8 Ang mga paraan ng aking ptsd ay nagbabago sa paraang magulang ko

Kapag ang Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) ay nabanggit, karamihan sa pananaw ng isang sundalo na bumalik mula sa digmaan. Hindi hanggang sa kamakailan lamang ay may maraming mga porma ng PTSD, at ang malawak na iba't ibang mga tao na nagdurusa sa kanila, napag-usapan. Halimbawa, ang PTSD ay maaaring maging isang sintomas ng pang-aabuso sa bata, pag-abuso sa tahanan, panggagahasa, at sekswal na pag-atake. Ang nakakaranas ng isang traumatic na kapanganakan at pagkawala ng iyong anak, tulad ng ginawa ko, ay maaari ring magresulta sa PTSD. Ang mga traumas na ito ay lahat ng may-bisang sanhi ng PTSD, at hindi lamang sila "umalis." Sa katunayan, maraming paraan ang nagbago ng aking PTSD sa paraang magulang ko.

Hindi ko matitiyak kung gaano kakaiba ang aking karanasan sa pagiging magulang kung hindi ko kailanman sumailalim sa mga trauma na tinitiis ko. Siguro ako ay magiging isang mas nakahiga na magulang. Siguro ilalagay ko ang aking anak na lalaki sa daycare noong bata pa siya, sa halip na maghintay hanggang sa siya ay higit sa 2 taong gulang at naramdaman pa rin na lubos na walang malay at natatakot na iwanan siya sa ibang tao. Marahil kung ano ang naging mga nag-trigger ay magiging run-of-the-mill, normal na pang-araw-araw na mga karanasan na maaari kong simulan nang madali. O, marahil ay nakatulong ang aking PTSD na panatilihing ligtas ang aking anak na lalaki, at ginawa akong isang mas may malay-tao na ina kaysa sa magiging walang tigil na epekto ng hindi masabi na trauma.

Sa kasamaang palad, hindi ko na malalaman. Ang alam ko, gayunpaman, ay ang aking mga sintomas ng PTSD ay tiyak na hindi gaanong masidhi kaysa sa mga ito nang ipanganak ang aking anak. Alam ko rin ang mga sintomas na iyon, gayunpaman nag-tapter, naapektuhan ang paraan ng pagpapataas ng aking anak. Sa totoo lang, mayroon akong isang pakiramdam na lagi silang gagawin.

Natatakot Pa rin Ako Sa Pagkawala ng Aking Anak Halos Bawat Araw

Giphy

Ang pinakamalaking hadlang para sa akin ay umakyat ay ang katunayan na ang PTSD ay naging dahilan upang isipin kong ang aking anak na lalaki ay nasaktan o pinatay ng mga pinaka-random na bagay at sa pang-araw-araw na batayan.

Kapag nakikita ng isang magulang ang kanilang anak na naglalaro, marahil ay nakakakita sila ng dalisay na kaligayahan at walang kalayaan na kalayaan. Alam nila, alam mo, naglalaro ang isang walang-asawang bata. Nang tiningnan ko ang aking anak na naglalaro, nakikita ko siyang tripping o busting na nakabukas ang kanyang bungo sa isang sulok ng mesa. Nakita ko siyang hindi sinasadyang lumunok ng isang piraso ng laruan at choking hanggang kamatayan. Nakita niya siyang dinilaan ang pintura sa mga laruan at oh aking diyos na nasubukan natin para sa lead pint kahit na hindi lubos na malamang ? Nakakapagod.

Ito ay Tumatagal sa Akin ng Isang mahabang Oras Upang Magsagawa ng Mga Desisyon sa Magulang

Giphy

Ang PTSD ay ginawa sa akin, para sa karamihan, hindi magagawang gumawa ng mabilis na pagpapasya. Habang nakakakuha ako ng kaunti sa ito, para sa isang habang ako ay alinman sa hindi ako makapagpasya, o bibigyan ng ibang tao ang awtoridad na gumawa ng mga pagpapasya para sa akin (karaniwang aking kapareha). Ito ay madalas na nagreresulta sa mahabang paraan upang makakuha ng hapunan o umalis sa bahay, dahil hindi ko alam kung ano ang gagawin o kung saan muna ako pupunta. Hindi masyadong mahusay para sa aking anak, alinman.

Ako Minsan Nag-freeze Sa panahon ng Mga Pagkakataon ng Magulang

Giphy

Ang aking mga reaksyon beses ay tiyak na napabuti sa paglipas ng panahon, ngunit kapag ang aking anak na lalaki ay lamang ng isang sanggol, mayroon akong mga sandali kung saan ko lahat ngunit isara kapag siya ay umiiyak dahil nasasaktan siya sa ilang paraan. Kukunin ko siya, tumingin ng blangko, at maglakad palayo habang sinusunod ng aking ina at asawa na magtanong ng mga tanong na hindi ko masasagot. O, kung ito ay talagang masama, wala akong magagawa at pipiliin nila siya. Ito ay kakila-kilabot.

Masyado Akong Maingat sa Ang Palaruan at Iba pang Publikong Lahi

Giphy

Sa mga araw na ito, sinubukan kong hikayatin ang aking anak na lalaki na umalis at galugarin. Gayunpaman, hindi nangangahulugang hindi ko pa rin siya sumusunod sa buong palaruan. Maaari akong magmukhang isang matinding helikopter magulang, ngunit lantaran, wala akong pakialam. Laking takot ko sa kanya na bumabagsak mula sa mga mataas na lugar o isang taong nagsisikap na magnakaw sa kanya sa akin. Habang ito ay hindi malamang, ang pangangalakal ng bata ay isang tunay na bagay at super bantayan ako tungkol dito.

Minsan Hindi Ko Mag-iiwan Ang Bahay Sa Aking Anak

Giphy

Minsan mayroon akong masamang araw, kadalasan kapag naaalala ko ang anak na babae na nawala ako. Sa mga masasamang araw na iyon, kapag may isang bagay na nag-uudyok sa akin sa pag-alala ng traumatic na kapanganakan ng aking anak, hindi ko lang naramdaman na sapat na upang makihalubilo sa ibang mga tao, hayaan mong umalis sa aking pajama. Sinusubukan kong huwag sirain ang mga pangako sa aking anak na lalaki tungkol sa pagpunta sa parke o museo, ngunit nangyayari rin ito paminsan-minsan.

Hindi Ko Maaaring Iwanan ang Aking Anak Sa Isang Babysitter

Ang ilang mga tao ay nagtitiwala sa unang sitter na kanilang nahanap. Tumagal ako ng mga buwan upang magpasya sa isang preschool, at marami akong ginagawa sa internet na nakalimutan sa lahat na nagtatrabaho doon. Kahit na matapos mag-check out ang mga empleyado, may kakayahan na lamang akong iwan ang aking anak na lalaki doon sa maikling oras. Nag-aliw din ako sa pagiging naglalakad na malayo sa aking bahay.

Susubukan naming maghanap ng aking asawa ng isang sitter para sa isang kaganapan na nagaganap sa susunod na buwan, at natatakot akong mamatay tungkol dito.

Natakot akong Simulan ang Aking Anak Sa Solid

Giphy

Ang aking anak na lalaki ay nagkaroon ng ilang mga pagkaantala ng pagpapakain sa loob ng medyo oras, at kapag nagsimula siyang mag-solido kung minsan ay magtatapon siya. Habang ang ilang mga tao ay gumagawa ng bagay na pinangangalagaan ng sanggol, ang pag-iisip ng pagbibigay sa kanya ng anumang bagay na maaaring magawa sa lalamunan, gayunpaman malambot, natakot ako. Ang aking anak na lalaki ay kumakain ng mga nugget ng manok at mga karot ng sanggol at mga hiwa ng mansanas ngayon, ngunit pinipigilan ko pa rin ang tuwing kumukuha siya ng isang kagat na mas malaki kaysa sa gusto ko.

Minsan Nawala ang Aking Temperatura

Giphy

Ang pagkakaroon ng PTSD ay nangangahulugang kung minsan ay nai-trigger kapag hindi mo nais na. Nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay patuloy na mapagbantay at may alerto, na nagiging sanhi sa iyo na pagod lalo pang mas mabilis kaysa sa kung hindi man. Dahil sa pagod at pagkabalisa ako, hindi ako laging may pasensya na nais ko.