Talaan ng mga Nilalaman:
- Chocolate Protein Pancakes
- Vegan Spaghetti Bolognese
- Chickpea At Rice Soup
- Ang Perpektong PB&J Sandwich Recipe
- Cashew Cheese And Basil Pizza
- Mga Vegan Teriyaki Meatballs
- Leprechaun Zucchini Muffins
- Ang mabait na Pastol ng Pie
Isipin ang isang mundo kung saan biglang naglaho ang mga prutas at gulay sa mga plato ng kahit na ang pinaka-pinong mga kumakain sa iyong pamilya. At hindi, hindi ko pinag-uusapan ang tungkol sa pag-sneak ng mga kutsara ng spinach at karot kay Fido kapag tumalikod ka. Pinag-uusapan namin ang buong katayuan sa malinis na plate ng club, kasama ng buong pamilya mo ang bawat kagat ng kanilang malusog na hapunan. Tunog tulad ng isang pantasya lupa? Kaya, hindi ito dapat. Ang pagsasama ng mga resipe na nakabatay sa halaman sa regular na pag-ikot ng iyong pamilya ay isang kamangha-manghang paraan upang masigla ang lahat tungkol sa pagkain ng mas maraming prutas at veggies. Ang kailangan mo lamang ay isang maliit na tulong mula sa mga organikong, eksperto na nakabatay sa nutrisyon ng halaman sa Amazing Grass. Sa kanilang rolodex ng masarap na mga recipe na batay sa halaman ay siguradong magmahal ang buong pamilya, ang buong gang ay sasakay sa tren na nakabase sa halaman bago sila magtanong kung ano ang kakainin ngayong gabi.
Upang makapagsimula ka, natagpuan namin ang walong ng pinaka masustansya, masarap na masarap na mga recipe na batay sa halaman doon. Sinubukan ko sila, at ako ay isang mananampalataya. At maaari kang maniwala na bilang isang ina ng dalawang batang lalaki sa ilalim ng 4 na taong gulang, hindi ko sinasabing madali; Napatigas ako upang makahanap ng isang solong mumo sa pagtatapos ng oras ng pagkain, kahit na mula sa pinakamaliit at pinakamaaabala sa bungkos. Masaya!
Chocolate Protein Pancakes
Kailangan bang sabihin pa natin? Habang ang iyong pamilya ay nagtitipon para sa almusal sa Linggo, masisiyahan ka sa pag-alam na nakalimutan nila ang kamangha-manghang Grass Protein Superfood sa nabulok na Chocolate Peanut Butter lasa, na may 20 gramo ng protina na nakabatay sa halaman upang masunog ang kanilang masayang araw na masaya. Pangalawa, mangyaring!
Vegan Spaghetti Bolognese
Alam mo kung ano ang ibigin tungkol sa klasikong Italyano na ito mula sa mga Tinned Tomato? Lahat. Ito ay kagustuhan tulad ng kamangha-manghang katapat nito, subalit ito ay 100% na nakabase sa halaman. Ang lalim ng lasa ay nagmula sa isang masarap na combo ng sibuyas, bawang, karot, at kabute - at nabanggit ba natin na sobrang masigla at puno ng hibla? Walang anuman.
Chickpea At Rice Soup
Ang bawat pamilya ay nangangailangan ng isang pumatay na sopas para sa recipe ng kaluluwa, at ang bersyon na ito ng chickpea mula sa Aking Pamilya na nakabatay sa Pamilya ay umaangkop sa singil. Ito ay isang bersyon na naka-pack na veggie ng isang klasikong sopas ng manok na may sabaw ng veggie at chickpeas. Napuno ang protina at walang gluten, ang resipe na ito ay nagpapainit ng kaluluwa ay isang tiyak na gawing muli (at muli).
Ang Perpektong PB&J Sandwich Recipe
Anong bata ang hindi nasisiyahan sa ilang magagandang lumang sandwich ng PB&J? Ang perpektong opsyon para sa mga mabilis na tanghalian at on-the-go na pamilya, ang bersyon na ito ay nag-iimpake ng dagdag na suntok. Nagtatampok ito ng kamangha-manghang Grass Berry Green Superfood - puno ng mga organikong gulay, prutas, at gulay - upang maglagay ng isang pampalusog na gulong sa isang klasikong paborito.
Cashew Cheese And Basil Pizza
Kung sa palagay mo ang pizza ay walang kabuluhan nang walang "totoong" keso, malinaw naman na hindi mo nakita kung ano ang pinagdudusahan ng The Friendly Fig. Ang keso ng Cashew ay nakakaranas ng isang pulutong tulad ng ricotta at ito ang perpektong paraan upang makuha ang iyong protina habang binubura mo ang ilang grade-A pizza.
Mga Vegan Teriyaki Meatballs
Ang mga masasamang batang lalaki ay nakuha ang texture at panlasa ng mga meatballs, ngunit talagang ginawa ito sa seitan - isang walang karne, pagkain na may mataas na protina. Magaling sila sa tabi ng bigas at mga veggies at maaaring nakapag-iisa bilang isang masarap na pagkain ng daliri. Kunin ang buong resipe sa Yep, Ito ay Vegan.
Leprechaun Zucchini Muffins
Puno ng tamis nang walang asukal, ang resipe na vegan na ito ay puno ng berdeng kabutihan na maaari mong pakiramdam na mabuti tungkol sa pagpapakain sa iyong pamilya. Ang shredded zucchini at Amazing Grass Original Green Superfood ay ang mga lihim na armas dito - chock na puno ng probiotics, prutas, veggies, at cereal grasses upang mapalakas ang immune system. Oh, at din, tikman nila hindi kapani-paniwala.
Ang mabait na Pastol ng Pie
Ang pie na batay sa halaman na ito mula sa Pag-ibig at Lentil ay puno ng mga lentil upang iwanan ang iyong pamilya na nasiyahan. Kasama rin dito ang mga sibuyas, karot, at zucchini, para sa isang labis na pampalusog na gulong sa isang paboritong Amerikano.
