8 Mga bagay na dapat malaman ng bawat ina upang mabuhay ang postpartum ng kasal

Ako ang taong inisip na ang kanyang kasal ay ganap na hindi magbabago pagkatapos na ipakilala ang isang sanggol sa halo. Boy, mali ba ako. Sa halip na isipin ang lahat ay manatiling pareho, hindi ko dapat matakot sa salitang "pagbabago", lalo na dahil nagbago ang aking kasal. Sa halip, ilang buwan matapos na ipanganak ang aking anak na babae para sa aking asawa at napagtanto kong kailangan naming ayusin. Inaasahan ko na may nagsabi sa akin kung ano ang kailangang malaman ng bawat ina upang mabuhay ang postpartum ng kasal. Habang hindi ko sinasabi na ang kaalaman ay gagawing mas madali ang pagtitiis, sa palagay ko siguradong gagawing gulo ang mga bagay.

Ang aking kapareha at ako ay wala talagang siyam na buwan upang maghanda para sa aming anak na babae. Sinubukan naming simulan ang aming pamilya, na walang tagumpay, nang maraming taon, at nagpasya kaming bumalik sa Estados Unidos mula sa ibang bansa upang magpatibay. Limang linggo pagkatapos naming makarating, nakuha namin ang tawag na ang aming anak na babae ay narito at ang lahat sa aming buhay ay nagbago sa loob ng anim na oras. Nag-aayos pa kami mula sa pagbabalik sa Estados Unidos pagkatapos ng walong taon na ang layo, naayos ang aming mga bagong trabaho, at pagbibigay ng aming apartment. Sa katunayan, nang dumating ang aming anak na babae mayroon kaming isang sopa, isang kama, at kaunti pa.

Marahil ay naging matindi ang aming sitwasyon, ngunit sa palagay ko, kahit na anong sitwasyon ka, magbabago ang mga bagay kapag mayroon kang isang sanggol. Sa palagay ko ang aking buong utak ay nagbago kapag kami ay may aming anak na babae, at ilang sandali para dito upang lumipat sa isang pagkakatulad sa kung ano ito dati. Sa paglipas ng unang taon kasama ang kanyang tahanan, natanto ko ang ilang mga bagay na hindi magiging pareho sa aking romantikong relasyon, at gumawa ng ilang mga hakbang upang matulungan ang aking pag-aasawa na makaligtas sa gayong malaking pagbabago. Narito ang natutunan ko:

Makakaranas ka ng Pagbabago

Giphy

Ang mga bagay ay nagbabago kapag mayroon kang isang sanggol, kahit na gaano karami at kung gaano ka ipinahayag na hindi nila gagawin. Ang iyong mga priyoridad ay biglang lumipat dahil kailangan mong alagaan ang isang sanggol na nangangailangan sa iyo, sa una, sa lahat ng oras. Nahihirapan akong alagaan ang aking asawa (hindi bababa sa, tulad ng ginawa ko bago dumating ang aming anak na babae) nang ang buong utak ko ay nakatuon sa aking bagong panganak na anak na babae.

Sa palagay ko ay natural ito, at sa palagay ko mahalaga na alalahanin na habang lumalaki ang iyong bagong panganak, mas maigi kang tumuon sa kanila at higit pa sa mga bagay sa paligid mo. Gayunpaman, kahit na sa gitna ng bagong panganak na buhay, mahalaga na subaybayan ang iyong enerhiya at atensyon upang hindi ito ilipat ang 100 porsyento sa iyong sanggol magpakailanman. Ang iyong kapareha ay nararapat na manatiling isang priyoridad, at ganon din sa iyo.

Hindi Mo Maintindihan ang Iyong Kasosyo Sa Lahat ng Oras …

Kapag ang aking anak na babae ay napakaliit, naramdaman kong ang aking asawa ay isang miyembro ng isang dayuhan na species na hindi ko maintindihan. Hindi niya napagtanto kung paano nagbago ang utak ko mula sa pagkakaroon ng aking anak na babae, kaya tatanungin niya ako ng mga katanungan at titingnan ko lang siya na parang nagsasalita siya ng isang banyagang wika. Ang mga tanong tulad ng, "Gusto mo bang lumabas sa hapunan bukas ng gabi?" o, "Dapat ba tayong mag-ski sa susunod na buwan?" Nahihirapan akong isipin ang nakaraan sa susunod na pagpapakain, alalahanin bukas bukas o sa susunod na buwan.

… At Hindi Maintindihan ka ng iyong Kasosyo

Giphy

Agad, lahat (para sa akin) umiikot sa sanggol at sa kanyang iskedyul. Sa palagay ko ay hindi kailanman naganap ang aking asawa. Para sa anuman ang biological o personal na mga kadahilanan, ang kanyang utak ay hindi gumawa ng isang buong switch sa buhay ng magulang sa ikalawa na siya ay umuwi at, bilang isang resulta, napapanatili niya ang ilan sa kanyang dating sarili.

Alam kong tiningnan niya ako at naisip, "Sino ang babaeng ito na pumalit sa aking asawa?" Sa katunayan, ilang beses na kami ay nagtalo tungkol sa kung pumunta sa skiing o lumabas sa hapunan, tatanungin niya ako ng isang pagkakaiba-iba ng napaka-tanong na iyon.

Magugustuhan Mo ang Iyong Anak Na Higit Pa sa Iyong Kasosyo

Maaari mong maramdaman na gusto mo ang iyong sanggol na higit pa sa iyong kapareha, ngunit sa palagay ko (para sa karamihan ng mga tao) na ang pakiramdam ay hindi dumikit magpakailanman.

Para sa mga unang anim na buwan ng buhay ng ina, lubusang nahuhumaling ako sa aking anak na babae. Sa katunayan, naramdaman kong medyo sigurado ako na hindi na ako kakailanganin ng ibang tao sa buong buhay ko. Nawala iyon, at gusto ko ulit ang aking asawa ngayon, ngunit tumagal ng kaunting panahon upang mabawi ang aking pagkahumaling sa kanya.

Magkaroon Ka Magtrabaho Upang Manatiling Nakakonekta

Giphy

Tiyak na nangangailangan ng mas maraming trabaho upang manatiling konektado sa iyong kasosyo pagkatapos ng pagkakaroon ng isang sanggol. Ang pagpunta sa mga petsa nang magkasama at paggugol ng kalidad ng oras lamang sa dalawa, o kahit na pagkakaroon ng isang buong pag-uusap mula sa simula hanggang sa pagtatapos, na naging tulad ng isang simpleng bagay. Gayunman, kapag dumating ang iyong sanggol, hiniling na gawin ang alinman sa mga bagay na iyon ay tulad ng hiniling na umakyat sa Mount Everest na may sherpa sa iyong likuran.

Alamin lamang na sulit na umakyat sa bundok, at ang pag-akyat sa bundok ay sa kalaunan ay mas madali ang pakiramdam kaysa sa Mount Everest.

Ang Iyong Dakilang Kaaway ay Matutulog sa Kalimutan

Ang pagtulog sa tulog ay napakahirap sa mga relasyon. Naging mas masaya ako at ang aking asawa, lalo na kapag ang bagong panganak na adrenaline ay napapagod, kaysa sa isa't isa.

Hindi namin ito matagal na napagtanto na pareho kaming nakitungo sa pag-iiwas sa pagtulog at pagkapagod nang naiiba, ngunit dalhin pa rin ito sa bawat isa. Ang simpleng gawaing kilalanin na ang ilan sa mga salitang lumalabas sa aming mga bibig ay dahil sa kami ay naubos, nakatulong magbigay sa bawat isa ng isang pahinga. Gayundin, ang pagsasanay sa pagtulog ay nai-save ang aming kasal.

Ang Iyong Babysitter ay Makakatipid Ka Pareho

Giphy

Ang pagkakaroon ng isang babysitter, lalo na ang isang hindi pamilya na babysitter, kung minsan ay naramdaman tulad ng isang higanteng abala at gastos. Kailangan kong ihanda ang lahat, magsulat ng mga tagubilin, at ihanda ang aking sarili na iwanan ang aking anak na babae. Gayunpaman, ligtas kong sabihin na higit pa ito sa halaga.

Kunin ang babysitter, pumunta sa restawran, magkaroon ng isang aktwal na pag-uusap, kahit na dalawang oras ka lang nawala. Tiwala sa akin.

Ang Iyong Mga Kasanayan sa Pakikinig at Pakikipag-usap ay Clutch

Walang makababasa sa isipan ng kanilang mga kasosyo, lalo na kung natutulog sila. Isaisip ito kung nagtataka ka kung bakit parang hindi nauunawaan ng iyong kapareha ang inis mo lamang. Magsalita nang malinaw, subukang panatilihing suriin ang iyong damdamin, at makinig talaga kapag nagsasalita ang iyong kasosyo.

Ang pag-perpekto ng iyong mga kasanayan sa pakikinig at komunikasyon kapag ikaw ay isang pagod na bagong magulang ay maaaring maging pinakamahirap na bagay na hinilingang gawin, ngunit ito rin ang may pinakamahalaga.