Talaan ng mga Nilalaman:
- "Salamat sa Pagbabahagi Nito sa Akin"
- "Maaari mong Palaging Makipag-usap sa Akin Tungkol sa kanila …"
- "… Ngunit Hindi Ka Na Kailanman O Maaari mong Tapusin ang Pag-uusap Kailanman Kailangan Mo"
- "Sobrang Pasensya Na Para sa Iyong Pagkawala At Sakit"
- "OK na Kumuha ng Emosyonal. Ito ay Mahirap."
- "Hindi ko Na Magsisimulang Magisip Akin sa Iyong Sakit"
- "Kumusta ang pakiramdam mo?"
- "Mabuti Na Maaari mong Tandaan Mo ang Daan Na Ito"
Kapag ikaw ay isang nawawalang magulang, ang bawat solong araw ay mahirap. Ang masakit na sakit na iyon ay hindi mawawala, kahit na gusto mo ito at kahit na muling makaranas ka ng kaligayahan. Minsan makakalimutan mo kahit na kung paano nasira ka sa loob, ngunit pagkatapos ay may isang bagay na dumating upang ipaalala sa iyo at bumalik ka sa isang parisukat. Marami sa atin ang nawawalang mga magulang na nagpoproseso ng ating kalungkutan sa pamamagitan ng pakikipag-usap tungkol sa ating mga nawalang mga sanggol. Maaaring hindi ito komportable sa ilang mga tao, ngunit hindi dapat. Sa katunayan, may mga bagay na dapat nating marinig kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sanggol na nawala namin, at kung malapit ka sa isang nawawalang magulang, kailangan mo itong marinig. Tiwala sa akin kapag sinabi ko na ang iyong mga salita ay maaaring makagawa ng lahat ng pagkakaiba.
Ang mga nawawalang magulang ay nangangailangan ng suporta ng lahat ng kanilang kakilala. Pamilya, kaibigan, katrabaho, kahit sino. Nakikita mo, ang pagkawala ng isang bata ay isang partikular na mabibigat na uri ng kalungkutan. Plano mo ang iyong buhay upang maging isang magulang at, sa lahat ng biglaan, ang iyong mga plano ay nasira sa isang kakila-kilabot na malupit na paraan. Hindi lamang ang iyong mga plano ay tinanggal, ngunit napipilitang manirahan sa isang mundo na napapaligiran ng mga taong nakakita ng kanilang mga plano na napupunta. Masaya ka para sa mga magulang na ito, na nakikita ang kanilang mga sanggol na lumalaki sa bawat solong araw, ngunit ikaw ay sabay-sabay na nawasak ng kaalaman na hindi nakuha ng iyong sanggol ang pagkakataong iyon.
Kaya, ang mga nawawalang magulang ay nangangailangan ng habag sa tuwing handa kaming magbukas sa iyo. Kailangan din nating suriin ang mga tao sa oras-oras, sapagkat napakadali na umatras sa ating sarili at sa ating sakit. Panigurado, kahit na tila hindi namin lubos na tanggapin ang mga pag-uusap tungkol sa aming mga sanggol, pinahahalagahan namin ang pagsisikap. Kung nagtataka ka kung ano ang masasabi mo na maaaring makatulong sa amin sa mga mahihirap na sandaling ito, basahin.
"Salamat sa Pagbabahagi Nito sa Akin"
GiphyMarami kung hindi karamihan sa mga namamatay na magulang ay hindi makikipag-usap sa sinuman tungkol sa kanilang pagkawala. Karaniwan nilang pipiliin ang mga pinakamalapit sa kanila upang maibahagi ang anumang impormasyon, kaisipan, o emosyon. Pasalamatan sila na pinahintulutan kang maging bahagi ng espesyal at intimate na pag-uusap na ito.
"Maaari mong Palaging Makipag-usap sa Akin Tungkol sa kanila …"
GiphyMinsan, ang mga nawawalang magulang ay hindi nais na makipag-usap sa mga tao tungkol sa kanilang karanasan o kung gaano nila pinalampas ang kanilang sanggol dahil hindi nila nais na manganak ang mga tao o gawin silang hindi komportable. Ipaalam sa kanila na tama para sa kanila na lumapit sa iyo tuwing kailangan nila. Gawing tanggapin at mahal sila.
"… Ngunit Hindi Ka Na Kailanman O Maaari mong Tapusin ang Pag-uusap Kailanman Kailangan Mo"
GiphySa pamamagitan ng parehong token, nais mo ring tiyakin na hindi nila naramdaman na bigla silang lahat ay kailangang ibahagi ang bawat pag-iisip. Ang mga pag-uusap na ito ay maaaring maging sobrang emosyonal na pag-draining. Ipaalala sa kanila na OK para sa kanila na hihinto lamang o baguhin ang pag-uusap sa anumang oras.
"Sobrang Pasensya Na Para sa Iyong Pagkawala At Sakit"
GiphyHindi ito magiging matanda. Ang mga tao ay maaaring sabihin ito nang paulit-ulit sa akin at lagi kong pinahahalagahan ang pakikiramay. Sa katunayan, kapag hindi sinasabi ito ng mga tao, napapansin ko (at hindi, hindi ito magandang bagay).
"OK na Kumuha ng Emosyonal. Ito ay Mahirap."
GiphyKung ang nawawalang magulang na pinag-uusapan ay mukhang kakailanganin nilang umiyak o sumigaw ng ilang mahahabang pagsabog, hayaan silang malaman na ikaw ay maayos dito. Maaari nilang isipin na kailangan nilang pigilan ang iyong account, kaya siguraduhing ipaalam sa kanila kung nasaan sila, kasama mo, ay isang ligtas na puwang.
"Hindi ko Na Magsisimulang Magisip Akin sa Iyong Sakit"
GiphyKung hindi ka pa nawalan ng isang sanggol, mangyaring gamitin ang unang parirala. Huwag simulan ang paghahambing ng kanilang pagkawala sa anumang naranasan mo, dahil marahil ay hindi mo nais na gawin nila ang tungkol sa isang lubos na naiiba ngunit masakit din na memorya na mayroon ka.
Sa pamamagitan ng parehong tanda, kung ikaw ay isang kapwa namamatay na magulang, ipaalam sa iyo na maunawaan mo ang kanilang pakikibaka. Pinahahalagahan namin ang pakikinig kapwa mula sa tamang mga tao.
"Kumusta ang pakiramdam mo?"
GiphyIto ay palaging maganda kapag ang mga tao ay nag-check in sa iyo tungkol sa kung paano mo ginagawa pagkatapos ng isang pagkawala. Kahit na mga buwan o taon, kapag pinag-uusapan mo ito, dapat itanong ng mga tao kung nasaan ka. Pinahahalagahan namin ang pag-aalala, at makakatulong din ito sa pagtukoy kung makakatulong ka ba o hindi sa mga karagdagang paraan (tulad ng kung nangangailangan kami ng anumang paraan ng therapy o pagpapayo o iba pang suporta).
"Mabuti Na Maaari mong Tandaan Mo ang Daan Na Ito"
GIPHYDepende sa mga kalagayan ng pag-uusap, maaari itong maging isang angkop na tugon. Bukod sa pagpapasalamat sa kanila sa pagpapaalam sa iyo kung ano ang nararamdaman nila, ito ay maganda kapag kinikilala ng mga tao na ito ay isang positibong bagay para sa iyo na matandaan ang iyong sanggol. Dahil lang sa wala na sila ay hindi nangangahulugang kailangan nilang kalimutan.
