Talaan ng mga Nilalaman:
Kapag ang aking asawa at ako ay natutulog na pagsasanay sa aming unang sanggol ay nagpasya kaming pumasok sa lahat at gamitin ang pamamaraan ng iyak na ito (CIO). Sa kasamaang palad, hindi namin alam ang anumang mga magulang na tumatakbo sa ruta na ito, kaya nadama namin ang tulad ng mga renegades at maraming tulad ng "pinakamasamang mga magulang kailanman." Mabilis naming napagtanto na upang mabuhay ang pagkakasala ng gat-wrenching na nagtagumpay sa isang magulang kapag ang kanilang sanggol ay sumisigaw nang maraming oras, kailangan mong magkaroon ng ilang mga trick sa iyong manggas. Oh, at din, isang matatag na paglutas. Kamakailan ay tinanong ko ang ilang mga magulang kung anong mga trick ang ginamit nila upang mabuhay ang pag-iyak nito, at ang kanilang mga sagot ay nagmula sa praktikal hanggang sa buong pag-iisip ni Jedi.
Para sa akin at sa aking asawa, ang aming CIO toolbox ay kasama ang alkohol, mga plug ng tainga, at puting ingay na naglalaro sa aking iPhone (habang inilalagay nang diretso sa aking tainga habang natutulog ako). Sinimulan namin ang aming unang gabi na may napakalaking martinis upang makatulong na bigyan ang gabi ng isang uri ng kapaligiran ng kapaligiran. "Ipinagdiriwang namin ang aming nalalapit na pagpapalaya mula sa 10 paggising sa isang gabi!" Ang unang 45 minuto ng pag-iyak ay marahil ang pinaka-brutal. Kapag ang aming anak na lalaki ay nagpahinga sa kanyang sarili na makatulog sa marka ng 50 minuto naisip namin na ang aming trabaho ay tapos na at ang pagsasanay sa pagtulog ay nasa bag. Pagkaraan ng dalawang oras, nagsimula ulit ito. Ang pag-iyak ay tumagal at tumigil nang maraming oras habang kami ay nagbubulungan at bumaling at naisip ko ang lahat ng mga uri ng kakila-kilabot na bagay na nangyayari sa aking sanggol. Salamat sa kabutihang-loob ng aking asawa na kinausap ako mula sa pagpunta sa kanyang silid. Kinaumagahan, ang aming anak na lalaki ay hindi mukhang siya ay napinsala ng emosyon at ngumiti at masayang makita kami. Inulit namin ang CIO nang apat pang gabi at sa ika-apat na gabi ay sumigaw siya ng 20 minuto at iyon na iyon. (Tandaan: Ang CIO ay hindi gumana sa aming pangalawang anak na lalaki dahil ang lahat ng mga sanggol ay magkakaiba at ang pagiging magulang ay hindi patas.)
Ang pagsasanay sa pagtulog ay isang bagay na hindi ko maisip na may nag-iisa. Ang karaniwang tema sa mga tugon na nabasa ko mula sa mga magulang ay ang pagkakaroon ng isang kapareha na ibahagi ang karanasan ay mahalaga sa iyong pangkalahatang kaligtasan. Kailangang may ibang tao na pinag-uusapan sa iyo, o pinipigilan ka mula sa pagbibigay sa pag-udyok na kunin ang umiiyak na sanggol na hayaan mo lamang na umiyak ng isang oras (dahil ang mahalagang sanggol na iyon ay marahil ay makatulog sa susunod na limang minuto kung pupunta ka lang ng kaunti habang mas mahaba). Makakatulong din ito na magkaroon ng isang tao na magdiwang, mga linggo o buwan mamaya, kapag sa wakas ay wala ka sa kakahuyan at nasisiyahan sa kaligayahan, halos walang tigil (dahil hindi ka na tunay na makatulog nang walang tigil sa sandaling mayroon kang mga anak) matulog.
Jamie
GIPHY"Pinili kong bigyang-kahulugan ang pag-iyak ng aking anak na naiihi at galit kaysa sa malungkot. Ang hindi pagdalo sa isang taong galit na yumuko para sa iyo ay mas madali kaysa sa hindi pagdalo sa isang taong nalulungkot (kahit na alam mong may kakayahang mag-aliw sa sarili sa puntong iyon)."
Samantha
"Ako at ang aking asawa ay tumalikod. Ako ay nasa labas para sa unang 15 minuto, at pagkatapos ay kami ay lumipat. O kaya ay mag-hop ako sa shower habang siya ay nasa tungkulin ng sanggol. Ito ay masyadong nakababahalang para sa aming dalawa na makinig lamang sa ang sigaw niya, kaya nag-tag kami ng koponan."
Jesse, 39
Giphy"Suriin sa isang hotel."
Carol
"Sinabi ko sa lahat na magiging matigas ako at hayaan ang aking sanggol na CIO. Hanggang ngayon ang aking diskarte ay upang maibigay ang kanyang mga hinihingi nang maaga at madalas. Hindi ko ito makukuha."
Si Emily
Giphy"Kinuha naming dalawa ang dumikit dito. Sa tuwing nais ng isa sa amin na basagin o madama ang aming mga puso na nasira, ang iba pang magulang ay tulad ng, 'Manatiling malakas! Gumagawa ka ng mahusay! Hindi namin itinatakda ang aming anak sa maging mapula ang emosyonal magpakailanman! '"
Anonymous, 37
"Natatakot ako sa pagsasanay sa pagtulog nang masama na ibinigay ko sa aking sarili ang isang ulser. Kailangang gumamit ako ng pagkansela ng mga headphone at ilagay sa isang podcast. At talagang binato."
Mara
Giphy"Nabasa ko sa isang lugar upang isalin ang pag-iyak. Kaya't hindi, 'Tulungan mo ako, ina! Kailangan kita!' ito, 'Gusto kong lumabas mula sa kuna at maglaro! Gaano ka katapang sinabi mo akong matulog ?!' Na nakatulong ito sa pakiramdam tulad ng matigas na pag-ibig at hindi gaanong tulad ng pag-abandona. (Mula sa ina na nagpatulog sa isang bata na umiinom ng isang botelya sa kama at ang iba pa ay tumayo ng dagdag na 45 minuto habang ang kanyang kapatid ay sumigaw lamang ito upang mailigtas ng nasabing bote sa kama, kagabi!)"
Anonymous
"Ang tunay na trick na ginamit ko upang mabuhay ang pag-iyak nito ay sobrang pagod mula sa pagtulog ng dalawang oras sa pagtulog sa isang gabi sa isang buong linggo na pinamamahalaan ko ang kanyang mga hiyawan dahil wala akong literal na natitira."
