ka na sa ibang pagkakataon ay mas mahusay, ang alamat na ito ay busted.

Myth # 5: Laktawan Naps

Giphy

Ang isang pangkaraniwang alamat tungkol sa mga bata at pagtulog ay ang paglipat ng mga naps ay gawing mas madali ang pagtulog sa gabi. Ayon sa Tulsa Pediatric Sleep Consulting, ang skipping naps ay maaaring makagambala sa pattern ng pagtulog ng isang bata at talagang mas mahirap ang oras ng pagtulog. Mahusay na tandaan na ang bawat bata ay naiiba at lumalaki ang pagyuko sa kanilang sariling bilis.

Hindi totoo # 6: Huwag Magpakasawa Sa Mga Huli na meryenda

Giphy

Ang pagkuha ng isang kaso ng mga munchies ng hatinggabi ay hindi lamang isang bagay na may sapat na gulang. Tulad ng sinabi ni Ockwell-Smith sa HuffPost sa nabanggit na artikulo, normal sa mga bata na magutom sa gabi. Dahil ang iyong maliit na bata ay lumalaki pa, tinitiyak na ang kanilang tiyan ay puno bago ang kama ay hindi isang masamang ideya.

Myth # 7: Maaari silang Makibalita sa The Weekend

Giphy

Kung pumapasok ka sa utang, maaari mong dalhin ang positibo sa iyong account sa bangko sa pamamagitan ng paggawa ng isang deposito. Ang parehong konsepto ay hindi gumagana para sa pagtulog, bagaman. Ayon sa Sleep Health Foundation (SHF), ang paggamit ng pagtatapos ng linggo para sa pagtulog upang makagawa ng para sa nawala na pagtulog ay hindi magiging madali sa pag-kama. Ang pagpapanatili ng isang pare-pareho na gawain ay isang mas mahusay na pagpipilian kaysa sa paglalaro ng catch-up pagdating sa pagpapanatiling maayos ang iyong anak.

Myth # 8: Kailangang Magtakda ng Mga Iskedyul ng Universal

Giphy

Sa isang perpektong mundo, ang iyong buong pamilya ay sumunod sa parehong iskedyul ng pagtulog. Ayon sa Baby Sleep Site, gayunpaman, ang pagtatakda ng mahigpit na oras ng pagtulog ay hindi gagawing magkakapatid ang magkakaparehas na gawi sa pagtulog dahil ang bawat bata ay may sariling ugali. Dahil lamang sa iyong mas matandang anak ay isang umaga na tao ay hindi nangangahulugang ang iyong bunso ay hindi magiging isang gabi ng kuwago.